HAND AUFS HERZ

HAND AUFS HERZ - FREUNDSCHAFT - Im Gespräch mit meiner langjährigen Freundin Julia … Diese eine Freundin, die dich bedingungslos unterstützt und deinen Weg begleitet … Jede Powerfrau braucht auch ihre Powerfreundin, in meinem Leben ist das Julia. Wir sind seit 18 Jahren befreundet und durch jegliche Höhen und Tiefen zusammen gegangen. Wir sind der Safe Space des anderen. Bei uns gibt es keinen Nei...

HAND AUFS HERZ - Warum das ganze? #frauenpower „Es braucht keine Frauenquote - DU selbst bist doch deine Quote!“ Heute möchte ich ein bisschen Realtalk über unsere Selbstlimitierung als Frau halten. Im Laufe der letzten Jahre habe ich so viele Frauen begleiten dürfen und bin immer wieder zu dem gleichen Entschluss gekommen. Wenn DU in Deiner Power bist und diese auch lebst, dann braucht es keine Q...

HAND AUFS HERZ - „Sowohl als auch“ ANSTATT „Entweder oder“ Wir denken immer, dass wir um uns FÜR etwas zu entscheiden etwas anderes dabei auf der Strecke bleibt, das klassische Entweder das Oder das… In meiner Welt gibt es das nicht mehr. Ich arbeite auf ganzheitlicher Basis, ich kann sowohl eine erfolgreiche Unternehmerin sein, als auch genug Zeit und Raum für mich selbst haben. Die Generation un...

HAND AUFS HERZ - Inner Work = das worüber niemand spricht Sind wir doch mal ehrlich, wer zeigt uns bitte wie wir andere Menschen führen ABER noch viel wichtiger, wie wir lernen uns selbst zu führen? Beides hat enorm viel mit innerer Arbeit zu tun. DEINE eigenverantwortliche Arbeit ist unvermeidbar um wahren Erfolg in jeglichen Lebenslagen zu erlangen. Du musst zuerst lernen DICH zu führen bevor du...

HAND AUFS HERZ - Du bist mehr wert als eine Luxushandtasche Noch vor 2 Jahren hatte ich die absoluten negativen Glaubenssätzen zu Designertaschen und Menschen, die sich in eine Schlange stellen nur um dann eine Tasche für tausende von Euro zu kaufen. Es hat für mich keinen Sinn gemacht und ich habe es mir auch schlichtweg nicht erlaubt, die Möglichkeiten die das offenbart zu erkennen. Doch dann ka...

HAND AUFS HERZ: Verborgene Verbindungen: die Macht & Magie des Netzwerkes in Zeiten der Digitalisierung Kannst du dich noch an SOZIALE Netzwerke wie Schüler VZ erinnern oder die Anfänge von Facebook, als man wirklich nur mit Menschen vernetzt war, die man auch in echt kannte? SOCIAL MEDIA hat heute mehr von einer Marketingplattform als von einem wirklich sozialen Netzwerk… Das ist auch wichtig und...

HAND AUFS HERZ - Wir haben verlernt zu feiern Wann hast Du DICH zum letzten Mal gefeiert? In unserer Kultur ist sich selbst feiern oder die eigenen Erfolge feiern ganz oft mit Arroganz oder Selbstverliebtheit gleichgestellt. Es fängt ja schon in der Schule damit an, dass man nicht über seine Noten sprechen soll, damit ja niemand geblendet wird. Aber hey, du darfst und sollst dir das Erlauben Deine...

HAND AUFS HERZ - Mach Dich endlich laut! Es ist an der Zeit - vor allem für uns Frauen aufzuhören mit dem People Pleasing! Als Kinder lernen wir schon, sei nicht so laut, nein dass macht man so nicht, lass das usw… Ich habe mich schon als Kind dazu entschieden meine Stimme zu erheben und mich laut zu machen. Sich anzupassen an gesellschaftliche Normen war für mich nie erstrebenswert und wird es au...

