Jan Schmiedel - Mental Coach
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und...
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Jan Schmiedel - Mental Coach
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Jul 8, 2026
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Episodes
Folge 600 Gedankenkompass sticht in See: Die Kaperfahrt! 14.06.2023 36:32
Kapitän Christian hier! Der Gedankenkompass ist unter unserer Kontrolle! Die Kaperfahrt war erfolgreich! Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Was ist denn hier los? Bin ich hier richtig? Warum wird denn hier gekapert? Und wo ist denn der Jan? Fragen über Fragen. Lass mich zu Beginn hier so viel erklären: Der Gedankenkompass wird 600 in dieser Woche 600! Bereits 600 Mal bist Du hier von Jan Schmi...
Folge 599 Von Heiden lernen 07.06.2023 19:22
Wieso musste das Göttergeschlecht der Arsen untergehen? Arsen sind die alten Götter, die uns begleitet haben, bevor jemand der Meinung war, das Land hier zu missionieren. Also, warum erählt die alte Göttersaga davon, dass Götter untergehen und was ist der Grund dafür? Nun, der Grund ist ein ganz einfacher...es ist die Hochmut...ein Verhalten, dass wir in der heutigen Zeit oft antrefffen. Es ist d...
Folge 598 Diskussion oder wie ich meinen nicht vorhandenen Selbstwert erhöhen kann 31.05.2023 18:17
Es gibt ja eine Möglichkeit seinen eigenen Selbstwert zu steigern...ist ganz einfach...man gewinnt bei etwas. Das ist auf der einen Seite sehr wahr und gleichzeitig sehr schädlich. Wie jetzt? Gewinnen ist schädlich! Ja...wenn Du immer gewinnen musst und es dabei verletzte Verlierer gibt...dann ist es schädlich für Dich. Wie erkennst Du jemanden, dessen Weg es ist, seinen Selbstwert durchs Gewinn...
Folge 597 Tischgespräch mit Yvonne - Küss den Frosch 27.05.2023 37:57
Heute ist das Tischgespräch mit Yvonne Simon wirklich voll gepackt... Was kommt Dir in den Sinn, wenn ich von Wadenbeißern spreche? Ganz sicher kein Frosch, oder? Und doch passen sie heute sehr gut beide in diese Podcastfolge. Denn ganz oft stellt sich uns ja die Frage...soll ich dran bleiben oder hab ich mich in eine Idee verbissen? Wann erkenne ich den Unterschied, ob mein Verhalten noch gesund...
Folge 596 Glauben ist alles 24.05.2023 18:36
In der letzten Folge habe ich Dir ein paar Fragen gestellt und Dir EINE Antwort NICHT gegeben. Nun, vielleicht gebe ich sie Dir ja heute. Heute möchte ich mit Dir über Emotionen und Traumata sprechen. Ich spreche darüber, dass Dir klar sein sollte, wie Du die Welt siehst und interpretierst. Denn ohne diese Klarheit bist und bleibst Du Spielball des Lebens und anderer Leute. Ausserdem spreche i...
Folge 595 Zurück zu den Wurzeln 17.05.2023 15:03
Heute geht es um Ruhe. Kannst Du Ruhe aushalten? Oder wird es Dir dann in Deinem Kopf zu laut? Das wäre ja kein gutes Zeichen. In der heutige Podcastfolge stelle ich Dir mal ein paar wichtige Fragen. Wir beide sprechen mal übers Aushalten, über Ruhe, eine Bank...ne nervige Regenwolke und noch so einiges mehr. Am Ende geht es immer um Besinnung...also seinen Sinn kennen und dann auch mit Leben fül...
Folge 594 2 Weisheiten, die Du Dir tattoowieren lassen solltest 10.05.2023 16:50
Heute spreche ich mit Dir über 2 Weisheiten, die ich im Laufe meines Lebens für mich entdecken durfte. Sie sind ununmstößlich! Krass...solche Worte von mir...aber ja... Dazu spreche ich über Deine Schuhe...schau mal runter an Dir...genau über die sprteche ich heute.... Ich spreche mit Dir über Gewohnheiten und wie schnell wir Menschen Umstände hinnehmen oder wann wir mal kämpfen sollte. Ich sprec...
Folge 593 Ich bin ZU dumm 03.05.2023 17:24
Wir machen uns ja gerne mal was vor und das ist ja auch in Ordnung, ab und an. Wenn das aber Gewohnheit wird und wir vergessen kritisch unsere getätigten Aussagen zu hinterfragen, verdummen wir uns selber. Ein tolles Zeichen dafür ist die Art, wie wir unsere Sprache verwenden. Nein, ich rede nicht über diese krassen, sinnbefreiten Wörter, ich spreche über die leisen Töne Deiner selbst. Über ein...
