GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTAsua dose de energia!

Olá pessoal! Hoje, 13.11.21, resolvi compartilhar com vocês um pouco do que senti no meu treino de hoje em águas abertas, no mar do Recreio dos Bandeirantes/RJ, junto à assessoria @sidneypereirateam. Autoconhecimento, conhecimento do mar, controle da respiração, "diálogo incessante com a minha mente", "fechando os olhos" para não ver o tamanho das ondulações, "tentando me acalmar" vendo os surfist...

ESPORTE, ESTUDO, PROFISSÃO Neste episódio Ana Kazz compartilha com a gente um pouco de sua trajetória de vida, estudo e profissão. Ana, que semanalmente contribui com seus áudios por aqui, com o tema central "TRANSFORMAÇÃO PESSOAL PELO ESPORTE", traz hoje informações bacanas para todos aqueles que desejam estudar academicamente sobre esporte, gestão esportiva, dando uma pincelada sobre os cursos e...

Conceito PRE3A Você já teve a sensação de se dedicar a algo, com a intenção de alcançar resultados incomuns para a maioria das pessoas, mas desistiu no meio do processo ou não chegou ao resultado esperado ? Mantém-se a observar a conquista de outras pessoas, acompanhando a rotina de resultados, mas continua sem perspectiva de alcançar metas e objetivos pessoais ? Acompanha um amigo ou pessoa próxi...

O DESAFIO DA ILHA DO ARVOREDO... a janela de três dias... a possibilidade e o cancelamento do desafio pelo organizador... desafio cancelado...e agora? meses de preparo, viagem, investimentos financeiros e de treino...todo um planejamento que poderia não se concretizar... bombeiros, organizador da prova, opiniões diversas... Em um cenário até então desconhecido por Kriis Karreira, misto de não ente...

25.07.2020 I WEBINAR DO MOVIMENTO ESPORTE CONECTA Por que vai além do esporte...é conexão...é emoção...é união O MOVIMENTO ESPORTE CONECTA, idealizado por Alessandra Fattori Dias (engenheira e esportista) surgiu para conectarem todos aqueles que sentem as emoções, a troca de energia, a vibração, a sintonia alcançada quando estamos em movimento praticando a atividade física que mais nos dá prazer,...

Ouvir ou escutar? Há diferença? Escuta ativa? O que é isso? Você já se pegou "presumindo" o que o outro vai falar? Nos treinos, nas competições...?  E o que isto tudo tem a ver com performance? Com manter uma relação harmônica em uma equipe esportiva? Como usar isto para extrair o melhor de cada pessoa em um time? Betinho (@betinhobosch) deixa duas perguntinhas pra gente hoje:  👉O quant...

Neste episódio, Álvaro Nunes, nos convida a refletir sobre infância e atividade física...sobre o "paitrocínio", sobre observar e realmente perceber as aptidões dos pequenos para um ou outro esporte...ou para nenhum...respeitar suas escolhas, e, lembrar que o prazeroso é exercitar-se, brincar e desta forma, quando adulto, a criança vai manter seus hábitos saudáveis por prazer e não por que "pai ou...

NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS! Emelly Silva, 22 anos, ex-atleta Golfinhos da Baixada e estudante de biologia. Ela vai compartilhar conosco um pouquinho de como conheceu os Golfinhos, sua trajetória no instituto e como foi influenciada a começar sua faculdade em biologia. É hoje ao meio-dia!!! Novo episódio do @golfinhosdabaixada para o Podcast Gotas de Energia! Transformando vidas através da nataçã...

CORRIDAS JUNTO à NATUREZA - e a experiência de uma atleta cega Luzia Prado atleta cega, já participa de corridas de rua há 7 anos, mas iniciou recentemente a correr provas de trilha, corridas em meio a natureza, para "fugir" da poluição, da agitação das cidades e poder presenciar e sentir novas emoções. Neste episódio do Podcast Gotas de Energia, em um bate-papo super animado e divertido, Luzia co...

O MANBOL TEVE SUA ORIGEM EM 2004, NA CIDADE DE BELÉM DO PARÁ, ATRAVÉS DA MENTE CRIATIVA DO JOVEM VISIONÁRIO, RUI HILDEBRANDO. INICIALMENTE, O MANBOL ERA UMA BRINCADEIRA DE CRIANÇAS REALIZADA COM MANGAS. MAIS DE UMA DÉCADA SE PASSOU E A BRINCADEIRA SE TORNOU POPULAR ENTRE OS JOVENS QUE ACABARAM POR INCENTIVAR O CRIADOR, A ELABORAR REGRAS OFICIAIS E MATERIAIS ADEQUADOS PARA A PRÁTICA, OFICIALIZANDO...

O TEMPO NÃO PÁRA - FALTAM MENOS DE 1.000 DIAS PARA PARIS  2024 PERDENDO TEMPO? 30 de outubro de 2021. Dois acontecimentos marcantes para o esporte: Faltavam 1.000 dias para o início dos Jogos Olímpicos de Paris, 2024. E Kyle Chalmers, nadador australiano, bateu o recorde mundial na prova dos 100 metros livre em piscina curta: 44.84. Ele foi campeão olímpico da prova de 100 metros nado livre e...

