Sabine Tönjes
Gespräche mit Erfolg
Der #Kommunikationspodcast für klare und wirkungsvolle Kommunikation und erfolgreiche Gesprächsführung. Kommunikation ist das Fundament unseres Lebens! Seit mehr als drei Jahrzehnten ist das meine Überzeugung, denn jeder Augenblick ist geprägt von Kommunikation. Wir kommunizieren ständig - mit uns selbst oder mit anderen und der Einfluss von Kommunikation ist immens auf unsere Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Erfolg. Stelle dir vor, wie viel effektiver deine Gespräche sein könnten, wenn du souverän, zielorientiert und empathisch kommunizieren könntest. Wenn du mit Leichtigkei...
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Author
Sabine Tönjes
Category
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Latest episode
Oct 12, 2026
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Episodes
63 - Gehört und doch nicht verstanden: Ein Denkfehler, der uns trennt! 01.09.2025 8:53
Was ist der Denkfehler Nummer 1 in der Kommunikation? Es ist die Annahme, dass unser Gegenüber genauso fühlt oder denkt wie wir. Genau dieser Denkfehler hat zur Konsequenz, dass wir aneinander vorbeireden, Menschen sich nicht verstanden fühlen und echtes Verstehen nicht stattfindet. Höre dir dazu auch unbedingt die Folge 62 an, in der Hanneke Kersting und ich über dieses Thema sprechen: Gehört ist...
62 - Warum wir so oft aneinander vorbei reden: „gehört ist nicht verstanden“. Im Gespräch mit Hanneke Kersting! 25.08.2025 29:02
In dieser Folge sprechen Hanneke Kersting und ich über eine der Kommunikationsmauern, die Beziehung und Verständigung erschwert. "Gehört ist nicht verstanden" ist die 3. Sackgasse, die aufzeigt, dass Hören und Verstehen zwei dinge sind.
61 - Worte sind mehr als eine Information. Sie sind Medizin oder Gift, je nachdem wie du sie einsetzt! 18.08.2025 11:13
In dieser Podcastfolge geht es um etwas, das jeden Tag, jede Stunde, jede Minuten - also jeden einzelnen Moment deines Leben wirkt: deine Sprache. Worte sind nicht einfach nur Buchstaben, die aneinandergereiht sind. Sie sind Energie und Kraft und sie wirken - immer. Entweder als Medizin oder als Gift. Denn: was du sagst und welche Worte du wählst beeinflusst, wie du dich fühlst. Und wie du andere...
60 - Menschen verstehen mit Hilfe des DISG Modells. Im Gespräch mit Bettina Schell! 11.08.2025 38:33
Bettina Schell als mein heutiger Gast ist Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Verkauf. Sie arbeitet seit Jahren mit dem DISG-Modell und erzählt uns aus ihrer Praxis, wie dieses Modell uns hilft, andere Menschen besser zu verstehen und die Kommunikation zu erleichtern. Viel Spass beim Hören!
59 - Warum deine Worte oft nicht ankommen: „gesagt ist nicht gehört“. Im Gespräch mit Hanneke Kersting 28.07.2025 26:38
Es gibt in der Kommunikation Sackgassen. Das heißt, dein Gespräch fließt nicht oder bricht ab. Hanneke Kersting und ich haben eine 6-er Serie dazu entwickelt , die heute mit Folge 2 weitergeht. Es sind 6 aufeinander bauende Schritte. Den ersten haben wir dir im Juni vorgestellt in Folge 55. Er heißt: gedacht ist nicht gesagt. Der zweite Schritt. ist: Gesagt ist nicht gehört.
58 - Dieser psychologische Effekt macht dich sofort sympathischer! 21.07.2025 10:01
Heute spreche ich über ein psychologisches Phänomen, dass elementar ist in der Kommunikation. Ist dir bekannt, dass wie die Menschen mögen, von denen wir wissen oder glauben, dass sie uns mögen? Dieser Effekt heißt Reciprocal Liking Effect und ist ein Grundmechanismus in der Beziehung. Warum wir diesen Effekt nicht nutzen und wie du ihn ganz bewusst einsetzen kannst, das erzähle ich dir in dieser...
