Alessandra Dias

GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTAsua dose de energia!

Sports PT ↓ 545 episodes

"GOTAS DE ENERGIA" - o PODCAST do Movimento Esporte Conecta! Insights, reflexões, dicas, ideias, aprendizados, sugestões rápidas nas "vozes" de diversos atletas e profissionais conectados na ENERGIA do ESPORTE! Este PODCAST é a ampliação do que eu, Alessandra Dias, já venho trazendo para vocês nos perfis do instagram, facebook e youtube SegueAale. Acredito que o ESPORTE é conectar, é EMOÇÃO, É INSPIRAR PARA MOVIMENTAR, é sempre uma nova história de UNIÃO e SUPERAÇÃO, é pra ficar junto, é pra ser a gente!#MOVIMENTOESPORTECONECTA, Conectando pessoas e ideias pela energia do Esporte.

Author

Alessandra Dias

Category

Sports

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 14, 2025

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Episodes

#26_23 - CIRCUITO PAULISTA DE MARATONAS AQUÁTICAS bate-papo entre Ale Dias e Antônio PACCA para o "Gotas de Energia" 06.04.2023

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física, instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de combater o sedentarismo. Por isso, vamos trazer histórias inspiradoras no nosso podcast Gotas de Energia! A primeira delas é com o nadador Antônio Pacca, que conta pra gente sobre a experiência de nadar nas provas do Circuito Paulista de Maratonas Aquáticas! Aliás, a próxima etapa já está...

#25_23 LIGA PAULISTA DE NATAÇÃO - bate-papo entre Ale Dias e Eduardo Sumida para o "Gotas de Energia" 04.04.2023

Mais um episódio fresquinho do nosso podcast Gotas de Energia no ar! Hoje, conversamos com o Vice-presidente da @ ligapaulistadenatacao , Eduardo Sumida, sobre o papel da Liga com crianças e como é feito o trabalho de introdução e preparo para competições de natação. Escute esse bate-papo na sua plataforma de streaming e conheça mais do nosso novo parceiro do Clube do Movimento no nosso site (link...

#24_23 MULHERES ULTRAMARATONISTAS AQUÁTICAS DA HISTÓRIA - bate-papo entre Ale Dias, Igor de Souza, Ricardo de Moura e Edu Holanda para o "Gotas de Energia" 30.03.2023

Vale a pena ouvir as experiencias, comentários e reflexões de atletas e profissionais experientes como Igor de Souza, Ricardo de Moura e os exemplos da Ale Cima, uma pessoa "comum" amante das ultras aquáticas e que já fez várias ultras ao redor do mundo! *áudio extraído da live exibida em 27.3.23 no youtube segueaale. Parceiros Citados: UP SPORTS - Soluções em marketing esportivo BASSI T...

#23_23 BIKE, TRIATHLON E REFLEXÕES SOBRE O ESPORTE - bate-papo entre Anderson Bassi e Ale Dias para o "Gotas de Energia" 28.03.2023

Quer umas dicas bacanas para acertar na escolha da bike para a sua prova de triathlon? Então, escute o episódio 23 do Gotas de Energia, o podcast do Movimento Esporte Conecta, já disponível nas plataformas de streaming! O convidado de hoje é o treinador e multiesportista, @Anderson_Bassi , da Bassi Consultoria, que fala sobre bicicleta, provas, triathlon e  traz muitas reflexões sobre o esporte. P...

#22_23 JUVENTUDE INSURGENTE - por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 23.03.2023

Com os Jogos Olímpicos de Paris 2024 a menos de 500 dias de distância, é hora de observar a natação mais de perto. Principalmente os jovens nadadores que podem ser, uma vez mais, estrelas emergentes. A idade média dos 10 nadadores mais rápidos do mundo nos 100m livre está diminuindo.  Em 2010, a idade média era de mais de 26 anos e agora é de 22,1 anos. Popovici, de 17 anos, certamente é o respons...

#21_23 MULHERES DO ESPORTE: MERCEDES GLEITZE - por Eduardo Holanda para o "Gotas de Energia" 21.03.2023

O episódio 21 do nosso podcast Gotas de Energia está no ar!  Hoje, o triatleta, maratonista aquático e parceiro do Movimento Esporte Conecta, @eduholanda_htri conta os grandes feitos da nadadora britânica Mercedes Gleitze,  primeira inglesa a atravessar a nado o Canal da Mancha.  Em 1927, ela completou a travessia do Canal de 33 km em 15h15min, após oito tentativas. Logo depois, em abril de 1928,...

#20_23 MULHERES NO ESPORTE - Eduardo Holanda para o "Gotas de Energia" 16.03.2023

"Você pode tirar o uniforme da super-heroína, mas nunca seus superpoderes". Serena Williams é uma lenda do tênis não apenas por suas impressionantes conquistas, mas por sua luta pelo empoderamento feminino, especialmente depois da maternidade. No nosso episódio 20 do podcast Gotas de Energia, o triatleta, maratonista aquático e parceiro do Movimento Esporte Conecta, @eduholanda_htri , conta esse p...

