Happywin

Et si le bonheur n'était pas une question de chance, mais de courage ? Dans cet épisode, je partage les enseignements d'Alfred Adler sur la transformation personnelle. Pourquoi est-il si difficile de changer ? Comment dépasser nos peurs et reprendre la responsabilité de notre vie ? Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent avancer, évoluer... et oser être pleinement eux-mêmes. Belle éc...

Aujourd’hui, on va parler bien être et dePilates avec Justine Corrion Delavallée. Cette interview a été enregistré en septembreà Lille lorsque j’ai rencontré Justine. Justine est entrepreneur et coach de Pilates. Elle a créée la méthode Pilates by justine et le studio en ligne qui permet àdes milliers de personnes de pratiquer chaque semaine le pilates à domicilepour un corps plus aligné et plus s...

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l’éradiquer complètement. Mais on peut le reconnaître, l’apprivoiser, et choisir de ne pas s’y laisser enfermer. Moins juger, c’est plus aimer. C’est se relier à l’autre. Et à soi. Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Pr...

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l’éradiquer complètement. Mais on peut le reconnaître, l’apprivoiser, et choisir de ne pas s’y laisser enfermer. Moins juger, c’est plus aimer. C’est se relier à l’autre. Et à soi. Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Pr...

Et si le bonheur était un muscle qu'on pouvait entraîner chaque jour ? Et si c'était un état à constater et à définir plus qu'une destination à atteindre. Dans cet épisode je vous partage ma définition du bonheur extraite de ma pratique et de mes lecctures (Mo Gawdat L'équation du bonheur, Mani Hesam Le muscle du bien-être). Et je vous propose de prendre de conscience de ce qui gén...

Transformer sa passion en profession Lors de mon voyage au Yucatán, j’ai rencontré le talentueux photographe Cédric Dethon sur la plage d’El Cuyo, lors d’un magnifique lever de soleil. Cette rencontre spontanée a donné lieu à une séance photo improvisée, capturant des instants uniques. Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Win, Cédric partage son parcours inspirant de reconversion, souligna...

Submergé(e) par l’information ? Il est temps d’activer votre SECOND CERVEAU !Chaque jour, nous sommes bombardés de données, d’e-mails, de notifications et, avec l’IA, le flot ne fait qu’augmenter. Alors, comment garder le contrôle ? Comment éviter la surcharge cognitive tout en boostant notre performance et notre créativité ? Le secret : organiser son savoir plutôt que le subir. C’est là qu’interv...

Écrire pour mieux se comprendre. Écrire pour avancer. Dans mon dernier épisode de HAPPYWIN, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sylvain Viens, un homme au parcours riche et pluriel : ingénierie, psychologie, coaching… et aujourd’hui, écriture. Hypersensible, il a traversé des épreuves marquantes, notamment une dépression. Et c’est dans l’écriture qu’il a trouvé un moyen puissant de revisiter son hi...

NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST : Le parcours inspirant d’Emma Brunel À seulement 25 ans, Emma Brunel a accompli des exploits incroyables : Réussir le barreau de Californie, l’un des examens les plus exigeants au monde, S’adapter à une culture différente, celle des États-Unis, tout en étant loin de ses proches, Gérer l’équilibre entre ses études et sa carrière de sportive de haut niveau en ski nautique,...

Et si le futur se construisait autour du soin, de l’humain et de la planète ? Sur le podcast HAPPYWIN, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Christian Kelma, auteur du livre à venir « Souviens-toi de demain ». Un moment riche et inspirant qui m’a fait réfléchir à une question essentielle : Comment réinventer nos futurs en s’affranchissant des limites du passé et en misant sur l’énergie d’amour et de...

Qu'est-ce que la systémie ? En quoi c'est un élément majeur pour transformer les organisations. Dans cet épisode je reçois Ingrid Gras, coach professionnelle. Ingrid nous partage son expérience et expertise en systémie et transformation des organisations. On parle de valeurs, de communication, de sécurité psychologique, de transformation des mindsets. Comment être en confiance et dans la bonne éne...

Boostez votre concentration grâce à la méditation ! Le sport est de plus en plus présent dans nos routines quotidiennes et nous sommes conscients de ses bienfaits sur notre santé mentale et physique. Mais qu'en est-il de la méditation ? Un échange avec des amis lors du réveillon m'a fait prendre conscience que peu de personne connaissent les bienfaits de cette pratique. 1. Boosteur d'immunité 2. A...

Avec Valérie Richard, nous vous partageons le programme EL'OZ. Une transformation pérenne et réelle du mindset de 10 femmes leaders. 10 femmes sur 10 mois, un investissement pour une entreprise plus résiliente et performante. EL'OZ pour des leaders femmes qui restent dans votre entreprise. 10 mois pour un leadership team plus mixte.

Aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre de Kevin Soler. Kevin est CEO de VIRTEEM, une pépite de la côte d’azur qui innove dans l’I/A et la réalité virtuelle. VIRTEEM a été sélectionné pour représenter la France au CES de Las Vegas en janvier 2025. Dans cet interview, Kevin nous partage l’histoire de son entreprise et sa vision inspirante de l’I/A et son ambition de positionner la France à trave...

🎙 Podcast Happywin Episode 180🎙 Interview Sandrine Deluard 🎤 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec @Sandrine Deluard, autrice du roman Inconsolable et heureuse, pour aborder 3 sujets profonds : la naissance, le deuil, et le bonheur. - La naissance d’un livre, - La résilience face au deuil, et - Faire le choix du bonheur. 1. La naissance d'un livre : L’écriture d’un livre m’a toujours...

Bien plus qu'un simple outil de communication, la process comm est une manière de 1. Comprendre les autres 2. Mieux gérer les intéractions 3. Identifier les canaux de communication les plus adaptés selon le type de personnalité Si vous souhaitez - Mieux comprendre les dynamiques relationnelles - Améliorer votre communication - Gérer les situations de stress de manière plus efficace Cet épisode est...

L'agilité est la réponse pour faire face à la complexité, l'incertiture de notre monde actuel. L'agilité, c'est la capacité d'une organisation, d'une équipe, d'un individu à répondre rapidement et efficacement aux changements et aux imprévus. C'est la réponse pour faire face à notre monde devenu Complexe, Incertain, Complexe et Ambigu. Pourquoi ? Avec ses itérations...

Contactez-moi sur www.happywin.fr ou sur linkedIn à Laurence GAUDEFROY pour plus de bien-être et de performance et surtout pour développer votre plein potentiel !

Dans un monde de plus en plus complexe et incertain (VUCA), évoluer rapidement est indispensable. Vous êtes manager, haut-potentiel, entrepreneur. Vous avez besoin de mieux gérer la pression, de développer votre leadership, Vous voulez booster votre confiance en vous, Vous avez envie d'être plus serein, plus efficace. Ce podcast est là pour vous aider à oser. En développant vos soft-skills, je...

Bluffant et Inspirant ! Indescriptibles, les émotions ressenties à l'annonce des exploits de Léon Marchand aux JO de PARIS 2024. 4 médailles d'or, 2 records olympiques. Le maître mot de Léon : PLAISIR La méthode de Thomas : La performance par le bien-être Je vous propose aujourd'hui de réécouter l'épisode publié en septembre 2021 quand j'avais découvert Thomas SAMMUT lors d'un reportage passé sur...

Delphine nous emmène dans sa vision du Leadership.👩🏽‍💼 Sa conviction : créer un environnement de sécurité et de confiance est indispensable aujourd'hui pour retenir les talents et faire performer l'entreprise. 😅🚀 Dans cet épisode Delphine nous parle de son leadership, inspiré de : - Simon Sinek et son "Servant Leadership" - Courage et humilité, les ingrédients indispensables de CEO qui ont ré...

La violence est partout. Elle nous impacte dans notre quotidien. Alors comment faire face à cette violence ? Des pistes de solutions apportées par Anne Senequier médecin pedo psychiatre chercheur en santé environnement et co directrice de l’INRIS Institut national des relations internationales et Stratégiques nous éclaire sur les pistes de solutions pour faire face à la violence. La violence n’est...

La diversité est un levier de performance et d’innovation pour les entreprises du monde entier 🌎 @yasser Echoukry fondateur et dirigeant de FAAST startup et pépite de la fintech classée dans le top 10 des insurtech en France est l’invité du podcast Happywin 🎙️ Il nous partage sa vision de la diversité : 1️⃣ L’excellence académique des marocains est un incroyable réservoir à talents de la French t...

Je reçois Arnaud Tancrez ancien athlète élite et manager sales. Arnaud nous parle de la préparation mentale comme une performance ajoutée à la performance physique. Il nous explique comment à l’aide d’outils et de techniques cette préparation nous aide à gérer le stress, la confiance en soi. Comment ça nous permet de repousser la douleur et à gérer le doute grâce à l’imagerie. Bref pour tous les s...

S’entraîner comme un athlète pour faire face aux défis du monde actuel c’est ce que nous propose Anne dans son interview. Etre accompagné pour briser la solitude du dirigeant et aussi pour être entraîné comme un athlète avec des objectifs clairs, la discipline pour gérer sa santé physique et mentale, pour optimiser son temps pour avoir un impact et avoir un leadership performant sur la durée. Et s...