GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer

Laut Ted Lasso soll ein Goldfisch das glücklichste Tier auf der Welt sein. Warum? Weil es sich nicht länger als 10 Sekunden an etwas erinnern kann. Was zerstört uns oft die Gedanken und die Ruhe auf der Runde? Die quälenden Gedanken über vergangene Schläge oder das Hochrechnen der Runde auf den letzten Löchern. "Was muss ich auf den letzten Löchern noch spielen um X Nettopunkte zu spielen&quo...

Eine neue Folge, ein neuer Interviewgast. In der heutigen Folge erwartet dich Oliver Neumann. Vorstand der PGA of Germany und Gründer der führenden Analyseapp Bebrassie. Erhalte spannende Einblicke in die Erfahrung von Oliver zum Thema mentale Stärke und wie du Sie am besten und einfachsten trainieren kannst. Wahrscheinlich aber noch viel spannender ist wie du mit Hilfe von einem besseren Course M...

Was ein spannendes Golfwochenende. Rickie Fowler bestätigt seine starke Form und gewinnt nach 1610 Tagen wieder ein Turnier. Von Platz 185 wieder auf Platz 23 der Weltrangliste. Glaube mir, nach so einem richtigen Tief ist es alles andere als leicht wieder zurück zu kommen. Doch es ist absolut möglich. Wie Rickie Fowler das geschafft hat und was du daraus lernen kannst für dein Golfspiel erwartet...

Wenn dein Spiel stagniert und du deine Leistung nicht von der Range in das Turnier bekommst liegt es häufig am falschen Training. Über 95% aller Golfer stehen auf der Range und fangen mit der Sandwedge an und hören mit dem Driver auf. Das ist leider absolut ineffektiv und führt nicht dazu, dass du deine Leistung von der Range auf den Platz transportiert bekommst. Wichtig ist es so Platz nah wie mö...

Wie spiele ich eigentlich auf einem fremden Golfplatz und wie bereite ich mich bestmöglich darauf vor? In dieser Folge spreche ich darüber wie du dich bestmöglich auf einen Golfplatz vorbereiten kannst, strategisch aber auch mental. In der Vorbereitung kannst du einen sehr guten Grundstein für eine gute Turnierrunde legen. Die meisten bereiten sich leider strategisch und mental nicht besonders gut...

Wirklich gute und konstante Golfspieler erkennst du vor allem daran, dass man ihnen nicht ansieht wie sie gerade liegen. Wenn du physisch konstanter Golf spielen möchtest, muss zuallererst dein Auftreten konstanter werden. Gerade wenn es nicht läuft, du angespannt bist oder nervös bist, strahlen wir auch genau das aus. Mit einer konstant positiveren Körpersprache und Mimik kannst du ganz leicht da...

Hier erwartet dich wahrscheinlich eines der interessantesten Interviews die ich bisher führen durfte. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ex Tennis Profi Romy Kölzer über die wichtigsten mentalen Aspekte für mehr Erfolg im Sport. Du bekommst einen tiefen Einblick in die Arbeitsweise von Romy, wie sie mit dem Mentaltraining angefangen hat und wo sie das Training schlussendlich hingeführt hat. Au...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit PGA Pro und Gründer der PARFECT Golfschule Roland Milich über mentale Stärke und wie du platznah trainieren kannst. Außerdem erfährst du in dieser Podcastfolge was die Parfect Golfschule überhaupt so macht. Immer wieder bekomme ich zu hören, dass mentale Stärke ein ganz separates Thema ist, doch das ist es nicht. Es ist wichtig, dass du mit deinem Golft...

In dem heutigen Interview geht es um die Parallelen im Mentaltraining zwischen dem Golfsport und dem Berufsleben. Nina B. Fischer ist Führungskräftetrainerin, System Management Coach und begeisterte Golferin. In dieser Folge geht es vor allem darum warum Mentaltraining auch für Anfänger Sinn macht, wie wichtig Routinen auf dem Golfplatz und im Business sind um wirklich erfolgreich zu sein und wie...

Die Erwartungshaltung auf dem Golfplatz ist einer der entscheidendsten Faktoren für den Erfolg in deinem Spiel. Wenn deine Erwartungen ausschließlich auf den Score und deine Schläge gerichtet ist, ist die Enttäuschung vorprogrammiert. Wenn du wirklich gutes und konstantes Golf spielen möchtest, ist es unumgänglich deinen Fokus auf andere Dinge zu lenken, deine Erwartungshaltung umzuleiten auf die...

In der heutigen Folge spreche ich mit Nationaltrainer Ulrich Eckhardt über mentale Stärke auf dem Golfplatz. Speziell erfährst du in dieser Folge wie wichtig es ist im Hier und Jetzt auf dem Platz zu bleiben und wie du das in Zukunft häufiger schaffen kannst. Auf dem Golfplatz wird es immer Höhen und Tiefen gehen, nach 16 Jahren Erfahrung als Nationaltrainer weiß Uli genau wie wichtig der richtige...

Kennst du das, du machst einen schlechten Schlag und bekommst deine Gedanken nicht mehr weg von diesem Schlag? Du fragst dich was du falsch gemacht hast, oder warum der Schlag ausgerechnet an diesem Loch passieren musste. Wir alle beschäftigen uns viel zu lange und zu intensiv mit einem schlechten Schlag und häufig folgt dann ein weiterer schlechter Schlag, ein schlechtes Loch, oder sogar eine sch...

Eine besondere Podcastfolge erwartet dich heute. Heute spreche ich für dich mit Unternehmer, Redner und dreißigfachem Buchautor Andreas Buhr über mentale Stärke im Golf und Business. Andreas ist der Experte für Vertriebsführung im deutschsprachigem Raum und dazu leidenschaftlicher Golfer. Wenn du wissen möchtest wie du in Zukunft besser mit Rückschlägen umgehen kannst, wie wichtig mentale Stärke f...

