Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

Das ist die Glücksumstellung. 8 Tage. 8 kleine Veränderungen, die das Leben leichter und glücklicher machen. Die meisten brauchen weniger als 5 Minuten am Tag von dir. Nichts Kompliziertes, aber eine kleine bewusste Sache, die du jeden Tag tun kannst, um dich ein bisschen leichter zu fühlen … und wir machen es gemeinsam! Für mehr gute Tage. Bist du dabei? 💛 Glücksübung heute: Ich bleibe dort, wo...

Es ist der zweite Tag unserer Glücksumstellung. 8 Videos. 8 Tage. 8 kleine Veränderungen. Die meisten brauchen weniger als 5 Minuten am Tag von dir. Nichts Kompliziertes, aber eine kleine bewusste Sache, die du jeden Tag tun kannst, um dich ein bisschen leichter zu fühlen … und wir machen es gemeinsam! Für mehr gute Tage. Bist du dabei? 💛 Deine Glücksübung heute: Ich schließe ein Fenster in meine...

Heute startet die Glücksumstellung. 8 Videos. 8 Tage. 8 kleine Veränderungen. Die meisten brauchen weniger als 5 Minuten am Tag von dir. Nichts Kompliziertes, aber eine kleine bewusste Sache, die du jeden Tag tun kannst, um dich ein bisschen leichter zu fühlen … und wir machen es gemeinsam! Für mehr gute Tage. Bist du dabei? 💛 Deine Glücksübung heute: Ich darf eine Pause machen und nichts bricht...

Manchmal hast du das Gefühl, du gehst durch deine Tage wie ferngesteuert. Alles ist so viel und du reagierst, ohne nachzudenken. Und dann...spielst du Momente immer wieder in deinem Kopf durch. Eigentlich möchtest du gern verstehen, was dahintersteckt, aber du hast keine Zeit, um ein paar Bücher zu lesen und was du so online findest, kannst du nicht praktisch anwenden. Versuchen wir heute, es ein...

In dieser Folge geht es um eine Erste-Hilfe-Tasche für deine mentale Gesundheit: drei Dinge, die helfen, wenn gerade alles ein bisschen viel ist. Kein Selbsthilfebuch, kein kompliziertes System, einfach drei Punkte, die einfach zu merken und einfach zu wiederholen sind. Ich zeige dir die drei Dinge, die seit Jahren in meiner eigenen Notfalltasche (in meinem Telefon) liegen. Nimm dir dein Lieblings...

Warte noch mit dem Herbst Reset, wenn du bei dir ankommen willst. Diese Folge ist meine Einladung an dich, einen Gang runterzuschalten, im Hier und Jetzt zu bleiben und dich und den Sommer noch ein wenig zu feiern, anstatt vorbeizueilen. Gib dir die Erlaubnis, noch ein bisschen länger in der Sonne zu bleiben, auch wenn der Herbst-Neustart sich verlockend anhört. Bevor wir uns auf die Jagd nach Pum...

Krisen, Temperaturrekorde, Wahlen: Es fühlt sich gerade alles schwer an. Lass uns darüber reden, wie man die eigene psychische Gesundheit schützt (gerade wenn man viel fühlt), wie man bei schlechten Nachrichten positiv bleibt und ein bisschen besser mit der Unsicherheit der Welt umgeht. Meine Gedanken zur Frage: Wie lese ich die Nachrichten, ohne verrückt zu werden, wie viel Information ist eigent...

Dankbarkeit ist der Schlüssel für deine Zufriedenheit und dein Glück. Aber dein Kopf macht es dir schwer, das Gute in deinem Leben zu sehen. So kannst du trotzdem jeden Tag Dankbarkeit und damit dein Glück trainieren. Mehr: YouTube:  https://www.youtube.com/@gutetageclub abonniere meinen Newsletter:  corinne-10.kit.com/a25b900398 deine erste Glücksübung:  http://gutetageclub.de/glueckstraining/

Kleine und große Tipps und Übungen, um deine Stimmung zu verbessern und die Dinge wieder ein wenig positiver zu sehen. 

