Gaudefroy Laurence

Happywin

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Happywin La réussite est en Vous. Ce podcast vous aide à rayonner et à vous dépasser. Coach personnelle et professionnelle, je vous propose de devenir le directeur de projet de votre vie. Le bonheur est un état d’esprit, la Bella Vita est mon mantra ✨

Author

Gaudefroy Laurence

Episodes

EP 021 Happywin Le pouvoir des habitudes ✨ 18.06.2020 12:26

Qu’est-ce qu’une habitude ? A quoi ça sert ? Comment mettre en place une nouvelle habitude ? Comment supprimer une habitude qui ne vous sert pas ? L’autodiscipline et le test du marshmallow.

EP 020 Happywin Le feedback est un cadeau ✨ 11.06.2020 11:27

Le feed-back qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? Comment donner un bon feed-back ? Comment recevoir du feed-back ? Focus sur quelques outils de feed-back collectifs et individuels : la rétrospective, le ROTI, le 360, le RBS

EP 019 Happywin S’aimer et s’accepter ✨ 04.06.2020 12:06

Porter un regard bienveillant et positif sur soi. Connaître ses besoins et ses valeurs et les nourrir. Accepter ses imperfections. Avoir une parole impeccable vis-à-vis de soi-même. S’appuyer sur ses STARS.

EP 018 Happywin L’état de flow ✨ 28.05.2020 12:40

L’état de flow, qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? Et comment le faire émerger ?

EP 017 Happywin Le cerveau : L’hypnose ✨ 21.05.2020 10:18

L’hypnose qu’est-ce que c’est ? Comment ça marche ? A quoi ça sert ? Est-ce que ça marche pour tout le monde ? Interview de Chantal Havet hypnotherapeute, coach, sophrologue et chargée de la sécurité à l’institut Pasteur

EP 016 Happywin Growth Mindset ou Mental de croissance ✨ 14.05.2020 12:52

Et si vous pouviez augmenter votre niveau d’intelligence ? Et si vous pouviez changer certains traits de votre personnalité ? Et si l’effort et la persévérance avaient un impact majeur sur votre réussite? Et si tout ça c’était une question d’état d’esprit, de mental ?

EP 015 Happywin Les challenges rendent heureux ✨ 07.05.2020 14:04

Pourquoi les challenges rendent heureux ? Qu’est-ce que la zone de confort ? Comment en sortir pour devenir la meilleure version de soi-même ?

EP 014 Happywin Le regard des autres ✨ 30.04.2020 9:38

Le regard des autres, comment s’en libérer ? Comment éviter d’être trop influencé et affecté par le regard des autres ? Comment se libérer du jugement et de la critique des autres pour plus d’épanouissement et de réalisation de soi ?

Ep 013 Happywin S’inspirer soi-même ✨ 23.04.2020 11:56

Comment s’inspirer soi-même ? Trouver son purpose, sa mission de vie ? Comment identifier son unicité et sa valeur ajoutée ?

EP 012 Happywin Le cerveau : l’ancrage ✨ 16.04.2020 9:36

L’ancrage, qu’est-ce que c’est ? Comment ça marche ? Pourquoi ça génère confiance en soi et performance ? Comment le mettre en pratique ?

EP 011 Happywin Le cerveau : la visualisation ✨ 09.04.2020 13:35

La visualisation, qu’est-ce que c’est ? Comment ça marche ? Comment ça vous permet d’améliorer vos performances et comment la mettre en pratique.

EP 010 Happywin Le cerveau : la PNL ✨ 02.04.2020 14:51

La PNL qu’est-ce que c’est ? Comment l’utiliser pour mieux communiquer et pour atteindre vos objectifs ? Avec un focus sur les présupposés.

EP 009 Happywin Les accords Toltèques ✨ 26.03.2020 13:14

Les 4 accords Toltèques, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi et comment ils nous aident à être plus serein et plus heureux et comment les mettre en pratique.

EP 008 Happywin La résilience ✨ 19.03.2020 11:12

La résilience qu’est-ce que c’est et comment la développer.

EP 007 Happywin La meditation, un moment doudou ✨ 11.03.2020 11:14

Les apports de la méditation, ses bienfaits pour notre cerveau et comment la mettre en place

EP 006 Happywin Les croyances ✨ 04.03.2020 13:15

Les croyances limitantes et leur impact sur nos résultats. Comment switcher d’une croyance limitante vers une croyance ressource.

EP 005 Happywin Les émotions ✨ 28.02.2020 8:06

Apprendre à observer et manager ses émotions.

EP 004 Happywin Être positif pour attirer du positif ✨ 21.02.2020 12:15

La positive attitude et ses impacts. Les outils pour focaliser sur le positif.

EP 003 Happywin La culture de l’échec ✨ 14.02.2020 10:32

Changer son regard sur l’échec. Basculer sur une culture positive de l’échec !