Hari-Mander

Hari-Mander Podcast

Education NL ↓ 240 episodes

Zelfliefde transformatie podcast waarin ik je meenemen in mijn leven als holistisch coach en ervaringsdeskundige. Zelf kom ik af van het gevoel geleefd te worden, niet anders te kunnen dan doorgaan en kende weinig vreugde. Ik leefde vanuit mijn hoofd waarbij ik vooral een people pleaser was. Dit staat in groot contrast nu ik naar mijn eigen verlangens en gevoel heb leren luisteren. Hierdoor leef ik mijn droomleven, voel mij gelukkig en kan ik overal iets positiefs in zien. Deze transformatie gun ik iedereen zodat je het leven gaat vieren. Heel veel liefs,Hari-Mander

Author

Hari-Mander

Episodes

#15 Ik ben groot en wijs genoeg 27.07.2023 21:35

Ik was geneigd om in de slachtoffer rol te stappen en piepend mijn broer te vragen vervoer naar retreat in Spanje te regelen want ik heb weinig ervaring in tickets regelen en vind het spannend om alleen op reis te gaan. Maar ik ben groot en wijs genoeg om uit het kleine zwakke zusje rol te stappen, ownership te nemen over wat ik werkelijk wil en daarvoor te zorgen. Ben jij ook geïnteresseerd in 5...

#14 Onprettige emoties even verwelkomen 25.07.2023 28:13

Bij opnemen van deze podcast aflevering voel ik mij down doordat verdriet en pijn omhoog is gekomen door het lezen van mijn moeders agenda van het jaar dat bekend werd dat ze terminaal ziek was. Met de inzichten van nu verwelkom ik het kleine meisje in mij dat toen niet verdrietig mocht zijn omdat ik in overlevingsstand vanuit mijn hoofd voor mijn moeder ging zorgen. Voor meer inspiratie kun je mi...

#13 Het gaat ok en daarom ga ik juist nu met mezelf aan de slag 22.07.2023 22:42

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je welkom om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#12 Ruimte maken om te lummelen 20.07.2023 30:00

Over mijn burn-out release sessie bij Sandy Kremers van de liefdevolle strijder podcast , oude pijn uit mijn jeugd en ruimte maken voor mezelf om even echt vrij te zijn. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je welkom om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#11 Wat zit er onder je emoties en hoe kun je daar vanuit liefde voor zorgen? 19.07.2023 25:57

Aagh ik baalde enorm, mijn podcast aflevering 11, nee niet deze, de eerste opname, is verknalt! Na passeren van allerlei negatieve emoties kon ik er vanuit rust en liefde naar kijken en heb ik andere keuzes gemaakt. Daarnaast vertel ik in deze podcast ook mijn start in het ondernemerschap. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen. Lie...

#10 Wat wil je nou echt? Wat laat je dan en wat ga je juist doen? 15.07.2023 19:04

Wat is jou grootse verlangen van jou zijn, jouw kern? Waar in de dagelijkse dag kun je daarop bijsturen? Zijn er dingen die dan eigenlijk minder een prioriteit zijn en welke juist meer? Pak je rust of ga je juist extra door? Na aanleiding van mijn doel om mijn werkkamer af te hebben deel ik over mijn proces om bij mijn diepere verlangen te blijven; mij goed voelen

#9 omgaan met spanning 13.07.2023 44:49

In deze podcastaflevering deel ik uit mijn dagelijkse leven over het opkomen van misselijkheid, nervositeit en verdriet, allen geven ze mij onprettig gevoel. Vroeger zou ik er van weg bewegen, verbloemen of situaties die dit oproepen vermijden. Wat ik nu doe en waarom deel ik je in deze aflevering. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te stu...

#8 uit de doorren stand door achterover te leunen 11.07.2023 11:52

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#7 met zelfzorg in een paar minuten opladen 06.07.2023 12:09

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#6 wat brengt en neemt perfectionisme jou? 04.07.2023 23:06

Tja, dan neem je een aflevering op over perfectionisme en dan blijkt er een galm in de audio te zitten die ik er niet zo gemakkelijk uit weet te krijgen. Toch deel ik het, want ik kies voor het grote plaatje en wil hierin een voorbeeld zijn dat je niet perfect hoeft te zijn voor de buitenwereld. Voor meer inspiratie kun je mij minden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen...

#5 hoe ik mezelf heb teruggevonden - Q&A 29.06.2023 56:43

Vandaag beantwoord ik enkele vragen die ik via Instagram-gesprek heb ontvangen over mijn persoonlijke ontwikkelingsreis en hoe ik dit proces ben gestart. Als jij naar aanleiding van mijn podcast een vraag hebt, voel je dan vrij om mij een berichtje te sturen op Instagram , zodat we even persoonlijk contact kunnen hebben. Wie weet beantwoord ik jouw vraag ook in een van de podcastafleveringen. Heel...

#4 zorgen voor een ander zonder jezelf te verliezen 27.06.2023 17:29

Voor meer inspiratie kun je mij minden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#3 je kennis opkrikken met podcast 22.06.2023 17:40

In deze podcast aflevering deel ik over mijn ontwikkelingsreis door podcasts te luisteren van mensen die ver vooruit zijn als waar ik heen zou willen groeien. Experts die ik hier o.a. in benoem zijn: Kim Munnecom Alex Hormozi Gary Vaynerchuk Voor meer informatie kun je mij vinden op Instagram en voel je welkom om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#2 mijn 5 inzichten over de coaching live dag met Kim Munnecom 20.06.2023 37:49

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je welkom om mij daar een berichtje te sturen. Liefs, Hari-Mander

#1 Introductie in mijn transformatieproces 15.06.2023 35:39

Yes, ook al voelde ik mij er nog niet 100% klaar voor omdat er altijd wel beren op de weg kan vinden, neem ik je graag mee in deze aflevering in mijn transformatieproces. Van de zwaarte en negativiteit naar plezier en voldoeningen. Het werken aan mijn mindset was de sleutel en deze kennis en inzichten geef ik je graag door zodat jij je eigen transformatie kunt gaan leven. Voor meer inspiratie kun...