APRENDENDO COM OS TOMBOS, E A TRANSFORMAÇÃO PESSOAL PELO ESPORTE CONTINUA!  POR ANA KAZZ ___ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

TUDO É POSSÍVEL! Neste episódio, Kriis Karreira conta mais um pouquinho de sua preparação para nadar 45km! ____ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

Pesquisando sobre neurociência me deparei com uma frase no site da Escola Brasileira PNL: “Tudo o que você pensa gera consequências, sejam elas boas ou ruins”. Ao ler a frase lembrei do ciclo do pensamento, o qual conheci em um curso de Marketing Digital. O ciclo consiste em: “Pensamentos criam sentimentos, sentimentos criam comportamentos e comportamentos reforçam os pensamentos” Perceba que se v...

FLOW O quanto você arruma de desculpas para fazer com que o seu treino não seja sempre levado no máximo de concentração, de foco, de presença, de comprometimento com aquilo que você está fazendo, com aquele movimento dentro do esporte em que escolheu, em cada sessão de treino? É possível ? Sim...mas é necessário um nível de entrega e comprometimento muito grande em cada sessão de treino, com ação,...

ATÉ O DALAI LAMA USA ÓCULOS! Com um tema curioso, e falando da natureza humana de todos, fala que todos usamos óculos, físicos ou mentais, para tentarmos enxergar a realidade que nos cerca, pois quando olhamos para outra pessoa qualquer, não temos certeza do que vimos...mas se procurarmos enxergar de fato o que estamos vendo, seu interior e exterior...com mais cuidado e gentileza...vamos perceber...

POR FÁBIO BORN... Hoje eu vim pra te perguntar se já estipulou um mínimo viável pra ti! Falo muito sobre hábitos e consistência com meus clientes que querem ser mais saudáveis, que querem emagrecer. E o conceito de mínimo viável é super importante pra desenvolver essas habilidades. MÍNIMO VIÁVEL é aquilo que estipulamos como o mínimo que nos propomos a fazer para alcançar um objetivo! Por exemplo....

A NECESSIDADE É A MÃE DA INVENÇÃO e A INOVAÇÃO É A MÃE DA MUDANÇA (https://www.facebook.com/riicardodemoura_) A evolução das regras é paralela à evolução do próprio esporte. Atende a uma necessidade. O grande objetivo das mudanças nas regras esportivas é aumentar a visibilidade e fazer com que os fãs continuem acompanhando e comparecendo às competições. O esporte faz parte de um grande mercado de...

UMA VIDA APAIXONADA Neste podcast Marise homenageia um grande amigo que viveu sempre intensamente! Paixão por simplesmente VIVER fazia com que ele irradiasse alegria por onde passasse! Marise traz algumas reflexões que este grande amigo lhe proporcionou, que sempre viveu apaixonadamente tudo o que acontecia em sua vida! Como Marise mesmo diz, hoje este amigo está "rolando nas nuvens branco, brinca...

O esporte, principalmente aqueles ao ar livre, por sua imprevisibilidade, seja nadando, remando, surfando em águas abertas...correndo em trilhas, montanhas, altitudes diversas...mata densa...pedalar ...saltar de pára-quedas, asa delta...escaladas... nos faz deparar com sentimentos diversos...alguns MARAVILHOSOS...mas alguns nem tanto assim… De repente nos damos conta que ficamos desconfortáveis pr...

VOCÊ JÁ SE PERGUNTOU PORQUE VOCÊ ESCOLHEU O ESPORTE QUE FAZ? Uma coisa muito legal do ser humano é que tudo tem um porquê. Tudo tem um ponto de partida e uma causa necessária. Atrelada a uma ilusão que nos dá a motivação para fazermos o que fazemos. Hoje eu quero falar um pouco sobre a nossa natureza humana. Porque somos o que somos?? Então vem comigo que a viagem hoje é para dentro. Dentro de si...

E quando os nossos amigos, técnicos acreditam mais na gente do que a gente mesma!!! Confia e vai!!! Se liga no que a Kriis Karreira trouxe pra gente hoje! ____ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br

DICAS de LIVROS DE ALIMENTAÇÃO No último episódio abordamos a forma equivocada de se alimentar, comendo por prazer alimentos gordurosos, com excesso de açúcar, conservantes e ingredientes desenvolvidos para saciar nosso desejo de recompensa imediata. E à medida que a prática do esporte passou a fazer parte da minha rotina comecei a ler mais sobre alimentação para entender como eu poderia me benefi...

Qual é o seu PRA QUÊ? Qual é o seu propósito no treino? Por que acorda todos os dias e se dispõe a ficar horas malhando, treinando...? Está bem claro pra você o seu propósito? Seus objetivos? Aonde quer chegar? Se você entra em um processo interno onde "esquece" por que faz o que faz, você se perde nos seus caminhos de treino...desanima...perde performance...não alcança os resultados previstos em...

O QUE É O POLIMENTO NA NATAÇÃO? O técnico de alto rendimento, Márcio Latuf, explica pra gente! confira neste episódio do Gotas de Energia! _ 💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA ! Quer se conectar com a gente? instagram, facebook e youtube: SegueAale / www.movimentoesporteconecta.com.br / segueaale@movimentoesporteconecta.com.br