聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ

▼今週のトピック 5歳までに亡くなる子どもの数 / グローバルヘルスが向き合う「理不尽な死」 / 日本の「母子手帳」が世界を変える？/ 自国優先主義とグローバルファンドの岐路 / 1ヶ月で資金調達。国際的な舞台で不可能なミッションを遂行するには / 汚職が蔓延する国で支援金を現地に届ける裏技 / アフリカの医療にAIを導入するのは大変！/ キャリアの転機、卒業式に登場したビル・ゲイツの言葉。 ▼ゲスト：馬渕俊介先生 1977年生...

▼今週のトピック ハンタウイルスって結局何？/ なぜエボラは発生し続けるのか / エボラ被害者を埋葬できない現状 / 致死率50％！？H5N1型鳥インフルエンザの脅威 / 国益の対立と国際協力の難しさ / 対策費用は経済損失の1000分の1？パンデミック対策は経済的な安全保障 ▼ゲスト：馬渕俊介先生1977年生まれ。東京大学卒業後、JICA入構。2007年にハーバード大学ケネディスクール公共政策修士号取得。マッキンゼー・アンド・カンパニ...

▼今週のトピック 要介護認定件数が激減した理由 / 日本の公衆衛生の圧倒的強み / 金融危機にリーマンショック。経済の荒波と戦った30年 / 予算集めの苦悩 / 国家の健康格差をなくす無謀な取り組みはどのように存続したのか / 町の人に命を捧げた医師の父に思うこと / 世界的トップランナーが次に見据える課題 ▼ゲスト：近藤克則先生 千葉大学 予防医学センター特任教授。1983年千葉大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院リハビリ...

▼今週のトピック 所得で将来の要介護リスクが大きく変わる？「健康格差」の驚くべき実態 / 「お金持ちは道で転倒しにくい」、日常に現れる健康格差 / 「水道水にフッ素」が格差を縮める理由 / 健康の個人の責任なのか / 年間1兆円の介護費抑制！？公衆衛生の社会的インパクト / 〇〇が高齢者の老化を最も抑止する ▼ゲスト：近藤克則先生 千葉大学 予防医学センター特任教授。1983年千葉大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院リハ...

▼今週のトピック なぜ日本からハラスメントがなくならない？文化的な背景を徹底解説！ / 日本文化の特徴「男性性」の正体 / 企業のパワハラ対策が抱える課題 / 「人口減少」を軽視しない経営の答え / 個人単位で解剖する、パワハラが起きてしまう理由 / 職場のストレスモデルとパワハラの関係 /「叱責が快楽」になる心理的メカニズム / 「孤独」が攻撃性を生むメカニズム ▼津野先生の最新著作『「不機嫌な職場」を科学する』はこち...

▼今週のトピック パワハラ経験者が陥る「知の呪縛」とは / 昇進するとパワハラしやすくなる / 「懲戒処分」を延期する？衝撃のパワハラ改善策 / 見落とされがち？加害者と被害者が入れ替わる危険なケース / 加害者のセカンドチャンスを考える / パワハラを目撃したら会話の「スイッチャー」になれ ▼ゲスト：津野香奈美先生 神奈川県立保健福祉大学大学院 ヘルスイノベーション研究科 教授。 東京大学大学院医学系研究科博士課程修...

▼今週のトピック パワハラ最大の誤解、「受け手の感情」は関係ない / パワハラが心身に与える深刻な影響 /実は1番厄介？パワハラ未満の加害「インシビリティ」とは / 日本におけるパワハラの特徴と衝撃の相談率 ▼ゲスト：津野香奈美先生 神奈川県立保健福祉大学大学院 ヘルスイノベーション研究科 教授。 東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。ハーバード大学公衆衛生大学院客員研究員などを経て現職。専門は社会疫学・精神保...

▼今週のトピックハーバードも大注目！？マインドフルネスの効能/ 続けづらい習慣の継続法 / 自分の進路を決めるコツは「感情」？？/ 予定のない休日を有意義に過ごす技術 / あなたの毎日を彩る「自己効力感」とはなにか ▼番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYgxRmT9aEv6vZI0ZsUxSs0N6qTziJhRGJ9tbBmnmw2n-UIg/viewform?usp=header ※ Xでの感想の投稿もお待ち...

