Fréquence Flow

Dans cet épisode spécial : je réponds à 3 questions qui m'ont été posées sur Instagram: 'Pour toi, qu’est-ce qu’une bonne prof de yoga ? Comment recommencer son activité dans une nouvelle ville ? Est-ce que le yoga a changé ta vision de la vie ? Un autre épisode "je réponds à vos questions" avec des questions liées à la construction de cours et à la pédagogie suivra bientôt! En attendant, Bonne Ec...

Hello jeune professeur.e de yoga qui déchire ! Bonne Année à toi, et bienvenue sur ce premier épisode de la 3ème saison. Dans cet épisode, je te partage 5 astuces simples et efficaces pour recharger ta créativité en seulement 5 minutes par jour. Que tu sois bloquée dans la création de tes cours ou que tu ressentes un manque d’inspiration, ces outils te permettront de retrouver ton élan créatif san...

Le perfectionnisme, cette quête du "toujours mieux", peut vite devenir une cage dorée qui étouffe ta créativité et éteint ta flamme intérieure. Dans cet épisode, on déconstruit ensemble ce mythe : pourquoi la perfection n’est qu’une illusion, comment elle te freine en tant que prof de yoga, et surtout, comment lâcher prise pour créer et enseigner avec plus de joie, d’authenticité et de légèreté....

Et si la curiosité devenait ton meilleur allié sur le tapis et en dehors ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la curiosité est essentielle pour les professeurs de yoga : comment elle nourrit ta créativité pendant la préparation de tes cours, enrichit ta pratique personnelle, et invite tes élèves à explorer leurs sensations. Je te partage des idées concrètes, dont mon outil préféré "il se passe...

Aujourd'hui, c'est moi qui prends soin de toi avec cette relaxation guidée customisée à la saison 🍂 Tu peux la retrouver ici, prête à l'emploi si tu veux t'en resservir en cours : TELECHARGE LA GRATUITEMENT ICI 🎁 Tu peux retrouver encore plus d'inspiration pour la fin de tes cours dans mon mini-cours (dont 6 autres scripts de relaxations guidées) : "l'Art de bien commencer et bien terminer tes c...

Bonne écoute ! ✨ MES LIENS A TON SERVICE: Pour t'inscrire à ma newsletter spéciale pour les (jeunes) profs de yoga. Pour t'inscrire sur la liste d'attente de mon Programme Signature "Let it Flow" : prochaine Cohorte au Printemps 2025. Pour candidater à ELAN : mon immersion personnalisée où c'est toi qui fixes le budget. Pour compléter cet épisode qui fait la part belle à ton unicité et ton authen...

Prof de yoga et débordée par ton emploi du temps ? Entre cours à préparer, planning à gérer, et temps pour toi… ça commence à être le chaos? Est-ce que tu te reconnais dans… ? Tu sens que ton agenda est sur le point d'exploser 🔥 Tu as l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour tout gérer ⏳ Les moments pour toi ? C’est devenu un luxe que tu ne t’offres plus 😓 Et si je te disais qu'il y...

✨ LET IT FLOW redémarre le 15 octobre et les portes sont ouvertes ! Profite du tarif early bird jusqu'au 30 septembre 22h00. Rejoins la Cohorte 5 ICI --- Aujourd'hui, je m'adresse à toi, prof de yoga slasheuse, ou prof de yoga à temps plein qui se sent débordée par les différents rôles du Yogipreneur. Assurer dans tes différents rôles ou différents métiers demande une bonne organisation. Mais sur...

"Des Paillettes sur ton Tapis" aussi fait sa rentrée avec le retour des épisodes ! On parle créativité aujourd'hui. Les fausses croyances sur la créativité quand on est prof de yoga Ce qu’être créatif peut vraiment dire en tant que prof de yoga Comment ta propre créativité peut te révéler en tant que prof de yoga Quelques outils pour te lancer : des exemples tout simples à essayer Comprendre avant...

Les cours découverte de la rentrée : c'est véritablement ton opération séduction! Comment les gérer, les préparer, quoi faire le jour J ? Faut-il mélanger les anciens élèves et les nouveaux? Je réponds à toutes ces questions, sans prétendre d'avoir la recette magique :) Je serai heureuse de lire tes commentaires à ce sujet en MP sur mon Instagram. MES RESSOURCES POUR TOI (dont je te parle dans cet...

Si tu enseignes depuis plusieurs années, depuis quand tu n'as pas augmenté tes tarifs ? 2018 ? 2020 ? Es-tu certain.e de la rentabilité de tes cours avec l'augmentation URSSAF qui nous est arrivée début juillet ? Quoi qu'il en soit, je sais que nous sommes plein.e.s de croyances limitantes au sujet de l'argent en tant que prof de yoga. Aussi, je rebondis sur ma dernière capsule et je te livres mes...

👑 50 épisodes ! Grâce à VOUS ! Merci 💝 Pour fêter ce cap incroyable, je te propose un épisode où je te partage les 50 leçons que j'ai apprises que j'ai commencé à enseigner le Yoga. Je te livre, en 4 catégories, mes apprentissages, prises de conscience et conseils pour t'aider sur ta voie de l'enseignement et du Yogipreunariat. Que ce soit sur le plan de la pédagogie , du développement personnel...

