GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTAsua dose de energia!

episódio #17  O QUE É O SUFICIENTE? O que é o suficiente para manter uma boa saúde física, mental...na minha vida, na minha prática esportiva... O quanto de mim demanda algo que é além da suficiência e eu pago um preço caro por isto… Vamos refletir com Tonio? Ouça o episódio completo! _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, faceb...

EPISÓDIO #9 Abordagem Brasil - Argentina Sabia que em 1981, a Argentina foi o primeiro país na América Latina a adotar uma lei de proteção integral para pessoas com deficiência? E, no Brasil, em 2015, foi criada a Lei brasileira de inclusão das pessoas com deficiência. E no episódio de hoje, Tamy Cecy, trouxe pra gente a experiência do atleta com deficiência visual Hector Moreira, que gravou pra g...

E no episódio de hoje, o coach Fernando Luiz, traz pra gente um pouco das Leis da física aplicadas na natação!  Empuxo, ação e reação, e atrito _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

No episódio de hoje, sobre ESPORTES DE ALTO RENDIMENTO e SEUS DESDOBRAMENTOS NA SOCIEDADE DE NO MUNDO, Ricardo de Moura traz 15 questões importantes que todas as instituições esportivas deveriam responder e considerar em seu planejamento estratégico, entre elas: Quais as ofertas de patrocínio? Qual o maior evento/competição que o esporte proporciona? Como sustenta a visibilidade do esporte? Iguald...

Fala pessoal conectados no Gotas de Energia!  Aqui é Luanda Santana, mentora de carreira e apaixonada pelo esporte. A reflexão de hoje está relacionada a nossa capacidade de ressignificar. Para tudo na vida, há sempre várias perspectivas de uma mesma situação, ou seja, outras visões. O que você pode ter interpretado como algo ruim, pode ser ressignificado como um aprendizado, por exemplo. Ao...

TRANSFORMAÇÃO PESSOAL PELO ESPORTE - O INÍCIO DA JORNADA "meu melhor amigo é o remo e a minha melhor amiga a natação" Ana Kazz neste episódio traz uma interessante reflexão pra gente e nos convida a resgatar: 👉Você lembra aonde a sua transformação pelo esporte começou? 👉Qual o círculo social que entrou na sua vida pelo esporte? 👉O que foi mudando em sua vida pessoal? 👉Como mudou a sua rotina d...

Kriis Karreira conta um pouquinho de sua trajetória para conseguir vencer seus medos, suas dificuldades e como pouco a pouco conseguiu sair de provas curtas no mar até chegar aos 45km da Ilha do Mel. ____ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoespor...

"No dia 24/09/2021 na Grécia durante a prova da Spartathlon 246km , depois de 2 anos de preparação, estando entre os 5 primeiros colocados, no km45 pisei em uma pedra, escorreguei e acabei abrindo muito minha passada, senti uma dor na minha virilha, continuei por mais 10km mas no km55 tive que tomar uma decisão, continuar ou desistir. Durante 22 anos de treino e competições nunca sofri qualquer ti...

Alimentação: necessidade ou desejo ? É comum descontarmos na alimentação nossas frustrações, ansiedades e desejos. Seja comendo muito ou pouco, de maneira errada, estamos realizando uma autosabotagem. Conhecemos pouco, ou quase nada, sobre como nosso organismo reage aos alimentos e também é comum não prestarmos atenção aos sinais que nosso organismo envia. Somos levados a crer que sentir incômodos...

EPISÓDIO #5 Desde 2013 o Instituto Golfinhos da Baixada vem marcando presença neste festival de águas abertas que encanta o coração dos nossos atletas e que nos enche de esperança. Nas duas últimas etapas (Búzios e Cabo Frio) o desafio começou bem antes das provas, pois estávamos saindo de um período de muitas incertezas e de um lockdown (confinamento) muito triste, especialmente para os município...

LINGUAGEM CORPORAL NO ESPORTE - EXPANSÃO, MOVIMENTO, FISIOLOGIA POSITIVA! 👉 Como você está? Está muito tenso? Relaxado? A sua fisiologia acaba respondendo a um estímulo externo...e aí vem vários pensamentos e sentimentos… 👉 Qual a mensagem que você manda para o seu cérebro através de sua postura? 👉 Como você se comunica com o seu corpo? 👉 Você tem consciência de seu corpo? 👉 O que você expres...

UMA HOMENAGEM AS MULHERES - 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

SWOLF..A MEDIDA DA EFICIÊNCIA DO SEU NADO!  SABE O QUE É? NÃO? então confere o que o MAGO trouxe pra gente no episódio de hoje! _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

"UMA MARATONA DE SONHOS REAIS" 42 histórias de solidariedade Em uma das histórias de seu livro, Maratona de Sonhos Reais, Cristiano traz a história de Amanda Matos, uma dentista que devolveu a autoestima para um menino de 05 anos... _ por Cristiano Goldenberg, carioca, administrador e corredor amador, Cristiano Goldenberg viajou o mundo a trabalho e atualmente mora em Paris. Carrega consigo - diar...

