Goudzoekers

Een podcast volledig uit de spontane, inspired action vandaag. Dit MOEST er gewoon uit. :) In deze podcast neem ik je mee in iets wat mijn leven compleet wist en weet te veranderen: het stilzetten van mijn gedachten en het loskomen daarvan.  Mezelf realiseren dat ik mijn gedachten en emoties niet bén, maar deze slechts ervaar. En mezelf realiseren wie ik dan wél ben: de observator, de aanwezi...

Je hebt je verlangen gevolgd en nu wordt je daarin plotseling gedwarsboomd. Die verhuizing gaat opeens niet door, dat groepsprogramma stroomt niet, de lockdown gooit roet in het eten. Als je voelt dat je gedwarsboomd wordt, is dat een duidelijk signaal om nóg eerlijker naar jezelf te worden. Wat jou in dit soort situaties gaat helpen, leg ik verder uit in deze podcast. Rise & Shine-programma Je ku...

Je hebt het sterke verlangen om vanuit je gevoel, hart, intuïtie en joy te gaan leven. Je wilt het anders. En tegelijkertijd merk je dat iets daarin jou tegenhoudt: de gedachte dat je je huidige baan moet opzeggen. Je wéét dat die niet (meer) bij jouw diepste kern past. Maar de stap om ontslag te nemen voelt zo groot. En dat houdt je tegen om überhaupt in beweging te blijven. Wat nu? In deze podca...

Ze kwam binnen met een vraagstuk over haar diensten en de pricing daarvan. En ze liep weg met iets héél anders.   Met de sleutel - dat waar het écht over ging.   Ik coach deze onderneemster al een tijdje. Ze vond dat het tijd werd om haar diensten naar een volgend niveau te brengen.   In onze sessie merkte ik al gauw dat er binnen dit thema allerlei gevoeligheden lagen. En voelde ik...

Deze meditatie maakte ik speciaal voor een van mijn coachees en met haar toestemming deel ik deze nu ook met jou. :) In de meditatie zet je jouw ouders in je verbeelding achter je, wat ervoor zorgt dat je je meer gesteund en gedragen voelt in je leven.  Els van Steijn van het boek De Fontein visualiseert het zetten van haar ouders achter haar bij elk belangrijk moment op de dag, vertelde ze....

Elk coachingstraject start ik met een kick-off van een halve dag. Het leek me mooi om hier eens iets meer over te gaan vertellen, zodat je wat een beter beeld hebt van wat je kunt verwachten tijdens zo'n kick-off, wat mijn werkwijze is, waarom ik bepaalde keuzes maak, etc. In deze podcast vertel ik: Hoe zo'n kick-off eruitziet (of eruit kán zien); Waarom ik de invulling voor zo'n kick-off in het m...

Een jaar geleden klopte Gertruud bij me aan. Ik zag het direct: dit is een hele wijze, creatieve, intuïtieve, visionaire vrouw.   Met zúlke waardevolle ideeën, waar de wereld zo gebaat bij is nu.   Ik zag een wijze, creatieve, intuïtieve, visionaire vrouw die vastzat - dat ook. Ze zat vast in negatieve gedachten.   Gertruud had ‘buitenproportionele negatieve verwachtingen van de toe...

Eerder dit jaar kwam er voor mij een doemscenario uit, dat veel mensen hebben die (willen) ondernemen:   Ik raakte blut.   Ik stond er een tijdje niet om te popelen om hier eerlijk en open over te zijn, want een goede ondernemer moet toch gewoon goede omzetten draaien?   I know: dat is ego. En de wijze lessen die uit deze periode heb gehaald, voelen té belangrijk, zuiver en waardevo...

Ik besefte me vanmorgen: ik wil weer eerlijker, opener en meer kwetsbaar met je zijn. Ergens vind ik dat heel spannend, want mag je als leider zelf nog wel eerlijk en kwetsbaar zijn? Is dat wel professioneel? Kan ik dan nog steeds een voorbeeld zijn voor anderen die zich aan me op willen trekken? In mijn hart weet ik: ik ben dan júist een voorbeeld. Als ik durf te laten zien dat ik ook dingen moei...

It just clicked with me vanmorgen: het gaat in onze levensreis niet om de vraag: waar wil je naartoe? Maar om de vraag: vanuit welke plek kom je? It will make a huge, húge difference in our lives. In deze podcast vertel ik je alles over dit 'lightbulb moment', die ik had na het luisteren van deze podcast van Bentinho Massaro met Anurag Gupta: https://www.youtube.com/watch?v=TE2yKGGfy0o Laat me voo...

We hebben het massaal niet geleerd: constructief omgaan met onze emoties en triggers. Ik heb een manier van kijken naar emoties en een practice ontdekt die mij hierin helpt. Big time. Eentje die er voor zorgt dat je niet uren of dagenlang in een emotie vast hoeft te zitten of de ander als schuldige blijft aanwijzen. Deze practice zorgt ervoor dat jij zorg gaat dragen voor de emoties die er in jou...

Keuzes maken. Wat kunnen we dat moeilijk vinden.   Want je wilt zo graag de juiste keuze maken. Doen wat het allerbeste voor je is.   Het moeilijke alleen, is dat je intuïtie het ene zegt en je hoofd het ander. Deep down wéét je het wel. Je weet het allang.   De ruis die je hoofd produceert, brengt je alleen in flinke verwarring.   Je mind vuurt vragen op je af als:   ‘Kan...

“Ooh, Sanne! Ik word hier zo blij van. Ik zou ook zo graag mijn pad met je in een podcast willen bespreken.   Het is echt ongelooflijk wat er in een jaar gebeurd is. Want bijna een jaar geleden plande ik een gesprek met je in.   Van zelfhaat (weet je nog dat ik dat zei?) naar 100% zelfliefde! Én een geslaagde operatie. En zo veel meer.”   Deze DM stuurde Monique me een paar weken ge...

Als verlangens en intenties doelen an sich worden, gaat het mis.   Het klinkt heel mooi, doelen. Gezond, ambitieus.   En we zijn als deze generatie eigenlijk ook niks anders gewend, om doelen voor ogen te hebben en daar naar te streven.   Eérst die opleiding halen, en dán.. Eérst 10.000 volgers krijgen, en dán.. Eérst 8000 euro op mijn bankrekening, en dán..   Of, op het gebied...

Ik heb het vaak over Universum, je ziel, God. Lange tijd geloofde ik dat het goddelijke iets is wat buiten ons ligt. Waarbij je het 'goed' of 'fout' kunt doen. Eerder dit jaar kwam ik tot een bevrijdend inzicht: het goddelijke leeft niet buiten ons, het leeft IN ons. Wij zijn niks meer of minder dan God zelf! > Boek hier je afstemgesprek voor het 1-op-1-programma Spirit's Awakening: https://calend...

Je kunt het jezelf een stuk makkelijker maken om je elke dag zo goed mogelijk te kunnen voelen, door te zorgen voor een sterk fundament. Ga voelen wat je nodig hebt, faciliteer jezelf, ga het voor jezelf regelen. // In september open ik de deuren voor 2 of 3 vrouwen die vanuit hun ware zelf, hun zielsmissie willen leven. Die elke dag flow, joy, (zelf)liefde, overvloed en magie willen ervaren. En h...