GLÜCKSMAMA

Vorhang auf für Jannis vom Badedampfer. By the way: mein 2. männlicher Gast seit es den Podcast gibt! Wohooo! Ich bin ja ein großer von Businesstalks und als ich selbst 2020 im Badedampfer mit einem Piccolöchen auf der Spree entlang geschippert bin, wusste ich schon, dass ich unbebingt mit Jannis quatschen muss. Die Geschichte von der Gründung des Badedampfers ist so inspirierend wie ich finde. Ei...

Für die 63. Podcastfolge habe ich Berlin verlassen und bin rüber nach Werneuchen in Brandenburg gefahren. Dort hat mich die wunderbare Hebamme Dorothea Subh in ihrem gemütlichen Haus empfangen und wir haben ein Interview über kleine und stille Geburten gemacht. Eingekuschelt in zwei Wärmflaschen sind wir behutsam Stück für Stück durch die Schwangerschaftstrimester gegangen und haben versucht alle...

Dein Baby ist unruhig, schreit und lässt sich nicht beruhigen? Oft werden wir selbst dann auch ganz hippelig vor lauter Baby schuckeln. Der Kiefer wird fest, die Schultern fallen angespannt nach vorn und das Nervenkostüm ist so dünn wie eine Feinstrumpfhose. Auf dem Weg meiner Mutterschaft und der Begleitung meiner eigenen Babys, habe ich festgestellt, dass es oft das Gegenteil ist, welches dann d...

Ich bin früher...also wirklich ganz ganz früher so mit 12 Jahren oder so immer in Ohnmacht gefallen, wenn ich eine Spritze bekommen habe. Damals dachte ich, dass sich das sicher legen wird, wenn ich erstmal 30 bin. Nun ja... hat es nicht. Als ich mit 32 Jahren schwanger mit meinem ersten Kind war, bin ich direkt bei der ersten Blutabnahme umgefallen. Das hat mich so genervt, dass ich mir eine Stra...

Wahnsinn! Wir feiern zwei Jahre GLÜCKSMAMA Studio. Am 04.05.2019 haben wir eröffnet und was war das für ein rauschendes Fest. Wenn ich die Bilder und Videos sehe, kann ich es gar nicht glauben, dass so viele Menschen unter der goldenen Discokugeln eng beieinander getanzt haben. In der 60. Podcastfolge spreche ich über unsere fünf wertvollsten Erkenntnisse aus den letzten beiden Jahren. Sicher ware...

In der 59. Podcastfolge bleiben wir beim Thema Ätherische Öle und legen den Fokus auf das Wochenbett und die Babypflege. Nina Bernards und Esther Bauer sind wieder die beiden Expertinnen und erzählen welche Öle für was gut sind und warum. Es ist eine kurze und knackige Folge geworden die auf jeden Fall Lust auf zwei Dinge macht: 1. Badekugeln die sogar sprudeln selbst herstellen 2. Fußmassage für...

In der 58. Folge wird es duftend und ölig. Ich spreche mit den Expertinnen Nina Bernards und Esther Bauer über ätherische Öle in der Schwangerschaft und unter der Geburt. Die wunderbare Nina unterrichtet bei uns im GLÜCKSMAMA Studio und im Livestream Babymassage sowie Spielzeit. Die Wege von Esther und mir haben sich in den vergangenen Jahren schon mehrfach gekreuzt. Außerdem war sie schon mal Gäs...

Eigentlich hatten Sarah und ich ganz andere Pläne als wir uns Anfang 2019 im Berlin kennenlernten. Sie sollte die neue wunderbare Kinderyogalehrerin in unserem GLÜCKSMAMA Studio werden und das Team bereichern. Auf der Baustellenparty im April 2019 funkelten schon ganz viele Kinderaugen in den noch nackten Räumen. Aber wie das Leben manchmal so spielt, kam es anders und Sarah bekam die fantastische...