#19_23 O PADDLEBOARD NA MINHA VIDA por Catarina Ganzelli para o "Gotas de Energia" 14.03.2023

Mais uma super mulher do esporte brilhando no nosso podcast! O episódio de hoje traz a experiência de Catarina Ganzeli com o paddleboard, onde ela conta como este esporte entrou na sua vida! Ela que é nadadora de coração, ultramaratonista aquática e, agora atleta master de paddleboard! Catarina é Gerente Comercial da @ swimchannel Parceiros citados neste episódio: TIME LUCIANO ALVES BRASIL - Trein...

#18_23 MULHERES BRASILEIRAS NO ESPORTE - Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 10.03.2023

MULHERES PODEROSAS NO ESPORTE – AS MULHERES BRASILEIRAS DO ESPORTE  Algumas lembradas por aqui... 1. Maria Lenk - pioneira da natação brasileira e primeira mulher sul-americana a competir nas Olimpíadas, em 1932. Em 1939 quebrou dois recordes mundiais individuais. Em 1988 entrou para o International Swimming Hall of Fame. 2. Ana Marcela Cunha – a maior maratonista aquática da história do esporte n...

#17_23 EVOLUÇÃO DAS MULHERES NO ESPORTE - Eduardo Holanda para o "Gotas de Energia" 09.03.2023

E neste mês de março vamos falar bastante de mulheres no esporte! Neste episódio para o Gotas de Energia, Edu Holanda, além se ser nosso comentarista de todos os episódios, hoje apresenta também alguns fatos marcantes quando se pensa em mulher na sociedade e sua evolução no esporte. Bóra ouvir? Acesse seu agregador de podcast preferido e venha com a gente! Conecte-se! www.movimentoesporteconecta.c...

#16_23 A NOVA COMUNICAÇÃO NO ESPORTE - Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 07.03.2023

A nova comunicação do esporte tem sido impulsionada pelas novas mídias como as diversas redes sociais, youtube, instagram, facebook...deixando os fãs mais pertos de seus ídolos e clubes. Patrocinadores, marcas...também estão mudando e explorando as novas formas de conexão. Quer saber mais? Bóra ouvir o episódio completo por nosso parceiro Ricardo de Moura @ricardo_de_mou Acesse seu agregador de po...

#15_23 HIDROMANIA - O JEITO CARIOCA DE NADAR - bate-papo entre Ale Dias e Cristina Izetti para o "Gotas de Energia" 02.03.2023

E neste episódio conheça como iniciou a marca de maiôs, sunquinis, sungas, macaquinhos e bermudas pra natação HIDROMANIA! O seu jeito carioca de nadar! Com a palavra, a proprietária Cristina Izetti!  _ Obrigada ao meu parceiro, Edu Holanda, que, junto comigo, está comentando nossos episódios neste ano de 2023! E, vamos lembrar os parceiros do Clube do Movimento citados pelo Edu neste episódio...

#14_23 O SIGNIFICADO DO ESPORTE por Catarina Ganzelli para o "Gotas de Energia" 28.02.2023

E no episódio de hoje, a ex-atleta profissional de natação e atual atleta master, se apresenta pra gente e compartilha conosco seus pensamentos, sentimentos e mudanças que ocorreram em sua vida desde que decidiu não ser mais atleta profissional, e, como concilia seus atuais treinos, ainda intensos, mas que agora precisam ser divididos com a sua profissão. Como a rotina de qualquer profissional que...

#13_23 30 ANOS NO CIRCUITO PAULISTA por Maria Izabel para o "Gotas de Energia" 23.02.2023

E hoje apresentamos a atleta Izabel Thomé, 66 anos, mãe de atletas, e , ela mesma a maior das atletas!!! Começou nadar em 1993 e fez em 1995 a sua primeira prova na Represa Billings, levada pelo professor Agnaldo da academia Atlantis em São Bernardo do Campo/SP, onde nada até hoje. Izabel é uma das atletas mais assíduas e antigas que, até onde ela recorda, já participa há cerca de 30 anos das prov...

#12_23 O OUTRO LADO DA MEDALHA por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 21.02.2023

Mark Spitz, nos Jogos Olímpicos de 1972, em Munique,  ganhou 07 medalhas de ouro na natação e estabeleceu 07recordes mundiais,  se transformando em um dos principais atletas da história do esporte e...para surpresa de todos, e, principalmente dele, que continuou ativo desde então, em 2018, em casa sofreu um incidente e quase desmaiou... Spitz foi diagnosticado com fibrilação atrial (AFib...

#11_23 FISIOTERAPIA ESPORTIVA NA ESPAÇO SETE bate-papo entre Ale Dias e Alex Rheder para o "Gotas de Energia" 16.02.2023

A Espaço Sete é uma empresa de saúde reconhecida pela sua excelência de desempenho, comprometida com a melhoria da qualidade de vida de seus clientes, a partir de uma nova postura para cuidar da saúde, aplicando a ciência baseada em conhecimentos e evidências. – Reabilitação Neurofuncional – Fisioterapia Ortopédica / Esportiva – Pilates – Treinamento funcional Conta com duas unidades em São Paulo,...

