GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTAsua dose de energia!

EPISÓDIO #8 OS SINAIS EMITIDOS PELOS POLÊMICOS JOGOS OLIMPICOS 2021 por RICARDO DE MOURA ( https://www.facebook.com/riicardodemoura ) Cada edição dos Jogos Olímpicos tem suas características e diferenças. Mas nada se compara aos Jogos de Tóquio. O mais polêmico da história moderna. As Olimpíadas da Covid. O primeiro megaevento desde o início da pandemia, o primeiro a acontecer em estado de emergên...

EPISÓDIO #8/12 Se vocês lembrarem do episódio 01, PARTIU, nós deixamos em suspensão o que aconteceria naquele dia chuvoso, em Santos, 07.07.1993...onde Teófilo convenceu Gustavo Borges, Fernando Scherer (Xuxa) e o Júnior (José Carlos Sousa) para tentarem quebrar o recorde Mundial de 4x100 livre... E, agora...após os episódios anteriores, você já conheceu com a gente a trajetória de Teófilo, e nest...

Aumento da vazão no Rio São Francisco, correnteza aumentou bastante....e o pessoal do Chico Natação aproveitou e fez um treino intervalado contra a correnteza! E...mesmo assim...com o esforço necessário para nadar contra corrente...os alunos saem com um "sorrisão" no rosto!! Confira o depoimento do professor Renato Luna Sobral, sobre seus alunos do Chico Natação! PROMOÇÃO DE PRAZER!!!  PRÁTIC...

IMPACTOS NA MENTE NA ATIVIDADE FÍSICA "Os profissionais da saúde, muitas vezes, estão encurralados em um sistema "novo" que contamina o exercício nobre da profissão de médicos, o "fazer mais com menos", a valorização dos resultados financeiros, a obrigação de seguir guias e protocolos muitas vezes engessados...gerando falta de estímulo e perspectiva...dentro deste contexto o "burnout", o esgotamen...

Você com toda a certeza vai concordar comigo que ninguém existe no mundo dos homens sozinho. De alguma forma e em algum momento precisaremos do outro. Isso se dá por conta de que não carregamos em nós todas as habilidades e competências. E é diante dessa carência que se justifica o porquê do outro. Você já parou pra pensar que no esporte não é diferente?  Desenvolver a capacidade de lidar com...

André Teixeira, episódio #11 Compartilhando, analisando e refletindo com vocês para gerar mais resultados... "AUTOCONHECIMENTO REVELA LIMITES, E IR ALÉM DOS LIMITES GERA RESULTADOS" Vamos ouvir e entender? _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoes...

EPISÓDIO #3 NA HORA DA COMPETIÇÃO...SOLTE SUAS AMARRAS! Depois de tanto treinamento e dedicação, na hora "H", da prova, da largada, será necessário suspender o lado racional e colocar o instinto , a intuição em prática...simplesmente executar a meta traçada. Em uma competição devemos "soltar as nossas amarras" , e apenas executar o que foi aprendido nos treinamentos, na hora da competição, o corpo...

EPISÓDIO #7 ESPORTE E MUNDO CORPORATIVO O quanto o esporte desenvolve líderes? FOCO, RESILIÊNCIA, DISCIPLINA...são valores que de forma geral os esportistas desenvolvem naturalmente, que são "forjados" a todos aqueles que amam suas atividades esportivas, e acabamos desenvolvendo muitas vezes de forma que nem notamos. Quando traçamos um paralelo com o mundo corporativo, fala-se muito de pessoas que...

episódio #3 de MÁRCIO LATUF, e o assunto de hoje é sobre MOTIVAÇÃO! Nós necessitamos nos sentir motivados para dar continuidade a tudo que fazemos na nossa vida, não sendo diferente no meio esportivo, atletas e técnicos precisam estar motivados para seguir em frente nas suas conquistas. Neste episódio, Márcio, técnico de natação de alto rendimento, conta pra gente quais são os pontos que entende s...

AS CERTEZAS DA VIDA E IMPORTANTES ESCOLHAS Ao chegar a uma conclusão após pensar longamente, duvide...e se ainda tiver certeza, duvide mais uma vez...caso ainda não tenha certeza, pergunte a alguém de sua confiança, e se ele tiver dúvida, isto pode ser tornar interessante... Vamos entender e ouvir o podcast completo? _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar c...

EPISÓDIO #5 TÉCNICAS QUE ENVOLVEM AS ATIVIDADES COM O ATLETA-GUIA Neste episódio, Tamy descreve as atribuições necessárias ao atleta-guia, como por exemplo a técnica espelho (válida para corridas de rua e pista), a forma de tocar ou não o atleta-guiado, a necessidade de antecipação dos movimentos, obstáculos… Também neste episódio, o atleta de baixa visão, Jonas Gonçalves Pena, de 63 anos, que com...

No seu décimo episódio, o coach Fernando Luiz (o MAGO), fala um pouco pra gente sobre as peculiaridades de entrar e sair do mar durante as provas de natação em águas abertas! Bóra ouvir! _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

EPISÓDIO #7 GEOGRAFIA DOS ESPORTES por Ricardo de Moura Por que alguns países ganham medalhas e outros não? Com o término dos Jogos Olímpicos de Tóquio, as análises são importantes para o desenvolvimento do esporte no futuro. A população de um país, o PIB per capta e a relação do esporte com a sociedade são indicadores para justificar a conquista de medalhas. Mas o quadro de análise é ainda mais c...