Ich freue mich riesig, dass Zyklusexpertin Irina Langendörfer nun schon zum zweiten Mal Gästin in meinem Podcast ist! Da wir so viele tolle Nachrichten und Geschichten zur 27. Podcastfolge "Der weibliche Zyklus" bekommen haben, ist es Zeit für eine Erweiterung sowie Vertiefung des Zykluswissens. Aufgepasst und Vorhang auf für: Weiblicher Zyklus & Mond Talk! Um ehrlich zu sein, haben wir einen sehr...

Wir bleiben auch in der 55. Podcastfolge noch im Wochenbett-Talk. Dafür habe ich mir eine ganz tolle Gästin eingeladen. Vorhang auf für Hebamme Janine Krupp, die gleichzeitig auch die Gründerin von "HEY WOW MOM" ist. Tatsächlich verbirgt sich hinter diesen 3 Worten noch eine weitere Frau neben Janine, die es sich zum Ziel gemacht hat, das Wochenbett wieder stärker in einen positiven Fokus zu rücke...

Das Wochenbett ist ein sehr sensible und besondere Zeit! Mit der 54. Podcastfolge lade ich dich ein, es dir richtig gemütlich zu machen, den Blick nach innen zu richten und auf deine Bedürfnisse zu hören. Ich habe 39 positive und kraftvolle Sätze für dein Wochenbett eingesprochen und hoffe so sehr, dass sie dich in der neuen Lebensphase abholen und unterstützen. Auf dich und deinen wunderbaren Mam...

DANKE Mama, dass du mich immer mit in dein Bettchen genommen hast, weil du das Gefühl hattest, das würde uns beiden gut tun! Ja, tatsächlich war das 1982 noch nicht die Norm und es sollte auch noch einige Jahre dauern, bis sich da eine ganz andere Bewegung breit macht! Irgendwann ist sie da...die erste Nacht in der dein Baby statt in deinem Bauch in deinem Bettchen schläft. Was dann? In der 53. Po...

"Ich bin..." sind zwei sehr kraftvolle Worte für einen Satzanfang. Denn niemand anderes kann "Ich bin..." für dich sagen, dass kannst nur du allein. Niemand kann für dich "Ich bin glücklich", "Ich bin schwanger" oder "Ich bin bereit" sagen. Ich lade dich in der 52. Podcastfolge ein, es dir so richtig gemütlich zu machen und auf der positiven "Ich bin" Welle mitzuschwimmen. Muckel dich in eine Deck...

"Kindheit ist die kostbarste Zeit unseres Lebens. Jede Sandburg für immer, jeder Regenbogen ein Wunder und der schönste Moment im Hier und Jetzt. Einfach spielen, toben und entdecken. Ohne Verpflichtungen. Ohne Zeitdruck. Und am liebsten zusammen mit der ganzen Familie. Wir von Kindsgut möchten dafür sorgen, dass diese Zeit unvergesslich wird." (KINDSGUT) In der 52. Podcastfolge durfte ich mit Cor...

Im April 2020 habe ich Montag morgen 7:00Uhr eine Sprachnachricht von Madame Moneypenny bekommen: "Du sitzt im falschen Bus!" Ich habe diese Nachricht immer und immer wieder abgehört und dachte: "Ja verdammt ...das tue ich!" Highlights dieser Folge: - warum es schwer ist aus falschen Bussen auszusteigen - was für GLÜCKSMAMA der absolute Eye-Opener war - warum alles besser wird, wenn du ausgestiege...

"Alle Kinder haben die märchenhafte Kraft, sich in alles zu verwandeln, was auch immer sie sich wünschen." (Jean Cocteau) In der 49. Podcastfolge sitze ich mal wieder in einem Hamburger Hotelzimmer und plaudere mit einer wunderbaren Gästin: mit Christine Hippelein von SONNTAGSKINDER. Sie hat 2018 zauberhafte Produkte für Kinder mit Schwerpunkt Papeterie ins Leben gerufen. Ihr Wunsch ist es Kindern...

In der 48. Podcastfolge greife ich mal wieder das wunderbare Thema Körperhaltung und Schwangerschaft auf! Ich habe nämlich letztens einen Artikel gelesen der mich tierisch aufgeregt hat. In diesem hieß es, dass irgendwann alle Schwangeren watscheln und den Bauch vor sich herschieben! What??? Geht´s noch??? Ich bin davon überzeugt und das zeigt auch eindeutig die Beweislage hier im GLÜCKSMAMA Studi...

