Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

Ja, was zum Teufel erlaubst Du Dir?  Warum überschreitest Du Grenzen? Warum sperrst Du Dich in ein eigenes Gefängnis?  Grenzen, Regeln sind ja an sich gut. Sie helfen uns friedlich zusammen zu leben. Von diesen Grenzen spreche ich allerdings nicht. Ich spreche von den Grenzen, die Du Dir selber setzt. Was ist der Sinn Deiner Grenzen? Hast Du Dir darüber schon mal wirklich Gedanken gemacht?  Viel E...

Wie häufig schweigst Du, wenn Du doch etwas sagen möchtest?  Wie häufig frisst Du Deine Worte in Dich hinein?  Wir alle vergeben viele Chancen in unserem Leben, indem wir einfach schweigen. Wir nehmen Dinge hin oder sagen eben nicht das, was uns bewegt. Glauben, der Augenblick sei nicht richtig oder unser EGO ist beleidigt und schweigen deswegen. Dabei wollen wir doch sagen:"Du, ich liebe Dich!" o...

Einfach mal frei nach Paul Watzlawik: „Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel." Wie nutzt Du Dein Gehirn?  Bist Du mehr mit Problemen in Deinem Leben beschäftig als mit der Lösungsfindung?  Hast Du Dich schon daran gewöhnt, dass überall Probleme sind?  Dann nutzt Du nur Deinen Hammer, anstatt die schweizer Taschenmesserfunktion Deines Gehirns zu beschäftigen. Vie...

Auf Instagram bin ich gefragt worden: „Jan, was ist für Dich Motivation?" Das war eine spannende Frage, die ich dort kurz beantwortet habe. Denn Motivation gehört ja auch sehr stark zur Persönlichkeitsentwicklung dazu. Für mich gibt es zwei wichtige Pfeiler der Motivation:  1) Kenne Dein WARUM 2) Kenne Deine genetisch verankerten Antreiber. Die Kenntnis darum verhindert, dass Du Dich ablenkst. Sie...

Ganz häufig scheinen wir in der Gewalt von Gefühlen gefangen zu sein.  Wir sind nicht mehr Herr über uns selbst.   Viele Menschen suchen einen Weg aus diesem Sumpf der Gefühle, denn seien wir mal ehrlich, ganz häufig sind negative Gefühle eben sehr hinderlich in unserem Leben. Dabei gibt es eine unverrückbare Wahrheit: Wir alle tragen Gefühle mit uns und ja, sie sind da.  Manchmal versuchen Mensch...

Heute freue ich mich sehr einen ganz besonden Mann in meinem Podcast begrüssen zu dürfen. Steffen Rauschenbach von Fatboy zum Slimboy. Steffen hat im Oktober 2016 eine Entscheidung für sich getroffen.  Er hat sich entschieden sein Leben in Richtung Bestform zu bringen.  Er ist einen Weg gegangen, im Aussen und Innen und hat beeindruckende Erfolge erzielt. Dabei ist wr ein ganz besonderer Typ Mensc...

Wir alle hoffen (meist unbewusst) auf eine Wunderpille, die unser Leben positiv verändert.  Schnell mehr Kunden haben, schnell die mentale Power erlangen, schnell das eigene Leben in den Griff bekommen.  Ja, es gibt Probleme für die wir wirklich schnell Lösungen finden. Doch warum sind gerade die Dinge auf eine langfristige Dauer angelegt, die etwas mit unserem Gehirn zu tun haben, mit dem Lernen...

Alles Gute wächst von innen nach aussen. Allerdings wächst auch alles Schlechte von innen nach aussen.  Wenn Du Deinen Selbstwert ständig in Dir schwächst, wirkst Du auch schwach nach aussen hin. Ein schwacher Selbstwert, zieht einen bestimmten Schlag Mensch an, wie der Speck die Maden. Dieser Schlag Menschen meiden starke Persönlichkeiten.  Das ist die schlechte Nachricht. Wenn Dir also ständig I...