Você aí quer melhorar seu desempenho esportivo, profissional ou na sua vida? Quer saber como a equipe britânica de ciclismo se transformou em um dos melhores times de ciclismo do mundo? Colocando em prática o conceito de "agregação de ganhos marginais", buscar uma pequena margem de melhorias nas coisas que normalmente já são feitas, Dave Brailsford, contratado em 2003 para melhor a performance e i...

EPISÓDIO #14  MUITO ALÉM DA MEDALHA Em Tóquio, a Grã-Bretanha teve seu melhor desempenho da natação em Jogos Olímpicos. A equipe ganhou oito medalhas – 4 de ouro, 3 de prata e 1 de bronze. Conscientes de sua atuação e a preocupação com o futuro, a equipe de natação da Grã-Bretanha reforçou o problema anteriormente levantado pela Swim England. entidade nacional responsável pelos esportes aquát...

Em seu segundo episódio, Ana Kazz conta pra gente como surgiu a ideia de um grupo de amigos que frequentemente nadam juntos no mar (Copacabana/RJ, Posto 6), iniciarem eventos solidários, e, já que todos NADAM, por que não realizar "Travessias Solidárias"? A ideia foi de juntar a turma que já se reúne normalmente pra praticar o esporte, mas agora com outro objetivo, além de nadar e de curtir o espo...

🎧Olá pessoal! Tudo bem? A partir de hoje temos mais uma "voz" para engrandecer nosso PODCAST GOTAS DE ENERGIA! Apresento KRIIS KARREIRA ( @ kriiskarreira )! 😉 Formada em educação física pela UEM em 2005 , Professora da prefeitura de Maringá PR, desde 2005 e técnica no projeto águas abertas desde 2017; Kris não entrava no mar nem pra brincar, pânico de nadar em qualquer lugar que não fosse piscin...

O esporte pode trabalhar nossas condições viciosas, para torná-las virtuosas, afinal, esse é o verdadeiro propósito da vida ética. Você sabia que esse olhar sobre o esporte como meio de nos tornarmos pessoas melhores, extirpando os vícios em meio aos treinos e competições é uma prática bem antiga? Isso já acontecia antes de Cristo. Exatamente!!! O esporte é uma forma de nos melhorarmos bem antiga!...

TREINAR CANSADO? Evoluir física e mentalmente! Será? Bóra ouvir o que André Teixeira compartilhou com a gente hoje! ___ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

episódio #13  AUTOCONHECIMENTO COMO UM DOS CAMINHOS PARA LIDAR COM NOSSOS MEDOS O medo se apresenta de várias formas em nossas vidas, e na grande maioria das vezes nós só reagimos a este medo! Já percebeu isto? 👉 ou você entende previamente de onde seu medo vêm? 👉 será que lá sua infância alguém falou algo que te limita até os dias atuais? Saberia dizer quais crenças te limitam? Existem vár...

Você já pensou o que significa envelhecer? Você se encaixa nas definições teóricas que pode ser reconhecido como "doença"?  E você ? O que pensa sobre o "seu" envelhecimento? - 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

Conheça Lucas Barbosa! Um nadador de águas abertas com uma história peculiar! Com infância difícil, aos 12 anos, perdeu a mãe. Aos 14, teve derrame pleural. E, para ajudar a família e se sustentar durante a pandemia, Lucas, agora com 24 anos, começou a vender balas nos semáforos de Santos/SP. Lucas desde muito cedo vendia balas, biscoitos, pipoca e água no pedágio da rodovia Padre Manoel da Nóbreg...

EPISÓDIO #8 TECNOLOGIA ASSISTIVA No dia de hoje, 11 de outubro, comemora-se no Brasil o  Dia Nacional da Pessoa com Deficiência, a data lembra as dificuldades enfrentadas, bem como procura garantir a qualidade de vida e a promoção dos direitos para as pessoas com deficiências. E, no episódio de hoje, Tamy, explica pra gente sobre a Tecnologia assistiva, um dos grandes impulsos para uma vida m...

A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE TODOS OS ESTILOS DE NATAÇÃO Existem 04 estilos na natação:  nado crawl  nado costas nado peito nado borboleta (golfinho) Nadar medley é quando nadamos cada piscina na sequência: golfinho/costas/peito/crawl Na dica de hoje, nosso coach Fernando Luiz, o MAGO, fala da importância da prática de todos os estilos, mesmo que você seja um triatleta ou nadador velocist...