Schon seit 2019 sind Sandra Bührmann von mom to mom und ich miteinander verbunden. Sie hat mir zur GLÜCKSMAMA Studio Eröffnung ein wunderschönes Paket mit ihrem hochwertigen Tee geschickt. Immer wieder haben wir uns gegenseitig auf Instagram supported und uns lustige Nachrichten geschickt. Schon lange hatten wir ein persönliches Treffen geplant. Im Dezember 2020 war es nun endlich soweit. Ich bin...

Es ist für mich eine der herzerfrischendsten Podcastfolgen seit es den Glücksmama Podcast gibt. Vorhang auf für Folge 46 mit der fabelhaften, schlauen, witzigen und wundervollen Linnie von Sky! Linnie und ich haben uns auf dem Fest von "Wir für dich" kennengelernt und es war verrückt wie wir uns angelächelt , gesprochen und wie zwei Magneten angezogen haben. Ja, es war Liebe auf den ersten Blick.....

It´s workout time :-) 2021 werde ich nochmal das ganze Thema Fitness und Podcast in Angriff nehmen und Themen für dich auswählen, welche gut als Audio funktionieren können. Wir starten mit einer Runde "Körperhaltung und Beckenbodentraining" während du den Kinderwagen schiebst oder dein Baby gemütlich in der Trage schlummert. Meine Empfehlung: mach die Podcastfolge nur dann, wenn du den Fokus ganz...

Ein wundervolles neues und glückliches Jahr 2021 wünsche ich dir! Halleluja 2020 haben wir geschafft. Ich habe sehr lange überlegt mit welchem Thema ich in das neue Jahr starten möchte...ich hatte sogar unruhige Nächte. Dann habe ich kurzentschlossen den Druck rausgenommen und mir gesagt, dass in der heutigen Folge darüber sabbel, wie wir online für dich und deine Frauengesundheit da sind! Highlig...

Es gibt eine Premiere im Glücksmama Podcast über die ich mich sehr freue! "Glücksmama liest" wird es jetzt wohl öfter hier zu hören geben und den Anfang macht eine Geschichte namens "Die Weihnachtsgans Auguste" von Friedrich Wolf, erschienen im Aufbau Verlag. Es geht um eine Gans die in eine Familie kommt, in der sie von den drei Kindern des Hauses sofort ins Herz geschlossen wird. Allerdings hat...

Nach der GLÜCKSMAMA Studioeröffnung im Mai 2019 war ich sehr erschöpft und meine Akkus waren leer. Sehr leer! Die Kinder hatten sich Fischstäbchen und Kartoffelbrei gewünscht und ich saß im Auto nachdem ich sie zur KiTa gebracht habe und dachte: "Ohje...ich weiß nicht wie ich das schaffen soll!" Zur gleichen Zeit haben wir im Studio den Kurs "Mindful Mama Soul Session" mit der wunderbaren Yvonne A...

Mamas positiv in Richtung Geburtserlebnis begleiten zu dürfen ist uns bei Glücksmama sehr wichtig und liegt uns extrem am Herzen! Wir geben in unserem Studio in Berlin und auch im Babybauch Vital Onlinekurs immer wieder Impulse für Entspannung, Atmung und Ruhe. Die Zeit der Schwangerschaft ist so ein besonderer Abschnitt in unserem Leben. Für manche ist sie ganz entspannt, für andere sehr turbulen...

In der 40. Podcastfolge spreche ich mit Inga von der Zwillingsplattform "Es sind zwei" über das spannende Thema... Überraschung: Zwillinge. Sie selbst ist Mama von Zwillingsmädchen und erzählt über ihre nicht so einfache Schwangerschaft, die Frühgeburt in der 29. Schwangerschaftswoche und andere Herausforderungen wie: eins rennt nach links und eins nach rechts! Wir haben in dieser Folge querbeet ü...