„Wer gar zuviel bedenkt, wird wenig leisten.", wusste schon Friedrich von Schiller (1759-1805) Kennst Du dass, wenn jemand zu „verkopft" ist oder bist Du das auch?  Was passiert, wenn Du zu viel denkst?  Denkst Du überwiegend positiv oder negativ?  Also ich wette ja, dass es überwiegend negativ ist. Negative Gedankenspiele bauen Deinen Selbstwert ab und hemmen Deine Persönlichkeitsentwicklung. Wie...

Heute gebe ich Dir mal eine kleine „Aufmerksamkeitsübung" mit auf dem Weg. Es geht um Deine inneren Bremsen und natürlich auch um die Bremsen der Menschen in Deiner Umgebung. Wie geht es Dir?  Ist Deine Antwort darauf: „Och, eigentlich nicht schlecht."?  Dann wird es Zeit, dass Du genau diesen Podcast hörst.  Denn Du treibst, ohne es zu wissen, auf einen Abgrund zu.  Viel Spass beim Anhören, Dein...

Der Ärger mit dem Ärger.  Ständig ärgern wir uns über Dinge. Der Tag ist wunderschön, die Sonne lacht Du hast endlich frei.  Du kommst zur Bushaltestelle und der Bus fährt Dir vor der Nase weg.  In Dir steigt Ärger auf und Du nimmst die Sonne, Deinen Urlaubstag nicht wirklich mehr wahr. Hinter Deinem Ärger steckt etwas ganz anderes, etwas Überraschendes.  Was das ist, sage ich Dir heute. Viel Spas...

Alles Gute kommt von innen. Schau Dich in der Natur um. Alles wächst von innen nach aussen. So ist das auch mit Dir.  Jede Lösung die Du findest, fängt erst an in Dir zu wachsen und geht dann ins Aussen. Das ist manchmal nicht leicht zu verstehen, besonders wenn der Moment sehr schmerzhaft ist. Doch am Ende trägst nur Du die Lösung in Dir uns bist dafür auch verantwortlich.  Viel Spass beim Anhöre...

Kann jeder alles erreichen? Ist Talent bloss ein Mythos?  Ja und nein.  Ein wirkliches Talent gibt es in der Tat nicht. Trotzdem kann nicht jeder Mensch wirklich alles erreichen, denn da spielen einige Dinge noch mit rein. Aber „ja", Du kannst viel mehr als Du glaubst.  Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem...

Das Streben nach Sicherheit Ein Bedürfnis ist ein Bedürfnis, ist ein Bedürfnis. In einer sich wandelnden Welt suchen wir immer mehr nach Sicherheit.  Nichts scheint mehr vor einer Veränderung sicher zu sein.  Da ist es nicht verwunderlich, dass wir einen Halt suchen. Diesen Halt können wir uns am Besten selber geben, indem wir unsere Bedürfnisse kennen und danach leben. Damit Du Deine Bedürfnisse...

Das Leben gibt Dir eine Menge Beispiele zum Thema Abschied und loslassen.  In Hamburg mussten die Fans des HSV aus der 1.ten Liga verabschieden. Das klingt nicht schlimm, wenn man allerdings bedenkt, dass das wirklich das erste Mal seit Bestehen der Liga ist, dann erkennt man die Bedeutung. Denn wenn Du es gewohnt bist in einer gewissen Umgebung zu leben und die dann zusammenbricht, ist das häufig...

Dein EGO ist nicht Dein Freund. Genau das habe ich gesagt und werde das auch immer wieder sagen. Doch eines sollte Dir klar sein, er ist ein Teil von Dir.  Du fütterst ihn auch mit Deiner Kraft.  Deswegen ist es hoffnungslos ihn zu bekämpfen, Du bekämpfst nur Deine eigene Kraft. Daher solltest Du ihn nutzen. Und wie das geht, verrate ich Dir heute. Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast be...

