Silja Siller

Heaolu jutud

Health ET ↓ 230 episodes

Silja Siller i ( elurõõmu arhitekt, raamatu " Rõõmu 50 roosat varjundit" autor ja elustiili maag ) aus ja äratav podcast elust, rõõmust, kehapõhisest tarkusest ja sisemisest arengust, läbi inspireerivate inimeste vaatenurga. Fookuses on teadlik elustiil, heaolu ja oskus valida ISEENNAST. Lisaks podcastile juhendab Silja koolitusi, veebiseminare ja DOUBLE FLOW kogemusi nii Eestis kui mujal maailmas (Itaalia, Sri Lanka, Zanzibar, Maroko jne.) 👉 Rohkem infot: https://www.mypinksunshine.com

Author

Silja Siller

Episodes

#5: Isekusest iseendani 08.09.2021 38:36

Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja teest iseendani: - mis on "oma aeg" - kuidas egoism ja isekus aitavad - triikimisest ja ärevusest - mõtete väljakirjutamisest - ootustes ja pettumistest ning paljust muust. Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinev...

#4: Tiit Trofimov - meestest ja ebaõnnestumistest 01.09.2021 1:10:58

Selles episoodis on Siljal ja Kristil külas enesearengu teejuhi Tiit Trofimov, kellega lisaks heaolule räägitakse: - meeste kolmest P'st - sellest, et keha ei valeta - millal on aeg seksima minna - miks mehi nii vähe on - ebaõnnstumistest elus ja paljust muust Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uuri...

#3: Märkamised 03.08.2021 47:45

Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi märkamistest: - mida me viimasel ajal kogenud oleme - emotsioonidest ja sellest, kuidas neid tekitada keha liikumise kaudu - keha tunnetamisest ja reaktsioonidest - nutmisest - pity party' st ehk enda haletsemisest - paranevatest perfektsionistidest - enesearmastusest - ja veel paljust muust Toredaid märkamisi Sullegi! Mis selles osas Sind mõtlema...

#2: Tiina Tiitus - mustrid ja armastav märkamine 26.07.2021 57:07

Siljal ja Kristil on selles episoodis külas autor ning isikliku arengu ja suhtenõustaja Tiina Tiitus, kellega räägitakse ikka jälle heaolust ning muuhulgas: - sellest, mis on elu eesmärgid - kuidas märgata musterid ja jõuda taipamisteni - mis on armastav märkamine - kas on olemas hea ja halb - miks pidem valida alati see, mis on huvitav - surmahirmust - ja veel paljust muust Tiinaga saad ühen...

#1: Mis on heaolu? 20.07.2021 51:56

Silja ja Kristi räägivad selles podcast'i esimeses episoodis heaolust ning muuhulgas: sellest, millal ja kuidas end hästi tunda surmahirmust inspiratsioonist piiridest ja vabadusest õnnest toidust Iisraeli reisimisest fookusest ning veel paljust muust Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu,...