Graviditet, fødsel og tiden etterpå

Vulvodyni er smerter i vulva (ytre kjønnsorganer) uten kjent årsak. Hanna Eide og Tuva Christoffersen fra Vulvodyniforeningen snakker mer om hva vulvodyni er, hvem som får det og hvorfor, og hvordan det er å være gravid og føde barn når du har vulvodyni. Ressurser som nevnes: vulva.no Podkast: Vulvapodden Finn Vulvodyniforeningen her: vulvodyniforeningen.no Facebook: Vulvodyniforeningen Instagram:...

Marens første fødselsopplevelse ble alt annet enn hun hadde sett for seg. Så da hun ventet nummer to var hun klar på at hun skulle legge mye mer i forberedelsene enn hun gjorde første gang. Og det fikk hun igjen for! Maren deler åpent og ærlig om skamfulle følelser rundt det å ønske seg et spesifikt kjønn, og å akseptere at hun og partneren ikke kunne få barn på egenhånd. Ressurser som nevnes: Epi...

Er du dømt til å bli som foreldrene dine? Og hva kan du gjøre hvis du merker at du ikke er så stolt over hvordan du er som forelder? Psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen snakker om hvordan vår egen oppvekst påvirker oss som foreldre på både godt og vondt, hvorfor det er vanskeligere å være "en god forelder" når vi er slitne og stressa, og hva som kjennetegner er "perfekt forelder". Ressurser som nevne...

I denne bonusepisoden forteller jeg og mannen min del 2 av historien om da vår datter Pippi ble født for ganske akkurat 1 år siden. Det tok oss nesten 6 år å få vår datter og i del 2 snakker vi om selve fødselen, barseltida og hva som gjorde akkurat denne opplevelsen til en drømmefødsel for oss begge. Hvis du ikke har hørt del 1 enda, gå tilbake og hør den før du hører denne. Få 25% rabatt frem ti...

I denne bonusepisoden - episode 100, forteller jeg og mannen min del 1 av historien om da vår datter Pippi ble født for ganske akkurat 1 år siden. Det tok oss nesten 6 år å få vår datter og i del 1 snakker vi litt om bakgrunnen vår, om graviditeten og fødselsforberedelsene våre. Få med deg neste ukes episode for å høre resten av fødselshistorien! Meld deg på GRATIS fødselsforberedende minikurs på...

Da Maria ble gravid oppdaget hun at hun hadde alvorlig fødselsangst. Hør hvordan hun overvant fødselsangsten, selv gjennom innleggelse på et fremmed sykehus og igangsettelse på grunn av "liten baby". Hun følte seg respektert, hørt og ivaretatt hele veien og sitter igjen med en kjempefin opplevelse. Ressurser som nevnes Fødselsfotograf Eva Rose Jordmorpodden Maria finner du her: Instagram: @ mdp150...

Jeg snakker om de tre pilarene gode avgjørelser i svangerskapsomsorgen hviler på, og hvordan du kan finne ut om en kilde til informasjon er pålitelig eller ikke. Bruk de fire spørsmålene du lærer i denne episoden til å sjekke om informasjonen du får er til å stole på. Ressurser som nevnes Episode 91 - Hvordan ta informerte valg Send meg en melding på Instagram ( @doula_anettehommel ) og fortell me...

Linda ble igangsatt 9 dager etter termin, og opplevde å få stormrier fra første rie og til fødselen var over under 3,5 time senere. Hun opplevde å føle seg ivaretatt, sterk og full av selvtillit gjennom hele fødselen. Barseltida derimot, kom som et sjokk på Linda, og det tok 5 måneder før hun kunne glede seg over mammarollen. Nå er Linda gravid igjen, og hun deler hvordan hun forbereder seg annerl...

Jeg gir deg mine 5 beste tips til en god barseltid. Tiden etter fødsel er en veldig sårbar periode. Du skal bli kjent med babyen, og ikke minst med deg selv som mamma. Med disse 5 tipsene vil jeg bidra til at barseltiden din blir litt bedre! Ressurser som nevnes: Kelsi Ludvigsen og episode 19: Du er ikke gal - du har blitt mor Fødselsforberedende nettkurs: Fødebobla GRATIS guide til vaginal dampin...

Reprise av episode 4 Lurer du på hvilke rettigheter og plikter du som gravid og fødende har? I ukas episode snakker jordmor Cathrine Trulsvik om hvilke deler av svangerskapsomsorgen som faktisk er obligatoriske og hva du kan si "nei" til. Hun gir deg tips til hvilke spørsmål du kan stille helsepersonell for å finne ut hva som er riktig for deg, og hva du kan gjøre dersom du føler deg presset til n...

Paulina ønsket seg en rask fødsel, og det fikk hun innvilget. På grunn av en feil i journalen hennes måtte hun føde i karantene, og på grunn av komplikasjoner ble barseltiden alt annet enn forventet. Få GRATIS fødselsforberedende minikurs på anettehommel.no/minikurs Ressurser som nevnes: Fødselsforberedende metode: Hypnobirthing Fødselsforberedende kurs: Smertefri fødsel Paulina finner du her: gla...

Traumeterapeut IoPT og helsesykepleier Mette Mehus snakker i ukas episode om hvordan tiden i magen kan påvirke barna våre både i oppveksten og langt inn i voksenlivet. Ressurser som nevnes: Episode 010 Fødselen fra barnets perspektiv Dokumentarfilm: In Utero Forfatter: Gabor Maté Bok: Barndomstraumer (Franz Ruppert) Podkast: Barndommen varer i generasjoner Finn Mette her: www.iopt-ostlandet.no Fac...