Erinnere. Spüre, fühle, mache - Interview mit Julia Beckmann Willkommen zu einer weiteren herrlich ehrlichen und vor allem authentischen Podcast Folge HAND AUFS HERZ, heute mit einer sehr inspirierenden Frau - Julia Beckmann. Julia erzählt über ihre Erfahrungen, die sie auf dem Jakobsweg gemacht hat und welcher Angst sie sich damit symbolisch gestellt hat. Sie hatte in ihrer Vergangenheit mit Mage...

HAND AUFS HERZ - Das war dumm von mir Die Menschen sehen immer nur den Erfolg, aber nie welche Learnings & Fehlschläge man auch erfahren durfte. Ich möchte dir in dieser Folge erzählen, was denn alles so dumm von mir war in den Jahren meiner Selbstständigkeit. Ich möchte meine Learnings mit dir teilen, so dass du diese Erfahrungen vielleicht nicht mehr machen musst. Weißt du, es gibt so viele Mens...

HAND AUFS HERZ - Business als Boost für deine persönliche Entwicklung 7 Jahre Selbstständigkeit, 7 Jahre ständig ich selbst im Business sein, 7 Jahre mein Herzensbusiness leben & führen. In den letzten Jahren ist viel passiert, vom Kleingewerbe zur Hauptselbstständigkeit. Das war mit vielen Loslassprozessen verbunden, unteranderem meinem ersten Business Schlüsselmoment. Und zuletzt der Neustart me...

Willkommen zu einer besonderen Folge dieses Podcasts! In dieser Episode habe ich das Vergnügen, Simon Thon zu interviewen – einen Mann mit einem außergewöhnlichen Auge fürs Detail. Simon ist nicht nur Fotograf und Videograf, sondern auch ein vielseitiges Talent, das Bilder malt und sogar ein Kinderbuch geschrieben hat. Durch Umwege und Kontakte ist er dazu gekommen die Fashion Week in Berlin dokum...

HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 1 Frau Herz, das ist Alexandra Hübschmann, und sie ist in erster Linie herrlich ehrlich! (So heißt auch ihr Podcast) Alex begleitet mich schon lange, aktiv und passiv, auf meinem Weg. Sie triggert mich, zeigt mir oft mein noch nicht gelebtes Potenzial und hat mich durch ihre Arbeit inspiriert und auf meiner bisherigen Reise massiv wachsen lassen! Ursprü...

HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 1 Frau Herz, das ist Alexandra Hübschmann, und sie ist in erster Linie herrlich ehrlich! (So heißt auch ihr Podcast) Alex begleitet mich schon lange, aktiv und passiv, auf meinem Weg. Sie triggert mich, zeigt mir oft mein noch nicht gelebtes Potenzial und hat mich durch ihre Arbeit inspiriert und auf meiner bisherigen Reise massiv wachsen lassen! Ursprü...

HAND AUFS HERZ: Meine Top 5 Learnings aus meiner Mentoring-Reise nach Dubai Ich warte auf das Boarding. Ich schaue aus dem Fenster und sehe den gigantischen A380 der mich gleich nach Dubai fliegen wird. Ich spüre wie auf einmal Tränen fließen wollen & ich lasse es zu. In mir kommt der Impuls hoch: „Das ist dein #pointofnoreturn !“ Wie sehr habe ich mir diesen Punkt gewünscht an dem ich grade stehe...

HAND AUFS HERZ: Vom #kopfmensch zum #gefühlsmensch – Interview mit Nina Schnitzenbaumer Nina Schnitzenbaumer ist 33 Jahre lebenserfahren und hat ihre Berufung gefunden. Sie ist Coach für Breathwork & Somatic Healing. Im Gespräch mit Nina geht mein Herz auf und ich fühle mich mit ihr sehr verbunden. Nina ist HEUTE ein absoluter Gefühlsmensch – doch das war nicht immer so! Hinter ihr liegt eine fasz...

HAND AUFS HERZ: - „Zwischen #aroundtheworld & #kleinstadtsymphonie“ Interview mit Mareike Boccola Mit 25 trifft sie eine mutige Entscheidung und geht als junge Frau für ein Start-Up aus München nach China, um dort ein Team aufzubauen und zu leiten. Nicht irgendein Team – sondern ein Team von Männern im Bereich Wasseraufbereitung. Inmitten einer völlig anderen Kultur, die uns als Europäer eher frem...

