Goed in je Vel-podcast

Hey hey, welkom bij de 53e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. De gaste in deze aflevering leerde ik kennen in 2017. Toen was ik, in tegenstelling met vandaag de dag, nog bezig met het fysiek begeleiden van mensen. Alles wat met lifestyle te maken had. Slaap, voeding en dus ook beweging. Nu ja, het boeide me mateloos waarom mensen, ook al weten ze dat dit belangrijk en waardevol voor hen i...

Hey hey, welkom bij de 52e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Ik gaf het al eens aan in de intro bij het interview van Vera Smets, aflevering 47 was dat: iIk was lang niet bezig met financiën. Kan je raar vinden. Is het ook wel, als ondernemer. Maar zoals ik in de jubileumaflevering nr. 50 ook al zei: “Veel krijgen, geld dan, is voor mij niet altijd een cadeau geweest.” En ja, dat is dus...

Hey hey, welkom bij de 51e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Als ik met EPIC coaching ondernemers coach die het zakelijk, materieel, financieel heel goed doen, is dit toch ook wel vaak een dingetje: vaak worden ze geleefd door hun agenda. Door de waan van de dag. Heel dikwijls hebben ze het gevoel zelf voor veel (of alles) in de bres te moeten springen. “Tja, het is mijn zaak hé.” Moeili...

Feest... Toch een beetje. Hier is de 50e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Dus ik dacht: "Ik doe het eens anders." In plaats van een interview heb ik zelf een uurtje vol gebabbeld. Waar ik het over heb? Over dat soort momenten dat er tal van dingen in elkaar lijken te vallen. Zo'n moment ervaarde ik afgelopen week. Dat deel ik. Want het is gewoon leuk (en bevrijdend) duidelijkheid te heb...

Hey hey, welkom bij de 49e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Man man man, hoeveel afgunst en jaloezie is er toch in de wereld. Ongelooflijk. Als mensen het goed doen, durven ondernemen, hun nek uitsteken, verantwoordelijkheid opnemen, proberen werkgelegenheid te creëren en hard werken... Dan vind ik dat je dat alleen maar heel hard kan bewonderen. Toejuichen. Er appreciatie voor opbrenge...

Hey hey, welkom bij de 48e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Zezelen... Dat is de term die mijn gast in deze aflevering gebruikt voor ‘het nieuwe innoveren’. Anders denken, doen en dromen. Ja, dan is mijn interesse gewekt. Ik kreeg van haar een tijdje terug een mailtje. Ze kende mij van onze gemeenschappelijke businesscoach. In het mailtje de vraag of ik met haar een koffie wilde gaan dr...

Hey hey, welkom bij de 47e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Het was lang iets waar ikzelf niet mee bezig was... Financiën. Eigenlijk zot dat ik dit kan zeggen. Al meer dan 10 jaar ben ik ondertussen aan de slag als zelfstandige. Eerst al trainer. Later als coach. En dan kunnen zeggen dat ik niet ben bezig geweest met financiën is eigenlijk redelijk absurd. Dit komt enerzijds omdat ik ze...

Hey hey, welkom bij de 46e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Hoe mooi is het als de puzzelstukjes ineens in elkaar vallen. Al zeg ik nu wel ‘ineens’... Zo is het vaak hoe de buitenwereld het ziet. Want wat de mensen die aan de zijkant staan toe te kijken natuurlijk niet zien is wat er aan vooraf is gegaan om dat succes te bekomen. Om die stukjes in elkaar te laten vallen. Sowieso is er a...

Hey hey, welkom bij de 45e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. In deze aflevering interview ik iemand die vlakbij ons woont. Wat zou het zijn? 150 of 200 meter van hier. Dus ook in Bouwel. En toch interviewde ik hem via Zoom. Dat kan je gek vinden. En dat is het eigenlijk ook. Net omdat verbinding zo waardevol is. En dat is toch niet helemaal hetzelfde via Zoom. Maar we deden het toch op d...

Hey hey, welkom bij de 44e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Rijk zijn... Dat gaat niet per se alleen om het financiële. Net zoals fit zijn meer is dan sportief, gespierd en niet geblesseerd zijn. Je kan ook rijk zijn aan tijd en energie. Net zoals je ook mentaal en emotioneel fit kan zijn. Bij mij zat er lange tijd wel wat weerstand op mensen met veel geld. De reden? Mijn vader die fina...

Hey hey, welkom bij de 43e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Verantwoordelijkheid nemen over je leven. Het is iets wat ter sprake komt in het interview met de gast die ik in deze aflevering interview. En ook naar datgene ik mijn cliënten, ondernemers, coach. Meer persoonlijk leiderschap of dus verantwoordelijkheid over je eigen leven opnemen. Dat gaat in de basis over zelfzorg. Het op or...

Hey hey, welkom bij de 42e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Gelukkig zijn... Het is iets dat aantrekt. Dat sowieso. Maar wat is het nu exact, gelukkig zijn? In de wetenschap heeft men het tegenwoordig over drie vormen van geluk. Of welbevinden, want zo wordt het eigenlijk genoemd in wetenschappelijke literatuur. Je hebt evaluatief welbevinden. Wat iets zegt over tevredenheid. Zou je het...

De 41e aflevering van deze podcast is opnieuw een 'specialleke' geworden. Net als de 25e aflevering. Ook hier lees ik een stuk voor uit m'n boek 'Fit zonder fitness, de handleiding voor een leven vol goesting en energie'. Enerzijds omdat ik toch wel redelijk vaak de opmerking krijg: "Seg, waarom deel jij niets van je eigen tips en tricks in de podcast? Dat doe je toch wel op Instagram, Facebook, L...

