FriesenSalz - Dein Podcast

In dieser Folge erfährst du: # Was manche Songs in uns auslösen können # Welche Worte wir manchmal zu selten sagen # Warum es so wichtig ist, einfach zu sagen, was man fühlt # Was der Countrysänger Garth Brooks bei mir bewirkt hat # Warum es vielleicht zu spät ist sein kann, wenn du die Chance nicht nutzt Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich: "If tomorrow never comes" von Garth Brooks A...

In dieser Folge erfährst du: # Was der Bodyscan ist # Wie Du Dich durch den Bodyscan besser mit Dir selbst verbinden kannst # Welcher Rahmen dafür hilfreich ist # Welchen Nutzen Du davon hast, wenn Du den Bodyscan (regelmäßig) durchführst # Wie der Bodyscan funktioniert – Du kannst gleich mitmachen Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich: Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut...

In dieser Folge erfährst du: # Weshalb es wichtig ist im Alltag meine Wahrnehmung zu lenken # Dass das Selbstverständliche manchmal das größte Wunder ist # Wieso der Kontrast uns hilft anders wahrzunehmen # Was Sekundenglück sein kann und wie Du es selbst kreieren kann # Was Deine Alltagsgegenstände über Dich erzählen können # Was Tennisbälle und Seifenblasen mit der Wahrnehmung von positiven und...

In dieser Folge präsentieren wir euch einen kleinen Querschnitt aus den Interviews des vergangenen Jahres. In unserem zweiten Podcast-Jahr freuen wir uns schon jetzt auf neue und spannende Gesprächspartner. 1. „Humor“ - Achim Dohmeier 2. „Die Wellen des Lebens“ - Dr. Nico Rose 3. „Psychologie als Leidenschaft“ - Prof. Dr. Katrin Lo Baido 4. „Über sich hinauswachsen“ - Björn Stegemann 5. „Und plötz...

In dieser Folge erfährst du: # Warum Zitate nicht nur „kluge Sprüche“ sind # Welche Kraft in ihnen steckt # Wieviel Spaß Zitate machen können # Warum sie ein Anker im Leben sein können # Wodurch sie häufig den Nerv genau treffen   Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:   Eine riesige Zitatesammlung findest du hier .   Andrés ⁠⁠Buch⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"  Andrés...

In dieser Folge erfährst du:  # Welche Magie im Storytelling steckt # Wodurch eine Story wirkt # Warum nicht nur kleine Kinder an Geschichten hängen # Worauf es beim Storytelling ankommt # Warum eine Story besser ist, als die „deutsche Eröffnung“ beim Vortrag   Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:   Ein großartiges Beispiel für Storytelling findest du hier .   Andrés ⁠⁠Buch⁠⁠ „Warum bi...

In dieser Folge erfährst du: # Warum einem die besten Sachen immer erst hinterher einfallen # Was Schlagfertigkeit eigentlich genau ist # Warum im Grunde jeder schlagfertig sein kann # Wie du das trainieren kannst # Welche Eigenschaften dir helfen können, schlagfertig zu sein   Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich:   Zitate gibt es hier.   Andrés ⁠⁠Buch⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gu...

In dieser Folge erfährst Du: # Warum eine positive Ausdrucksweise heute oft vergessen scheint # Wieso manche Menschen das Gesicht verziehen, wenn sie über schöne Erlebnisse sprechen sollen # Woher der Begriff des transformatorischen Vokabulars kommt # Welche Wirkung eine positivere Sprache auf unser Handeln hat # Wie dir ein Reframing helfen kann, positiver zu sprechen # Welche Rolle deine Haltung...

In dieser Folge erfährst Du: ◇ Was geistige Brandstiftung ist und wie Du sie erkennst ◇ Wie geistige Brandstiftung funktioniert ◇ Welche Varianten es gibt ◇ Was Dir helfen kann damit umzugehen ◇ Warum das richtige Maß auch hier entscheidend ist.   Hier für Dich noch hilfreiche Links: Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"  Andrés Homepage André auf Facebook , XING , Instagram un...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Was Gaslighting ist ♯  Welche Auswirkungen dieses Vorgehen für Betroffene haben kann ♯  Was Du gegen diese Form der schwarzen Rhetorik tun kannst ♯  An welchen Verhaltensweisen Du diese psychische Manipulation  erkennen kannst Hier für Dich noch hilfreiche Links: Betroffene können hier Hilfe bekommen: Link zur Telefonseelsorge  Link zum Krisenchat Link zum We...

