GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTAsua dose de energia!

"...Kelly Slater é uma referência no esporte. Ganhou 11 títulos mundiais. Foi o mais jovem campeão do surf aos 20 anos, em 1992. E o mais velho aos 39, em 2011. Acaba de alcançar um recorde de 56 vitórias no Campeonato Mundial. No último dia 5 de fevereiro ele enfrentou ondas de alto risco de vida, os melhores surfistas do mundo e sua própria idade para vencer seu oitavo Pipeline Pro no Havaí. 30...

Kriis Karreira, nossa ultramaratonista e professora de natação de Maringá/PR, conta pra gente de sua primeira experiência nadando em "mares cariocas". Ela, que já nadou e muitoooo em mares paranaenses (a primeira mulher a nadar 45km na Ilha do Mel/PR), catarinenses e paulistas, veio com suas alunas prestigiar o evento Rainha do Mar, competição em Copacabana/RJ, promovido pelo @reierainhadomar no ú...

Carol Casals, prof. de educação física, esportista, fotógrafa e amantes de esportes em meio à natureza, retoma sua contribuição aqui no #movimentoesporteconecta, gravando no Podcast Gotas de Energia sobre sua relação com o "andar de bike" , o uso diário da bicicleta no dia a dia, os benefícios pra saúde, pro bem-estar físico e mental, além da contribuição ao meio ambiente.  _ 💦GOTAS DE ENERG...

Na abertura de sua segunda temporada aqui no Gotas de Energia, Tamy Cecy, ultramaratonista e atleta guia, conversa com Dayane Bubalo, que conta sobre seu cão-guia, Amorim, os cuidados que são necessários pra quem precisa de um cão guia, seja da parte dela, como atleta guiada, e, de todos que convivem ao seu redor. - 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! É ESPORTE, É EMOÇÃO,...

- Qual o tipo de roupa de borracha para nadar em água gelada (12 a 15C)? - Qual o principal fator para nadar mais rápido? Pernas ou braços? - Como manter o quadril mais na superfície? - Pra que serve nadar com snorkel? 🙂A HORA É AGORA!!! FEVEREIRO É O MÊS DA...PALAVRA DO COACH LATUF..."O DETALHE É O SEGUINTE..." . Você deixa a sua pergunta pra gente (comentários ou inbox no instagram @segueaale),...

Limão  é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3) e bioflavonóides. É também uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e uma pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético. Tem efeitos: 🍋antibiótico 🍋antioxidante eliminado radicais livre que...

Na temporada 2022 de Ana Kazz, ela irá abordar alguns temas focados no feminino no esporte. A proposta é convencer do potencial que o feminino (e não necessariamente a mulher) tem para agregar ao esporte. Ana é mestre em Desenvolvimento Esportivo, é jornalista, nadadora, remadora e DJ! E hoje ela começa com o tema: mídia: o olhar feminino e visibilidade para mulheres. ___ GOTAS DE ENERGIA, O PODCA...

Neste episódio, Ricardo de Moura compartilha algumas novidades sobre os Jogos Olímpicos de Inverno! _ GOTAS DE ENERGIA! O PODCAST DO MOVIMENTO ESPORTE CONECTA! @segueaale

Kriis Karreira em seu episódio de hoje para o Podcast Gotas de Energia, traz pra gente a importância de também participar de provas de natação com distância curtas, 01..2km...mesmo pra ela que é a primeira mulher a nadar os 45km na Ilha do Mel/PR (desafio da Correr E Nadar) . Ela está hoje no RJ para participar da Rainha do Mar, prova só para mulheres do Rei e Rainha do Mar, e, uma vez que não ter...

Neste episódio, inaugurando a sua temporada 2022 aqui no Gotas de Energia, Álvaro Nunes faz um alerta sobre os cuidados ao recomeçarmos qualquer atividade física! *Álvaro formado em Direito e Administração de Empresas, atualmente cronista do blog  https://mranunes.wixsite.com/cronicasparaninguém  (ou simplesmente “Crônicas para Ninguém”), incentivador de práticas esportivas, formação em...

Neste episódio, a Dra. Juliana Gomes Pereira (@psiquiatrajulianagomes), Médica Psiquiatra Geral, Infância e Adolescência, compartilhou sua experiência de um pouco mais de 06 meses experimentando alguns minutinhos de "banho gelado" ao final do seu banho...hum....estranho....pra quê esse assunto por aqui? TUDO A VER !!!! Confira o que a Dra Juliana explica pra gente e quem sabe você não inicia um...

👉Você NADADOR, ESPORTISTA, ou CURIOSO....tem alguma curiosidade, pergunta sobre natação... E  não sabe pra quem perguntar? . 🙂ENTÃO A HORA É AGORA!!! FEVEREIRO É O MÊS DA... PALAVRA DO COACH LATUF... "O DETALHE É O SEGUINTE..." . Você deixa a sua pergunta pra gente (comentários ou inbox no instagram @segueaale), e Latuf (@marciolatuf ) irá responder aqui pra você! . TODA QUARTA-FEIRA do mês...