Welkom bij de 40e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Structuur in je leven... Oooh zo belangrijk. Als je ambitieus bent (wat je volgens zou moeten zijn... Waarom leef je anders?) en dus succesvol wil zijn heb je langdurige focus nodig. Om te kunnen focussen is dus die structuur zo belangrijk. Structuur in je hoofd maar ook in je omgeving. En daar komt een opruimcoach om de hoek loeren. Wa...

In deze aflevering interview ik Ilse Jaques van het gelijknamige coachingsbedrijf. Zoals ze het zelf zegt: onze coaching zit bij de top in Europa. Ilse is een high-performance coach die haar cliënten in staat stelt om een nieuwe vloer te maken van elk limiterend plafond waar ze tegenaan botsen. Mooi gezegd van haar. Want het zijn haar woorden. Zij helpt ondernemers en zakenmensen zoals snelle scal...

De gast die ik interview in deze aflevering leerde ik kennen op een seminarie in Nederland. Want ja, je moet nu eenmaal blijven investeren in jezelf. In je zelfontwikkeling. Vind ik althans. Ik vind het een echte eer om te kunnen blijven bijleren. Te evolueren en te groeien als mens. In het Spaans hebben ze zo een uitdrukking waar ik mezelf wel in kan vinden. Vrij vertaald komt ze neer op: een dag...

Welkom bij de 37e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Over alles controle willen hebben. Willen blijven hebben... Het is 1 van de grootste oorzaken van stress. En daarom net een belangrijk onderdeel uitmakend van de coaching die ik aanbied aan zelfstandige ondernemers. Want als je eigen zaak leidt dan is het vaak niet evident om dingen los te laten. Maar wat als jij en je naasten zoveel la...

Gelukkig zijn... Tja, wat is dat? Het antwoord hierop zou je denken is voor iedereen anders. Maar zoals je ondertussen misschien al wel weet hecht ik heel veel belang aan wetenschappelijke onderbouwing in datgene ik meegeef in m’n coachingstrajecten en tout court, in het leven. Dus ja, ook in deze podcast. Dus ja, ook op de vraag: “Wat is geluk?” kan ik je een antwoord geven. In de wetenschap maak...

In deze aflevering interview ik Fabienne Renders. Deze ooh zo sympathieke dame leerde ik ooit kennen op een driedaags seminarie van Eelco De Boer in Amsterdam. Ze is sympathiek, heeft ook een hele zachte stem... Maar vergis je niet. Ze is een super ervaren rot in het aanleren van interpersoonlijke, management- en leiderschapsvaardigheden. Ze werkte meer dan 20 jaar als zelfstandig adviseur bij gro...

Vaak zeggen mensen het tegen mij: “Ik bewonder je gedrevenheid en energie”. Awel, dat zeg ik ook tegen de gast die ik deze aflevering interview. Hij gaf net als ik ooit zijn zekerheid op om zijn dromen na te jagen. In zijn geval zijn carriére bij de Rijkswacht waarin bleek dat hij toch niet zo goed om kon met onrechtvaardigheid. Hij bouwde nadien een webbureau met, ik dacht, 6 mensen personeel op...

Soms heb je dat hé... Dat je met iemand een directe klik hebt. Connectie voelt. Awel, dat had ik nu eens met Els Van Laecke, die ik in deze aflevering interview. We hebben dan ook heel wat raakvlakken. + Lang heel onzeker geweest terwijl de buitenwereld dacht dat we wel heel zelfzeker waren + veel belang hechten aan liefde en dankbaarheid + mensen niet be- en veroordelen maar iedereen laten zijn z...

Als coach laat ik mensen nadenken over datgene wat voor hen echt belangrijk is. Waarvoor – en door ze elke ochtend met goesting uit hun bed komen. Dit gegeven vormt de aanleiding voor de eerste vraag die ik tijdens de afleveringen van deze podcast altijd stel. Namelijk: Welke dingen wil jij je vooral herinneren als je op je sterfbed ligt? Plots werd deze vraag wel heel concreet... In deze afleveri...

Joris Hessels kan je kennen van De weekenden op Canvas waarin hij acht mensen samenbrengt die een jaar lang hun lief en leed hebben gefilmd met een klein cameraatje. Ook maakte hij met z’n vriend Dominique Van Malder het TV-programma Radio Gaga waarin ze met een mobiele radiostudio naar plekken in België trokken waar mooie en ontroerende verhalen te rapen waren. De 4e jaagang was er eentje met spe...

Hoeft hij nog een introductie nodig? Hij staat zeker wel op de zogenaamde A-list van Bekende Vlamingen. Maar toen ik zei tegen mensen dat ik hem mocht interviewen merkte ik dat er heel veel mensen pro zijn maar ook heel wat contra. Vind ik zo raar... Hoe kan je nu ‘tegen’ iemand zijn die je niet echt kent. Daarom... Beluister deze afleveting en vertel je vrienden, kenissen en geliefden erover. Wan...

In dit interview heeft Martine Prenen het onder andere over het feit dat volgens haar het leven valt of staat met positiviteit, haar ‘Sisters’ en andere mensen die ze graag ziet, haar liefde voor de natuur, het evenwicht tussen genieten van alleen zijn en toch graag onder de mensen zijn, ... Net als ik probeert ze, zonder te belerend vingertje, de mensen hier en daar het duwtje in de rug te geven...