Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Magnus Eschment von HIO Fitting über die spannendsten Entwicklungen auf dem Golfmarkt 2026 – und vor allem darüber, welche Neuerungen Hobbygolfern tatsächlich helfen können, leichter und erfolgreicher Golf zu spielen. Dabei geht es nicht um Marketingversprechen, sondern um die Frage: Welches Equipment macht dein Spiel wirklich einfacher? Das erwartet dich...

Fabian Bünker war deutscher Nationalspieler und ist heute Golflehrer. Im Interview erklärt er, warum die meisten Golfer nur an einer von fünf entscheidenden Stellschrauben drehen – und damit enorm viel Potenzial verschenken. Wir sprechen über mentale Stärke, Spielstrategie, die Grenzen des Technikhypes und darüber, warum Online-Coaching oft effektiver ist als die klassische Trainerstunde. Die fünf...

Viele Golfer suchen ständig nach dem einen Tipp, der endlich alles löst: YouTube-Video, Podcast, Drill, Trainingshilfe oder neuer Schwunggedanke. Doch genau dieses ständige Wechseln verhindert echten Fortschritt. In dieser Folge erklärt Fabian, warum es keine „Silver Bullet“ im Golf gibt – und warum Klarheit, Prioritäten und ein roter Faden im Training viel wichtiger sind als immer neue Tipps. Das...

Sebastian war kurz davor, die Freude am Golf zu verlieren. Zu hohe Erwartungen, Druck im Turnier und der ständige Versuch, schlechte Schläge sofort wieder gutzumachen, haben sein Spiel blockiert. Im Akademie Talk erzählt er, wie er mit mentalen Strategien, klarer Trainingsstruktur und besserem Course Management den Schritt auf Handicap 18 geschafft hat. Das erwartet dich in der Folge: Warum Sebast...

In dieser Podcast-Folge spricht Fabian darüber, warum viele Golfer zwar viel trainieren, aber oft nicht die Bereiche, die auf der Runde wirklich den Unterschied machen. Denn während auf der Driving Range stundenlang an Technik und Schwungdetails gearbeitet wird, entscheiden in Wirklichkeit meist ganz andere Schläge über dein Ergebnis: der Abschlag und das kurze Spiel. In dieser Folge erfährst du:...

Viele Golfer wünschen sich mentale Stärke wie einen Lichtschalter: einmal Podcast hören, motivierenden Satz merken – und ab sofort läuft’s. Doch so funktioniert es nicht. In dieser Folge erklärt Fabian, warum mentale Stärke kein Talent und kein Zufall ist, sondern durch Ehrlichkeit, Analyse, Training und Wiederholung entsteht. Das erwartet dich in der Folge: Warum mentale Stärke nicht erst am erst...

Viele Golfer verlieren ihre Runde nicht durch einen schlechten Schlag – sondern durch die Reaktion danach. In dieser Folge zeigt Fabian, wie mental starke Golfer mit Fehlern, Frust und Druck umgehen, ohne in Grübeln, Ärger oder Hero-Schläge zu verfallen. Das erwartet dich in der Folge: Warum Fehler im Golf unvermeidbar sind – und nicht das eigentliche Problem Wie du kluge Risiken eingehst, statt A...

In dieser besonderen Podcast-Folge spricht Fabian mit Freddy Richter – dem Organisator der legendären Kölner Golfwoche. Seit über 20 Jahren bringt Freddy jedes Jahr über 1.000 Golfer auf die schönsten Plätze rund um Köln. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur sportliche Leistungen, sondern vor allem Gemeinschaft, Emotionen und die Freude am Golfspiel. Natürlich sprechen die beiden über die Kölner...

Viele Golfer verlieren ihre Runde nicht erst auf dem Platz – sondern schon vorher im Kopf. In dieser Folge zeigt Fabian, welche fünf mentalen Denkfehler besonders häufig auftreten, warum sie dein Spiel unnötig schwer machen und wie du sie Schritt für Schritt abstellst. Das erwartet dich in der Folge: Warum mentale Stärke nicht erst dann wichtig ist, wenn der Druck da ist. Wie Selbstmitleid dein Sp...

Laurent aus der Schweiz hat erst im Herbst 2024 mit Golf angefangen und sich in weniger als einer Saison von Handicap 39 auf 27 verbessert. Im Akademie Talk erzählt er, warum für ihn vor allem ein klarer Trainingsplan, regelmäßiges Feedback und die flexible Online-Begleitung entscheidend waren. Das erwartet dich in der Folge: Warum Laurent nach der Platzreife schnell gemerkt hat, dass ihm Struktur...

In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Golf-Fitness-Experte Kai Fusser darüber, warum körperliches Training im Golf längst kein „Nice-to-have“ mehr ist – sondern ein echter Gamechanger für Technik, Konstanz und Leistungsfähigkeit. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht um klassisches Fitnessstudio-Training oder Muskelaufbau um jeden Preis, sondern um Bewegungsqualität, Körperkontrolle und das r...

Viele Golfer machen rund ums Grün immer wieder denselben Fehler: Sie wollen den Ball möglichst hoch spielen, weich landen lassen und am besten spektakulär an die Fahne zaubern. Genau das macht viele Schläge aber unnötig schwer. In dieser Podcastfolge geht es darum, warum flach im kurzen Spiel oft der deutlich bessere Weg ist. Ich zeige dir, weshalb weniger Flug häufig mehr Kontrolle bedeutet, waru...

Erik lebt in Ungarn, kommt ursprünglich aus Südhessen und hat in nur zwei Jahren eine beeindruckende Golfentwicklung hingelegt. Das Besondere: Er hat nicht nur sein Handicap massiv verbessert, sondern dabei auch noch den Wechsel von links auf rechts vollzogen – und damit golftechnisch fast noch einmal bei null angefangen. Im Akademie Talk spricht Fabian mit Erik darüber, warum gerade dieser mutige...

