Goudzoekers

In mijn ondernemersavontuur de afgelopen weken deed ik een aantal wezenlijke ontdekkingen, die ik je niet wil onthouden. Ook als je niet onderneemt, denk ik dat je deze podcast waardevol zou kunnen vinden. Ik deel met je:  Welke grote denkfout ik maakte over intuïtief ondernemen; Wat het verschil is tussen intuïtief en emotioneel ondernemen; Aan welke constante factor je committed mag zijn; V...

In deze podcast deel ik hoe ik een paar jaar geleden ben begonnen als coach, zonder daar een opleiding voor te hebben gevolgd. Ik vertel over: Hoe ik dit heb aangepakt; Welke wezenlijke inzichten die route me hebben gegeven; Waarom ik geloof dat vertrouwen op onze intuïtie en het voeden van onze blueprint zóveel meer waard is dan een opleiding volgen 'omdat het moet' en 'je anders niet goed genoeg...

Mijn relatie met Friso is het afgelopen jaar veranderd van een 'normale' monogame relatie, naar een 'monopoly'-relatie. Oftewel: Friso leeft op dit moment polyamoreus en ik monogaam.  Veel mensen vragen mij (terecht): waarom ga je daar in mee? What's in it for you?  Ik vind het hebben van een open relatie heel vaak ook heel moeilijk, maar er zijn wel degelijk ook veel voordelen voor mij....

In deze podcast een rant over waarom je stem laten horen zo belangrijk is en voor wie je dat eigenlijk doet. Ik hoop dat het iets in jou aanzet om óók expressie te gaan geven aan dat wat er uit jóu wil. Afstemgesprek 1:1-coaching Voel je de aantrekkingskracht om misschien wel 1:1 door mij gecoacht te worden? Plan dan hier je afstemgesprek, dan ontdekken we samen of er een match is die jou tot hoge...

Ik was moe, hormonaal en had nog wat naweeën van een intens weekend. Én er stond over 4 minuten een 1:1-sessie op de planning. Wat nu?! Door de vraag die mijn schoonzus op dat moment aan mij stelde, popte een heel helpend mantra bij me op. Het heeft mij ontzettend geholpen en daarom deel ik 'm ook graag met jou. Afstemgesprek 1:1-coaching Voel je de aantrekkingskracht om misschien wel 1:1 door mij...

In deze podcast een update over de groeigolf waar ik sinds de afgelopen maanden in zit. Ik neem jullie mee in mijn reis langs thema's als: Éérst voor mezelf zorgen, dan voor de ander - ook in het ondernemerschap; Regie nemen over mijn eigen financiële situatie; Meer genieten van het leven; Weer durven te creëren en manifesteren; Mezelf even veel waarderen als de mensen om me heen; Ondernemen op mi...

Afgelopen week voelde ik me bekneld door mijn eigen agenda. Die was onbewust zo vol gelopen, dat ik besefte hoezeer ik 'lege ruimte' nodig heb op een dag. In deze podcast, die uit het leven gegrepen is, deel ik: Wat het met je kan doen als je agenda te vol zit; Waarom die lege ruimte zo essentieel is (zeker als je vanuit je intuïtie wilt leven en werken); Wat 'mijmertijd' niet alleen jou, maar ook...

Oeh, want ben ik blij dat ik dit gesprek met Janneke Geurts (De Bewuste Optimist) heb mogen voeren. Want haar boodschap over verlichting, bewustzijn, ons menselijk denken voelt voor mij essentieel - voor mijzelf en voor de hele mensheid. In deze podcast gaan we thema's bij langs als: Welke reis heeft Janneke hier zelf in meegemaakt? Hoe kun je jezelf bevrijden door het onderzoeken van je gedachten...

Je wílt je verlangens en intuïtie wel graag volgen, maar je merkt dat je voortdurend blijft twijfelen bij de keuzes die je te maken hebt. Je gedachten schieten alle kanten op en je verstijft, waardoor je uiteindelijk geen enkele stap durft te zetten. Herkenbaar? In deze podcast geef ik jou meer helderheid over: Wat die twijfel in de kern is; Hoe je met deze interne verwarring om kunt gaan; Wat hel...

Wat als je bang bent om de controle te verliezen, in je leven? Als je zoekt naar vastigheid om je heen en van alles probeert vast te grijpen, maar dit niet vast te grijpen valt? Wat helpt je dan? Dit is een thema van mezelf van de afgelopen tijd, waarin ik zoekende ben naar wijsheid. In deze podcast neem ik je hierin mee, door tijdens het opnemen mezelf open te stellen voor nieuwe inzichten op dit...

Het is mijn droom om te kunnen leven en ondernemen vanuit mijn authenticiteit en intuïtie. Dat je alleen maar jezelf hoeft te zijn en dingen hoeft te doen die jou voldoening en plezier geven - en je op die manier automatisch het grotere goed dient. In mijn zoektocht naar of deze droom inderdaad mogelijk is en zo ja, hoe dan, interview ik de komende tijd een aantal mensen die ik hierin als voorlope...

Ik vond dat ik faalde, toen ik me besefte dat ik met mijn '30 dagen lang elke werkdag een podcast opnemen'-experiment wilde gaan stoppen. Ik had het erover met mijn partner Friso (Visser) en ik merkte dat hij héél anders keek naar de concepten 'experimenteren' en 'falen'. In dit podcastgesprek zoomen we hier op in. Wat is experimenteren eigenlijk? En bestaat falen daadwerkelijk? En verder: Hoe kun...

