Hari-Mander Podcast

Over het onbewust aanpassen aan de maatschappelijke verwachting of patronen vanuit je opvoeding naar leven vanuit jouw authentieke zelf en flow. In deze aflevering deel ik over mijn laatste ontwikkelingen en dansen op straat.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Je ervaart dat je niet bent op de plek waar je wilt zijn in het leven, bijvoorbeeld door tegenslag in je mentale of fysieke gezondheid. Je staat simpelweg niet waar je had gewild of wie je voorheen was voor tegenslag. In deze aflevering onderzoeken we waar je nu bent en welke beweging je mag maken om weer in alignment te komen. Door uit te zoomen kijken we naar wat er nog meer ruimte mag krijgen,...

Stel, je vindt koken net als ik superleuk; je laadt er van op en het geeft je vervulling. Toch voelt het heel anders wanneer je na een lange dag hongerig en chagrijnig thuiskomt en nóg voor het avondeten moet zorgen. Dezelfde actie, een totaal andere energie. In deze aflevering nodig ik je uit om kijken naar je dagelijkse activiteiten. We onderzoeken hoe de energie achter je acties je gevoel bepaa...

In de zoektocht om dichtbij jezelf te blijven, patronen te doorbreken heb je andere beweging te maken als dat je altijd vanuit beschermdelen hebt gedaan. De eerste keren wanneer je bewust anders kiest kun je ervaren dat je kinderachtig gedraagt doordat andere kindsdelen opstaan om je te helpen of beschermen. Je faalt niet maar beweegt naar heling en dat kan een uitdagende weg zijn waardoor je niet...

Bevestiging te vinden van jouw inner being door ervaren van signalen om jou heen. Terug naar jou authentieke pad. In beweging te komen of support te krijgen van anderen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

In deze aflevering neem ik je mee om te verbinden met je ware zelf. In plaats van te kijken naar wat de obstakels zijn, je uit te nodigen naar wat zijn de mogelijkheden voor jou pad in groei en je innerlijke energie te vergroten. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Graag neem ik je mee terugkijkend naar proces het proces van een vriendin en de aanschaf van nu hun droomhuis. Want door bewust in je energie stappen te zetten naar jouw grote verlangens komen deze dichterbij. En ja dat kan soms tegenstrijdig lijken maar het gaat juist om de positieve energiën meer te laten stromen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een ber...

In deze aflevering neem ik je mee in agenda stress, van onze cultuur vooruit te moeten plannen, jezelf voorbij hollen en suggesties als vragen hoe meer zelf de regie te nemen in plaats dat jouw agenda jouw leven bepaald. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Mid 2024 kozen we voor een kinderwens, dit voelde veel te persoonlijk om openbaar te delen. Toch voelde ik dat ik er wel over wou delen met een inzicht. En nu bijna jaar na de geboorte van ons zoontje wil ik deze met je delen. Want we staan niet vaak genoeg stil met hoe dankbaar we mogen zijn met waar we nu zijn. Ik deel over mijn zelfbeeld pre zwangerschap, maar dit geldt ook voor andere aspecten...

In deze aflevering deel ik over hoe het met mij is, waarom ik z’n lange tijd afwezig ben geweest en hoe ik weer in beweging ben gekomen in mijn pad terug naar (verbinding met) mijzelf. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

In het nieuwe moederschap kreeg ik zo veel verschillende tegenstrijdige adviezen dat ik in mijn totale chaos het volledig zoek raakte van wat is nu juist?! Daaruit ontstond de uitnodiging om terug te gaan naar de kern; luisteren naar je intuïtie en wat je lichaam jou verteld. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze afleverin...

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander Ps, er zijn even minder afleveringen doordat ik nu in mijn kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Wat wanneer de dag voorbij vliegt, gevoel hebt dat je geleefd wordt en er eigenlijk geen tijd is voor jezelf. Dan helpt het om één vraag aan jezelf te stellen en daarmee aan de slag te gaan. Wat ga jij morgen anders doen? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander Ps, er waren e...

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander Ps, er waren even geen afleveringen doordat ik nu in mijn kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op ⁠Instagram⁠ en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via ⁠YouTube⁠ .  Liefs,  Hari-Mander Ps, er waren even geen afleveringen doordat ik mij in de kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander Ps, er waren even geen afleveringen doordat mijn baby inmiddels is geboren.

Een ander kan niet voor je manifesteren, die kracht heb je alleen zelf. Maar wat als je het gevoel hebt uit alignement te raken door gedrag of woorden van een ander? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Kwetsbaar persoonlijk stuk over toelaten van sterke gevoelens om ze te doorvoelen. Deze te erkennen en niet te hoeven verstoppen of te verdragen. Daardoor ervoor kunnen kiezen om niet te verdrinken in de emoties en er juist voor mijn innerlijke kindsdelen kunnen gaan zorgen vanuit liefdevolle compassie.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te st...

Wat als je voelt dat iets graag wilt, volledig passend voelt maar niet in lijn is met bijv je partner. Durf je dan open te stellen om jouw verlangen uit te spreken, daar voor te gaan staan of laat je je beïnvloeden door de ander om het niet te doen omdat die zijn of haar mening ook zwaar weegt? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of be...

Echt ruimte en vrijheid te maken voor jezelf om terug naar jezelf te komen en vanuit flow te volgen wat er mag ontstaan. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Wat als je zoveel mogelijk gaat doen wat je energie geeft ipv neemt? Wat gaat het je vooral opleveren om voor jezelf kiezen en wat kost het je om dit niet te doen? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Wat zijn voor jou uitdagende periodes geweest of wellicht zelfs nu en hoe nodigt dit je uit tot interne groei, andere kwaliteiten te ontwikkel of mooie verborgen boodschap weergeeft. Wat als er geen falen bestaat en alleen maar mogelijkheden zijn voor groei en ontwikkeling? Graag neem ik je mee in mijn reflectie hoe ik zelf kijk naar de afgelopen maanden van mijn zwangerschapsreis tot nu met uitda...

Door actief te verlangen komt er meer bewust zijn op je intenties en kun je deze actief gaan uitnodigen. Juist vanuit positiviteit en de wet van aantrekking. Waardoor je eerder in je realiteit zult gaan ervaren dat je intenties zijn uitgekomen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Har...

Sta je jezelf toe om mee te bewegen met wat je lichaam aangeeft, je diepere intuïtie te volgen en voor jezelf te kiezen om naar deze behoeftes te luisteren. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander

Mag je van jezelf consessies doen met wat je met je hoofd hebt bedacht en waar je eigenlijk behoefde aan hebt zodat je in betere vibe kunt komen? Wat is één stapje die je kunt zetten naar een beter gevoel? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube .  Liefs,  Hari-Mander