HAND AUFS HERZ

#171 HAND AUFS HERZ - Rausgewachsen und drüber hinausgewachsen In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ehrlichen Rückblick und gleichzeitig in eine Vision nach vorn. Ich spreche über das Gefühl, aus etwas herausgewachsen zu sein – obwohl es noch funktioniert. Und wie wichtig es ist, das anzuerkennen. Ich teile mit dir, wie sehr mich mein heutiges Ich manchmal selbst überrascht. Wie viel Mut es...

#170 HAND AUFS HERZ - Intuitiv zum Ziel – was der Halbmarathon mir übers Business beigebracht hat In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Vom Laufen, das lange ein Mittel zum Zweck war, zurück zum Laufen in Freude. Vom Funktionieren hin zum Fühlen. Vom Leistungsdenken zurück zur bedingungslosen Verbindung mit mir selbst. Ich spreche darüber, wie wir uns so oft über Zahl...

#169 HAND AUFS HERZ - Los-Lassen Manchmal braucht es keinen lauten Neubeginn, sondern das stille Erkennen, dass etwas zu Ende geht. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf das erste Halbjahr – ein Übergang zwischen Alt und Neu, voller leiser Prozesse, innerem Aufräumen und dem Mut, loszulassen. Ich teile mit dir, warum sich in mir eine kleine Welt verschoben hat, wa...

#168 HAND AUFS HERZ - Stärken erkennen und leben - ein Gespräch mit Sebastian Wittmann, dem Gründer des Stärkenradars In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Wittmann, dem Gründer des Stärkentests. Ein Gespräch über Mut zur Veränderung, über Entscheidungen, die Türen öffnen und darüber, warum es nicht reicht, Stärken nur zu kennen, sondern sie auch zu leben. Sebastian hat sich nach 5 Jahren Lehr...

#167 HAND AUFS HERZ - Meine Key Learnings aus meiner Mallorca Workation Ich merke jedes Mal aufs Neue: Wenn die Sonne scheint und es warm ist, bin ich näher bei mir. Klarer. Wahrhaftiger. Und voller Lust, Dinge zu bewegen. Ich spreche darüber, warum wir oft nur dann laut werden, wenn uns etwas nicht passt. Warum echte Großzügigkeit immer zu dir zurückkommt, auch wenn du es nicht sofort siehst. Und...

#166 HAND AUFS HERZ - Zwischen den Welten - ein Gespräch über Human Design mit Janina Jacobi In dieser Folge spreche ich mit Janina Jacobi über Human Design – und wie es uns nicht nur persönlich, sondern vor allem auch im Business-Kontext weiterbringen kann. Wir sprechen offen darüber, warum Human Design kein starres Konstrukt ist auf dem man sich „ausruhen“ kann im Sinne von „Ich bin eben so, wei...

HAND AUFS HERZ - Musik, Gefühl & Präsenz – Im Gespräch mit Alexandra Janzen In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Alexandra Janzen – Sängerin, Songwriterin, DJane und die Stimme meines Podcast-Intros. 
Wir sprechen über Musik als emotionales Ventil, über echte Präsenz im Moment – und über den Mut, sich künstlerisch und menschlich immer wieder neu zu erfinden. Alexandra nimmt u...

HAND AUFS HERZ! - Big Tiny Adventure – Warum echte Durchbrüche draußen passieren In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine allererste eigene Seminarreise: Das Big Tiny Adventure – eine Reise zu dir selbst, mitten im Tiny House Dorf, mitten im Leben. Ich spreche darüber, warum die tiefsten Durchbrüche eben nicht im Seminarraum, sondern draußen in der Natur passieren – im echten Erleben, im Mitei...

HAND AUFS HERZ! - Ein bisschen von ALLEM: Was mich grade bewegt! In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um Struktur, Führung und das Loslassen von limitierenden Überzeugungen. Ich spreche darüber, was es wirklich heißt, ein Unternehmen zu führen – nicht nach Schema F, sondern situativ, flexibel und menschlich. Denn ich bin nicht hier, um Dinge auf Autopilot zu machen, sonder...

