Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

In der letzten Folge haben wir intensiv über die Saisonvorbereitung gesprochen. Wie sie aussehen sollte, welche Inhalte im Training vorkommen und wie ein gezielter Trainingsplan in diesem Zeitraum aufgebaut ist. Nur, die Saisonvorbereitung ist nicht die einzige Trainingsphase in einer Golfsaison. In der neuen Podcast-Folge erfährst du darum, wie dein Training nun über die gesamte Saison aussehen s...

In den Analysegesprächen, die wir hier führen, hören wir immer wieder folgende Aussage: „Mein Schwung ist besser geworden, meine Ergebnisse aber nicht! Fabian, sag mir, woran das liegt?“ Der Frust ist groß in dem Moment, denn es wurde viel Zeit in die Verbesserung der Technik oder in die Verbesserung des Schwunges gelegt, aber herausgekommen ist dabei nichts. Und das hat natürlich Gründe. Denn das...

In einer der letzten Folgen hat Fabian über die Art des Feedbacks gesprochen, die für eine langfristige Verbesserung wichtig ist. In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge beleuchtet Fabian einmal die Vor- und Nachteile des Trainings vor Ort (bei einem Coach auf der Driving Range) gegenüber einem Online Coaching. Denn beides hat natürlich Vor- und Nachteile und nicht beides ist für jeden etwas. Na...

Was ist der Unterschied zwischen einem Profi- und Hobbygolfer bzw.was machen die Profis „anders“? Diese Frage bekommt Fabian immer wieder gestellt und auch du hast sie dir bestimmt schon einmal gestellt. Denn irgendwas machen die Frauen und Herren auf den Touren auf jeden Fall anders als ein Amateur-Golfer. Natürlich haben Profis die Zeit grundsätzlich mehr zu trainieren als du. Klar, Profi sein i...

Mentales Training - alle reden davon, allen ist die Bedeutung bewusst, nur kaum einer trainiert es wirklich. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge geht Fabian zusammen mit Mentalcoach Yannick Rosenberger darauf ein, wie du mentales Training in dein tägliches Golftraining auf der Driving Range und dem Golfplatz integrieren kannst. Fabian und Yannick zeigen dir, wie du dein Training so gestal...

Wintergrüns, der Alptraum eines jeden Golfers. Nicht gemäht, der Ball springt und das Spiel insgesamt macht nicht so viel Spaß wie auf einem satten und gut gepflegten Sommergrün. Aber! Wintergrüns und vor allem die aktuelle Jahreszeit bieten auch eine große Chance für dein Golfspiel. Du hast nämlich die Möglichkeit ganz gezielt und ohne Ergebnisdruck an deinem Spiel zu arbeiten. Sprich, bestimmte...

Yannik hat vor genau einem Jahr angefangen Golf zu spielen und ist kurz nach seinem ersten Turnier ins Coaching bei uns gestartet. Zum Start hat er ein Handicap von 38 gespielt. Heute spielt er Handicap 15. Wie das  Training für Yannik aussah, wie Yannik es geschafft hat, den Driver von 150 m auf 200 m carry zu bekommen, wie sehr das Coaching Yannik motiviert hat, intensiv zu trainieren und w...

Was du nicht messen kannst, kannst du nicht verbessern! Eine bessere Begründung gibt es nicht, warum auch du einen Launch Monitor für dein Training nutzen solltest. Aber natürlich gibt es noch viele andere Gründe, die dafür sprechen, dass du mit einem Launch Monitor wie einem TrackMan oder einem Garmin r10 oder einem anderen Gerät trainieren solltest. In dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge sp...

Es gibt zwei Arten von Feedback im Golftraining. Einmal das direkte und unmittelbare Feedback und einmal das verzögerte, sprich das asynchrone Feedback. Das unmittelbare Feedback bekommst du, wenn du z. B. eine Trainerstunde nimmst und dann nach jedem Schlag eine Rückmeldung eben genau dazu bekommst. Verzögertes oder asynchrones Feedback bedeutet, dass du z. B. einen Schwung von dir aufnimmst, dei...

