Sara Ginac
Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.
Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle d'amour, de confiance en soi, de sexualité, de bien-être, de santé mentale, de maternité, de carrière, de spiritualité, et surtout… de ce chemin unique vers soi.✨ Un rendez-vous hebdomadaire pour :Se reconnecter à son essence de femmeOser être soi, sans masque ni compromisÉveiller sa flamme intérieure...
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Episodes
Créer son entreprise en conscience : deux femmes nous partagent leurs clés pour oser. 01.09.2024 56:53
Créer son entreprise en conscience, c’est possible – et elles en sont la preuve. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara et Angélica tendent le micro à deux femmes inspirantes : Kasia Kozinski , coach personnelle et consultante business, et LouiSa Rehaz , créatrice de Mindsetstudio , des masterclass pour nourrir l’esprit et la sororité à Paris et partout en France. Toutes deux nous livren...
Bande-Annonce: La Flamme de la Carrière. 01.09.2024 3:28
Qu'est ce que la flamme de la carrière? Pour une flamme des années 80. En ce mois de septembre on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de Carrière. Aujourd’hui les carrières évoluent, changent, se transforment. Nous avons la possibilité d'explorer, d'innover, et d’inventer de nouvelles façons de vivre. Comment est ce que l’on créer un nouveau concept? Comment être accompag...
Méditation guidée "So Ham" : se reconnecter à soi et à son cœur – Bonus été bien-être féminin 25.08.2024 11:22
Et si l’été devenait un moment sacré pour se reconnecter à soi ? 💛 Dans ce bonus spécial Flammes des Années 80 , le podcast bien-être qui éveille les femmes, nous vous offrons une méditation guidée "So Ham" , une pratique douce et puissante autour du souffle et de la conscience de soi. "So Ham", qui signifie "Je suis" en sanskrit, est un mantra simple, profondément transformateur. Il nous ramène...
Méditation guidée "Amour inconditionnel" : se relier à son cœur – Bonus été bien-être féminin 18.08.2024 9:54
Et si vous vous offriez un espace d’amour inconditionnel cet été ? 💗 Dans ce deuxième épisode bonus de Flammes des Années 80 , le podcast bien-être et développement personnel féminin , nous vous invitons à une méditation guidée pour ouvrir le cœur à l’amour inconditionnel . Cette méditation douce et régénérante vous guide vers un état de présence, de paix et de connexion profonde à votre cœur. Il...
Méditation chakra du cœur : amour, gratitude et compassion – Bonus été bien-être féminin 11.08.2024 12:27
Et si vous preniez un moment pour revenir à l’essentiel ? 💚 Dans ce premier épisode bonus de la série La flamme de la méditation , Flammes des Années 80 , le podcast bien-être pour femmes , vous propose une méditation guidée pour activer le chakra du cœur , se reconnecter à l’ amour de soi , à la gratitude , à la joie et à la compassion . 🌀 Cette pratique vous guide pas à pas à travers la respir...
Bien-être féminin et reconversion : se reconnecter à soi avec Marine et Margot 04.08.2024 1:06:37
Comment cultiver le bien-être féminin dans un monde qui nous pousse à l’épuisement ? Dans cet épisode lumineux et sincère, Sara et Angélica reçoivent deux femmes engagées : Marine, fondatrice du centre holistique Youman Project à Paris, coach spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la sonothérapie ; et Margot, créatrice de la plateforme AMA , dédiée au bien-être global, aux so...
Beauté énergétique, Neuro-training prendre soin de soi autrement: deux femmes nous livrent leurs pratiques. 28.07.2024 58:52
Comment retrouver l’équilibre entre corps, esprit et émotions ? Dans cet épisode de Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme, on plonge dans l’univers du bien-être féminin à travers deux pratiques puissantes : la beauté énergétique et le neuro-training. À l’occasion de ce mois de juillet consacré au bien-être, Sara et Angélica accueillent deux femmes lumineuses et engagées : Maiya ,...