Folge 592 Tischgespräch mit Yvonne - Keine Zeit hat jeder 29.04.2023 27:52
Heute ist unser Thema ein Kaffeebecher, der mir in der letzten Woche untergekommen ist. Auf dem Stand: "keine Zeit hat jeder" und dies hat nun Yvonne und mich dazu inspiriert ein Gespräch zu führen. Viele Menschen haben ja in der letzten Zeit das Gefühl, dass sie ihr Leben und somit auch ihre Zeit nicht mehr beherrschen. Ich stelle mal die ketzerische Frage: "Habt ihr das denn jemals?" Aber ja....
Folge 591 Was willst Du hören? 26.04.2023 16:11
Die Frage heute ist ernst gemeint. Was möchtest Du hören? Möchtest Du hören: "Du kannst nichts!" oder "Du bist es nicht wert!"? Hand aufs Herz: Sind das so Aussagen, die Du gerne im Beruf oder von Freunden hören möchtest? Und WARUM redest Du in Deinen Gedanken dann so mit Dir? Das ist ein Thema des heutigen Podcasts. Allerdings geht es auch ums Leben, um Autobahnen des Lebens, ums Denken und Inte...
Folge 590 Kaiser Willhem, nen Berg und Trauerarbeit ohne Tot 19.04.2023 16:34
Mir kommt es so vor, dass wir in unserer gegenwärtigen Zeit als Menschen sehr oft unser Bewusstsein verlieren. Wir behaupten zwar, dass wir unser Leben lenken...aber...wer lenkt Dich denn wirklich? Wie bewusst leben wir beide denn wirklich gerade? Ganz häufig wischen wir wichtige Gedanken einfach mal so weg, weil sie vermeintlich gerade nicht in unser Leben passen. Das erinnert mich ein wenig nach...
Folge 589 Deine Fähigkeiten sind kein Kinderspiel 12.04.2023 17:18
Unsere Fähigkeiten sind kein Kinderspiel, auch wenn wir sie oft so behandeln, als wären sie dies. Also nichts gegen Kinderspiele und auch spielen als Erwachsener, nein...darum geht es nicht. Heute geht es darum, dass viele Menschen wissen wollen, was sie für Fähigkeiten haben, ABER wenn sie diese dann kennen, dann landen sie spätestens nach einer Woche in irgendeiner Ecke des Gehirns. Nur gut, das...
Folge 588 Wunschleben vs. Realität 05.04.2023 17:54
Wir haben ja alle eine Vorstellung davon, wohin unser Leben gehen soll. Da ist es sehr wichtig, dass wir unseren Status ab und an reflektieren und schauen, welche Etappe meiner Lebens-Business-Reise habe ich denn nun erreicht. Hier ist es wichtig, dass wir ersteinmal intelligent und zwar mental intelligent uns und unseren Weg beobachten. Danach solltest Du schauen, wo liegen denn wirklich meine P...
Folge 587 Das Leben wird nach vorne gelebt 29.03.2023 17:15
"Wissen ist nicht gleich verstehen", ist ein sehr weiser Satz, den ich gerne zu dem folgenden Zitat nenne. "Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden." Soren Aabye Kierkegaard (1813 - 1855) Hier setze ich gerne mit dem sog. Verstehen und dem Wissen an. Wissen tun wir vieles aus unserer Vergangenheit, aber verstehen wir es auch? Können wir wirklich durch das Wissen für unsere Zukun...
Folge 586 Tischgespräch mit Yvonne - Heilige Kühe 25.03.2023 34:27
So heilige Kühe sind ja ganz besonders. Da sie so wichtig sind, dürfen sie nicht geschlachtet werden und können sich völlig frei bewegen und entwickeln. Das mit dem Entwickeln ist dann aber so eine Sache, wenn die heiligen Kühe Dinge, Glaubenssätze, Umgangsformen oder Lebensgrundsätze sind, die Du lieber nicht angehen willst. Solche und andere Sachen ignorieren wir dann ja doch alle sehr gerne, b...
Folge 585 Barfuss durchs Leben der Persönlichkeit 22.03.2023 24:29
Wenn Du glaubst, dass Du einen Persönlichkeitsentwicklungssprung machen kannst, frag einfach Dein Leben. Mal im Ernst, Dein Leben wird Dir zeigen, ob Du bereit bist oder auch nicht. Das empfinde und beobachte ich gerade in meinem Leben. Das ist gerade wirklich darauf bdeacht, mich als Persönlichkeit noch einmal zu formen. Es stellt meine Entscheidungen in Frage und wirkt stark auf meine mentale...
Folge 584 Dein Verstand ist dumm 15.03.2023 16:42
Das Konzept des "Schuldhabens" oder "Schuldgebens" ist anscheinend so alt, wie die Menschheit selbst. Vielleicht nicht ganz so alt, denn Schuld kann es ja nur geben, wenn es ein besser oder schlechter gibt. Wer Schuld verteilt, der gibt seine Lebensverantwortung freigibig ab und macht sich zum Opfer. Leider sind diese "Opfer" ganz häufig dann auch schlimme Täter. Das erkennt jeder, der sich nur...