❄️ Anfang des Jahres ist alles laut: Vorsätze, Neuanfänge, Selbstoptimierung. Doch vielleicht spürst du etwas anderes, eine Winterruhe in dir, ein Bedürfnis nach Langsamkeit. Darüber sprechen wir heute. Warum fällt es uns so schwer, unser Leben zu lieben, obwohl wir uns nach Leichtigkeit sehnen? Warum rutschen wir so schnell in Zukunftsängste und „Ich bin erst glücklich, wenn…“-Gedanken? Und wie k...

🌙 In der letzten Raunacht sprechen wir darüber, wie du frei wirst von der Stimme deines inneren Gremlins.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. 

🌙 Weibliche Energie bedeutet nicht passiv zu sein. Wir reden darüber, warum so viele immer leisten und funktionieren, wie du mehr Leichtigkeit und Ruhe findest und dich nicht länger von deiner eigenen Superkraft einschüchtern lässt.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glückli...

🌙 Wir sprechen über einen der mysteriösesten inneren Prozesse: den Moment, in dem dein Glück zu groß für dich wird. Es geht um die Unruhe, die immer dann auftaucht, wenn gerade alles gut ist und darum, wie du es schaffst, nicht mehr dein eigenes Wachstum zu sabotieren.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – u...

🌙 Es geht um den Moment, in dem du bemerkst, dass du längst mitten in deinem nächsten Kapitel steckst, um die Stimme, die du nicht mehr überhören kannst, und um den ersten Schritt, der alles verändert. Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. 

🌙 Alle suchen gerade nach dem perfekten System für 2026. Doch Wachstum entsteht nicht im Kopf. Wenn du bisher an deinen Zielen gescheitert bist, liegt es nicht am falschen Kalender oder der falschen Methode. Das ist der zweite Teil unseres Neujahrsrituals. Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden T...

🌙Bevor das Neue beginnen kann, muss sich zeigen, was bleiben darf. Denn Dankbarkeit und das Anerkennen von Fülle in deinem Leben ist die Grundlage für die Erfüllung all deiner Wünsche. Willkommen in der 7. Raunacht und zum ersten Teil deines Neujahrsrituals 2026.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026...

🌙 Fragst du dich gerade “Was stimmt nicht mit mir?” Diese Folge ist deine Antwort. Das Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. 

🌙 Heute geht es um etwas, das uns so oft den Frieden nimmt: das Sich-Verlieren in anderen – und die Angst, dass wir ohne Kontrolle verletzlich oder weniger liebenswert sind. Doch das Gegenteil ist wahr. Wie sprechen darüber, wie du mit radikaler Akzeptanz, klaren Standards und innerer Ruhe unerschütterlich oder “unbothered” wirst.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende...

🌙 Vielleicht hast du schon ein Ziel, aber der Weg dorthin wirkt verschwommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Verstand nur die Vergangenheit kennt – und dich nicht in die Zukunft führen kann und was „the Void“ ist, dieser chaotische Punkt kurz bevor sich alles fügt. Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Zie...

🌙 Heute geht es um die leise Stimme in dir. Wir sprechen darüber, was Intuition ist und woher sie kommt, wie sie sich anfühlt und warum sie der Schlüssel zu sprunghaften Veränderungen (Quantum Leaps) sein kann.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. 

🌙 Leicht, schwer, still, mutig: Heute geht es in der zweiten Raunacht um Veränderung. Viele unserer Regeln sind alt und passen nicht mehr zu uns. Veränderung heißt, diese alte Version liebevoll zu verabschieden. Denn: Du wirst nie wieder die sein, die du jetzt in diesem Moment bist.  Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunächte-Serie 💫 zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Zi...

🌙 Spürst du auch diese Unruhe? Dann ist das hier für dich. Denn alles, was gerade in dir aufbricht, hat einen Grund. In diesen nächsten Tagen wird ein neues Kapitel aufgeschlagen. Heute ist die erste Raunacht und 2025 geht zu Ende – ein ganz besonderes Jahr in der Numerologie. Lass uns in diesem Video zusammen herausfinden, was diese Energie dir sagen will. Dieses Video ist Teil meiner 💫 Raunäch...

🧚‍♀️ Du manifestierst deine Wünsche, aber irgendetwas blockiert dich? Warum du feststeckst und was du jetzt tun kannst bevor das Jahr endet, erfährst du hier. Denn du hast die Chance, alles zu verändern. 📺 YT: @‌gutetageclub

📺 YT: @gutetageclub

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️