HAND AUFS HERZ! - Sterneküche, Champaggner & das echte Leben - im Gespräch mit Maximilian Lorenz Über Genuss, Unternehmertum und den Mut, es anders zu machen „Die Stunden des Anfangs zeigen, wie sehr DU es wirklich willst!“ In dieser Folge spreche ich mit Sternekoch und Gastronom Maximilian Lorenz - nicht über Sterneküche und viel schicki micki Essen, sondern über das, was es wirklich braucht, um...

HAND AUFS HERZ! - Gedankengulasch mit Anna - Das Resümee In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Anna mit in unser ganz persönliches Gedankengulasch Resümee der letzten vier Monate – und ganz besonders durch den wilden, krass dynamischen April. 2025 zeigt sich bisher als kraftvolles Jahr, das vieles klärt, was im letzten Jahr vorbereitet wurde. Es bringt Klarheit, Positionierung und vor allem...

HAND AUFS HERZ! - REDEN ist Silber - MACHEN ist Gold In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt, in der nicht nur geredet, sondern vor allem umgesetzt wird. Denn genau darum geht es: Qualität zu liefern – nicht irgendwann, nicht perfekt vorbereitet, sondern im echten Alltag, mit echter Leidenschaft. Ich spreche darüber, warum Umsetzung meine Superpower ist und warum ich die Dinge, die ich sa...

HAND AUFS HERZ! - ANDERS einfach ANDERS! „Vom Konsumenten zum Produzenten…“ Die meisten Menschen konsumieren Wissen ohne Ende, aber die wenigsten integrieren und kreieren… In dieser Folge lade ich dich zu einem kleinen reality Check ein. Denn in einer Welt voller Coaches, Mentoren und Berater, in der alles immer größer, schneller, lauter wird, schauen wir heute hinter die Kulissen. Hinter die perf...

HAND AUFS HERZ! - 40 Jahre Personal Brand - im Gespräch mit Maria Renner In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die seit fast vier Jahrzehnten verkörpert, wovon viele heute erst anfangen zu sprechen: Authentizität, Tiefe und eine Marke, die aus echten Werten besteht. Maria Renner war Personal Brand, lange bevor es dafür einen Namen gab. Was sie tut, tut sie mit ganzem Herzen – und genau das s...

HAND AUFS HERZ! - Lass deine Ideen Leben und nicht sterben Story2Brand kam nicht aus dem Nichts zu mir – es war eine natürliche Entwicklung, mein Signatur-Programm, das all das vereint, was ich bin, kann und tue. Doch eine Idee allein reicht nicht. Ohne Umsetzung bleibt sie wertlos. In dieser Folge spreche ich über genau diesen entscheidenden Punkt: Umsetzung. Warum sie der Schlüssel zu jeder erfo...

HAND AUFS HERZ! - Alles ist herausfordernd, bevor es leicht wird Wann hast du dich das letzte Mal so richtig verloren gefühlt? Den Moment gehabt, in dem du gemerkt hast, dass du nicht mehr in Verbindung mit dir selbst stehst? Ich kenne das nur zu gut. Aber ich weiß auch: Die Dinge dürfen am Anfang schwer sein, bevor sie leicht werden. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess –...

HAND AUFS HERZ! - Die eine Sache mit der du dich abschaffst „Ich habe keine Zeit für organisches Wachstum.“ – Diese Aussage einer Kundin hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Denn genau hier liegt das Problem: Erfolg ist eine Treppe und keine Tür. Du kannst keine Stufen überspringen, auch wenn dir das oft suggeriert wird. Es gibt keinen Shortcut zum Erfolg. Und wenn dann ist dieser niemals nachha...