Folge 583 Neue Perspektiven Du brauchst 08.03.2023 18:29
Hast Du schon einmal vor der Entscheidung gestanden, dass Du gleich 2 Dinge machen wolltest, aber eine Stimme sagte: "Es geht aber nur eine!" Ja, dann bist Du auf der dunklen Seite der Macht gewesen. Der Seite, die gerne von so Erfolgsgurus benannt wird: Wenn Du etwas erreichen willst, dann mach es zu 100%...sonst wird das nix! Ja, ja...alles klar. Mach das und dann lebe mit den Konsequenzen darau...
Folge 582 Das magische Dreieck der Eigenermächtigung 01.03.2023 20:10
Sorgenfrei durchs Leben laufen. Nie wieder Selbstzweifel haben. Kraftvoll auf andere wirken... Wäre das nicht wunderbar? Ok. Wieso machst Du das dann nicht einfach? Was hält Dich denn davon ab? Damit Du diese Ziele erreichst benötigst Du doch nur ein Werkzeug, dass Du schon längst hast. Du hast Deinen festen Glauben. Du vertraust Dir doch tief. Und Du kannst Dich doch super Deinen Widerständen b...
Folge 581 Tischgespräch mit Yvonne - Leben heißt Optionen zu haben 25.02.2023 39:49
Heute sprechen Yvonne und ich mal über das Leben. Als Grundlage nehmen wir uns die Rede von Charlie Chaplin vor. Die fleißigen Podcasthörer unter euch kennen es schon, denn ich hatte sie letzten Samstag in einer Sonderfolge veröffentlicht. Allerdings denken Yvonne und ich nun auf den einzelnen Aussagen rum und kommen zu wirklich tiefen und wundervollen Erkenntnissen und Inspirationen. Die Rede...
Folge 580 Ich grenze aus 22.02.2023 16:56
Natürlich grenze ich aus! Selbstverständlich, denn ich sorge für mich und meine Gesundheit. Wir alle ziehen Grenzen in unserem Leben, damit wir unsere Ziele erreichen können. In meiner Welt gibt es keine Menschen, die nicht gerne ausgrenzen. Doch dieses Wort "ausgrenzen" hat mittlerweile einen faden beigeschmack, den es nicht verdient. Wir haben eine so klare und gute Sprache, die die Dinge un...
Folge 579 - Wie Du ein glückliches Leben führst, eine Anleitung 18.02.2023 8:33
Manchmal muss es einfach raus...da will ich nicht warten, bis der normale Tag der Podcastveröffentlichung kommt. So geht es mir heute, denn ich habe in dieser Woche eine Inspiration bekommen, die mich nicht in Ruhe läßt. Es sind Gedanken von jemand anderen, die ich Dir gerne mitgeben möchte. Es ist quasi eine Anleitung für ALLES im Leben. Das sind wirklich starke Worte, kannst Du jetzt behaupte...
Folge 578 Warum Du nicht wirklich lebst 15.02.2023 20:23
Leben oder überleben...DAS ist hier die Frage...leider auch noch im Jahre 2023. In den letzten 1000 Jahren hat sich "eigentlich" nur die Frage verändert, was leben bedeutet. Heute dreht sich viel um Individualität, gesellschaftliche Normen und Glauben. Oh ja...der Glaube in Form von Spiritualität, Werten und an sich selber. Oft passen wir uns durch die Erziehung in der Kindheit an Normen und Glau...
Folge 577 Wie Du Deine Ketten sprengst 08.02.2023 19:44
Oft merken wir gar nicht mehr, wo und wieviele Ketten wir uns selber anlegen. Oft wird ja über die Schnelllebigkeit und die Informationsflut in der modernen Zeit gesprochen, die uns völlig überfordern. ABER, wir müssen da gar nicht so über die Dinge schimpfen, die von Aussen auf uns einprasseln. Wir können ruhig mal vor unserer eigenen Haustüre fegen und achtsam auf, bzw, in uns schauen. Der einzi...
Folge 576 Chat GPT und lösungsorientiertes Denken 01.02.2023 19:20
Chat GPT ist gerade wirklich ein aktuelles Thema. Überall sprechen die Menschen, teils sehr kontrovers, über dieses Thema. Diese Kontroversen sind ein wunderbares Beispiel dafür, wie die Menschen mit sich selber, ihrer mentalen Gesundheit und ihrem lösungsorientierten Denken umgehen. In dieser heutigen, stürmischen Zeit ist es enorm wichtig, dass wir unsere Fähigkeit gute Lösungen zu finden, train...
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