▼今週のトピック 1人が好きな人にも「仲間作り」は必要か / 改めて知りたい「孤立」と「孤独」の違い / ハーバードに行きたい中学生からの激アツ相談/進路決定は「感情」を優先せよ/ 感情の専門家に聞く、若者が感じる「焦燥感」の正体 ▼番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYgxRmT9aEv6vZI0ZsUxSs0N6qTziJhRGJ9tbBmnmw2n-UIg/viewform?usp=header ※ Xでの感...

▼今週のトピックコロナ禍によく聞いた「WHO」の役割 / 信頼を揺るがす「利益相反」とはなにか / どのように企業からの圧力を防ぐのか / ガイドラインが作られるまでに何年かかる？/ 衝撃データ。企業が介入すると結論が歪む可能性は〇倍！？ ▼ゲスト：山本ライン先生 現在WHOで、非感染性疾患（Non-Communicable Diseases）予防のための健康的な食事に関する、科学的ガイダンスや国際的な枠組みの策定などに携わっている。 2004年...

スイスのジュネーブにいる山本ライン先生とオンラインで繋いでの収録です！一部音声が乱れる箇所がございますがあらかじめご了承くださいませ。 ▼今週のトピック 地球環境と私たちの食生活の驚くほど密接な関係 / なぜ肉の消費が環境問題につながるのか / 忍び寄るサイレントパンデミック。「薬剤耐性」問題の衝撃 / オーガニック食品は本当に体に良いのか / 環境にもお財布にも優しい、近未来の食生活 ▼ゲスト：山本ライン先生 現...

▼今週のトピック意外と知らない、食塩の健康リスク / WHO最注目！？日常に潜む「超加工食品」の健康被害 / 超加工食品、「やみつき」特性の恐ろしさ / 安価で手に入りやすい食品との適切な距離 / 日本は未だ規制なし？各国の「超加工食品」事情と日本の現在地  ▼ゲスト：山本ライン先生 現在WHOで、非感染性疾患（Non-Communicable Diseases）予防のための健康的な食事に関する、科学的ガイダンスや国際的な枠組みの策定などに携わ...

▼今週のトピック なぜ「ランダム化比較試験」は信用に値するのか / 公衆衛生の父・ジョン=スノウの奇跡のコレラ研究 / 「ランダム化ができないから研究は面白い」/ Hana博士に「失敗」の意味を伝えたハーバード大学、伝説の講義 / 坂巻先生がでデータ研究に人生を捧げる理由 ▼ゲスト：坂巻顕太郎先生 順天堂大学健康データサイエンス学部准教授。専門分野は生物統計学、統計学、データサイエンス。公衆衛生学の修士号と、保健学の...

▼今週のトピック 長生きの喫煙者を見ると人は騙される / 「ありえたかもしれないもう一つの世界線」を考える意義 /   国際的な統計を見るときの要注意ポイント / 限定された知識で「文脈」を作る恐ろしさ / 不整脈に関する有名な研究から見える健康データの罠 ▼ゲスト：坂巻顕太郎先生 順天堂大学健康データサイエンス学部准教授。専門分野は生物統計学、統計学、データサイエンス。公衆衛生学の修士号と、保健学の博士号を持って...

▼今週のトピック 生理休暇が機能しない理由 / 休める空気の作り方 / 女性活躍の推進とサポートのミスマッチ / 性教育の新概念「SRHR」って何？/ 産婦人科医が「働き方」に取り組む理由 ▼ゲスト：産婦人科医 稲葉可奈子先生 Inaba clinic 院長。京都大学医学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部附属病院、三井記念病院、関東中央病院などを経て2024年より現職。子宮頸がん予防や性教育など生きていく上で必要な知識...

▼今週のトピック そもそも生理とは何か /  侮ってはいけない、PMS（月経前症候群）の真実 / 生理の生活への支障 / 避妊薬が普及しない社会的理由 / 女性がしんどそうな時、男性はどのように声をかけると良いのか / 女性が陥る "セルフケアの呪縛" ▼ゲスト：産婦人科医 稲葉可奈子先生 Inaba clinic 院長。京都大学医学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部附属病院、三井記念病院、関東中央病院などを経て2024年よ...

▼今週のトピック よくあるシーンだけど医者が絶対にやらない処置No.1 /ドラマが患者の家族にもたらす影響 / 蘇生の場面は間違いだらけ！？/ 日本一有名な探偵、生死の判断が早すぎる件 / 救命医が語る、医療ドラマの多大な貢献 / 常に緊迫。救命医のストレスマネジメント ▼ゲスト：救急救命医 坂本壮先生 2008年順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属練馬病院救急・集中治療科、西伊豆健育会病院内科を経て、2019年4月より現...