HAND AUFS HERZ! - Die Millionärin der Erfahrung - Im Gespräch mit Sinah Dumpe In dieser Folge spreche ich mit Sinah Dumpe – Unternehmerin, Visionärin und jetzt auch Podcast-Host von „Millionärin der Erfahrung“. Sinah hat in den letzten 13 Jahren so viele Erfahrungen im Business und Privatleben gesammelt, dass sie heute genau weiß: Es gibt keine Fehler – nur Learnings. Wir tauchen ein in ihre Gesch...

HAND AUFS HERZ! - Story2Brand - Wie sie aus MEINER Story - IHRE Marke machten Jede Marke hat sie – eine Geschichte. Aber nicht irgendeine, sondern deine ganz eigene, ehrliche und authentische Story. Genau darum geht es in dieser Folge. Warum es so wichtig ist, deine Einzigartigkeit sichtbar zu machen und nicht einfach irgendetwas nachzumachen. Denn dein Normal ist für andere eben nicht normal – un...

HAND AUFS HERZ! - Mit dem 1-er BMW nach Mallorca und nie wieder zurück! Im Gespräch mit Nora Beckschäfer Manchmal führen uns die unerwartetsten Wege genau dorthin, wo wir sein sollen. In dieser Folge spreche ich mit Nora Beckschäfer über Verlust, Neuanfang und den Mut, seinem Herzen zu folgen – auch wenn der Weg steinig ist. Nora und ich kennen uns bereits aus der Schulzeit und waren immer miteina...

HAND AUFS HERZ! - Du hast die WAHL! #realtalk zum WAHLsonntag WahlKAMPF – allein dieses Wort klingt schon nach Krieg. Doch geht es in der Politik wirklich darum, gegeneinander zu kämpfen? Oder vielmehr darum, gemeinsam zu gestalten? In dieser Folge spreche ich darüber, was wir kollektiv tun können, warum so viele von uns in ihren politischen Ansichten durch die Eltern geprägt sind und wieso ich se...

HAND AUFS HERZ! - Teilzeitmutter & Vollzeit Liebe Trennung. Allein das Wort fühlt sich für viele schon nach Drama an. Nach Schuld, nach Versagen. Dabei ist es oft der mutigste Schritt, den wir gehen können – vor allem, wenn ein Kind mit im Spiel ist. 2/3 aller Ehen werden geschieden, aber was, wenn es gar nicht um das Ende, sondern um einen neuen Anfang geht? Als mein Kind zwei Jahre alt war, habe...

HAND AUFS HERZ - Träume brauchen kein Entweder-oder – Im Gespräch mit Tim Hellmich In dieser Folge spreche ich mit Tim Hellmich, er ist Künstler aus Hamm, der genau das lebt, wovon viele träumen: seinen eigenen kreativen Weg, ohne dabei das eine ODER das andere wählen zu müssen. Tim wählt das sowohl als auch. Er zeigt, dass es nicht immer ein radikaler Cut sein muss, um seiner Leidenschaft zu folg...

HAND AUFS HERZ So heilt dein inneres Kind – Im Gespräch mit Anja Plattner In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die so viele Facetten in sich vereint: Anja Plattner – Traumatherapeutin, Autorin, Künstlerin, kreativ und voller Herz. Ihre Reise ist eine, die zeigt, wie eng Heilung, Kreativität und Selbstausdruck miteinander verwoben sind. Unsere Wege haben sich im Sommer 2020 gekreuzt – eine Z...

HAND AUFS HERZ – Was es in Wahrheit ist! „Das HELL YES! von Innen heraus…“ In dieser Folge von HAND AUFS HERZ sprechen wir über das, was wirklich zählt: Wahrheit, Klarheit und Ehrlichkeit – uns selbst gegenüber und im Umgang mit anderen. Es geht um den Mut, die eigenen blinden Flecken zu erkennen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die inneren Themen anzugehen, die uns oft unbewu...