Kaum zu glauben, genau heute vor 1 Jahr ging unsere erste Folge an den Start. Seitdem heißt es "Sonntag ist Podcast-Tag". Zeit, einmal danke zu sagen an alle, die uns nun schon so lange die Treue halten und an alle, die jeden Tag neu dazukommen. Wir freuen uns über jeden einzelnen. Sascha und ich haben schon so viel tolles Feedback bekommen. Das ehrt uns sehr und gibt uns immer noch mehr...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Was schwarze und weiße Rhetorik ist. ♯  Was Scheinargumente in der Diskussion sind ♯  Wie Dich der Haloeffekt beeinflussen kann ♯  Weshalb die sunk-cost-fallacy uns manchmal zu lange an Projekten festhalten lässt   Hier für Dich noch hilfreiche Links:   Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?“  Andrés Homepage   André auf Facebook , XING , Instagr...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Was der härteste Klebstoff der Welt ist ♯  Warum auch für das Gehirn „use-it-or-lose-it“ gilt ♯  Was Du machen kannst, um mentale Einbahnstraße zu umgehen oder zu verändern ♯  Wie Dir Impulse von außen helfen können solche Einbahnstraßen zu erkennen ♯  Weshalb Du bestimmte Einbahnstraßen auch gerne behalten solltest ♯  Dass der Satzanfang „Ich will…“ häufig h...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wie auch Kinder diese Prinzipien erfolgreich nutzen ♯  Warum in Comedyserien Lacher eingespielt werden  ♯  Weshalb das Prinzip der sozialen Bewährtheit auch in Deinem Leben Relevanz hat ♯  Was Dir helfen kann einen kühlen Kopf zu bewahren ♯  Was hinter dem Phänomen „Gaffer“ stecken könnte ♯  Wie das Prinzip der Sympathie funktioniert und wie Du dieses Prinzip...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Weshalb gesunde und motivierte Mitarbeiter so wertvoll sind ♯  Welches Vorbild Volker Kaufmann hatte und wo er selbst als Vorbild vorangeht ♯  Wann die Zusammenarbeit auch beendet werden sollte ♯  Weshalb Empathie auch gerade bei der Ansprache bei unangenehmen Themen eine große Rolle spielt ♯  Wieso gerade auch in Krisen viel durch Führung kommuniziert werden...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wie Dich das Prinzip Knappheit beeinflussen kann ♯  Warum Knappheit häufig für den Wert einer Sache steht ♯  Was die Reaktanztheorie besagt und wo wir sie in unserem Alltag spüren können ♯  Wie unter anderem Shoppingsender mit diesem Prinzip arbeiten ♯  Was das Prinzip der „Reziprozität“ ist und wie es funktioniert ♯  Wann wir das Gefühl haben, etwas zurückge...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Was Progressive Muskelentspannung ist ♯  Warum Progressive Muskelentspannung manchmal einfacher ist als Meditation ♯  Welcher Rahmen für die Durchführung hilfreich ist ♯  Warum sie Sascha so wichtig ist und war ♯  Die ausführliche Fassung der Progressiven Muskelentspannung, damit Du gleich mitmachen kannst   Hier für Dich noch hilfreiche Links: Andrés Buch „W...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wozu es diese psychologischen Prinzipien gibt und warum sie grundsätzlich hilfreich sind ♯  Was Du tun kannst, um Dich gegen diese Prinzipien zu werden ♯  Was sich hinter dem Prinzip der „Autorität“ verbirgt ♯  Mit welchen Äußerlichkeiten das Autoritätsprinzip unterstützt wird ♯  Wie das Kontrastprinzip funktioniert ♯  Warum Du bei einem (Ver-)Kauf die erste...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wie wichtig Menschen sind, die in uns etwas sehen ♯  Dass die wirklich wichtigen Begegnungen meist nicht geplant sind ♯  Weshalb Du Dir auch selbst (gelegentlich) begegnen solltest ♯  Warum wir uns in der Begegnung mit Anderen auch ein stückweit selbst begegnen ♯  Wie social media wirkliche Begegnung verhindern kann ♯  Dass auch einseitige (digitale) Begegnun...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wie Du Deinen Neid konstruktiv nutzen kannst ♯  Wieso Dich Neid innerlich zerfressen kann ♯  Warum Neid evolutionär bedingt und grundsätzlich hilfreich ist ♯  Wie Du Dich vor Neid anderer Menschen schützen kannst ♯  Wieso Neid gelegentlich in einem anderen Mantel erscheint ♯  Wie Du aus einer Neidspirale rauskommen kannst Hier für Dich noch hilfreiche Links:...

In dieser Podcastfolge erfährst Du:  ♯  Warum eine Not-to-do-Liste sehr hilfreich sein kann ♯  Welche Ideen von Hermann Scherer, Eckart von Hirschhausen, Martin Seligman und Warren Buffett uns helfen können ♯  Weshalb es sehr hilfreich sein kann, Bestehendes zu hinterfragen ♯  Wie Dir die agile Methode „kill a stupid role“ bei der Arbeit helfen kann Zeit zu gewinnen ♯  Warum auch (Begegnungen mit)...

In dieser Podcastfolge erfährst Du:   ♯  Welches Ereignis Michael und seiner Familie den Boden unter den Füßen gezogen hat ♯  Was Leukodystrophie ist und durch welche Phasen Michael nach der Diagnosestellung gegangen ist.  ♯  Was Michael und seiner Frau hilft handlungsfähig und als Paar zusammen zu bleiben ♯  Wieso diese Erkrankung die gesamte Familie betrifft und was das Umfeld zur Unterstützung...

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯  Wieso Spiritualität höchst individuell ist ♯  Weshalb die Grundhaltung „Ich weiß, dass ich nicht weiß“ sehr hilfreich sein kann ♯  Dass Spiritualität scheinbar im Gehirn verankert ist ♯  Welche Indikatoren Dir helfen können Deinen Weg zu finden ♯  Weshalb das eigene Bewusstsein wesentlich für Deinen spirituellen Prozess ist ♯  Dass monotone Handlungen helfen...

Wir wünschen euch ein tolles, buntes und fröhliches Osterfest und freuen uns auf die neue Folge in der kommenden Woche. Liebe Grüße von Sascha & André

In dieser Podcastfolge erfährst Du: Weshalb Du Deine eigene Rolle im Team kennen solltest Welche neun Teamrollen der Wissenschaftler Belbin entwickelt hat Warum auch gerade herausfordernde Charaktere gut für ein Team sein können Wieso die frühe Ansprache von Konflikten so wichtig ist Weshalb Teamentwicklung ein Dauerprozess ist Warum uns „der liebe Gott uns zwei Ohren, aber nur einen Mund gegeben...