Goed in je Vel-podcast

In deze aflevering interview ik Ann De Bisschop. Ann was in haar carrière onder andere chef radio maar ook commercieel directeur en nadien ook Wellbeing Director bij DPG Media. Tegenwoordig inspireert ze als Wellbeing consultant en Keynotespeaker bedrijfsleiders en managers om hun medewerkers slimmer werken je productiever maar ook gelukkiger maakt Dit door middel van kleine aanpassingen in hun ma...

In deze aflevering word ik geïnterviewd. Dat is zo eens iets anders hé?! Door wie? Door Xander Van den Eynde die hier normaal stage kwam doen. Dat kon wegens corona helaas niet doorgaan. Een tijdje geleden vroeg hij me dan om me te mogen interviewen voor een schoolopdracht. Dat deed ik met veel plezier. Ik stelde hem ook voor om het interview ineens ook mee tussen de interviews van m’n podcast te...

In deze aflevering interview ik Dr. Luc Evenepoel. Dokter Evenepoel is gespecialiseerd in alles wat te maken heeft met diëten. Hij is dan ook de auteur van de boeken ‘Levensslank’ en ‘Van diëten word je dik’. In dat laatste boek legt hij glashelder de zin en onzin van diëten uit. En ja hoor... Goed nieuws! Door onze gemeenschappelijke uitgeverij, Borgerhoff & Lamberigts, KAN JIJ EEN EXEMPLAAR van...

De 25e aflevering van deze podcast is een specialleke. Mag wel voor een soort van jubileum-editie. Ik lees erin een stuk van m'n boek 'Fit zonder fitness' in voor. Namelijk hoofdstuk 3: 'Hoe kan ik veranderen?' Vind jet het interessant? En wil je wel meer weten? Je kan m'n boek nog steeds gratis aanvragen via www.wordfit.be/boek Veel luisterplezier!

In deze aflevering interview ik Louise Carton. Louise werd onder andere 3 maal Belgisch Kampioen Veldlopen. Een tijdje geleden gaf ze aan een eetstoornis te hebben. Dus ook in dit interview weeral meer dan genoeg gespreksstof om over te babbelen. Ik heb het met Louise onder andere over zelfrespect, jezelf graag zien en niet per se te moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen. Heel interessan...

In deze aflevering interview ik Koen Wilssens, de CEO van Runners’ Lab. Koen won zelf ooit de Ten Miles van Antwerpen. Echt waar, hij won. Echt zotjes... In minder dan 50 minuten. Whooow... Hij loopt nog steeds. “Minder snel.” Het zijn zijn woorden. Ik heb van heel m’n leven nooit zo snel gelopen als hij nog steeds 10 km kan volhouden... Ik nog geen halve kilometer, denk... Maar goed. Alleen maar...

Meditatie... Er hangt nog altijd een zweem van zweverigheid rond. En dat hoeft het niet per se te zijn. In mijn boek ‘Fit zonder fitness, de handleiding voor een leven vol goesting en energie’ weid ik in het gedeelte rond rust en ontspanning ook een deel aan meditatie. Ik geef erin mee dat meditatie niets anders is dan heel bewust iets doen. Maakt niet uit wat. Het gras afrijden, de afwas doen of...

Morgane Gielen is fotografe en startte een tijd terug met het concept No Babes. Hiermee probeert ze taboes te doorbreken en terug meer te focussen op de schoonheid van imperfectie. Omdat ik bij m'n cliënten merk dat ze veel last hebben van de 'hoge lat' voelde ik direct een connectie met dit onderwerp. Toen ik hoorde van het concept No Babes heb ik Morgane direct gecontacteerd met de vraag om haar...

Jaela Cole ken je misschien nog wel als actrice uit Slisse en César, Flikken, Windkracht 10, Zone Stad of Familie?! Ze was ook theatermaakster en scenarioschrijfster. Daarnaast doceerde ze communicatie, presentatietechnieken en leidinggeven in zowel België als Nederland. Kortom, ze werkte hard. Heel hard. Tot ze endometriose kreeg. Haar lichaam zei letterlijk en figuurlijk: stop! Nu combineert ze...

Jess Donckers... Velen kennen haar enkel van de showbizz-wereld en zien alleen het uiterlijke plaatje. Maar Jess is zoveel meer dan enkel een model. Ze is van opleiding een psychotherapeute en actief als cognitief gedragstherapeut en loopbaancoach met als specialisatie stress & burn-out. Meer info vind je op haar website www.ellared.be. In dit interview heeft ze het over zaken als zijn ipv zijn wa...

