Healthy Sisters

Healthy Sisters Talk

Society NL ↓ 168 episodes

In Healthy Sisters Talk praten Rachida en Najima open en eerlijk over gezondheid, mindset, voeding, sport en balans in het dagelijks leven. Van omgaan met drukte, zelfzorg en motivatie tot cultuur, geloof en vrouw zijn in deze tijd. Zonder perfectie, met realisme. Een podcast voor vrouwen die gezonder willen leven op hun eigen manier, met ruimte voor wie je bent en waar je vandaan komt.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.healthysisters.nl

Author

Healthy Sisters

Episodes

In gesprek met Ali Houri over een productieve ramadan 31.03.2022 50:30

Vandaag deel twee van onze inspirerende gesprek met Ali Houri of beter bekend als Alkhattab.

Inspirerend gesprek over de ramadan met Ali Houri (Alkhattab) 24.03.2022 47:14

Ramadan staat voor de deur en we zijn ons mentaal aan het voorbereiden. Met wie kan dat beter dan met motivational speaker Ali Houri of beter bekend als Alkhattab.

De ramadan staat voor de deur 16.03.2022 32:22

In de podcast van vandaag bespreken we onze ramadan doelen en de voorbereidingen voor de ramadan.

Alle levens zijn evenveel waard! 10.03.2022 24:57

Het zal niemand ontgaan zijn. Er is weer een oorlog gaande. Wij bespreken vandaag wat wij hiervan vinden.

Voor sporten moet je tijd maken 02.03.2022 23:50

Sporten wordt ook nog te vaak gezien als een "verplichting". Grote valkuil is dat je een grote druk op jezelf legt. Vandaag geven we een aantal tips om het sporten vol te houden. Veel luister plezier!

Geluk hangt van niemand af! 23.02.2022 27:29

Hangt geluk van iemand of iets af? Of heb jij het geluk helemaal zelf in de hand? Nog te vaak denken we dat geluk van anderen afhangt. Onbewust maken we ons daar allemaal schuldig aan. Zaken of personen van buitenaf hebben (te veel) invloed op ons persoonlijk geluk. Althans, wij maken soms deze zaken of personen belangrijker dan ze zijn. Maar daar zijn wij al een tijdje klaar mee. Veel luister pl...

Mag je zomaar alles vragen? 17.02.2022 25:53

Wij kennen ze allemaal van die mensen die vaak ongepast vragen stellen. Vragen als: Nog niet getrouwd? Nog geen kinderen? Ook wij krijgen ze regelmatig. Hoe ga je hiermee om? Dit spreken we vandaag in de podcast.

Hoe luister je naar jouw (onderbuik) gevoel? 09.02.2022 26:13

Vandaag praten we over gevoel. Hoe en waarom luisteren wij naar ons gevoel. Laat jou gevoel jouw weleens in de steek?

Hoe wij onze onderneming zijn gestart 02.02.2022 27:41

In deze podcast vertellen wij hoe we onze onderneming zijn gestart en wat wij allemaal doen voor Healthy Sisters.

De actualiteiten doornemen 27.01.2022 29:41

De afgelopen tijd is er veel gebeurd en wij nemen de tijd om het hier over te hebben.

Geld maakt niet gelukkig 19.01.2022 24:07

We bespreken vandaag onze kijk op geld. Waarom heerst er nog steeds een taboe over geld verdienen en maakt geld nou echt gelukkig?

Je hoeft niet altijd ”aan” te staan. 12.01.2022 25:06

Appje hier... belletje daar... voordat je het weet sta je de hele dag aan! Maar jij bepaald wanneer je aan of uit staat.

Onze mini-bedevaart (umrah) 06.01.2022 37:35

Samen met Ali praten we na over onze mooie reis. Volg ons op insta @healthysistersnl

Terugblikken en een beetje vooruit kijken 29.12.2021 27:11

Wij blikken terug op het afgelopen jaar met ups maar ook zeker downs.

Fatima (Uit de keuken van Fatima) deelt haar keukengeheimen 22.12.2021 32:27

Ze heeft de beste kookboek van Nederland en ze is vandaag bij ons in de studio en vertelt haar keukengeheimen. Maar zelfs bij de beste gaat er wel eens wat mis…

Vriendschap is invite only 15.12.2021 27:50

Echte vriendschappen moet je koesteren en vriendschappen die je energie kosten moet je laten gaan...

Balans in het gezin 09.12.2021 24:12

In een openhartig gesprek vertel ik hoe ik de balans houd in mijn gezinsleven.

Hoe kom je de donkere dagen door? 02.12.2021 26:11

De dagen worden korter en donkerder en wij delen een aantal tips om door deze donkere dagen door te komen.