Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Es hört sich fast zu einfach an. Aber es gibt grundlegende Tipps, die - sofern umgesetzt - dafür sorgen, dass sich dein Golfspiel sofort zum Positiven verändern wird. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge geht Fabian auf 7 Tipps ein, die dein Golfspiel sofort besser machen und die du vor allem sofort umsetzen kannst. Von den Basics, die du regelmäßig trainieren und vertiefen solltest, über...

Von Handicap 35 auf Handicap 16 oder von Handicap 19 auf Handicap 13. Das sind nur zwei von vielen Erfolgen unserer Teilnehmer der Saisonvorbereitung aus der letzten Saison. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge erklären Fabian und Gregor, wie wir das Training für diese beiden Teilnehmer aufgebaut haben und gehen im Detail darauf ein, wie unser neues 3 Monats-Saisonvorbereitungs-Coaching au...

Das Ziel von Lars war es, „gut zu spielen, wenn die Saison losgeht und einen klaren Plan für mein Training zu haben“. So ist Lars im letzten Jahr in die Saisonvorbereitung mit uns gestartet. In der Saison hat Lars sich mit 3 Turnieren von Handicap 17 auf Handicap 15 runtergespielt und gemerkt, wie stabil sein Spiel geworden ist. Eine Turnierrunde war dabei besonders. Eine 40, also 4 über Par auf 9...

Selbst die besten Spieler und Spielerinnen der Welt bereiten sich jedes Jahr aufs Neue auf die kommende Saison vor. Von einer Analyse der Saison, einer Ist-Stand-Erfassung in allen 5 Säulen (Golf, Mental, Fitness, Equipment und Course Management) bis hin zum konkreten Trainingsplan und einer individuellen Turnierplanung unterscheidet sich diese Vorbereitung im Grunde nicht von der, die du als ambi...

Du als Sport-Fan bist es gewohnt, dass deine Lieblingsfußballmannschaft eine Saisonvorbereitung durchführt, ebenso bist du es gewohnt, dass die Medien über Trainingslager von Teams und Spitzensportlern aus dem Profibereich berichten. Aber macht eine Saisonvorbereitung auch für dich als ambitionierten Hobbygolfer Sinn? Und wenn ja, wie könnte diese genau aufgebaut sein? Diese Frage klären Fabian un...

Du kennst das. Auf dem Platz klappt das nicht, was auf der Range geklappt hat. Das liegt unter anderem an (unbewussten) mentalen Blockaden, die dich daran hindern, dein wahres Potential im Training und dann auf dem Platz zu entfalten. Sprich, ein sogenanntes Vermeidungsverhalten im Training sorgt dafür, dass du unangenehme Situationen vermeidest, um eine kurzfristige (mentale) Erleichterung zu erf...

Heute mal eine ganz andere Folge. Eine “Plauschrunde” wie die Schweizer sagen würden. Aber eine mit extrem viel Inhalt und Tiefgang! Jeder Hundebesitzer in Deutschland kennt sicherlich Martin Rütter. Martin ist aber auch ein extrem begeisterter Golfer. In seinem ersten Golfjahr hat er über 100 vorgabenwirksame Turniere gespielt (!) - in Worten EINHUNDERT. Und auch heute noch ist er fast jeden Tag...

Du kennst das. Ziele vorgenommen (wir haben im letzten Podcast darüber gesprochen), motiviert gestartet und dann ….kommt der Alltag. Sprich, es kommen Hürden, die es zu überwinden gibt, um „dranzubleiben“. Und genau zu diesem Thema „dran bleiben“ spricht Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit unserem Mental-Experten Yannick Rosenberger. Du wirst nach der Folge verstehen, warum „...

Was passt besser, als in der ersten neuen Golf in Leicht Podcast Folge im neuen Jahr über das Thema Ziele zu sprechen? Sicherlich hast du die Zeit zwischen den Jahren genutzt, um dir über deine Ziele für die neue Saison Gedanken zu machen. In dieser Folge spricht Fabian darüber, wie du die für dich richtigen Ziele findest und vor allem worauf du beim Setzen oder Vornehmen von Zielen achten solltes...

Ein Ball-Fitting, auch als Golfball-Fitting bezeichnet, ist ein Prozess, bei dem du den richtigen Golfball für deinen individuellen Spielstil, deine Schwunggeschwindigkeit und deine Spiel-Präferenzen auswählst. Dieser Prozess ist wichtig, da Golfbälle in verschiedenen Konstruktionen und Eigenschaften erhältlich sind, die sich auf Flugbahn, Spin, Gefühl und Länge auswirken können.  Bewirb dich...

Wenn ich an Tiger Woods denke, dann denke ich an den besten Golfer der Welt und jemanden, der auf dem Golfplatz in seiner Prime Time quasi unschlagbar und unfehlbar gewesen ist. Wenn du dir mal die Statistiken von Tiger anschaust, dann sind diese atemberaubend. Eine sticht für mich aber hervor und wird gar nicht genug gewürdigt. Der Mann hat 142 Cuts in Serie überstanden. Sprich, ca. 8 Jahre auf d...

Für Profi Golfer/ innen ist die Driving Range das, was für dich wahrscheinlich das Büro ist. Obwohl natürlich der Golfplatz ihr eigentlicher Arbeitsplatz ist, denn dort verdienen sie ihr (Preis)-Geld verbringen sie viel Zeit oder sogar mehr Zeit auf der Driving Range. Das ist also der Ort, wo sie an ihrem Schwung arbeiten, Selbstvertrauen aufbauen und nach Konstanz suchen, um eben möglichst viel G...

