Heel Simpel.

Het is weer die tijd van het jaar. De feestdagen staan voor de deur. Voor veel ouders betekent dat stress, gedoe en vooral: drukke kinderen. Sinterklaas is nog niet voorbij of je bent alweer bezig met de kerstdagen op school. Een voorstelling. Een kerstdiner. En ondertussen moet je zelf ook nog van alles afronden voor het einde van het jaar. Kortom: allerlei extra prikkels die zich opstapelen. In...

Wij houden van makkelijk opvoeden. Maar wat gebeurt er als je moet kiezen en niet weet wat het beste is? Renée deelt een herkenbaar voorbeeld. Het kiezen van een kleur verf voor je muur. Lijkt simpel. Tot je merkt dat er meer dan veertig tinten rood zijn. Vanuit datzelfde mechanisme kijken Roger en Renée naar momenten waarop jij vastloopt. Wat gebeurt er als je het echt even niet meer weet? En waa...

Opvoeden voelt vaak ingewikkeld. Je denkt dat je van alles moet doen om je kind oké te laten zijn. Maar misschien zijn we daarin een beetje doorgeslagen. We vergeten soms hoeveel er al in een kind zit. Natuurlijke intuïtie. Wijsheid. Veerkracht. In deze aflevering mijmeren Roger en Renée over hoe dit eruitziet in het dagelijks leven. Roger ontdekt het bij zijn nieuwe kitten die alles lijkt te kunn...

Weer een spontane aflevering waarbij we op de opname knop drukte toen Renée ging vertellen over hoe ze een probleem van haar partner aanhoorde en opmerkte dat ze in eerste instantie allerlei oplossingen wilde aandragen. Uiteindelijk zag ze dat het gevoel van waaruit je er kan zijn voor een ander veel meer effect heeft. In deze aflevering duiken we daar dieper op in. Wellicht fijn om mee te luister...

Een iets andere aflevering dan je van ons gewend bent. Maar te leuk om niet te delen. Geen uitgebreide introductie dit keer — we springen er meteen bam in, in een gesprek over kinderlijke nieuwsgierigheid. Daardoor begint de aflevering een beetje abrupt. Maar het levert wél een verhelderend gesprek op over nieuwsgierig zijn, juist op de momenten dat je denkt het beter te weten. Want wanneer je met...

Je kind spiegelt je! Misschien heb je er nog nooit van gehoord. Of juist wel vaker. Dat vervelende gedrag dat je liever niet ziet, zegt vaak meer over hoe jij er naar kijkt dan over je kind. En ja, dat kan best confronterend zijn. Of denk je nu: “Hoezo, mijn kind spiegelt míj?” Luister dan vooral. Wij kijken graag met een frisse blik naar opvoeden – voor meer rust en minder strijd in huis. Soms li...

Het kan voorkomen dat je kind ineens de voorkeur heeft voor één van de ouders. In deze aflevering bespreken Roger en Renée een vraag van een vader die ervaart dat zijn kind tijdens het naar bed brengen alleen door zijn vrouw naar bed gebracht wil worden. Welke gevoelens roept dat op en wat kun je als ouder doen om je kind door deze fase te helpen. Dat wordt besproken in deze aflevering. Mijmerocht...

In deze aflevering van  Het geheim van de supermoeder  praten Roger en Renée over wat er gebeurt als je kind moeite heeft met het maken van vriendjes. Roger herkent dit uit zijn eigen jeugd, terwijl Renée vertelt over haar dochter die liever alleen speelde. Wat eerst zorgen en toekomstgedachten leken, bleek uiteindelijk vooral een spiegel van het eigen denken. Vanuit de 3 Principes van Sydney Bank...

In deze aflevering van  Het geheim van de supermoeder  praten Roger en Renée over de observatie van een peuter die voortdurend verdrietig leek en steeds nabijheid zocht. Wat gebeurt er als je niet blijft hangen in het gedrag, maar de aangeboren heelheid van een kind ziet? Vanuit de 3 Principes van Sydney Banks onderzoeken we hoe dit perspectief helpt om kinderen juist meer zelfstandigheid en vertr...

Grounding klinkt vaak als nóg iets dat je moet doen: oefeningen, ademhalen, visualiseren. Maar wat als er eigenlijk niets te doen is? Wat als je, net als een boom, al stevig geworteld bent? Diepe wortels in de aarde, terwijl het bovenin best mag waaien en stormen. Want in de kern, net als die boom, ben jij altijd oké. In deze aflevering mijmeren we over die okéheid, die er altijd is, maar soms eve...

Regels lijken soms zo echt dat we ze bijna op een tegeltje zouden zetten. Ze kunnen handig zijn, tot ze dat niet meer zijn. En sommige van die bedachte regels voelen zelfs als ongeschreven wetten. Iets wat je gewoon doet. Zoals blijven zitten tijdens een gesprek of op tijd op je werk verschijnen. Maar wat gebeurt er als je partner wél steeds opstaat tijdens een gesprek? Of als iemand gewoon niet o...

Vlak na de zomervakantie viel het Renée op dat haar dochter vermoeid en overprikkeld thuis kwam van school. Hier had ze tijdens de vakantie helemaal geen last gehad, maar nu leek school te veel te zijn voor haar. In plaats van de behoefte om dit ongemak bij haar dochter weg te nemen of zich er tegen gaan verzetten, zag Renée de heelheid die in haar dochter aanwezig is ten allen tijde. Ook als er v...

Als je kind voor het eerst naar de basisschool gaat kan dat heel spannend lijkt. Voor je kind, maar ook voor jou als ouder. Van alles gaat er door je hoofd: gaat het wel goed, wordt mijn kind wel genoeg gezien, zijn het niet teveel prikkels etc. Aan de hand van een voorbeeld van de dochter van Renée die zich druk maakte of ze wel goed in rekenen zou zijn nu ze niet meer naar de kleuterschool gaat,...