HAND AUFS HERZ: #oilupyourlife Es ist soweit und ich mache mich & meine liebe zu den ätherischen Ölen von doterra sichtbar! Im Januar ist mein Account #oilupyourlifecommunity bei Instagram an den Start gegangen. Hier nehme ich dich mit auf meine Reise mit den ätherischen Ölen! Was ätherische Öle für mich sind? Ganz einfach! Sie sind für mich flüssige Persönlichkeitsentwicklung! Wann die Öle & wies...

HAND AUF'S HERZ: - Business & Leadership Realtalk - Interview mit Hannah Friedrich Im vergangenen Jahr habe ich einen Onlinekurs gekauft: SALES – SHIFT – SECRETS bei Hannah Friedrich. Ich kannte weder Hannah, noch wusste ich, was genau ich da eigentlich kaufe! Doch ich spürte, dass ich genau DAS brauchte! Und genau so war es! Ich habe gelernt: Zu erkennen, wie sehr ich der Welt diene und wie wertv...

HAND AUFS HERZ: 3 Gründe warum du scheitern solltest! „Bloß nicht scheitern!“ „Und was ist, wenn ich scheitere?“ Kennst du das Gefühl? Du steckst in einer Sackgasse in deinem Leben? Wenn du diese eine Entscheidung triffst kommt das Gefühl von „Ich bin gescheitert in dir hoch?“ Ich kenne das nur zu gut! Und weißt du? Das Leben was ich heute führe, an dem Punkt wo ich stehe – ist die Summe der Entsc...

HAND AUFS HERZ – Happy Birthday – Meine 3 großen Learnings aus 3 Jahren Podcastarbeit Es ist der 08.Februar.2024 und mein Podcast feiert heute seinen 3.Geburtstag! Für mich ein ganz besonderer Tag, eine ganz besondere Zahl – eine ganz besondere Reise! Damals hätte ich mir nie ausgemalt hier heute zu stehen! 3 Jahre Erfahrung in einem Bereich – der für die meisten Menschen wirkt wie ein Brief mit 7...

„Warum die Kühe in den Bergen so glücklich sind!“ Interview mit Autor Silas Jäkel Silas ist der erste, der zum 2 x Gast in meinem Podcast ist! Silas fasziniert mich als Mensch, seit der ersten Minute unseres Kennenlernens. Er ist jung, arbeitet als Vertriebler für einen Persönlichkeitstrainer am Coachingmarkt. Silas hat in seinem bisherigen Leben bereits viel erlebt und mit nicht einmal 30 einfach...

HAND AUFS HERZ: Loslassen = Wie geht das? „Du musst das endlich loslassen!“ – kommt dir dieser Satz bekannt vor? Weißt du, mir kommt dieser Satz sehr bekannt vor! Und ich habe in den letzten Jahren eines verstanden und zwar – was loslassen wirklich bedeutet! Oft glauben wir, wir müssen etwas tun um loszulassen! Und weißt du, wir müssen nichts tun! Wir müssen etwas lassen! Was wir lassen müssen? Da...

HAND AUFS HERZ: Im authentischen Gespräch mit Florian Künstler #kleinerfingerschwur „Du bist nicht allein – da sind tausende mehr!“ – Angst – und Panikattacken sind kein Tabuthema. Aus einem geplanten Interview wurde ein rohes, echtes authentisches Gespräch zwischen Christina und Florian Künstler – welches Potenzial für Heilung, Wachstum und inneren Frieden bereit hält! Florian Künstler ist der Ne...

HAND AUFS HERZ: Wie läuft man einen Marathon? Das First Step Prinzip für dich und deine Umsetzung! Einen Marathin läuft man Meter für Meter, Kilometer für Kilometer usw. und irgendwann kommt man eben an! Was ein Marathin mit dir, deinem Leben und deiner Umsetzung zu tun hat? Das verrät Christina dir in dieser Podcastfolge! Christina zeigt dir Schritt für Schritt auf, wie du dein Ziele – die du dir...