Av medisinske grunner måtte Maritas første graviditet avbrytes, og hun ble englemamma til lille Parelius. Kort tid etter ble hun gravid på nytt, og fødte Ingeborg uplanlagt hjemme under spisebordet. Ressurser som nevnes er: Medicus Positiv fødsel House of Femme i Trondheim instagram.com/fertilitetscoachen_ Marita finner du her: instagram.com/maritasandbak

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gå frem for å få den informasjonen du trenger for å ta informerte valg i graviditet, fødsel og barseltid. Jeg snakker om akronymet BRAIN og hvordan du kan bruke det når du står overfor et valg om å takke ja/nei til et inngrep eller en undersøkelse. Jeg snakker også om hvordan du kan bruke akronymet når du skal skrive ditt fødebrev. Lær mer om rettighe...

Anne forteller om sine to positive igangsatte fødsler, hvor den siste til og med var smertefri. Ressurser som nevnes er The Positive Birth Company Fødselsforberedende metode: Hypnobirthing Positiv Fødsel Kontakt Anne her annehestvik@hotmail.com

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er så viktig å forberede seg til fødsel. Jeg deler hva forskningen sier om fødselsforberedelse og hvordan du kan gå frem for å forberede deg til fødsel. Er du klar for trygghet, frihet og kontroll i fødsel? Bli med på Fødebobla - et komplett fødselsforberedende kurs . Les mer og meld deg på her: anettehommel.com/fodebobla

Fridas første fødsel endte med et katastrofekeisersnitt under narkose. Så da hun ble gravid på nytt forberedte hun seg til en vaginal fødsel etter keisersnitt. Det fikk hun. Og selv om også denne fødselen endte med hun på operasjonsbordet, sitter hun igjen med en følelse av mestring. Selv om en fødselsopplevelse blir dramatisk, betyr det ikke at den trenger å bli traumatisk. Ressurser som nevnes:...

Lera har født sine tre barn i tre ulike land. Hennes første fødsel i Russland endte dramatisk, og overhode ikke som hun hadde sett for seg. Den andre fødselen, i Equador lignet mer på det hun ønsket seg. Og fødsel nummer tre i Norge, ble fødselen der alt falt på plass. Ressurser som nevnes er Instagram: @tryggerestart Instagram: @psykolog.ingvill Bok: Birthing From Within (Pam England) Bok: Ancien...

Etter en traumatisk første fødsel med overflytting hjemmefra til sykehus, ønsket Miemaria å ta fødsel nummer to helt i egne hender. Da barnet viste seg å ligge i seteleie, var anbefalingen å føde på en operasjonssal. Det var ikke aktuelt for Miemaria som ønsket seg enda en hjemmefødsel. Hun trosset advarslene fra helsepersonell og fødte hjemme - helt uten helsepersonell til stede. Ressurser som ne...

Fredrik har selv transbakgrunn, og jobber som doula for skeive. I denne episoden snakker vi om hvilke spesifikke utfordringer skeive kan støte på når de skal få barn, hvilke metoder som finnes for å få barn som skeiv, og om fordommer man kan støte på om man ikke passer inn i den forventede A4 boksen for hvordan en familie ser ut. Ressurser som nevnes er Foreningen FRI RFSL Bok: Queer conception: T...

Irene gikk i fødsel 5 uker for tidlig. Fødebagen var ikke pakket, fødebrevet var ikke skrevet, og de hadde ikke noe gulv i huset. Allikevel ble fødselen en drømmefødsel for Irene. Ressurser som nevnes er Mamastork Positiv fødsel Ammehjelpen Instagram: @femme_ammeveileder_doula Podkast: Babyverden Bare bra barnemat Instagram: @barnematglede Finn Irene her: Instagram: @tyrihans11

Begge fødslene til Susanne ble igangsatt, men de var allikevel helt ulike. Den første fødselen beskriver hun som et mareritt, mens nummer to ble hennes drømmefødsel. Hun er ikke i tvil om at det var hennes egen forberedelse som utgjorde forskjellen på de to opplevelsene. Kun 2,5 uke etter fødsel nummer to deler hun sine historier. Ressurser som nevnes er: Gratis spilleliste til fødselen: anettehom...

Jeg (Anette) forteller i denne episoden hvordan jeg forberedte meg til fødselen min. Som doula og skaper av denne podkasten hadde jeg mye kunnskap om fødsel lenge før jeg selv ble gravid, men fødselsforberedelse gjorde jeg allikevel mye av! Jeg deler mine beste ressurser, så du også kan forberede deg like godt som jeg gjorde. Episoden er full av fantastiske ressurser! Her er de Episoder som nevnes...

Etter en tøff første fødsel bestemte Monica seg for at fødsel nummer to skulle bli annerledes. Hun forberedte seg godt, både med fødselsforberedende kurs, øvelser fra Spinning Babies(R) og ved å leie en doula. Og fødsel nummer to ble noe helt annet - en virkelig fin opplevelse! Ressurser som nevnes er: Positiv Fødsel Spinning Babies (R) Fødselsfotograf Eva Rose Fødselsforberedende parkurs på House...

Spinning Babies® er en revolusjonerende metode for å hjelpe baby med å innta optimal posisjon for fødsel. Og når vi snakker om "optimal posisjon" snakker vi om mye mer enn at hodet skal peke ned. Heide Thorsen er doula og Norges eneste Spinning Babies® Parent Educator. Sammen snakker vi om hva Spinning Babies® er, hva det kan bety for fødselen din, og hvor du kan få hjelp med teknikkene. Jobber du...