Ieder van ons leeft in zijn eigen denkwereld. En veel gedoe lijkt te ontstaan juist omdat we niet realiseren dat we in die verschillende denkwerelden leven. Hoe kan het dat we de ander niet begrijpen of juist wel? Of dat we denken de ander te begrijpen, maar er later achter komen dat je totaal niet op één lijn zat. Kan je de ander werkelijk echt ooit echt begrijpen. Is er überhaupt die ander of al...

Elke maand mijmeren wij over een onderwerp dat ouders aangaat. Dit keer: grote gevoelens bij kinderen. Hoe ga je om met temperamentvolle kinderen, driftbuien, een kind dat zich terugtrekt of intens verdrietig oogt? Soms lijkt het echt alsof je kind de wereld niet aan kan. De extreme emoties nemen de baas over! En jij schrikt daar zo van. Niets lijkt te helpen (praten, troosten, grenzen stellen – n...

Soms lijkt het alsof je kind  altijd  in een emotionele achtbaan zit. Boos uit school, verdrietig om iets kleins, of juist stuiterend van blijdschap — alles is intens. En jij? Jij staat erbij, kijkt ernaar, en vraagt je af: wat moet ik hiermee? In deze aflevering mijmeren Roger en Renée over kinderen met grote emoties. Wat als er niets kapot is? Wat als het niet altijd opgelost hoeft te worden? Mi...

In deze aflevering duiken Roger en Renée in een veelbesproken onderwerp: labels bij kinderen zoals hooggevoeligheid, ADHD of autisme. Wat betekenen deze etiketten als je kijkt vanuit de 3 principes van Sydney Banks? Ze verkennen hoe goedbedoelde diagnoses soms ook beperkend kunnen werken en wat er mogelijk verandert als je kijkt voorbij het label – naar het gezonde, volledige kind dat daar altijd...

Het kan ontzettend vermoeiend zijn. Eén gedachte schiet door je hoofd — en meteen vind je dat je die niet zou mogen denken. Daarna begint het ploeteren: proberen dat soort gedachten te vermijden, te vervangen door ‘betere’. Een hele klus. Voor je het weet zit je hoofd vol en ben je je helderheid kwijt. Maar wat als gedachten gewoon komen en gaan — en van zichzelf neutraal zijn? Dan ontstaat er mis...

Je zou natuurlijk niets liever willen dan in verbinding staan met je kind. Dat je elkaar begrijpt en dat je er optimaal voor je kind kan zijn. Helaas kan het opeens gebeuren dat je steeds minder weet wat er in je kind omgaat en dat die zich van je af lijkt te keren. Hoe kun je dan vertrouwen op je innerlijk kompas en de denkmuren die zijn ontstaan doorbreken om je kind weer echt te kunnen zien? Da...

In het kader van de live-sessie op 11 juli en omdat de zomervakantie bijna begint, maken Roger en Renée een aflevering over de stress die de zomervakantie op kan leveren. In dit tweede deel praten ze over gedrag van je kind dat lijkt te zorgen voor stress. Want wat doe je als je kinderen constant vermaakt willen worden en zich vervelen. Of wat als je kind driftbuien heeft en jullie met een tent op...

In het kader van de live-sessie op 11 juli en omdat de zomervakantie bijna begint, maken Roger en Renée een aflevering over de stress die de zomervakantie op kan leveren. Zowel voordat die begint: taken afronden op het werk, klusjes in het huis, inpakken en nog zoveel meer wat erop dat to-do lijstje staat. Allemaal om te zorgen dat niets misgaat tijdens de zomervakantie en dat je optimaal kan geni...

Het lijkt wel alsof tegenwoordig elk kind een label heeft. HSP, ADHD, autisme, dyslexie… Als ouder willen we onszelf en ons kind zo graag begrijpen. En als er dan gedrag wordt vertoond dat niet binnen ‘de norm’ past – wie bepaalt die eigenlijk? – dan wordt er al snel gedacht: is er iets mis? Een diagnose lijkt dan een logische stap. Iets dat helpt om helderheid en begrip te krijgen. En ja, een lab...

Niet alleen kinderen krijgen tegenwoordig vaak een label. Ook wij volwassenen plakken onszelf allerlei labels op. Soms omdat we een diagnose hebben gekregen, maar vaker nog doen we het zelf – gewoon omdat we iets over onszelf zijn gaan geloven. Vaak zonder dat we het écht doorhebben. In deze aflevering duiken we in de wereld van labels die je als ‘supermoeder’ jezelf (onbewust) oplegt. Tegenwoordi...

“Ja, dat weet hij toch?” “Dat is toch logisch?” Herken je dat? Je vraagt iets aan je kind en krijgt een reactie waarvan je denkt:  huh? Alsof jullie op totaal andere golflengtes zitten. Je bedoelt het goed, maar toch loopt het steeds uit op strijd of onbegrip. In deze aflevering van  Het geheim van de Supermoeder  duiken Roger en Renée in het thema  verwachtingen . Waar komen die eigenlijk vandaan...

Wil je live in gesprek? Dat kan. Op vrijdag 13 juni is er om 10:00 uur een live-sessie. Meld je aan via deze link: https://reneehammersley.nl/supermoeder-livesessies In deze afleveringen praten Renée en Roger over alle opvoedregels die we zelf hebben bedacht of anderen hebben bedacht. Er wordt van ons verwacht dat we onze kinderen hieraan houden en dat kan voor strijd, weerstand en gedoe zorgen. M...