Wer denkt nicht daran, jetzt einfach eine Woche wegzufahren und bei Sonnenschein und warmen Temperaturen Golf zu spielen? Die Zeit von November bis Ostern ist die ideale Zeit, um der Kälte zu entfliehen und im Polo-Shirt Golf zu spielen oder gezielt an seinem Spiel zu arbeiten. In dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich mit Jörg Lutterbeck (Coachingteilnehmer bei uns) über die perfekt...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Justus ist im Oktober 2021 mit einem HCP von 24 in unser Coaching gestartet. Mittlerweile spielt er HCP 14 und laut Rundenanalyse Auswertungen sogar HCP 12. In klassischen Trainerstunden hatte er immer das Gefühl, einen Schritt nach vorne zu gehen und zwei zurück. Ihm fehlte ein...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Letzte Woche hat Fabian dir gezeigt ,wie du das lange Spiel im Winter trainieren kannst. Das kurze Spiel darf aber nicht vernachlässigt werden. Denn das Gefühl für die Längenkontrolle ist schnell verloren und es Bedarf dann zum Start der Saison einer Menge Training, um dieses Ge...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Zwei Faktoren stören unser Golferleben im Winter. Die Dunkelheit und die Nässe. Und darum ist der Winter natürlich die Jahreszeit, in der sicherlich verstärkt am Schwung aber auch im langen Spiel trainiert wird. Einfach aus dem Grund, weil die Kurzspiel-Bereiche geschlossen sind...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Du hast dir bestimmt für den Winter vorgenommen, intensiver zu trainieren oder hast deine Ziele für die neue Saison schon im Auge. Und du bist total motiviert zu trainieren und loszulegen. Aber eines fehlt! Ein Team um dich herum, das dich betreut. Jetzt denkst du, “Ich bin doch...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Sockets sind wohl der schlimmste Schlag, den man auf dem Golfplatz spielen kann oder der einen vielmehr an den Rand der Verzweiflung bringt. Und jetzt stell dir vor, du spielst 5 Jahre permanent Sockets. 2 gute Schläge zum Grün und dann doch erst mit 4 Schlägen drauf, weil jeder...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Fabian, wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Coaching zu beginnen? Fabian, soll ich jetzt ein Fitting machen oder lieber erst später? Diese zwei Fragen werden Fabian immer wieder gestellt. Und klar, sie scheinen objektiv gesehen auch Sinn zu machen. Scheinen wohlgemerkt. Den...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Wir haben einen Goldmedaillengewinner zu Gast. Nico ist im März mit einem Handicap von 37,1 in unser Coaching gestartet und hat in diesem Jahr die Goldmedaille bei einem internationalen Turnier gewonnen. Mittlerweile spielt er ein Handicap von 23,1 und ist auf dem besten Weg ein...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    “Ich muss zuerst lernen, den Ball geradeaus zu schlagen”. Oder “ich muss zuerst meinen Schwung überarbeiten”. Sätze, die Fabian immer wieder hört, bevor ich mich mit mentaler Stärke oder der Routine beschäftige. Aber, wenn du nur an deinem Schwung arbeitest, dann lässt du die an...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Kennst du das? Auf der Runde kommt einer deiner Mitspieler zu dir und möchte dir ein paar gut gemeinte Tipps für dein Spiel mitgeben und dann geht es richtig los. Du willst diesen Tipp umsetzen und dein Spiel wird dadurch immer schlechter und schlechter. Weil du dich nicht mehr...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Das Saisonhighlight mit den Clubmeisterschaften liegt hinter uns und nur noch ein kleiner Teil der regulären Golfsaison wartet auf uns. Für viele endet damit die Turniersaison. Vielleicht kommt noch das ein oder andere Mannschafts- oder Spaßturnier. Und das ist ganz wichtig. Die...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    “Rom wurde nicht an einem Tag erbaut” oder “Gut Ding will Weile haben”. Im täglichen Leben oder auch im Geschäftsleben sind wir es gewohnt, Dinge langfristig anzugehen. Wir achten auf unsere Gesundheit, ernähren uns gut oder setzen im Berufsleben Prozesse auf, die dauerhaft Erfo...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Du kennst das. Da taucht etwas auf, was dir sofortige und dauerhafte Hilfe für dein Golfspiel verspricht und du denkst dir, “Ja, endlich, das muss ich haben”. Das kann ein Golftipp, ein Trainingstool, ein neuer Golfschläger oder die vermeintlich neuesten Strategien für dein Spie...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Hast du dich mal gefragt, wie das Training eines Tour Spielers oder einer Tour Spielerin aussieht? Im Grunde sieht es so aus. Diese Spieler haben ein Coach Team, dass aus einem Golftrainer, einem Mentalcoach, einem Fitnesstrainer und weiteren Experten besteht. Und dieses Team an...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Jeder Weltklasse Golfer oder jede Weltklasse Golferin hat einen Coach. Ich kennen keinen erfolgreichen Golfer, der nicht mit einem Coach oder mittlerweile sogar mit einem ganzen Team (Pro, Mental Coach, Fitnesstrainer, Physio, Equipmentexperte etc.) zusammenarbeitet. Klar, jetzt...

Bewirb dich jetzt für ein individuelles Analysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin .    Stefan ist seit März diesen Jahres Teilnehmer des Handicap Coaching Programms von Fabian. Er ist mit Handicap 30 in das Coaching gestartet und spielt mittlerweile Handicap 13. Er hat zwar als Jugendlicher ein sehr gutes Handicap gespielt, dann aber 30 Jahre pausiert (Studium, Jo...