Happywin

Et si notre communication était à la base de nos résultats, de notre performance et de notre bien-être ? Et si une bonne communication nous permettait de délivrer mieux et d’améliorer nos relations interpersonnelles ? Et si cela nous permettait d’être plus serein et plus aligné ? Et si c’était la clé de notre épanouissement ?

Et si le changement était inhérent à la condition humaine ? Et si c’était la clé de notre évolution ? Et si l’expérience du changement musclait notre adaptabilité, notre résilience...

Et si un outil nous permettait de visualiser notre futur idéal ? Et si cela nous libérait de nos croyances limitantes ? Et si cela dopait notre créativité ? Et si cela boostait notre confiance en nous ? Un petit coup de baguette magique ✨? Comment notre cerveau est focus et comment cela nous aide à atteindre nos objectifs ?

L’intelligence émotionnelle qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? QE QI quelles différences dans notre cerveau ? Et si muscler notre intelligence émotionnelle était la clé d’un monde plus serein et plus performant ?

L’estime de soi qu’est-ce que c’est ? En quoi c’est différent de la confiance en soi ? Comment la muscler ? Comment la nourrir ? Et si elle était créatrice de valeur ?

Et si le stress était nécessaire à notre équilibre ? Et si le stress avait des cotes positifs ? Et si notre attitude face au stress avait un impact sur notre santé ? Et si la confiance, la relaxation, la joie et l’extériorisation étaient les autres clés pour maintenir un bon équilibre...

Comment faire face à l’incertitude ? Comment continuer à avancer même en période de crise et d’incertitude ? Et si l’important c’était aujourd’hui ? Et si vos pensées avaient un impact majeur sur votre bien-être mental ? Et si vous pouviez choisir votre vision du futur ?

Et si vous aviez quelque chose de spécial ? Quelque chose d’unique ? Et si vos talents vous permettaient de créer de la valeur ? Et s’ils vous permettaient de développer votre potentiel et d’apporter votre contribution au monde ? Et si c’était la clé de votre confiance en vous et de votre épanouissement ?

Comment se poser les bonnes questions ? Comment orienter ses pensés et ses émotions en posant les bonnes questions ? Comment optimiser sa réflexion pour atteindre ses objectifs et vivre ses rêves ? Faire comme Einstein... Se questionner, c’est aussi ça le génie !

L’angoisse qu’est-ce que c’est ? Pourquoi se déclenche-t-elle ? Qu’est-ce qu’elle signifie ? Comment l’accepter pour mieux la gérer ? Et surtout, comment vivre avec elle ?

Comment s’organiser pour atteindre ses objectifs ? Comment organiser sa vie pour qu’elle réponde à nos aspirations profondes ? Pour qu’elle soit alignée avec nos valeurs ? Sachez où vous voulez aller. Donnez la priorité aux priorités. Soyez proactif. Prenez soin de vous. Utilisez le feed-back.

Et si l’on pouvait gagner 3h de sommeil en 20 minutes de relaxation ? La relaxation qu’est-ce que c’est ? Pourquoi elle est si importante ? Quelles sont les différentes techniques de relaxation ? Comment trouver la technique qui nous correspond ? Shultz, Jacobson...

Comment donner du sens à sa vie, à son travail ? Quels sont vos talents, vos passions, votre métier ? De quoi le monde a besoin ? Identifier votre IKIGAI pour plus de bonheur et de motivation.

Comment générer la motivation ? Comment la maintenir sur le long terme ? Il y a 2 types de motivation, la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Quel est le lien avec la pyramide de Maslow et nos besoins profonds ? 2ème episode d’une série de 5 épisodes sur comment faire de la rentrée une période de sérénité et de plaisir. Les autres sont sur : l’énergie, trouver son pourquoi, la rel...

Comment manager son énergie sur la durée ? Comment l’optimiser ? Qu’est-ce qui nous consomme de l’énergie sans créer de valeur ? Qu’est-ce qui nous nourrit ? 1er episode d’une série de 5 épisodes sur comment faire de la rentrée une période de sérénité et de plaisir. Les autres seront sur : la motivation, trouver son pourquoi, la relaxation et l’organisation

Interview d’Audrey commerciale chez Doctrine. Pourquoi démarrer sa carrière en startup ? Qu’est-ce que ça apporte ? Quels conseils aux jeunes diplômés qui arrivent sur le marché du travail ?

Besoin de vous remettre au sport, de changer vos habitudes alimentaires ou de mettre en place une nouvelle routine dans votre vie ! Et si nos émotions était le carburant de nos actions ? Et si le désir impérieux était le générateur de motivation ? Et si le plaisir et la routine étaient les clés de la persévérance ?

Et si le plus beau des trésors était en nous ? Et si nous avions déjà tout ? Et s’il suffisait de faire émerger nos ressources ? Et si nous libérer de l’ego nous donnait accès au bonheur, à l’éveil ? Synthèse du livre de Laurent Gounelle Et tu trouveras le trésor qui dort en toi.

Et si on mettait le bonheur en équation ? Et si le bonheur était un choix ? Et si notre attitude était une clé d’accès ? En partant du livre « La formule du bonheur » je vous partage les voies d’accès au bonheur proposées par Mo Gawdat

Et si on introduisait la méditation en entreprise ? Et si la pleine conscience nous permettait d’atteindre notre plein potentiel ? Et si cela nous permettait d’être plus empathique ? D'avoir des collaborations plus fructueuses ? A partir du livre de Chade Meng Tan présentation des voies d’accès à la pleine conscience, à la confiance en soi et à la motivation.

Et si notre vie ne devait pas grand chose au hasard ? Et si tout était une question d’audace et de communication ? A partir du livre de Laurent Gounelle « Les Dieux voyagent toujours incognito » quelques pistes de réflexion.

La joie qu’est-ce que c’est ? Comment y accéder ? Comment la cultiver ? Synthèse et extrait du livre de Frédéric Lenoir « La puissance de la joie »

Qu’est-ce qu’un mental de championne ? Comment ça se construit ? Comment ça s’entretient ? Interview de la vice championne d’Europe et numéro 6 Mondiale Ambre Franc

Le lâcher prise qu’est-ce que c’est ? Comment trouver un juste équilibre entre engagement, motivation et lâcher prise ? Comment éviter d’être dans le sur contrôle ?

La vulnérabilité qu’est que c’est ? Comment l’accepter ? Comment en faire une force ? Pourquoi c’est une soft skills qui sera de plus en plus recherchée ?