In deze kortste podcast ooit, geef ik je simpelweg een friendly reminder: fill your own cup first. Voor alle moeders, vaders, vrienden, vriendinnen, dochters, zonen, hulpverleners: je hebt alleen wat te geven als je zélf genoeg hebt.  Kus! Word Vriend van de Podcast Waardeer je mijn podcasts en wil je deze podcast graag supporten? Dan kun je Vriend van de Podcast worden, voor 2,50 euro per ma...

In deze podcast deel ik over de oude wond die in mij getriggerd is in mijn huidige zoektocht over hoe ik wil ondernemen. Wat daarin kloppend voelt voor mij. Kan ik advies van een ander aannemen, zonder bij mezelf weg te raken? Wat heb ik daarin nodig? En wat is die oude wond, die blootgelegd wordt in dit proces? Ik vermoed dat veel luisteraars dit zullen herkennen. En dat we hier met z'n allen doo...

In deze podcast deel ik met je hoe je voor jezelf kunt ontdekken of het tijd is om ergens mee te stoppen of niet. Wanneer kun je die zuivere keuze maken? De afgelopen tijd zat ik zelf in een aantal situaties waarin ik twijfelde of ik er uit wilde stappen of niet. De vraag die ik in deze podcast deel, hielp me toen heel goed om voor mezelf duidelijk te krijgen wat me te doen stond. Word Vriend van...

'Of je nu in de flow zit of niet, maak met jezelf de afspraak dat je die taken gaat uitvoeren', las ik vanochtend bij een mede-ondernemer op Instagram (who I love - don't get me wrong). Het maakte me wat verdrietig. Ik vroeg me af: is dat wel echt waar? En is dat de manier waarop we doelen willen behalen c.q. succesvol willen zijn? In deze podcast geef ik je mijn perspectief op: Wat flow daadwerke...

Wat is er voor nodig om je verlangens helder te krijgen? En om te kunnen groeien als mens?   Het antwoord - wat ik in deze podcast deel - is simpel. Toch willen we dit nog wel eens vergeten. Of blijven we vastzitten in de problemen die we ervaren. In deze podcast geef ik je alledaagse voorbeelden mee én vragen die je kunnen helpen om je verlangens te ontdekken en te realiseren. Need my help?...

In dit derde deel van onze podcast over onze polyamoureuze avontuur beantwoorden Friso en ik nog een aantal vragen van luisteraars. Waaronder deze: Hebben jullie afspraken (Guusje niet uitnodigen in jullie huis bijvoorbeeld)? Waar vierde Friso kerst? Weten jullie kinderen het ook? Hoe hebben we het verteld? Ben je niet bang dat het je relatie uiteindelijk verandert? Zien de kinderen die ander ook...

Vanochtend gebeurde waar ik bang voor was voordat ik dit podcast-experiment (van elke werkdag een podcast opnemen 30 dagen lang) begon, namelijk: de angst dat ik me niet goed genoeg zou voelen om een aflevering te kunnen opnemen. Ik merkte in mezelf de overtuiging op dat als ik zélf door emoties heen ga, ik er niet voor de ander kan zijn. En niet in de juiste energie zit om iets te creëren. E...

Ik kreeg een DM via LinkedIn van iemand die opmerkte dat ik nogal zoekende overkwam in mijn posts. Dat voelde even als een negatief oordeel: zoekende zijn is niet goed. Deze overtuiging herkende ik ook in mezelf én ik was benieuwd of dit daadwerkelijk waar is. Is het slecht of zwak om zoekende te zijn? Of is misschien het tegenovergestelde waar? In deze podcast vertel ik over vier vormen van zoeke...

In de eerste twee podcastafleveringen met Anke Verbruggen hadden we het vooral over toxisch gedrag van de ander. Hoe kun je dit herkennen en hoe kun je hiermee omgaan? In deze derde thema-aflevering duiken we dieper in toxiciteit in onszelf. Want we kunnen wel met de vinger buiten onszelf wijzen, maar wat in óns maakte deze toxische situatie mogelijk?  Als we ons daar bewust van worden, kunne...

Het is één van mijn levensthema's: de drang naar veiligheid vs. de behoefte aan avontuur. Als kind was ik heel onverschrokken, kende ik eigenlijk geen angst en was ik heel benieuwd naar alles wat nieuw en exciting was. Toen ik wat ouder werd, werd het nieuwe en onbekende op de een of andere manier (te) spannend en verkoos ik veiligheid boven alles. Waardoor ik mezelf beroofde van veel zelfontplooi...

Ik zit wat gefrustreerd en gepassioneerd achter de microfoon tijdens deze podcastaflevering. Want something's eating me up lately: hoe wij als mensheid ondernemen klopt voor mij niet. En daar doe ik dus niet meer aan mee. In deze aflevering deel ik mijn zoektocht en vraagtekens met je, waar ik zelf tegenaan loop in het ondernemerschap en waar ik mee ga stoppen. Ik deel ook met je welke droom ik vo...

In deze vervolgpodcast gaan Friso en ik wederom samen in gesprek om te vertellen over onze open relatie. Wat zijn de nieuwste ontwikkelingen en hoe gaan we daar mee om? Verder beantwoorden we in deze aflevering een aantal vragen van luisteraars, waaronder: Hoe reageerde jullie omgeving hierop? Voel jij, Sanne, je hier wel 100% senang bij? Is jullie relatie hierdoor verbeterd? Stuur je reactie of v...

In deze vervolgpodcast over toxische relaties, sektes en angstculturen vertellen Anke Verbruggen en ik hoe we ons hebben gevoeld na het publiceren van het eerste deel. Zitten we nog steeds met knikkende knieën omdat we bang zijn voor de gevolgen van ons openhartige uitspreken? Of zitten we er inmiddels relaxter bij? Verder laten we in deze podcast weten wat voor reacties we hebben gekregen sindsdi...