Heal yourself - Alles ist in dir

Ach du meine Güte ist zur Zeit viel los, bei dir auch? Ich wollte unbedingt nochmals vor Weihnachten eine Episode rausbringen, obwohl es bei mir irgendwie drunter und drüber geht.  Geht es mit dem Podcast weiter? Wie kommst du gut durch Veränderungen?  Und wie könntest du in ein gesundes neues Jahr starten?  Das und ein bisschen mehr teile ich heute im Podcast. Schöne Weihnachten, p...

Heute erfährst du, was für mich die Basis der Selbstheilung darstellt. Viel Freude beim Hören.  Alles ist in dir, deine Sonja ----- Melde dich hier zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen an": https://www.sonjamay.de/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur...

Glaubenssätze sind dir ganz bestimmt ein Begriff. Heute möchte ich mit dir eine etwas andere Sicht auf "schlechte" und "gute" Glaubenssätze teilen ;) Viel Freude beim Hören.  Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, sch...

Genieße eine schöne Morgenmeditation für einen Tag voller Freude und Wohlgefühl. Viel Freude beim Meditieren.   Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjam...

Wie funktioniert das Glücklichsein... A) Auch wenn du denkst, dass du erst glücklich sein kannst, wenn du gesund bist, oder das hast, was du dir wünschst? B) Wenn scheinbar doch alles im Außen da ist, du aber trotzdem nicht glücklich bist? Das und noch viel mehr über das Glücklichsein teile ich in dieser Episode mit dir.  Viel Freude beim Zuhören.   Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hi...

Du fühlst dich innerlich unruhig und getrieben? Heute teile ich mit dir, was dir deine Unruhe sagen will und wie du sie lösen kannst. Und nein - du musst dich nicht beruhigen ;) Viel Freude beim Zuhören.   Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen": https://www.sonjamay.de/workshop-frei-von-angst-und-symptomen/ Hier findest du die...

Ganz viele Menschen suchen Sicherheit im Leben. Vor allem diejenigen, die die Erfahrung gemacht haben, dass es viele Unsicherheiten gibt...  Aber was gibt dir wirklich Sicherheit?  Und wie kannst du diese wieder in dein Leben etablieren? Das teile ich in der heutigen Episode mit dir.  Viel Freude beim Zuhören.   Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier entlang zum kostenfreien...

Wie schön, dass du wieder mit mir meditieren möchtest.  Heute: Triffst du in der Meditation deine innere Heilerin Aktivierst deine Heilkraft Und empfängst Botschaften deines Körpers  Viel Freude beim Meditieren.  Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns ein...

Welche Beziehung in deinem Leben ist die wichtigste?  Richtig - die Beziehung zu dir selbst.  Und wieso eine wunderbare Beziehung zu dir selbst so heilsam ist, teile ich heute in dieser Episode mit dir.  Viel Freude beim Zuhören Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen...

Was hat Hingabe, Annahme und Konfrontation mit Heilung von vor allem Ängsten, Selbstzweifel, Erschöpfung und chronischen Symptomen zu tun?  In der heutigen Podcast Episode teile ich mit dir wieder wunderbare Werkzeuge, die dich sofort in deiner Heilung unterstützen können.  Viel Freude beim Zuhören Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvert...

Ich freue mich heute wieder mit dir zu meditieren.  Die Basis von Heilung ist eine gute Verbindung zu dir selbst.  Diese Meditation ist für dich, wenn du oft ängstlich oder gestresst bist  dich selbst heilen willst dich mit dir, deinem Körper und deiner Intuition verbinden willst eine Sehnsucht nach Sicherheit und Vertrauen hast Viel Freude beim Meditieren.  Alles ist in dir, d...

In dieser Episode nach der kurzen Pause erzähle ich dir anhand meiner Geschichte, wie du Heilung aber auch Erfolg in anderen Lebensbereichen initiieren kannst. Viel Freude beim Zuhören.  Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Selbstheilungs-Session: https://www.sonjamay.de/selbstheilungssession/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Insta...

Ich freu mich heut wieder mit dir zu meditieren. In dieser geführten Meditation kreierst du dir deinen heiligen Raum für (Selbst)Heilung und Gesundheit. Viel Freude beim Kreieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Selbstheilungs-Session: https://www.sonjamay.de/selbstheilungssession/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei:...

Deine Emotionen sind wichtig. Deine Wut ist wichtig. Diese Episode ist ein klein wenig anders als die anderen. Sie ist aus einem Moment der Wut bzw. Unzufriedenheit entstanden und ich nehme dich ein klein wenig mit in meinen Prozess. Du erfährst nicht nur, warum deine Wut so wichtig ist - du erfährst auch, wieso deine Symptome da sind. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -----...