57 - Verkaufen ist leicht und darf Spass machen? Im Gespräch mit Bettina Schell! 14.07.2025 29:51
Wie kann Verkaufen leicht sein und Spass machen? Das erzählt in dieser Folge die Expertin für Vertrieb Bettina Schell. Es geht um Empathie, Zuhören und den Kunden verstehen, um mit der richtigen Haltung langfristige Kundenbeziehungen aufzubauen.
56 - Das wollte ich dir schon lange mal sagen. So kannst du heikle Themen klar und wertschätzend ansprechen! 07.07.2025 10:19
Wann ist der richtige Moment, unangenehme Themen anzusprechen? Ist die Beziehung tragfähig genug, dass ich heikle Dinge äußern kann? Und wie sage ich es? In dieser Folge gebe ich dir konkrete Impulse und Formulierungen, damit du klar und wertschätzend kommunizieren kannst!
55 - Darum scheitert Kommunikation, bevor sie beginnt: „gedacht ist nicht gesagt“. Im Gespräch mit Hanneke Kersting. 30.06.2025 23:28
In dieser Folge geht es um einen Kommunikationskiller: gedacht ist nicht gesagt. Wie oft schweigst du statt deine Gedanken mitzuteilen? Darüber und wie man sich äußern kann geht es in diesem Gespräch mit Hanneke Kersting. Es ist die 1. Folge einer Serie, die 6 solcher Kommunikationskiller vorstellt. Habe viel Spass beim Hören!
54 - Vertrauen ist die Währung: so stärkst du deine Beziehungen im Alltag! 23.06.2025 16:11
Wie kannst du auf ein emotionales Beziehungskonto einzahlen? Was tust du, wenn deine Einzahlungen nicht angenommen werden? Und wie gelingt es dir trotz Stress das Beziehungskonto im Plus zu halten? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge!
53 - Y, Z & Alpha - so gelingt die Kommunikation zwischen den Generationen - im Gespräch mit Martina Miciecki 16.06.2025 42:26
Zu welcher Generation gehörst du? Baby Boomer, Y, Z oder Alpha? Was unterscheidet diese Generationen in ihrer Kommunikation, welche Spannungsfelder und Lösungen gibt es? Darum geht es im heutigen Gespräche mit der erfolgreichen Expertin für Führung und Kommunikation Martina Miciecki.
52 - Pro-aktiv statt re-aktiv! Wie du in schwierigen Gesprächen deinen Einfluss zurückgewinnst! 09.06.2025 18:16
In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Pro-Aktivität, die ihr mir gestellt habt. Solltest du heute zum ersten Mal dabei sein, lohnt es sich die Folgen 48 und 49 zu hören, um die heutigen Informationen leichter zu verstehen - es sei denn, du kennst bereits Stephen Covey uns seine ersten 3 Wege zur Effektivität. Viel Spass beim Hören!
51 - Was deine Gespräche heimlich sabotiert - auch ohne dass du es merkst! 26.05.2025 15:54
Wir alle wünschen uns gute Gespräche - mit dem Partner, der Kollegin, der Freundin und den Kindern. Doch oft sabotieren wir das Gespräch, ohne es zu merken. Nicht mit lauten Vorwürfen oder offener Kritik, sondern mit kleinen und unauffälligen Verhaltensweisen. Was wir nicht bedenken ist, dass diese zu Gesprächsabbruch, Missverständnissen und Frustration führen. Deshalb stelle ich dir 5 alltägliche...
50 - Das emotionale Beziehungskonto - und warum es so oft im Minus ist! Im Gespräch mit Hanneke Kersting! 19.05.2025 23:35
So wie es ein finanzielles Bankkonto gibt, gibt es auch ein emotionales Beziehungskonto. So wie du auf dein Bankkonto einzahlst oder Abhebungen machst, so zahlst du auf deine Beziehung ein oder auch nicht. Was das genau bedeutet und wie du es in der Kommunikation nutzen kannst, hörst du in dieser Podcastfolge.
49 - Der Unterschied zwischen Interessen- und Einflussbereich – und warum er alles verändert! Mit Hanneke Kersting! 12.05.2025 23:07
In welchem Bereich deines Lebens verbringst du die meiste Zeit? In deinem Interessen - oder in deinem Einflussbereich? Höre in dieser Folge, warum es relevant ist, deinen Einflussbereich zu erweitern! Viel Spass dabei!
