Corinne

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

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Hallo, ich bin Corinne. Hier geht es um ✨ Persönlichkeitsentwicklung für die Seele ✨. Ich möchte dich dabei begleiten, dich selbst besser kennenzulernen und jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Besuch mich auf YouTube unter @gutetageclub. Wie schön, dass du da bist und mir deine Zeit schenkst. 🤍

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Corinne

Episodes

Du kannst heute stolz sein 27.03.2025 2:37

Lass uns reden über alles, was du bisher schon geschafft hast. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr e...

Was kannst du gut? 26.03.2025 3:44

Lass uns reden über Herausforderungen, die uns manchmal Angst machen können und wie du dieser Angst mit einer kleinen Übung begegnest. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glück...

Was musst du wirklich tun? 25.03.2025 3:34

Lass uns reden über mehr Freiheit in Gedanken. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr erfahren möchtest...

Tanz dich glücklich 24.03.2025 1:21

Lass uns reden über die Kraft der Musik. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr erfahren möchtest, find...

Schwierige Situationen besser meistern 23.03.2025 4:30

Lass uns reden über schwierige Situationen und wie du ihnen zukünftig besser begegnest. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere de...

Stress lass nach 22.03.2025 2:36

Lass uns reden über eine schnelle einfache Hilfe gegen Stress. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr e...

So bewertest du negative Gedanken neu 21.03.2025 2:12

Lass uns reden über Perspektivwechsel und wie wir unsere negativen Gedanken neu bewerten können. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abo...

Wir atmen noch einmal gemeinsam 20.03.2025 4:58

Lass uns reden über eine einfache Atemübung für dein Glück. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr erfa...

Nutze heute Übergänge in deinem Tag, um Dankbarkeit zu trainieren 19.03.2025 1:52

Lass uns reden über Dankbarkeit und wie du sie ganz leicht in deinen Alltag integrierst. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere d...

Besser fühlen in nur einer Minute! 18.03.2025 1:39

Lass uns reden über die Mag-ich-mag-ich-Übung, die nur eine Minute dauert und dir sofort gute Laune macht. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut...

Eine Atemübung für mehr Leichtigkeit 17.03.2025 4:58

Lass uns reden über eine einfache Atemübung, die dich sofort beruhigt. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn d...

So unterstützt du dein Glück durch bewusstes Atmen 16.03.2025 5:06

Lass uns reden über unsere Atmung - ein Werkzeug für dein Glück, dass du immer dabei hast. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere...

Was antwortest du auf "Wie geht es dir?" 15.03.2025 3:37

Lass uns reden über die Tatsache, dass wir in Gesprächen gern Verbindung herstellen, indem wir uns über Negatives austauschen. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher z...

Was tust du, wenn du dir schnell gute Laune machen willst - und tut es dir gut? 14.03.2025 2:27

Lass uns reden über Fallstricke im Alltag, die uns gute Laune machen sollen, aber nicht effektiv sind. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Da...

Du bist zu streng mit dir selbst 13.03.2025 1:48

Lass uns reden über die Ratschlagstrategie, mit der du dein Selbstmitgefühl trainierst. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere de...

Wie kommst du heute in Bewegung - viele gute Ideen, wie du Aktivität ganz einfach einbaust 12.03.2025 2:30

Lass uns reden über Bewegung und warum Körper und Geist zusammen gehören. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wen...

Heute nur ein Prozent besser 11.03.2025 2:29

Lass uns reden über kleine Schritte und unseren Glauben, dass alles immer "ganz oder gar nicht" gemacht werden muss. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher z...

Vergiß nicht diese Momente deines Tages 10.03.2025 3:46

Lass uns reden über wichtige Momente des Tages, Begrüßungen und Verabschiedungen. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podc...

Wer willst du sein? 09.03.2025 4:39

Lass uns reden über eine einfache Journalingübung, die dich einen Schritt näher zu dir selbst bringt. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dan...

Eine kleine Lächelchallenge 08.03.2025 1:38

Lass uns reden über unsere Beziehungen, einen der wichtigsten unserer Glücksbausteine. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den...

Was lässt du in deinen Kopf und macht es dir gute Laune? 07.03.2025 3:51

Lass uns reden über die Aufmerksamkeitsfresser, der uns jeden Tag umgeben. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! We...

Wie du in stressigen Zeiten mit Neid umgehst 06.03.2025 4:02

Lass uns reden über ein unliebsames Gefühl und wie du es neu bewertest. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn...

Wecke deine Gefühle 05.03.2025 2:07

Lass uns reden über Gefühlswecker und warum er dir helfen kann, deine Emotionen achtsamer wahrzunehmen. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? D...

Mit allen Sinnen glücklich 04.03.2025 2:46

Lass uns reden über einen unserer Sinne, den wir viel zu wenig bewusst benutzen, um im Moment zu sein. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Da...

Nimm dir Zeit 03.03.2025 1:14

Lass uns reden über unser Gefühl, im Leben ständig allem hinterherzulaufen. Wenn du noch mehr für dein Glück tun möchtest: 🌸 Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ☘️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden. Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! W...