Heute freue ich mich sehr, dass ichDir ein Interview mit John Delbridge schenken darf. Wir haben uns über Chancen, kreatives Leben, das Filmgeschäft und vieles mehr unterhalten. John hat als Regisseur auch meine Kindheit geprägt, denn er hat so genieale Sachen wie „Hallo Spencer" und „Sesamstrasse" gedreht. Wenn ich hier alle Filme von ihm nennen würde, dann hättest Du einiges zu lesen, daher verl...

Immer wieder lese ich so Dinge wie: „Du bist erst reich, wenn Du etwas hast, das man mit Geld nicht kaufen kann." Echt jetzt? Wie einschränkend ist das denn? Was für eine Abwertung von Produkten, Herstellern und Geld im Allgemeinen. Solche Aussagen können doch nur von Menschen kommen, die Geld ablehnen. Warum darfst Du kein Geld haben und etwas haben, dass Du mit Geld nicht kaufen kannst? Warum da...

Macht Dir Dein Leben so richtig Spass?  Oder überlegst Du Dir ab und zu wie es wäre mit so einem Lottogewinn?  Nicht mehr das täglich tun zu müssen, was Du tust?  Was würdest Du dann machen?  Und warum machst Du es jetzt noch nicht? Wirst Du noch von Deinem EGO manipuliert?  Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit...

Es gibt Tage, Wochen in unserem Leben, da erscheint alles perfekt.  Wir leben in unserer Kraft und Selbstliebe. Doch dann gibt es solche Tage, da passt nichts.  Es geht alles schief, was schief gehen kann. Dann übernimmt oft unser EGO das Kommando und wir verlinken in Selbsthass.  Was Du dann tun kannst, erzähle ich Dir heute.  Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher...

Heute erscheint ein Podcast vor dem ich selber Respekt habe. Ich rede vom Scheitern.  Ein Thema, dass gerade in Deutschland am Liebsten totgeschwiegen wird.  Dabei lernen wir Menschen aus unserem Scheitern. Doch in unserer Gesellschaft ist das noch ein Tabuthema.  Wenn Du aber wachsen und Dich weiterentwickeln willst, gehört es sich, dass Du Dich damit auch beschäftigst.  Deinen Weg findest, mit D...

Wie schnell läuft denn so Deine Arbeitswoche ab?  Wie lange kannst Du konzentriert arbeiten? Eine Stunde, zwei Stunden?  Ich verrate es Dir, Du kannst genau 45 Minuten konzentriert am Stück arbeiten.  Machst Du am Tag mal ein paar kleinen Pausen für Dein Gehirn oder gestattest Du das Deinen Mitarbeitern?  Vielleicht solltest Du mal darüber nachdenken.  Vielleicht auch einmal darüber, wie lange und...

Das Leben ist voller Ablenkungen. Ganz besonders, wenn Du nicht weißt wohin Dein Weg gehen soll.  Wenn Du Dir klar bist, kannst Du sehr viel Geld und Zeit sparen, versprochen. Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei...

In unserer Welt passiert so viel. Häufig geschehen wirklich schlimme Dinge, die Menschen nicht verzeihen können oder wollen. Das ist allerdings keine gute Idee. Denn wenn Du nicht verzeihst, füllst Du Deinen „Lebensrucksack" jedes Mal mit einem weiteren Kilo an Gewicht. Wer nicht verzeiht, indem lodert immer weiter eine ungute, zerstörerische Flamme. Dazu kommt, dass die wenigsten Menschen sich se...

Aber... Ich finde es gut, was Du sagst...aber... Aber innerlich lehne ich es ab, habe eine andere Meinung und ich äussere sie nicht. Damit verbaue ich mir selber sehr viele Chancen. Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes -  Android -  Stitcher Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einf...