▼今週のトピック 救急医が必要になる原因トップ5 / 急な健康トラブルを防ぐためには〇〇が大切 / もしもの時に命を守る、自分の大切な人の健康データ / 取り返しのつかないことになる前に。脳梗塞の予兆と治療の最前線 / 私たちはいつ救急車を利用するべき？救急車の供給不足がもたらす影響 / 致命的な骨折を防ぐ生活の工夫 ▼ゲスト：救急救命医 坂本壮先生 2008年順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属練馬病院救急・集中治...

▼今週のトピック 救急車が来る前にするべきこと / 1分の遅れで10％救命率が下がる！？/ 呼吸でわかる命の危機サイン / 胸骨圧迫を1分に"100回以上"やるべき意外な理由 / 誰でもできる胸骨圧迫の練習法 / 倒れた人が社会復帰できる確率は？周囲の初動がとにかく大切な理由 / AEDと胸骨圧迫はどちらを優先すべきか ▼ゲスト：救急救命医 坂本壮先生 2008年順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部附属練馬病院救急・集中治療科、西伊...

▼今週のトピック 1日18時間労働！？若手時代のありえない食習慣 / まさかのあのゲームで習慣化に開眼！/ 実は田中渓は習慣づくりに○年失敗している！？/ 社交と"3時45分”生活の両立は可能か / 仕事の飲み会は断ってもいい？ってホント？/ 今、ハードワークの価値が爆上がりしている/ 習慣化と自己肯定感を比例する ▼田中渓さんがホストを務めるBeyond K-point はこちらから！ https://open.spotify.com/episode/09yRa8fkE5Lt5E1ND1...

▼今週のトピック なぜ運動は心を癒すのか / 実際どれくらい運動したらいい？/ 勤務日の運動は効果なし？余暇の運動をススめる理由 / 運動不足と精神疾患リスクの関係考察 / 働く人の光。AIを駆使した最先端のメンタルヘルス研究 / 心の不調を経験した渡辺先生が研究の道を歩むワケ ▼ゲスト：渡辺和広先生 2015年広島大学大学院教育学研究科心理学専攻臨床心理学コース修了、2018年東京大学大学院医学系研究科健康科学・看護学専攻...

▼今週のトピック うつ病の対処法は重症度で変わる！？/ 薬に頼らない選択肢「認知行動療法」と「運動」について / 認知行動療法の効果はエビデンスに基づいているか / 認知行動療法が抱える「人不足」の現状 / 認知行動療法は予防としても機能する？/ 心の不調が分かった時、どこに行ったら良い？/ 「死にたい」人を救う問いの立て方 ▼ゲスト：渡辺和広先生 2015年広島大学大学院教育学研究科心理学専攻臨床心理学コース修了、2018...

▼今週のトピック そもそも精神疾患とは何か / 統計では見えない「隠れ精神疾患」の正体 / 実は日本は精神疾患が少ない！？国際比較でわかる日本の現在地 / 自殺率に見る、急激な社会変化の歪み / コロナ禍の意外すぎる余波/ 働く人の精神衛生は〇〇が要 ▼厚生労働省の資料 https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/001374464.pdf ▼ゲスト：渡辺和広先生 2015年広島大学大学院教育学研究科心理学専攻臨床心理学コース修了、2018年...

収録日時：2025年11月21日 ▼今週のトピック そもそも「高額療養費制度」とは何か / 療養費引き上げで最も被害を被るのは誰？ / 大多数が貧困層に陥る可能性アリの衝撃の統計 / 高額療養費制度を利用する患者が語る現場のリアル / 私たちはどのように声を上げられるか ▼言及されている資料 高額療養費制度の負担上限額引き上げ反対に関するアンケート（https://zenganren.jp/wp-content/uploads/2025/01/news_20250120_01.pdf） ▼ゲ...

▼今週のトピック 睡眠を制して冬のパフォーマンス爆上がり / 強度の高い運動と健康の関係 /ネガティブな感情との向き合い方 / 運動後に抗酸化サプリをとるのは正解か / 海外渡航リスナーにおすすめの食習慣 ▼番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/CmPf8r8fXNHXqEc28⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※ Xでの感想の投稿もお待ちしています！#体調最高ラジオをつけてぜひポストして...