Als cafébaas, die allesbehalve gezond leefde, ging Dirk ooit een weddenschap aan om een triatlon te doen. Hij maakte er zijn job van... Dirk deed zelfs mee aan de IronMan in Hawaï. Sporten bleek niet voldoende om zich op en top te voelen. Dus ging hij ook naar de voeding kijken en ontwikkelde hij zijn eigen merk van natuurlijke, plantaardige en biologische sportvoeding: Innerme. Hij verkocht dit o...

In deze aflevering interview ik Karolien Olaerts van Karola’s Kitchen. Karolien studeerde Biomedische Wetenschappen met als specialiteit voedingswetenschappen. Ze leverde ooit zelf ook een strijd met de weegschaal maar ontwikkelde na jaren een eigen eetfilosfie die voor grote delen overeenkomt met de tips en adviezen die ook ik m’n cliênten meegeef omtrent voeding. Karolien is ook auteur van 2 boe...

In deze aflevering interview ik Elke Haak van @fitwithelke. Zij werd ooit aangereden door een auto en men dacht op een gegeven moment dat ze nooit nog zou kunnen lopen. En toch liep ze ooit een marathon. Toen ik dit verhaal hoorde, dacht ik: “Die moet ik eens interviewen voor deze podcast’. Dus zo gezegd, zo gedaan...

Michael is hoofddiëtist aan het Universitair Ziekenhuis in Antwerpen maar ook een vlotte babbelaar. We bespreken zowat alles wat je moet weten over 'gezond eten'. Zeer interessant interview. Neem even een momentje voor jezelf en beluister dit interview.

Behoeft ze nog een introductie? Tia Hellebaut. Goud op de Olympische Spelen in het hoogspringen. Te zot te beseffen dat ze ooit over mij kon springen. Wetende dat ik 1,95m ben :-) Ze geeft in dit interview een exclusieve inkijk in de persoon achter de Olympische kampioene. Gun jezelf een momentje en laat je inspireren...

Vroeger vooral actrice... Nu al heel lang life- en mental coach: Veerle Dobbelaere. Laat jij je inspireren? Veerle geeft in dit interview tal van waardevolle en interessante tips mee. Neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren.

Heel interessant interview met deze actrice en auteur. Over angst(aanvallen), haar West-Vlaamse roots, ... En ik mag een exemplaar van haar boek wegschenken! Surf hiervoor even naar www.wordfit.be/leen

Een Olympisch ticket opgeven... Waarom? Tja, als je niet gelukkig bent. Hanne was haar 'positieve kant' kwijt. Kreeg af te rekenen met een burn-out en koos een andere weg. Ontdek het interview met 'positivo en lachebek' Hanne Maudens.

"Zou jij je kinderen graag zien trouwen? Indien wel, dan zal je toch iets moeten gaan veranderen...", dat zei Stevens dokter. Dat kwam binnen. Ondertussen verloor 'de knuffelbeer van de comedy' al meer dan 30 kilogram. Hoe, waarom en natuurlijk nog veel meer ontdek je in dit zeer boeiende interview.

Deze Nederlandse is Doctor in de Psychologie en Hoogleraar Eetgedrag. Sinds 1982 onderzoekt ze waarom mensen kampen met overgewicht en legde zich daarvoor toe op het gegeven 'emo-eten'. Zeer interessant...

Ontdek hier het interview met deze heel inspirerende dame. Ze heeft het onder andere over over leven volgens je eigen ritme, jezelf toestemming geven om zo in een stroomversnelling te komen en nog veel meer interessante dingen. Ik zou zeggen: neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren door Katrin Van de Water.

In deze aflevering interview ik Jeron Dewulf. Hij wil een 'goeie mens' zijn en liefde, ook voor jezelf, vindt hij heel belangrijk. Ontdek dit en nog veel meer in deze aflevering. Neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren...

Dominique Monami was de eerste Belgische vrouw in de top 10 van het tennis. Ondertussen is ze coach en veelgevraagd spreker. In dit interview heel wat interessante inzichten...

Veerle Hermans is Professor Ergonomie aan Vrije Universiteit Brussel en auteur van het boek My Happy Office waarin ze de 10 stappen naar een ideale werkomgeving meegeeft. Zeer interessant interview.

In deze aflevering interview ik Geert De Vlieger, ex-doelman van de Rode Duivels.