E na sua segunda temporada aqui com a gente, no #movimentoesporteconecta, o professor Rodrigo Hooper, especializado e grande divulgador dos Esportes Alternativos, explica sobre o TWINCO. Vêm ouvir com a gente! #esportesalternativos  @twincon_esp @professorhooper _ GOTAS DE ENERGIA , O PODCAST DO MOVIMENTO ESPORTE CONECTA!

Bonecas entregues gratuitamente para crianças que estão em tratamento de câncer, transplantadas de coração, rins... Bonecas feitas com carinho e amor pelas voluntárias do @ bonecasdeproposito Vamos entender mais sobre este projeto? Ouça o episódio de Cristiano Goldenberg, @cgolden, para o Podcast Gotas de Energia, que mensalmente nos apresenta uma de suas muitas histórias de seu livro, uma Maraton...

ESPORTE COMO FERRAMENTA POLÍTICA? Ainda sob a influência da pandemia de COVID, os Jogos Olímpicos de Inverno acontecem em Beijing (China) de 4 a 20 de fevereiro. Cerca de 3.000 atletas competindo em 109 eventos diferentes. Os Jogos Paralímpicos de Inverno acontecem de 4 a 13 de março, com 736 competidores em 78 eventos. O governo e as empresas da China estão gastando US$ 3,9 bilhões nos Jogos. Em...

Desde que a pandemia começou, muitos atletas tem pego covid e, grande parte deles não procuram o cuidado necessário ao retornar aos treinos, neste episódio Kriis Karreira resolveu falar com a gente sobre este tema tão delicado e importante pra todos nós !

Gosto muito de vez em quando de ouvir novamente as lives que tenho feito ao longo do #movimentoesporteconecta, sejam elas pelo instagram @segueaale ou meu canal do youtube SegueAale. Como ainda estamos no início de um novo ciclo, de um novo ano, achei esta live incrível e cheia de ensinamentos que fiz em maio de 2020 com meu amigo, médico e nadador, Maurício Souza. Tenho certeza que não irá se arr...

Abrindo a sua segunda temporada aqui no Podcast Gotas de Energia, o técnico de natação de alto rendimento, Márcio Latuf, @marciolatuf, traz pra gente as orientações e dicas pro retorno aos treinos de forma saudável e constante ! Bóra ouvir as dicas de Márcio e se preparar para os desafios e competições de 2022? Ouça a gente na sua plataforma de streaming preferido! _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST...

Olá! Hoje pedi pra Mayra Santos gravar pra gente um pouquinho sobre o que é a sua nomeação para este prêmio tão importante no mundo da natação em águas abertas!  Ela foi nomeada para a MULHER DO ANO pelo seus inúmeros feitos que muito contribuem para o esporte que muitos de nós por aqui amamos! A indicação é da "World Open Water Swimming Association - WOWSA" que a indicou por ser a mulher pio...

Será que o comemos na noite anterior irá influenciar no seu treino no dia seguinte??? Creio que todos sabem que a resposta é SIMMM!! Marie trouxe um relato real do que aconteceu com um de seus amigos que precisou ter o treino abortado por ter dado uma "exagerada" na noite anterior a um treino de natação! 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO !...

Na abertura da segunda temporada para o nosso Podcast, Eloi Farias do Golfinhos da Baixada, responsável pela parte de Administração e Finanças do Instituto, conversa com Taísa Gonçalves, Pedagoga do Instituto e responsável pela parte educacional. Eles batem um papo sobre a participação dos Golfinhos da competição de natação em águas abertas chamada "Rainha do Mar", que acontecerá agora em fevereir...

Cenário do esporte de alto rendimento no Brasil e no Mundo, esta é a contribuição semanal que tenho o prazer de compartilhar por aqui através de Ricardo de Moura, Gestor esportivo de alto rendimento, com mais de 40 anos de bagagem profissional, com várias olimpíadas no currículo e conquistas como técnico e gestor ao longo dos anos. No episódio de hoje, no Podcast Gotas de Energia, o podcast do #mo...

Seja qual for o seu esporte, natação, corrida, triathlon...sempre haverá um momento, na sua vida de esportista, ou na sua rotina de vida, onde precisará ter a disciplina de treinar sozinho, seja porque você decidiu por realizar aquela prova ou desafio tão sonhado que requer horas e dias de treino que não vão conciliar com a rotina de sua equipe...ou, seja porque você, mesmo treinando junto a uma e...

E a nossa nutri Danielle Machado traz hoje os benefícios do feijão!  Quinzenalmente ela contribui com a nossa coluna lá no instagram @segueaale, e, agora eu trouxe aqui pra vocês no Gotas de Energia! #nutridaniellemachado #movimentoesporteconecta #segueaale @nutridaniellemachado

Abrindo sua temporada aqui no Podcast Gotas de Energia, Ana Kazz (@anakazz) traz pra gente um pouco sobre a importância do feminismo no esporte. Compartilhando também um pouco de sua experiência com as atletas de elite que participaram do @brasilladiescup. _ Vem com a gente!  #movimentoesporteconecta É ESPORTE, É EMOÇÃO , É CONEXÃO