Soulaima Gourani og Henrik Leslye

Gør dit hoved til et fedt sted at være

Health DA ↓ 4 episodes

Få inspiration og den nyeste viden, så du kan gøre dit hoved til et fedt sted at være. Du får en helt anderledes vinkel på det at trives og lykkes - helt uden meditation, digital detox og deltid. Du får heller ikke de vanlige klagesange over et frygtligt arbejdsliv, præstationssamfundet eller de onde sociale medier. Du får i stedet en helt ny måde at forstå dig selv og det at lykkes i livet. Selvfølgelig bakket op af ny forskning. Fuld af provokationer og øjenåbnere. Vi tør godt love, at indholdet kan være livsforandrende.

Author

Soulaima Gourani og Henrik Leslye

Episodes

Hvad nu hvis ... det i virkeligheden er superlet at lave en rød tråd i dit liv, sådan så du aldrig igen er i tvivl om, hvorvidt du har truffet en god eller en dårlig beslutning? 17.10.2025 30:53

Kender du dine værdier? Hvis ikke du kender dine værdier, hvad kan du så navigere efter? Hvordan sikrer du dig, at du ikke farver vildt i dit eget liv? Hvis du lever i overensstemmelse med dine værdier, så føler du, at du er i live. Det er der, hvor du er dig. Det betyder, at du kan træffe en livsbeslutning på under et minut. Du får nærmest en slags værdi-advisory board, du lige konsulterer. I de...

Hvad nu hvis – du aldrig får ro i hjernen? 17.10.2025 27:54

I denne episode af ’Gør dit hoved til et fedt sted at være’ finder du ud af, hvorfor du aldrig får ro i hovedet. Og det er heldigvis slet ikke et problem. For det er der nemlig ingen af os der har. Din hjerne har samme algoritme som TikTok og du har op til 70000 tanker i dit feed om dagen. Der er en kæmpe industri, der tjener tykt på at bilde os ind, at vi kan få ro i hovedet. Og det er en skumm...

Hvad nu hvis vi leder efter årsagerne til mistrivsel de helt forkerte steder? De 4 stensikre veje til at køre dig selv flad. 19.09.2025 33:26

I den her episode kommer vi omkring de 4 ting, der er den sikre vej til psykisk mistrivsel. Vi kommer omkring hvorfor Soulaima kan arbejde non-stop og stortrives – helt uden røgelsespinde, meditation eller vagusnerve-stimulation. Det strider mod alt det (vi tror) vi ved om mistrivsel. Men humlebien flyver, så måske er det på tide at revidere vores syn på, hvad der er årsagen til så mange bøvler me...

Hvad nu hvis... det vi tror vi ved om mentalt overskud og balance i livet er forkert? 17.09.2025 26:03

Hvad nu hvis... det vi tror vi ved om mentalt overskud og balance i livet er forkert? Og hvad hvis de mange råd om mindfulness, mærken-efter, deltid og digital detox i virkeligheden giver mere stress og i værste fald ender med en langtidssygemelding? Det er i al fald det der skete for en af podcastværterne. Og ny forskning peger på, at der kan være noget om snakken. I den her episode kommer vi omk...