HAND AUFS HERZ

DANKE 2021 – HALLO 2022 Der Jahreswechsel steht bevor und nie war so viel Zauber des Anfangs wie JETZT! Für mich ist es Tradition, mir zwischen Weihnachten und Silvester an einem Tag 2-3 Stunden Zeit zu nehmen um das alte Jahr zu reflektieren und um mich für das bevorstehende, neue Jahr auszurichten. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf die Reise meiner vergangenen Jahre und erzähle dir h...

Dein Weg in dein Leben voller Leichtigkeit! In dieser Folge nehme ich dich mit auf deine Reise in dein Leben mit leichterem Reisegepäck! Ich gebe dir Antworten auf die Fragen: • Was bedeutet Leichtigkeit überhaupt und wie fühlt sich Leichtigkeit an? • Was bedeutet Leichtigkeit eben auch NICHT! • Wie starte und komme ich auf meiner Reise zu mehr Leichtigkeit? Ich gebe dir 10 wertvolle Tipps mit für...

Die MACHT der ENTSCHEIDUNG! Entscheidungen kennen wir alle – sie begegnen uns in unserem Alltag täglich. Sie kosten Kraft, Nerven und Energie. Gerne gehen wir ihnen aus dem Weg – weil wir Angst vor Entscheidungen haben. Damit ist JETZT Schluss! In dieser Podcastfolge nimmt Christina dich mit auf die Reise zu deiner Entscheidung! Was bedeutete das Wort Entscheidung überhaupt? Was machen tägliche En...

Voller Euphorie, überschwänglich und in absoluter Geburtstagslaune sagte Christina an ihrem 32 Geburtstag mit leuchtenden Augen einen Satz: „Das wird mein Jahr“ Heute hat Christina Geburtstag und wird 33 Jahre jung. Christina liebt Geburtstag. Sie liebt und lebt das Leben wie es kommt mit allen Höhen und Tiefen, saugt jeden Konfettimoment auf und liebt die Achterbahnfahrt die das Leben für jeden v...

Gegenwind wird es auf deinem Weg der Veränderung immer geben. Es ist wichtig, dass du verstehst wie dieser Gegenwind dich stark macht. Dafür darfst du verstehen wie du mit diesem gegenwind konstruktiv umgehen und wachsen kannst. Du bist der Spiegel der anderen. Du hast einen Ball den alle gerne hätten! Wieso? Weil du den MUT besitzt - dich auf deinen Weg zu machen und bereits voran gegangen bist....

„ #BILDUNGSAUSBRUCH - Weil neue Wege im Bildungssystem Mut brauchen“ Interview mit Schulleiter Frank Wagner Frank Wagner ist ein Mensch, welcher mich durch und durch inspiriert und begeistert. Frank Wagner ist Schulleiter mit dem Herz am rechten Fleck und der Mensch mit den Träumen und Visionen. Frank Wagner ist der - der das große Ganze - das #bigpicture betrachtet und über den Tellerrand hinaus...

„DU bist das Ergebnis der 5 Menschen mit denen DU dich am meisten umgibst!“ Wie oft hast du diesen Satz schon gelesen? Dein Umfeld ist wichtig und absolut nicht zu unterschätzen. Die meisten Wege der Veränderung scheitern am Umfeld! Dein Umfeld kann dich stark machen, dich in deine volle Energie bringen. Dein Umfeld kann dich aber auch schwach machen und dir deine Energie rauben. Doch wichtig ist,...

Diese Folge haut auch DICH vom Hocker (#insider – du wirst ihn verstehen, wenn du diese Folge hörst!) Diese Folge ist anders, diese Folge ist besonders, diese Folge hat es in sich! Auf einer Seminarwanderung durfte ich Sonya kennenlernen. Sonyas Art, ihre Ausstrahlung, ihr Auftreten und ihr gesamtes Wesen beeindruckten mich vom ersten Moment. Sie weckte in mir Neugier. Ich wollte unbedingt wissen...

>> DEIN Glaube versetzt Berge < < ALLES ist möglich, wenn DU daran glaubst! So lautet er der Titel der neuen Folge. Was ist ein Glaube und wie entsteht überhaupt ein Glaube? Ist wirklich alles möglich, wenn ich daran glaube? In dieser Folge nimmt dich Christina dich auf eine tiefe Reise zu deinem Glauben über dich, dein Leben und die Welt. Christina erklärt dir die 3 zentralen Glaubensgesetzte und...

Dies Folge ist einzigartig, emotional und tiefgründig. Melina Hatton, heute 32 Jahre alt nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise. Sie erzählt ehrlich, offen und authentisch wie die Diagnose BRUSTKREBS mit 29 Jahren ihr Leben von einem Moment auf den nächsten komplett veränderte. Diese Frau ist eine wahre Powerfrau, nicht unterzukriegen und der Grund wieso Christina seit dem Sommer 2020 an W...

Was ist ein #SPITZDACH Charakter und was ist ein #FLACHDACH Charakter und was hat diese Metapher mit den Themen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN zu tun? In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise ihrer ganz persönlichen Vision. Christina will diese Welt von Flachdächern befreien und wahre Spitzdächer auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten. Wie sie das macht? Das erzählt si...