Ich freu mich, wieder eine wunderbare Meditation mit dir teilen zu können. Diese Meditationen bei Angst, Panik, Unruhe und Anspannung hilft nicht nur im akuten Falle, sondern auch zur Vorsorge.  Viel Genuss und Ruhe beim Meditieren. Alles ist in dir,  deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com...

Schön, dass du wieder da bist! Du hast manchmal das Gefühl, in deiner Heilung geht es nicht weiter, obwohl du schon so viel versucht hast Oder deine Symptome werden immer mal besser und kommen aber wieder und wieder Vielleicht denkst du dir auch, dass bestimmte Methoden oder Therapeuten nichts gebracht haben Oder du struggelst gerade auf deinem Weg Dann lass dich von dieser Episode mitnehmen und i...

Ich freue mich, wieder ein Gespräch mit dir zu teilen. Diesmal war Iris von Live Essences mein Gast.  Dich erwarten Themen rund um: Die Darmgesundheit Das Fasten Die Entgiftung Emotionale Themen rund um das Essen  Parasiten Und meine Erfahrungen beim Detoxen Ganz viel Spaß beim Zuhören, Alles ist in dir, deine Sonja ----- Infos zu Iris und liveessences findest du hier: Instagram: https:/...

Welchen Shift in deinem Denken bedarf es, um deiner Selbstheilung einen enormen Schub zu geben? Das teile ich mit dir in dieser Episode. Außerdem erfährst du, wie du deinen Widerstand und deinen Kampf gegen deine Symptome aufgibst und somit mit dir ins Reine kommst. Ganz viel Spaß beim Zuhören, Alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau g...

Dein Selbstbild ist nicht nur die Brille durch die du dich selbst siehst, sonder auch das, was du in deinem Leben kreierst.  Hör dir unbedingt an diese Folge an wenn: Du wissen willst, was es mit deinem Selbstbild auf sich ist und warum es so kraftvoll ist Du erfahren willst, wie du dein Selbstbild effektiv umprogrammieren kannst Du dir Gesundheit und andere wunderbare Dinge in deinem Leben k...

Heute teile ich wieder ein wunderbares Gespräch mit dir. Hannah und ich sprechen über Möglichkeiten der Heilung, Selbstheilung, wieso die Schulmedizin bei Bandscheibenvorfällen nicht weiter kommt und was man stattdessen tun kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Infos zu Hannah: kostenloses Erstgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me FB-Gruppe: htt...

Was ist denn DIE eine Sache, die du brauchst, damit Heilung geschehen kann? Das teile ich in der heutigen Episode mit dir. Danke für dieses wunderbare Jahr Podcast mit euch. Ich bin so froh, dass es euch gibt. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Hier kommst du zur Anmeldung zum Selbstheilungs-Abend am 09.01.2023 https://go.sonjamay.com/selbstheilungsabend/ Falls du uns einen Kommentar zur Episode...

Heute freue ich mich, mal wieder eine wunderbare Meditation mit dir zu teilen. Mach es dir gemütlich und nutze die Kraft der Selbstheilung. Viel Spaß beim Genießen, alles ist in dir, deine Sonja ----- Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/ Besuche mich auf meiner Website: https://www.sonjamay.de/ Zum kos...

Ich freu mich, heute endlich mal wieder ein Gespräch mit dir zu teilen. Stefania Abbondi ist immer ihrem Herzen gefolgt und hat u.a. dadurch ihre Panikattacken überwunden. Außerdem ist sie Gründerin von Känguru Salsa und GrowMama. Wir sprechen über Frauenempowerment, Kraft, Veränderungen im Leben und natürlich über ihr Herzensprojekt. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hi...

In dieser Episode erfährst du Wie mich Ernährung bei meiner Heilung unterstützt hat Was der Darm mit deinen Emotionen zu tun hat Wie du Ernährung als Heilungstool einsetzen kannst Und wie immer noch viel mehr... Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hier entlang zu 6 Monate Heal yourself: https://www.sonjamay.de/premiumkurse/6-monate-heal-yourself/ Falls du uns einen Komment...

Heute teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse zum Thema Selbstheilung mit dir.  Wenn du manchmal denkst: Dass du schon so viel probiert hast und nichts funktioniert Es andere schaffen aber du nicht Dein Heilungsweg geht zu langsam voran  dann ist diese Folge wunderbar für dich. Heilung darf leicht gehen. Viel Spaß beim Reinhören. Alles ist in dir, deine Sonja ---- Hier entlang zu 6 Mona...