#10_23 AS EXPERIÊNCIAS COM OS ATLETAS PROFISSIONAIS bate-papo entre Ale Dias e Alex Rheder para o "Gotas de Energia" 14.02.2023

Bom dia! Hoje é dia de mais um episódio do Gotas de Energia! O Podcast do Movimento Esporte Conecta! Com vocês, o segundo episódio com o nosso parceiro e fisioterapeuta esportivo, Alexander Rehder!  Ele que também é atleta, nadador, surfista e proprietário da Clínica Espaço Sete (@espacosete) já teve o prazer de trabalhar com alguns de nossos principais nomes da maratona aquática brasileira m...

#9_23 DIA DO ATLETA PROFISSIONAL...UM RECADO de Daniel Dias no "Gotas de Energia" 10.02.2023

Você sabia que hoje, dia 10 de fevereiro comemora-se o DIA DO ATLETA PROFISSIONAL? "Conforme a Lei nº 9.615 de 28 de março de 1998, que considera o esporte uma prática profissional e institui normas gerais sobre o tema, o dia é lembrado como um divisor de águas porque os atletas ganharam direitos trabalhistas de acordo com a CLT" (fonte: https://cbat.org.br/) E olha quem veio deixar um recadinho p...

#8_23 O QUE FAZ UM FISIO ESPORTIVO? por Alex Rheder para o "Gotas de Energia" 09.02.2023

Podcast Gotas de Energia apresenta hoje, Alexander Rheder ( @alexrheder.fisio), ele que além de fisioterapeuta, é também nadador e têm o prazer de ter entre alguns de seus pacientes,  grandes nomes no esporte brasileiro e mundial, como Ana Marcela Cunha, Poliana Okymoto e Gabriel Medina! Neste primeiro episódio Alex se apresenta e conta sobre a fisioterapia esportiva! Será que a "fisio esport...

#7_23 BIOMECÂNICA E ANTROPOMETRIA por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 07.02.2023

"O MAIOR INIMIGO DO HOMEM É ACHAR QUE SABE TUDO" O corpo do nadador jovem vai mudando e a importância da avaliação biomecânica junto com a análise antropométrica têm-se mostrado preponderante para a performance dos nadadores! Este conhecimento está disponível aos técnicos? Aos clubes? Aos atletas? Vamos refletir um pouco com Ricardo! @ricardo_de_moura _ Parceiros do Clube do Movimento citados nest...

#6_23 TALENTOS PREGUIÇOSOS por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 02.02.2023

O esporte exige disciplina, foco, presença, participação, dedicação e comprometimento. Os talentos que treinam mais são aqueles que eventualmente colhem a melhor recompensa, e, são neles que os técnicos se concentram, pois há aqueles talentos preguiçosos, que com muito menos conseguem resultados que marcam pontos pra equipe, mas, que em contrapartida são maus exemplos, causam desconforto e podem d...

#05_23 HALL DA FAMA DE MARATONAS AQUÁTICAS DO BRASIL - bate-papo entre Ale Dias e Igor de Souza para o "Gotas de Energia" 31.01.2023

Você sabia que em Santos, dentro da UNISANTA, existe o "Hall da Fama de Maratonas Aquáticas do Brasil"? Uma iniciativa única liderada pelo Igor de Souza, onde já podemos conhecer a história de alguns brasileiros que fizeram e continuam fazendo histórias na natação em águas abertas pelo Brasil e Mundo! "Se forem para Santos, visitem a UNISANTA e conheçam o Memorial da Universidade, além da história...

#04_23 RANKING CIRCUITO PAULISTA DE MARATONAS AQUÁTICAS - bate-papo entre Ale Dias e Igor de Souza para o "Gotas de Energia" 27.01.2023

Afinal não é só natação... Confira como funciona a confraternização que acontece todo ano para reconhecer e premiar os melhores colocados no Circuito Paulista de Maratona Aquática. É uma festa para os atletas e familiares, com sorteio de brindes e onde todo mundo "se vê" sem touca e óculos rsss. _ E, se liga que a Etapa I do Circuito 2023 já está com as inscrições abertas! Será na represa do Parqu...

#03_23 O TÉCNICO DE NATAÇÃO por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 22.01.2023

"Uma profissão mágica, que, invés de ser escolhida, é quem escolhe os seus profissionais" Reflita com a gente! E parabéns a todos os técnicos de natação e do esporte!  Conheça mais sobre o Ricardo e entre você também para o Clube do Movimento Esporte Conecta! www.movimentoesporteconecta.com.br _ Parceiros citados neste episódio: HIDROMANIA, O JEITO CARIOCA DE NADAR! maiôs, sungas, sunquinis,...

#02_23 O RISCO DO AFOGAMENTO - por Ricardo de Moura para o "Gotas de Energia" 18.01.2023

A gente nem imagina que alguns nadadores profissionais, campeões mundiais, olímpicos...foram crianças que um dia, se afogaram e deram um baita susto em seus familiares! Alguns pais, depois destes episódios, encontraram a "motivação" para matricular seus filhos na natação...e para a surpresa deles, a natação têm sido muito mais que um meio de sobrevivência... Convido à todos descobrirem alguns dele...

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