Haru . Talk

18. 産後の体力を回復する方法 25.06.2026 9:47 ↓

🤰産前産後の体力の変化について 🌿‬体力回復のためにやっていること オーストラリアでも日本でもできることなので、子育て中の方はもちろん、日々お仕事や学校など頑張っている方の参考になれば嬉しいです🌼

17. 頭の中のお掃除 13.06.2026 6:21 ↓

考えごとや悩みで頭がいっぱいになった時にやることのお話💭 自分の性質と上手に付き合って、しなやかに生きていきたいなと思ってます🫧

16. 友達について感じたこと 03.06.2026 6:55 ↓

バイロンベイ旅行を通して感じた『友達』という存在についてお話しました🫂 今と昔での感じ方の違い、海外生活での友達作りなど... 皆さん大人になって友達に対する価値観は変わりましたか？😳

15. New Start 03.06.2026 9:00 ↓

【 5月12日録音 / 再アップロード 】 新しい1年を機に再始動しました！ オーストラリア／ゴールドコーストでの生活、海外での子育て、心と身体の健康についてお話していきます🌺 今回のお話 ▶ 1年の振り返り/ これからやりたいこと

14. 心の整理 08.04.2024 19:04 ↓

日本帰国にあたって、今起きていることへの向き合い方・これからの自分の在り方についてお話しました🕊

13. 1年目の振り返り 🇦🇺 ゴールドコースト生活 08.03.2024 10:50 ↓

ゴールドコースト生活1年目の振り返り ／ ワーキングホリデーで大切なこと ／ これからやりたいこと

【 ×Talk 】Youth Mobility Scheme 🇬🇧 ／ Mao 22.12.2023 22:53 ↓

イギリスにワーキングホリデー中のMaoさん🇬🇧 オーストラリアでのワーホリ経験談も交えながら、ロンドンでの暮らしやお仕事についてお聞きしました！ パーソナルショッパーとしても活動をされているので、イギリス雑貨等が気になる方はぜひMaoさんのInstagramからお問い合わせ下さい✉️ @maaaao1004

12.🇦🇺でゲットしたもの 04.10.2023 8:34 ↓

近況報告／オーストラリアのワーホリを通して手に入れたもの

【 ×Talk 】旅する文具屋acorn ／ Hikari Asada 26.08.2023 19:48 ↓

フェアトレードの＂バナナペーパー＂を利用したレターセットやカードを製作しているHikariちゃん☀️旅・エシカル・デザインについてお話をしました◎彼女の想いが溢れるデザインをぜひ手に取ってみて下さい 💌 @bunguya_acorn

11. 英語のヨガクラスを終えて 25.07.2023 7:17 ↓

英語のヨガを実施した経験から感じたこと ／ パーソナルトレーナーの方からの学び ／ 選択肢の選び方

【 ×Talk 】セッションコーヒーベース ／ Ricky 09.07.2023 17:47 ↓

キッチンカーでコーヒーをサーブしているRicky☕️メルボルンでのバリスタ経験を活かして湘南で活動しています︎︎☺︎これからも沢山の出店を予定している彼のインスタは必見です！ 👉 @sessioncoffeebase

10. 夢が叶いました 21.06.2023 7:10 ↓

オーストラリアでのビーチヨガ／これからのイベント

【 ×Talk 】ミソラと、おひさまと ／ Kanon 12.06.2023 16:46 ↓

フリーランス訪問保育士かのんちゃんがスタートした【鎌倉親子のカフェおうち】ミソラと、おひさまと☀️open1ヶ月を迎える今、改めてかのんちゃんの想いをお話してもらいました︎︎☺︎

9. 🇦🇺に来て出来るようになったこと 28.05.2023 7:20 ↓

考え方・マインドの変化 ／ 環境を変えること

8. 🇦🇺 Life Start ! 26.04.2023 6:41 ↓

ワーホリに来るまでのお話 ／ 🇦🇺に来て3週間経って思ったこと ／ サーフィンのこと

7. 今やりたいこと 03.04.2023 4:33 ↓

これからやりたいことの構想 ／ オーストラリア出発前の想い

6. ▼ ふっかつのじゅもん 14.03.2023 4:58 ↓

体力回復する方法 ／ リゾートバイトについて

【 × Talk 】ヨガインストラクター ／ Haruka 09.03.2023 19:05 ↓

コラボトーク第1弾 ＊ 同じ名前で同じヨガインストラクターとして活動しているHarukaさん🌼 Harukaさんにとってのヨガとは？というお話から、心の話、環境の話までどんどん広がる！録音前にもたっっぷりお話しているので、一部切り取って投稿しています🤲

5. 伊勢志摩 初上陸！ 09.03.2023 13:10 ↓

フリートーク ＊ 国府の浜サーフィン ／ 長時間ドライブ ／ 価値観の話

4. マインドフルネス 06.03.2023 6:37 ↓

マインドフルネスとは ／ どうして大切なのか ／ マインドフルネスになるために

3. お金の話① 03.03.2023 7:23 ↓

経済・お金の勉強をするのにオススメのポッドキャスト ／ 銀行での仕事について

2. 始まりと終わり 02.03.2023 5:12 ↓

お別れと新しい出発 ／ 心の変化

1. これからのこと 01.03.2023 6:27 ↓

‪Podcastを始めた理由 ／ これからやりたいこと