48 - Proaktiv statt reaktiv sein - der Weg zu einem selbstbestimmten Leben! Im Gespräch mit Hanneke Kersting! 05.05.2025 36:59
Was bedeutet es, pro-aktiv statt reaktiv zu kommunizieren? Was ist die grosse Stärke der Pro-aktivität und was gewinnst du, wenn du diesen Weg gehst? Darum geht es in dieser Folge!
47 - Unausgesprochene Erwartungen: Die stille Kommunikation, die laut knallt! 28.04.2025 9:03
Wie oft hattest du in letzter Zeit Streit mit deinem Partner, deiner Partnerin oder deiner Kollegin, weil ihr eure Erwartungen und Wünschen nicht ausgesprochen habt? Falls das so ist - dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich erzähle dir, welche 3 Schritte das für dich ändern können. viel Spass beim Hören!
46 - Ehrliche Kommunikation: wieviel Wahrheit ist angemessen? 14.04.2025 11:57
Wie ehrlich bist du in deinen Gesprächen? Findest du die richtigen Worte und kannst authentisch deine Meinung kommunizieren? Ich erzähle dir heute wie es möglich ist auf angemessene Weise ehrlich zu sein. Viele Spass beim Zuhören!
45 - Raus aus der Warum-Falle! Wie du durch bessere Fragen dein Leben veränderst! 07.04.2025 13:36
In dieser Folge geht es darum, dass Warum Fragen in Gesprächen ganz oft keinen Sinn machen. Warum? Weil sie zu Problemen und Schuldzuweisungen führen. Höre dir an, welche Alternative es gibt!
44 - Das DISG-Modell unter der Lupe: Ist es ein Schlüssel zur besseren Kommunikation? - mit Hanneke Kersting 24.03.2025 37:37
Welche Fragen und Einwände gibt es zum DISG-Modell? Wie sprechen darüber und zeigen dir, wie du das Modell im Alltag nutzen kannst.
43 - Wenn Gegensätze aufeinander treffen: die 4 Persönlichkeitstypen des DISG-Modells im Alltag - mit Hanneke Kersting! 17.03.2025 28:00
In dieser Folge erfährst du, wie die 4 Persönlichkeitstypen des DISG-Modells im Alltag miteinander zurecht kommen. Es gibt einfache Konstellationen und weniger einfache. Das ziel ist, voneinander zu lernen und das eigene Kommunikationsspektrum zu erweitern - damit das Gespräch mit jedem gelingt!
42 - Analytisch, präzise und sachlich: der „gewissenhafte Persönlichkeitstyp“ – im Gespräch mit Hanneke Kersting! 10.03.2025 21:16
Du kennst Menschen, die genau recherchieren und alle Fakten sammeln bevor sie eine Entscheidung treffen? Du sitzt in einem Meeting und hörst dir Zahlen über Zahlen an und dein Kopf schaltet sich aus? Das sind Anzeichen, dass du es mit einem "blauen" Persönlichkeitstyp zu tun hast!
41 - Empathisch, geduldig und verlässlich: So tickt der „stetige Persönlichkeitstyp“ – im Gespräch mit Kommunikationsexp 03.03.2025 23:46
In dieser Folge geht es um den stetigen Persönlichkeitstyp des DISG-Modells. Empathie, Beständigkeit und Loyalität sind seine Stärken. Höre, welche Geschenke er bereithält im Umgang mit Menschen.
40 - Kreativ, kontaktfreudig und inspirierend: So tickt der „initiative Persönlichkeitstyp“ – im Gespräch mit Kommunikat 24.02.2025 27:18
Das DISG-Modell. Ein Hilfsmittel in der Kommunikation. In dieser Folge geht es um das I -den initiativen Typ. Viel Spass beim Hören!
39 - Schnell, entschlossen und erfolgsorientiert: so tickt der „dominante Persönlichkeitstyp“ - im Gespräch mit Kommunik 17.02.2025 24:23
In dieser Podcastfolge geht es um den dominanten Persönlichkeitstyp" des DISG-Modells. Was sind seine Stärken und Befürchtungen? Das erzählt Kommunikationsexpertin Hanneke Kersting.
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