ELAN : l'offre éphémère et unique où c'est TOI qui définis le budget et tes besoins. Je te créée l'accompagnement sur mesure au cours d'une immersion individuelle selon tes possibilités. Réponds à ces 4 questions ICI ou écris moi en privé sur Instagram. --- 💰 Au 1er juillet, l'URSSAF a augmenté pour les autoentrepreneurs, et ce cycle de majoration prendra fin avec un taux de 26% en 2026. N'est-il...

Tu es en vacances ? Tu te réjouis de la pause et en même temps, tu as déjà la tête à la rentrée? Je te laisse ici ma liste de choses à penser pour t'aider à y voir plus clair, et te préparer en douceur sans te noyer. Du temps d'auto-gratitude en passant par le tri dans ton Instagram, ou encore de te caler quelques heures sur ton admin, je te donne des conseils pratico-pratiques qui ne te prendront...

Spoiler Alert : rien n'est irréversible 🔮 En tant que prof de yoga, tu travailles avec le vivant : et ton énergie aussi bouge. Tu peux changer d'avis, et rechanger d'avis encore.... Je te livre ici mes réflexions suite aux nombreux échanges que j'ai eu après le dernier épisode (épisode 48). Une capsule pour te donner le droit de revenir en arrière, changer d'avis ou pivoter dans ton business si t...

Reprendre (ou prendre) un travail salarié à côté de ton activité de prof de yoga : bonne ou mauvaise idée ? C'est un choix que j'ai fait récemment après 7 ans d'entreprenariat, dont 4 en tant qu'auto-entrepreneure dans le Yoga. Bien que mes activités à la fois en présentiel et en ligne soient florissantes, j'ai décidé de revenir à des heures de travail en tant que salariée. Je t'explique les raiso...

👑 Rejoins l'immersion FLUENCE : du 24 au 27 septembre. Le premier séjour entre et pour profs de yoga dédié à la confiance de ton enseignement en allant sonder ton identité et ta propre créativité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En mai 2024, j'ai passé le cap, avec ma consoeur Ana : nous avons organisé notre premier séjour à l'étranger, format Premium, sur 6 jours. Dans cet épisode, je te partage: le contexte dans lequel nous avons baigné lors de la prise de décision les étapes de la détermination du tarif les erreurs et choses qu'on aurait pu regarder de plus près Les grandes leçons: la communication est clé dans la rela...

"mais qu'est-ce qu'elle vient faire là?" "je ne vais rien lui apprendre..." "les boules, mon cours est trop simple pour un.e prof..." On a tou.x.tes ce moment "stupeur et tremblements" la première fois qu'un.e prof de yoga vient suivre un de nos cours. A se demander comment et quoi changer en urgence pour passer pour le pair parfait. Je te livre ici quelques réflexions sur le sujet, glanés de mon...

🎉 Il reste quelques jours seulement pour rejoindre "Let it Flow" Cohorte 4 : on démarre le 4 juin 👀 Tu peux aussi encore profiter de la Masterclass Gratuite ---- Bienvenue dans ce nouvel épisode interview + partage d'expériences. Je suis vraiment ravie et honorée d'accueillir Ana au micro du podcast. Ana a été ma professeure en 2014-2015. C'est la rencontre avec elle et son approche qui m'ont pe...

En résumé : Permets-toi et tes super-pouvoir deviendront ceux de tes élèves ! 🪄 Rappel de l'évènement du moment : la Masterclass offerte pour te laisse inspirer vers des shots de créativité dans tes cours de yoga. https://coralieb.systeme.io/masterclassgratuite Bonne écoute ! (et bon visionnage si tu rejoins la Masterclass) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plu...

🎉 ACTU : "Let it Flow" réouvre ses portes jeudi 16 mai ! Check mon actu pour profiter la Masterclass spéciale "Séquencing Créatif" qui arrive (et il se pourrait qu'une offre spéciale de lancement s'y trouve...) Pour ne pas louper l'info si tu n'est pas encore abonné.e à ma newsletter : c'est par ici . -------------------------------- “Entreprendre consiste à changer un ordre existant.” De chenill...

Rejoins la première immersion du genre en France : FLUENCE Du 24 au 27 septembre, on se retrouve entre profs et avec Delphine Joly pour valoriser ton style, sublimer ton ton image, plonger dans ta créativité et affiner ton message. Toutes les infos ICI (ventes super Early Bird ave l'accès à mon programme signature en autonomie : "Let it Flow Essentiel" en cadeau pour toute inscription avant jeudi...

🎉ACTU MBO ! Rejoins "FLUENCE" : le 1er stage immersif pour les profs de yoga en quête de clarté sur leur identité et leur créativité. Du 24 au 27 septembre 2024 : en collaboration avec Delphine Joly, photographe spécialisée pour les professeures de yoga. Avec en Bonus jusqu'au 9 mai : l'accès à mon programme signature ! Bienvenue dans cet épisode Coco's style, inspiré par nos discussions en privé...

Episode invitée ! Aujourd'hui, je reçois Diane, professeure de yoga, qui nous partage son expérience de l'enseignement à la voix. Comment arrive t-on à envisager ce mode de transmission ? Quelles sont les clés ? Quels sont les avantages pour elle, professeure de yoga, comme pour ses élèves ? Diane nous livre ici son expertise suite à plusieurs années d'expérience, à tester en tant qu'élève et en l...