EPISÓDIO #3 Golfinhos Educação, uma nova iniciativa que terá como foco o enfrentamento aos impactos negativos gerados pela pandemia na educação. Através do apoio do Instituto Phi foi possível realizar a reforma, instalações e aparelhagem de uma sala multiuso, e agora com a parceria da Fiocruz será possível iniciar as aulas de reforço escolar para os alunos do Instituto Golfinhos da Baixada e para...

EPISÓDIO #7 1992 - ano de Olimpíada em Barcelona/Espanha.... Descobertas do quão importante é manter harmonia física e mental, questões psicológicas afetam resultados na vida e no esporte... Mentores...sejam os pais, técnicos...cada um têm sua forma de estimular para desenvolver...saiba reconhecer! Um encontro inesperado com Nelson Mandela... Quer entender tudo isso? Te esperamos para contar neste...

EPISÓDIO #3 DESEJO X PAIXÃO NO ESPORTE Marise, em mais de 30 anos realizando provas de triathlon, pôde tirar diversos aprendizados para a sua vida, principalmente nas provas longas. Marise já fez 18 IRONMANS, 01 ULTRAMAN, VÁRIOS MEIO IRONMANS, DIVERSAS MARATONAS E DIVERSOS TRIATHLONS! Hoje ela traz aqui um relato emocionante e um super aprendizado para todos nós, atletas amadores! Em um dos IRONMA...

NOTÍCIAS SOBRE AS TRAILRUNS pelo MUNDO que estão retornando após a PANDEMIA. Nesta semana iniciou a UTMB ULTRA TRAIL MONT-BLANC E, infelizmente na TDS® (Acrônimo para "Sur les Traces des Ducs de Savoie"), houve a morte de um corredor tcheco, teve uma queda de 80m, perto do km 62. _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e yout...

Luciano, nestes últimos episódios, tem compartilhado conosco as últimas semanas de sua preparação para uma das mais importantes provas de ultramaratonas de sua vida, a ultramaratona SPARTATHLON na Grécia, 246km, e o objetivo dele é correr esta prova abaixo de 25h...meta agressiva, onde ele sabe que só há duas alternativas, a derrota ou a vitória... Estratégias, Ciclos de treinamento, corpo, mente....

Episódio #5 TIPOS DE FOCO Agora que você já sabe que foco é ter um objetivo (EPISÓDIO #4), estabelecer um planejamento e disciplina para aplicar, vamos aos 3 tipos de foco: 1 – Foco interno, onde você observa os seus sentimentos e emoções 2 – Nos outros, quando você direciona a sua atenção para outras pessoas que estão ao seu redor E por fim 3 – Atenção – quando você dedica sua atenção ao que está...

EPISÓDIO #10 COMEMORE CADA MOMENTO por André Teixeira (@andredtri) Você permite comemorar os feitos alcançados? Mesmo que sejam pequenas conquistas? A atitude de comemorar cada conquista libera a DOPAMINA, um neurotransmissor que ao ser liberado traz uma sensação de prazer e aumenta a motivação. E esta sensação de prazer transmitida ao cérebro nos faz querer mais e  nos mantém interessados em...

EPISÓDIO #6 SERÁ QUE ESTOU ME DIVERTINDO NO ESPORTE? Você já parou para pensar na alegria que o esporte traz para a sua vida? A vontade de estar junto com seus amigos, a busca dos mesmos objetivos no seu esporte preferido, de comemorar, de se abraçar! Mas, já pensou também que é preciso tomar cuidado para que esta alegria não "suma", pelos mais variados fatores que podem tirar o foco de seus trein...

EPISÓDIO #2 com Fernanda Keller, DESFRUTAR DO PRESENTE DA SUA PRESENÇA! Você acha que não consegue meditar porque é uma daquelas pessoas que se acham muito aceleradas, agitadas, sempre correndo? E que não conseguiriam "parar de pensar"? Se você é uma destas pessoas, saiba que você tem uma ideia EQUIVOCADA do que é meditação! Meditar NÃO é esvaziar a mente, NÃO é deixar a mente "em branco"...NÃO é...

Existe um conceito budista, que nos compara a cavalos prestes a serem chicoteados a fim de obedecer um comando (post @sobrebudismo).  O cavalo ruim não se move até que o chicote tenha penetrado em seus ossos; o regular não se move até que sinta dor;  o cavalo bom realiza o comando tão logo sinta o menor contato com sua pele e o cavalo excelente, já em outro patamar de aprendizado, se mov...

COMO VOCÊ ESTÁ? ESTÁ TUDO BEM! O que de verdade significa que está tudo bem? A gente responde o que efetivamente a gente sente? Isto afeta o nosso dia a dia? O nosso desempenho? a nossa vida? A vida tem ciclos...e a gente muda o dia inteiro...o tempo todo estamos mudando...e algumas vezes temos momentos mais felizes, momentos mais duros...mas faz parte da vida, estamos vivos! A gente inclui tudo n...

ESTEIRA na NATAÇÃO, VOCÊ SABE O QUE É? No ciclismo ou em provas de triathlon você já deve ter percebido que os atletas pedalam praticamente "colados"na roda do atleta a sua frente, este processo, quando permitido nas provas, é chamado de "vácuo", e permite que o ciclista que está no "vácuo" economize energia ao pedalar, pois têm a resistência do ar a sua frente diminuída. Mas para andar no vácuo é...