Warum Druck dich schlechter macht – und wie du trotzdem konstant spielst Mannschaftsturniere fühlen sich oft anders an: mehr Druck, mehr Erwartungen, mehr Verantwortung. Und genau das sorgt bei vielen dafür, dass sie nicht ihr bestes, sondern ihr verkrampftestes Golf spielen. In dieser Folge zeigt dir Fabian, wie du auch im Team stabil bleibst – und warum es nicht darum geht, der Held zu sein, son...

Warum die Fahnenstange dein Spiel häufiger rettet, als du denkst Kaum eine Frage sorgt auf dem Grün für mehr Diskussionen: Fahne drin lassen oder rausnehmen? Viele Golfer entscheiden aus Gewohnheit oder Gefühl – doch was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu? In dieser Folge spricht Fabian mit David Veit, der genau diese Frage in einer Studienarbeit untersucht hat. Das Ergebnis: Die Fahne ist in v...

Wie du mit einfachen Routinen entspannter, stabiler und leistungsfähiger wirst Viele Golfer kämpfen mit denselben Themen: eingeschränkte Beweglichkeit, wiederkehrende Schmerzen oder mentale Unruhe auf dem Platz. Genau hier kann Yoga ein entscheidender Baustein sein – nicht nur als körperlicher Ausgleich, sondern als ganzheitlicher Ansatz für mehr Stabilität, Fokus und Gelassenheit im Spiel. In die...

Warum gezieltes Training der entscheidende Unterschied ist Viele Golfer trainieren regelmäßig – investieren Zeit auf der Range, spielen Runden und arbeiten an ihrem Spiel. Und trotzdem bleibt oft das Gefühl: Es fehlt an Struktur, Klarheit und echtem Fortschritt. Genau hier setzt die neue Golf-Trainings-App „Sweetspot Golf“ an. Fabian stellt in dieser Folge die App erstmals vor und zeigt, warum sie...

Wie du auch ohne perfekte Vorbereitung noch gut in die Golfsaison starten kannst Die Saison steht vor der Tür, die ersten Turniere rücken näher – und plötzlich merkst du: Eine echte Saisonvorbereitung hat eigentlich gar nicht stattgefunden. Vielleicht ein paar Range-Besuche, ein bisschen gespielt, aber ohne klare Struktur oder Trainingsplan. Die gute Nachricht: Die Saison ist noch nicht verloren....

Beat aus der Schweiz spielt seit sieben Jahren Golf – und stand wie viele ambitionierte Golfer irgendwann vor einer typischen Herausforderung: Trotz regelmäßiger Trainerstunden und viel Spielpraxis stagnierte sein Handicap rund um die 20. In Privatrunden lief es oft gut, doch in Turnieren fehlte die Konstanz. Im Akademie Talk erzählt Beat, wie er mit einem strukturierten Trainingsplan, klaren Rout...

Wie du Stress, Jojo-Effekte und Trainingschaos vermeidest – und warum smarte Planung der Schlüssel zu echter Entwicklung ist. Die Turnierkalender stehen fest und die Vorfreude steigt. Doch während viele Golfer ab Ostern einfach „nur noch spielen“, entstehen genau dann die klassischen Fehler: fehlendes Training, hektische Quick-Fixes und ein ständiges Auf und Ab im Spiel. Fabian zeigt dir in dieser...

Warum Klarheit der Schlüssel zu mehr Konstanz ist Viele Golfer starten jedes Jahr aufs Neue mit dem Ziel, „endlich besser“ zu werden – und stehen trotzdem wieder vor denselben Herausforderungen. Damit sich das dieses Mal wirklich ändert, hat Fabian in dieser Folge einen kompakten 10-Fragen-Checkup für dich vorbereitet. Diese Fragen helfen dir, deine Ziele klar zu formulieren, Fortschritte messbar...

Eine Golfsaison ist viel mehr als nur Turnierplanung oder Techniktraining – sie ist ein emotionaler Zyklus mit wiederkehrenden Höhen und Tiefen. In dieser Folge nimmt dich Fabian mit durch die typischen Phasen eines Golfjahres und zeigt, warum mentale Stabilität am Ende entscheidender ist als der perfekte Schwung. Du erfährst: Warum viele Golfer motiviert starten – und nach wenigen Runden in eine...

Die perfekte Saisonvorbereitung – so startest du stabil, fokussiert und mit Plan Viele Golfer starten in die neue Saison mit der Hoffnung, dass „es einfach besser läuft“. Doch Hoffnung ist kein Trainingsplan. In dieser Folge erklärt dir Fabian, wie eine wirklich durchdachte Saisonvorbereitung aussieht – mit klaren Schwerpunkten, sinnvoller Struktur und den genau richtigen Inhalten zur richtigen Ze...

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Ahmet, Akademieteilnehmer, der genau an diesem Punkt stand. Stagnation, Jojo-Effekt, Frust im Turnier – und trotzdem der Wunsch, den Spaß am Golf nicht zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum mehr Training nicht automatisch besseres Golf bedeutet welche kleinen Stellschrauben bei ihm den größten Unterschied gemacht haben weshalb Strategie und mentale Rou...

Du willst 2026 konstanter spielen, weniger Rückschritte erleben und mit mehr Selbstvertrauen auf die Runde gehen? Dann ist jetzt der Moment, um die entscheidenden Grundlagen zu legen. In dieser Podcastfolge erklärt dir Fabian, warum die Saisonvorbereitung nicht erst mit dem ersten Turnier beginnt – und was du jetzt konkret tun kannst, um dein Golfspiel auf ein stabiles Fundament zu stellen. Du erf...