Die Saison steht kurz vor der Tür. Was solltest du jetzt tun um direkt bei den ersten Turnieren dein bestes Golf zu spielen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es für dich ist jetzt in die Umsetzung auf dem Platz zu kommen. Golf spielen und Golf trainieren sind 2 verschiedene Dinge und gerade wenn die Saison näher rückt ist es unumgänglich in den Rhythmus auf dem Golfplatz zu...

In der heutigen Folge erfährst du von Ex-Nationalspieler und  PGA Professional Fabian Bünker warum ein Golftrainer oft nicht ausreicht. Weshalb es wichtig für dein Spiel ist die jeweiligen Experten auf Ihrem Gebiet aufzusuchen. Wie zum Beispiel einen Fittingexperten, einen Puttexperten, einen Fitnessexperten und natürlich einen Mentalexperten. Denn nur wenn ich auf eine Sache wirklich fokussi...

Die besten Spieler der Welt spielen meist nur einen Schlag. Warum versuchen wir immer wieder Kunstschläge? Warum versuchen wir immer wieder verschiedene Flugkurven aus? Immer wieder arbeiten wir an Dingen die nicht notwendig sind und wir nicht besonders gut beherrschen. In dieser Folge erfährst du warum es so wichtig ist, deine Stärken zu stärken und dich mehr darauf zu konzentrieren, anstatt imme...

Du bist auf der Suche nach einem Golftrainer oder einem Golfcoach? Du willst jetzt den nächsten Schritt in deinem Spiel machen und dazu benötigst du nochmal einen neuen Impuls? In dieser Podcastfolge spreche ich mit PGA Professional Patrick Emery genau darüber wie du in welchen Bereichen für dein Golfspiel genau den richtigen Ansprechpartner findest. Außerdem erfährst du, warum für die unterschied...

In der heutigen Folge erfährst du wie Mentaltraining sofort funktionieren kann. Außerdem spreche ich mit dir darüber was du noch aus dem letzten Interview mit Gregor Biernath lernen kannst und was sich in deinem Golfspiel ändern muss, damit dein Spiel sich nachhaltig verbessert. Das lernst du in dieser Podcastfolge: · Die wichtigsten mentalen Prozesse · Welche Prozesse sofort funktionieren · Warum...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sky-Golf-Experten und Kommentator Gregor Biernath über die mentalen Herausforderungen auf dem Golfplatz. Gregor ist selbst ein super Golfer und kann dieses Thema gleich von zwei Seite beleuchten, aus der Golfer Sicht und als Experte bei Sky. Außerdem teilt Gregor in dieser Folge seine persönliche erste Begegnung mit dem Thema Mentaltraining und warum da...

Sommersportler werden im Winter gemacht, ich bin mir sicher diesen Satz hast du schon einmal gehört. Nur was trainierst du jetzt um wirklich gut in die Saison zu starten. Vor allem jetzt solltest du an deinen mentalen Prozessen arbeiten. Deine Vorstellungskraft funktioniert genau wie ein Muskel, wenn du ihn nicht regelmäßig trainierst, wird er schrumpfen. Du kannst jetzt den Grundstein legen um wi...

Am Ende eines jeden Jahres gehen wir gerne in uns und überlegen uns einige Dinge, die wir im darauffolgenden Jahr gerne ändern würden. Die sogenannten Neujahrsvorsätze. Am liebsten alles auf einmal. So funktioniert das leider nicht. Wir Menschen sind nicht dazu gemacht zu viele Dinge gleichzeitig zu ändern. In den meisten Fällen klappt sogar keines davon und nach 4-6 Wochen sind die guten Neujahrs...

Unsere Ungeduld ist oftmals das Problem, dass wir Dinge doch nicht zu 100% umsetzen. Wir bleiben einfach nicht lange genug dran, da wir nach kurzer Zeit noch nicht die gewünschten Ergebnisse sehen. Wenn du allerdings wirklich besser werden möchtest, ist es unbedingt nötig die 4 Kompetenzebenen, die du immer durchläufst, zu verstehen und entsprechend mit allem was du tust umzusetzen. Erst wenn eine...

Mentale Stärke im Turnier. Ist es nicht das wichtigste, dass dein Spiel vor allem im Turnier funktioniert? Doch manchmal ist es einfacher als du denkst, dass dein Spiel auch im Turnier und unter Druck funktioniert. Wie du deine Leistung im nächsten Turnier durch eine bessere Vorbereitung und Analyse der Runde steigern kannst erfährst du in der heutigen Folge mit einem meiner Lieblingsgäste: PGA Pr...

Neulich kam ein Coaching Teilnehmer zu mir und fragte mich: Wenn ich alles umsetze, was du in den Podcast, deinem Seminar und den Coachings erzählst, bin ich dann bereit für ein Turnier. Die Antwort darauf ist nicht so einfach. Denn du solltest auch raus auf den Platz gehen, wenn du noch nicht bereit bist. Denn das wahre Golf lernst du nur auf dem Platz. Viel Spielpraxis ist absolut alternativlos....

Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür. Möchtest du dieses Jahr deine beste Leistung abrufen? Dann ist das genau die richtige Podcastfolge für dich. Um gut bei einem Turnier zu performen, benötigst du einen klaren Plan und natürlich die Disziplin diesen auch umzusetzen. Du benötigst als aller erstes ein klares Ziel. Ein Ziel, dass dich richtig motiviert und dich hart und effektiv trainieren lä...