Healthy Sisters Talk

Zoals jullie weten schommelt Rachida enorm met haar hormonen. We hebben vandaag een Orthomoleculair Therapeut van VitaKruid in de podcast die ons alles gaat vertellen hoe de hormonen nu echt werken en wat je er tegen kan doen!

Deze week kletsen we over van alles en stellen we elkaar een aantal vragen middels de kletspot. En daar komen verrassende antwoorden uit...

Najima is de mantelzorg van onze ouders. Zij vertelt hier openhartig over in deze podcast. Dit met een lach en soms met een traan. Luister gezellig met ons mee.

We bespreken een column waar we ons helemaal in herkennen:  waarom zien mensen de hoofddoek nog steeds als een beperking? Luister en praat hier met ons mee op Instagram.

We hebben allemaal weleens van die dagen waarop we de hele dag lopen te klagen en het allemaal even tegen zit. Luister maar dan weet je precies wat wij bedoelen.

Wij bespreken in de nieuwe aflevering van #SistersTalk over de armoede in Nederland. De schrijnende situaties zijn steeds meer zichtbaarder.

Deze week gaan we het hebben over verhuizen naar het buitenland. Zouden wij dat kunnen? En zo ja wordt het dan Marokko?

Vandaag is Najat Toub-Arssi, opvoeddeskundige, bij ons te gast. We gaan het met haar hebben over de uitdagingen in de opvoeding. Luister gauw met ons mee!

De donkere en koude dagen komen eraan. Het liefst kruipen we de hele dag onder warme dekentjes om er pas weer uit te komen als het warmer wordt. Maar helaas is dat niet de realiteit en delen wij een aantal tips om deze dagen toch leuk en gezellig door te komen. Veel luisterplezier!

Vandaag bel ik Najima live in vanuit Nador (Marokko). Luister gezellig met ons mee!

Een onderwerp die we vaak kregen en nu gaan bespreken; Menstruatieverlof! Wat vinden wij hiervan? We bespreken dit en nog meer gerelateerde zaken. Veel luisterplezier!

Na een vakantiebreak zijn we weer terug. De kids gaan maandag weer naar school, wij zijn langzaam weer begonnen en we hebben een gloednieuwe podcast voor jullie. Veel luister plezier!

In de podcast van vandaag hebben we het over onze vakantie herinningen van vroeger. Onze auto reisjes naar Marokko. Onze hardloop avontuur begon daar al haha. Wil je weten wat wij daarmee bedoelen? Luister maar en klets met ons mee op insta @healthysistersnl

Vandaag een podcast met een speciale gast in het berbers. Veel luisterplezier. Volg Mirjam op MyMy Au Pays Des Délices

Zaterdag is het Eid Al Adha. We nemen jullie mee in onze herinneringen en de voorbereidingen. Veel luister plezier en Eid moubarak.

Hoe pak je het aan als je wilt sparen? Wij geven je tips en tricks om je hierbij te helpen.

Wij stellen elkaar een aantal vragen en komen erachter dat zelfs wij niet alles van elkaar weten. Veel luisterplezier!

Verstuur je makkelijk een tikkie of heb je daar een ongemakkelijk gevoel bij. Wij delen een aantal tikkie horor verhalen.

Vandaag praten we over wat hormonen met je kunnen doen. Rachida heeft er momenteel erg veel last van...

We weten niet of het jullie opgevallen is maar de zelfbenoemde coaches vliegen ons om de oren. En ja, hier vinden wij wat van en bespreken dit in de podcast.

Een mail van school waar ik een lichte hartaanval van kreeg. Een waarschuwing voor alle moeders!

We hebben een aantal doelen gesteld voor tijdens de Ramadan. We vertellen in de podcast of we ze hebben behaald. Veel luisterplezier.

Mounir Toub mag in onze podcast absoluut niet ontbreken. Al 7 jaar is hij vaste gast bij Fasting Sisters. Hij praat ons bij over zijn Ramadan, de balans tussen werk, sport en gezin. En we halen oude herinneringen op zoals de halve marathon en de iftar die wij op Michelin waardig niveau hebben georganiseerd. Veel luister plezier!

Wij kletsen in deze podcast bij over ramadan tot zover. Wat hebben we tot nu toe allemaal gedaan, houden we onze doelen vol en delen we meer tips & tricks.

Vandaag gaan we in gesprek met Jennifer Gönen. Zij is bekeerd tot de islam. Ze vertelt over beweegredenen en hoe zij de ramadan ervaart.