Hari-Mander Podcast

Je voelt dat het eigenlijk niet zo lekker gaat en verlangt om weer prettiger te voelen, maar hoe?! in deze driedelige serie neem ik je mee hoe jij gedurende de dag met kleine oefeningen bewust kunt worden op je innerlijke binnen wereld en kiezen voor jezelf als positiever gevoel. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflev...

Je voelt dat het eigenlijk niet zo lekker gaat en verlangt om weer prettiger te voelen, maar hoe?! in deze driedelige serie neem ik je mee hoe jij gedurende de dag met kleine oefeningen bewust kunt worden op je innerlijke binnen wereld en kiezen voor jezelf als positiever gevoel. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflev...

Het alle belangrijkste is om eerst goed voor jezelf te zorgen ook al voelt dat soms onlogisch. Juist wanneer je zo graag maar door wilt gaan met het leven maar je innerlijke wereld bijna schreeuwt om gehoord te worden, in proces te gaan en te keren naar je waren identiteit. Mijn wereld kwam op z’n kop te staan aantal maanden terug met heftig ziekte proces, blijvende veranderingen en oude trauma’s...

Je was zo goed bezig met je eigen ontwikkeling en verbinding behouden met jezelf. Maar door omstandigheden voelt het alsof je het weer kwijt bent, voel je onrust of eigenlijk heel weinig. Je bent niet terug bij af en samen wil ik met je kijken hoe jij weer één stapje kunt doen naar de intuïtieve verbinding met jezelf. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een b...

Ik herkende mezelf niet in al die spiegels om mij heen. Dit ben ik niet (nu), zo zag mijn oude (tiener)versie eruit! Confrontatie van wat mijn lichaam uitzend hoe ik nu door processen heen ga en uitnodiging vanuit zachtheid er te gaan zijn voor mijzelf. Hoe ik dit doe deel ik in deze aflevering. Ben jij ook fan van Kim Munnecom en wil jij ook herinnerd worden of grote stappen zetten met zelfliefde...

Valentijnsdag, de dag van de liefde. Toch zijn we geneigd om vooral naar buiten te richten en mogen we meer bewust worden van zelfliefde. Wat houd het in voor jou, waar gidsen jouw diepe verlangens je naar toe en hoe zou jou leven er uit komen te zien wanneer je meer vanuit verbinding en zelfliefde gaat leven? Wil jij ook je grootse stappen maken naar jouw mooiste leven vanuit zelfliefde en ben ji...

Na tijden weer een podcastaflevering met reflectie en de essentie van mijn afgelopen maanden: ruimte te geven voor wat nu is. Dit door plots ziekte proces dat alles in mijn leven op z’n kop gooide.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Bij jezelf leren inchecken wat jouw gevoel zegt en welke gedachtes er op komen zodat je een keuze maakt die in harmonie zijn met jou. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Bij een ander zie je snel de kwaliteiten of de kennis als ondernemer maar voor jezelf kun je hierin een blinde vlek hebben. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Reflectie van verdiepingsdag bij Sandy Kremers met thema lot waarbij er drie opstellingen waren, ieder haar eigen en bij elkaar als representant. Zo wonderlijk hoe de verbondenheid daar was en zoveel waarde als inzicht kan halen als rol van representant. Wil je zelf ook ervaren hoe het is om een opstelling te doen? Meld je aan voor kennismaking mini-retreat waarbij je tijdens deze individuele lang...

Uitnodiging om voor jezelf te onderzoeken waar jij jezelf onbewust klein houd, te gaan verkennen net buiten je comfortzone en meer vrijheid ervaart om te doen waarna jij verlangt. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Ondersteuning en verlichting vinden bij andere van fysiek als energiek support. Je staat er niet alleen voor, enige wat je hoeft te doen is uit te reiken. Het kan al zoveel betekenen om te mogen delen wat speelt en de ander daar is met luisterend oor. Zelf deel ik in deze aflevering hulp te vragen bij Ellen van der Venne voor intergratie en ontspanning van proces waar ik nu zelf doorheen ga na moo...

Wanneer je terug lijkt te vallen in oude pijn, verdriet en angst is het de uitnodiging van transformatie om er vanuit je gereguleerde zijn ervoor te zijn met compassie. Hoe dit te versterken met je gedachtes en handelingen deel ik met reflectie van proces waar ik zelf midden in zit met veel spanning in mijn lichaam na activatie tijdens retreat. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram e...

Zelfonderzoek om te onderzoeken of jouw patronen en overtuigingen daadwerkelijk van jou zijn en je (nog) dienen. Eigen voorbeelden van rust pakken en lichaamsbeeld & voeding relatie. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Zelfonderzoek, waar mag jij meer nee zeggen tegen de ander om ja te zeggen tegen jezelf en hoe is dit van meerwaarde juist voor de ander.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

De negatieve spiraal doorbreken met deze gemakkelijke methode dat je altijd kunt doen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Ik neem je mee hoe bijzonder een kennismaking mini retreat kan zijn, wat je voor jezelf kunt verwachten en zelfs een tipje van de sluier dat je deze kunt gaan winnen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Los komen van het hokje “herstellende van burn-out”, ontdekken wie je bent en waar jouw grenzen liggen en wellicht meer nee zeggen tegen de dingen die jij ontgroeit bent.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Wat als je nu al kunnen proeven hoe het is over een aantal jaar waar jij naar toe ontwikkeld vanuit gidsing van jouw innerlijke zijn en welke inspired action past daar nu bij? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Je onbewuste patronen en verlangens die zichtbaar worden door triggers en hoe jij met deze bewustwording jouw leven kunt transformeren. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Staande blijven met alle drukte en rumoerigheid om je heen. Terug naar je eigen kracht ongeacht alles wat er om je heen gebeurd. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Vanuit rollercoaster van triggers steeds weer opnieuw kiezen om terug te komen naar jezelf. Yes een uitdaging bij hele grote triggers en daarin de gelaagdheid om steeds meer terug te komen. Ik neem je hoe ik uit diepe trauma herinnering terug kom naar het nu. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube...

Inzichten verkrijgen van je hogere zelf door af te stemmen en reflecteren van de gevoelens die je ervaart.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Vrienden kies je maar je (schoon)familie krijg je. Ik neem je mee in shift in mijn familie systeem en hoe jij hierin ook stapjes voor jezelf kunt zetten om de omgang met de mensen om jou heen te verbeteren, omdat je het waard bent om ook liefdevolle fijne relaties te hebben. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering...

Na paar jaar bewust bezig zijn met the law of atraction kwam dit grondbeginsel boek van Esther en Jerry Hicks op mijn pad. Ontzettend interessant om verdieping te vinden en ook nieuwe inzichten verkregen. Mijn manifestatie bewustzijn is gestart met de podcast van Kim Munnecom, enorme aanrader. Wil je zelf de basis leren over hoe manifesteren en de wet van aantrekking, dan raad ik het boek van Will...