Bien-être féminin : méditation, ayurveda et peau comme miroir de soi 21.07.2024 1:05:01
Et si votre peau vous racontait ce que votre tête refuse d’entendre ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80, le podcast qui allume la femme, nous recevons Élise , professeure de yoga, coach certifiée par l'institut Deepak Chopra et praticienne en Ayurveda, et Alice , facialiste et créatrice du podcast Peause , pour explorer en profondeur ce que signifie prendre soin de soi dans une vision holi...
Bien-être de la femme : nutrition holistique et yoga de l’habitat pour se reconnecter à soi 14.07.2024 1:00:14
Et si votre lieu de vie et votre assiette devenaient vos alliés de guérison intérieure ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80, le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica reçoivent Jessica , fondatrice de Witch Craft Studio et spécialiste du vastu shastra (le yoga de l’habitat), et Fanny , coach en nutrition holistique et créatrice de Casa Holie. Ensemble, elles nous offrent une vision i...
Bande Annonce: La flamme du Bien-être. 14.07.2024 2:42
Qu'est ce que la flamme du Bien-être? Pour une flamme des années 80. En ce mois de Juillet on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de Bien être. C’est quoi le bien être pour une flamme des années 80 ? On a eu envie de partir à la recherche de femmes afin de découvrir, de comprendre différentes méthodes d’expérimenter le bien être de façon holistique. Cette approche consid...
Bonus ESO avec l'astrologue Sophie Ravier. 07.07.2024 52:19
Et si l’astrologie révélait notre boîte à outils cosmique ? Dans cet épisode bonus de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica vous proposent une plongée douce et profonde dans l’univers de l’ésotérisme et de l’astrologie moderne. À l’occasion de notre série de juillet consacrée au bien-être féminin et spirituel, nous accueillons Sophie Ravier , astrologue passionné...
Runes et oracles. Deux femmes nous racontent l'origine de leurs pratiques. 30.06.2024 1:00:14
Et si les runes et les oracles devenaient des outils d’intuition et de développement personnel féminin ? Dans cet épisode spécial Flammes des Années 80, le podcast qui allume la femme, nous explorons la spiritualité féminine à travers deux pratiques encore méconnues : les runes et la cartomancie contemporaine . Sara et Angélica reçoivent Séléné , praticienne spécialisée dans la lecture des runes,...
Ésotérisme, reiki, intuition : deux femmes nous donnent des clés pour réveiller notre énergie. 23.06.2024 1:02:13
Comment prendre soin de son énergie quand on est une femme en quête de sens, de mieux-être et de confiance ? Dans cet épisode de Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme, on allume ensemble la flamme de l’ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent deux femmes passionnantes, Carole Smile et Anne-Sophie Jung, qui nous livrent leurs outils vibratoires et leur vision de la spiritualité fémin...
Deux femmes à l’écoute de l’invisible : astrologie et médiumnité au service de l’être. 16.06.2024 53:38
Astrologie, médiumnité, intuition : et si ces pratiques féminines pouvaient nous aider à mieux nous connaître et à retrouver notre pouvoir intérieur ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , Sara et Angélica donnent la parole à deux femmes inspirantes, passionnées d’ésotérisme et de développement personnel féminin. Nous recevons Valérie Fuchout , thérapeute intuitive, médium et fondatr...
Cartes, intuition, création : deux femmes nous éclairent sur l’art et l’ésotérisme. 09.06.2024 1:02:05
Quand deux femmes mêlent intuition, art et ésotérisme pour révéler notre monde intérieur… Dans cet épisode de Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme, nous poursuivons notre exploration de l’ésotérisme avec deux invitées inspirantes : Caroline Drogo et Tiffen Ti , artistes, créatrices de leurs propres cartes et femmes connectées à leur intuition. 🔮 Caroline Drogo est illustratrice,...