Launch Monitore sind eine der ganz wenigen Trainingshilfen, die wir in der Golfakademie ganz gezielt für das Training empfehlen. Aber, Launch Monitore können mittlerweile so viel mehr als nur die Schlaglänge angeben. Mittlerweile ist eine ganz eigene Welt um die Launch Monitore herum entstanden. In diesem Interview mit Matthias Becker taucht Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge ganz ti...

Der Winter ist nicht gerade der Freund des Golfers. Denn diese possierlichen Wesen mögen es auch warm (sorry für diesen Heinz Sielmann Sprech 🙂). Aber du weißt auch, dass der Winter die Zeit ist, in der die Sommerchampions gemacht werden.  Und darum spricht Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge darüber, wie du dein Training in den 5 Säulen Golf, Mental, Fitness, Equipment und Cour...

Die Zeit des intensiven Techniktrainings steht an. Und ich höre jetzt immer wieder das Wort/den Begriff „Schwungumstellung“. Nach dem Motto „Im Winter kann ich meinen Schwung umstellen“. Als wenn das, das Allheilmittel für alle golferischen Probleme wäre und das einzige, was im Winter trainiert werden kann.  In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge erfährst du, warum Fabian sagt, dass du sta...

Klaus-Michael oder Miko, wie ihn seine Freunde nennen, spielt seit 52 (!) Jahren Golf. Und das gar nicht so schlecht. Handicap 6,6. Früher hat er selber an seinem Spiel herumgedoktert. Auf YouTube nach Tipps gesucht, Bücher gelesen… „Was man halt so macht“, wie er sagt. Bis er auf uns und unser 5-Säulen-Konzept im Coaching gestoßen ist. In seinem Interview mit Fabian in der neuen Golf in Leicht Po...

Valentin ist seit Anfang der Saison Trainer bei uns in der Golfakademie. Vorher hat er auf Leitungsebene Golf im bayerischen Landeskader und der Herrenmannschaft des GC Riedhof gespielt. Seine Ausbildung zum PGA of Germany Teaching Professional hat er im GC Starnberg bei München absolviert und dort auch als Golflehrer gearbeitet. Valentin hat also in kurzer Zeit alle Facetten des Golftrainings erl...

Wie viele Trainingshilfen für deinen Schwung oder dein Putten stehen bei dir zu Hause im Keller oder in irgendwelchen Abstellräumen? Und wie oft nutzt du diese aktuell noch? Antwort 1 ist wahrscheinlich: „Oh, mehr als ich dachte.“ und Antwort 2 ist sehr wahrscheinlich: „Gar nicht aktuell.“ In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Fabian über genau dieses Problem. Zum einen werden Training...

Armin ist mit HCP 7,6 ins Coaching gestartet und ist dann aufgrund einer geplanten Rücken-OP auf 8,1 hochgegangen. Mittlerweile spielt er HCP 4,1.  In seinem Interview mit Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Armin darüber, wie sehr ihm geholfen hat, den Fokus mehr auf den Rhythmus zu legen. Er sagt selber, dass er stark technikfokussiert gewesen ist und mittlerweile merkt...

Was meinst du? Wie hoch in Prozent gesehen ist der Anteil der mentalen Stärke an deinem Golfspiel? Und dann die zweite Frage: Wie hoch in Prozent ist der Anteil an mentalem Training an deinem Golftraining? Wahrscheinlich liegen diese Zahlen sehr weit auseinander. Kann das sein? Aber wir wissen auch, dass der Bereich der mentalen Stärke ein sehr weites Feld ist.  Und darum spricht Fabian in de...

Die Welt der Golfschäfte wirkt immer wie ein Buch mit 7 Siegeln. Flex, Torque, Bend, Gewicht, Tipping…tausende an Begriffen, die auf einen einprasseln, wenn man sich in die Welt der Schäfte begibt. Grund genug, mit unserem Fitting- und Equipmentexperten, Fabian Wagner von HIO-Fitting zu diesem Thema in einem Interview Licht ins Dunkle zu bringen. In seinem Interview mit Fabian in der neuen Golf in...

Erinnerst du dich noch? Als du angefangen hast Golf zu spielen? Jedem Start wohnt ein Zauber inne. Du hast dich über einen gut getroffenen Ball gefreut, über dein erstes Dooppelbogey, dein erstes Par usw. Und heute? Ein erfolgreicher Schlag wird als „normal“ hingenommen und über einen nicht so guten Schlag wird sich geärgert. Die emotionale Art der Schlagverarbeitung hat sich also um 100 % gedreht...

Gabor spielt erst seit zwei Jahren Golf. Im Dezember 2022 ist er bei uns mit Handicap 34 ins Coaching gestartet. Jetzt spielt er regelmäßig Scores Mitte 80 und hat Handicap 21. Am Coaching selber schätzt er neben dem direkten Feedback von uns vor allem, dass wir im ersten Schritt seine Grundlagen gefestigt haben und er einen klaren Ablauf und eine klare Struktur im Training bekommen hat. In seinem...

Du kennst das. Heute klappt alles, dein Schwung ist stabil und am nächsten Tag? Selber Platz, selbe Bedingungen (zumindest sind sie sehr ähnlich) und es klappt nichts? Frustrierend und ein Buch mit 7 Siegeln für jeden Golfer.  Prof. Frank Bittmann von der Uni Potsdam erklärt in diesem Interview in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Fabian, woran diese unterschiedlichen Leistungen lieg...

Wie oft werden wir gefragt: Ab wann kann ich, ohne nachzudenken, einfach schwingen? Der Wunsch ist groß, sich einfach an den Ball zu stellen und zu schwingen und dann fliegt der Ball dorthin, wo man hinzielt. Soweit so gut. Leider wird das nie eintreten. Denn, es gibt immer was, an dem im Schwung gearbeitet wird.  Wie dieses Training aussehen sollte, in welcher Form es stattfindet und welche...