Diese Folge ist besonders und einzigartig. Sie inspiriert und motiviert in die Umsetzung, ins Tun zu kommen! >> Zwei Zaubermäuse (beide 9 Jahre alt) setzen ihre Vision von einem kühleren Klassenraum sofort um und kommen in die Handlung. Sie ziehen los uns sammeln Spenden für Ventilatoren. 450 Euro sammeln sie dabei in kürzester Zeit – dass ihr Plan nicht klappen könnte? Darüber haben sie gar nicht...

„Christina DU bist immer so voller Energie und Power – wie machst DU das?“ Christinas Antwort: „Ich lebe mein authentisches – ICH! Nichts ist mir wichtiger!“ In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf ihre Reise in ihr authentisches ICH. Was bedeutet AUTHENTIZITÄT und wie kommt du in dein authentisches ICH? Was braucht es daüfr? Und was bedeutet ein authentisches Leben zu leben wirklich? Dafür b...

Deine Glaubenssätze bestimmen deine Gewohnheiten. „Das kann ich nicht“ „Das schaff ich nicht!“ „Alle anderen sind besser als ich!“ – sind nur einige der häufigsten Glaubenssätze. Im Laufe unseres Lebens entstehen sie. Sie wirken auf unser Tun und Sein wie Gummibänder. Gummibänder welche wir uns selbst auferlegen. Glaubenssätze blockieren und auf unserem Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Selbstbes...

Ein voller Lebensakku ist unglaublich wichtig um in die Veränderung zu gelangen. Gleichzeitig kann aber auch ein leer gelaufener Lebensakku Antrieb sein um in die Veränderung zu kommen und aufzubrechen. In dieser Folge stellt Christina dir eine ehrliche und bahnbrechende Frage: Wie geht’s dir eigentlich? Sie fordert dich aktiv auf in dich hineinzuhören. In vier wertvollen Schritten erklärt sie dir...

Um in die Veränderung zu kommen musst du deine Komfortzone verlassen. Deine Komfortzone hast du verlassen? Du bist aufgebrochen, hast dich auf den Weg gemacht! Dein Ziel hast du dir gesetzt und dein starkes >> WARUM < < gefunden. Sehr gut! Veränderung ist ein Prozess. Zeitweise fühlt sich dieser Prozess wie Stillstand an. Du wirst unruhig und zweifelst. Dieser Zustand ist vollkommen normal. Christ...

Menschen wünschen sich Veränderung und gerade in der aktuellen Zeit, in welcher immer häufiger der Wind der VERÄNDERUNG weht, gibt es nichts Wertvolleres - als VERÄNDERUNG vollumfänglich zu verstehen und somit zu verinnerlichen. In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise der VERÄNDERUNG. Sie macht dir deutlich wieso VERÄNDERUNG Angst auslösen kann, wieso VERÄNDERUNG sich gerade am Anfa...

In dieser Folge erzählt Christina dir wie immer ehrlich und authentisch wie sie das vergangene Jahr in Zeiten der Corona Pandemie, sowohl beruflich als auch privat, erlebt hat. Christina erklärt dir anhand von persönlichen Beispielen und Erfahrungen welche Botschaft die Pandemie wirklich mit sich trägt und wie du diese Botschaft für dich wertvoll nutzen kannst, wenn du sie verstanden und verinnerl...

Christina liebt nichts mehr als Menschen zu begegnen die sie inspirieren. Oliver Schaffer ist einer dieser Menschen die Christina auf ihrem Weg in den letzten Jahren begegnet sind und bis heute begleiten. Oliver Schaffer ist Ausstellungskünstler & Playmobilmarkenbotschafter. Er besitzt die weltweit größte private Playmobilsammlung. Heute hat Oliver seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und folgt da...

In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf ihren Weg vom absoluten Sportmuffel zur heute mehrfachen Marathonläuferin. Sie zeigt dir an Hand ihres persönlichen Laufweges auf das ALLES im Leben möglich ist, wenn DU dich auf deinen Weg machst und deine Ziele und Visionen verfolgst. Mit dieser persönlichen Geschichte gibt Christina dir wertvolle Tipps und Tricks mit auf deine Reise die du auf alle L...

Nach einem bahnbrechenden Satz veränderte sich Christinas Leben von einem auf den anderen Moment. Dieser neue Lebensweg brachte viele neue Herausforderungen mit sich. Christina nimmt dich in der zweiten Folge herzlich, offen & authentisch mit auf ihre Reise. ANGST ist dabei in dieser Folge der Fokus. Sie erzählt von ihrem Weg aus dem Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit und welchen Ängs...

Herzlich Willkommen bei der Premiere des #MUTAUSBRUCH Podcast. In der ersten Folge nimmt Christina Euch mit und erzählt ehrlich, offen und authentisch wie ein einziger Satz ihr Leben veränderte. Sie erzählt dir wie sie es schaffte 42 Kilo an Gewicht zu verlieren und wie sie sich vom #nosport Girl zur mehrfachen Marathon Läuferin entwickelte. Ganz viel Freude!