Human Design et énergies subtiles : quand deux femmes éclairent notre chemin intérieur. 02.06.2024 58:31
Et si votre corps connaissait déjà les réponses ? Dans cet épisode vibrant de Flammes des années 80 , on vous propose un voyage au cœur du Human Design , du tétahéaling , de l’ énergie et de l’ éveil spirituel . Sara et Angélica accueillent Ingrid , coach formée au Human Design et au tétahéaling, et Elisa , connue sur Instagram sous le nom de La Guerrière en Pâtes , artiste, médium et thérapeute i...
Bande annonce: La flamme de l'Esotérisme. 02.06.2024 2:39
Qu'est ce que la flamme de l'Esotérisme ? Pour une flamme des années 80. En ce mois de juin on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de d’ésotérisme. Le mot "Ésotérisme" intrigue, questionne, on ne sait pas trop ce qu’il veut dire… C’est quoi l’ésotérisme pour une flamme des années 80? L'ésotérisme vient du grec ancien et signifie “être tourné vers l’intérieur”. Il désign...
BDSM, fidélité et liberté sexuelle : deux femmes questionnent le couple et la souveraineté du corps. 26.05.2024 1:02:07
BDSM, fidélité et souveraineté sexuelle… Et si on remettait tout à plat pour s’autoriser à aimer et désirer autrement ? Dans cet épisode inédit de Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme, on explore la sexualité sous l’angle de la liberté, du corps, du plaisir, et de la conscience. Au micro de Sara et Angélica, deux invitées engagées et puissantes : Carlotta , directrice artistique...
Tantrisme et fantasmes féminins : deux femmes éveillent notre curiosité. 19.05.2024 1:08:40
Quand deux femmes parlent de tantrisme, de fantasmes et de liberté d’être, cela donne une conversation aussi surprenante que libératrice. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , nous explorons sans tabou le lien entre sexualité consciente, spiritualité féminine et développement personnel féminin. Nous recevons deux invitées passionnées et audacieuses qui nous livrent leurs visions et leurs exp...
Art, érotisme et BDSM : deux femmes libèrent la parole sur la sexualité 12.05.2024 1:13:55
Quand deux femmes érotisent l’art, explorent le BDSM et célèbrent la sexualité féminine, cela donne un épisode aussi puissant qu’émancipateur. Dans ce nouvel épisode de Flammes des Années 80, on allume la flamme du sexe avec Carmen Maria Vega — chanteuse, actrice, productrice et réalisatrice — et Madame de Maison Chardon — créatrice de lingerie BDSM haute couture et praticienne en bondage-thérapie...
Tips pour éveiller sa sexualité : deux femmes nous guident avec bienveillance. 05.05.2024 1:08:32
Et si mieux connaître son corps et ses envies était la première étape vers une sexualité épanouie ? Dans cet épisode lumineux de Flammes des Années 80 , on vous propose un moment de douceur, de vérité et d’éveil autour de la sexualité féminine. Sara et Angélica reçoivent deux invitées aux voix puissantes et rassurantes : Claire Alquier , sexologue, et Jim , conseillère en Love store. Deux femmes q...
Bande Annonce: La Flamme du Sexe. 05.05.2024 2:38
Qu'est ce que la flamme du sexe? Pour une flamme des années 80... En ce mois de mai on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de Sexe. La sexualité est souvent taboue, secrète, normalisée … On peut même ressentir un sentiment de honte et de culpabilité quand il s’agit de parler librement de sexe. Pourtant, il existe autant de façons de vivre sa sexualité que d’êtres humain...
Équithérapie, orthophonie et chemin intérieur : deux femmes au service du bien-être féminin. 28.04.2024 57:11
Quand l’équithérapie et l’orthophonie deviennent des chemins de transformation profonde. Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , nous explorons deux pratiques thérapeutiques au service du bien-être féminin et de la confiance en soi. Nous avons eu la chance d’accueillir Julie, équithérapeute et hypnothérapeute, et Amandine, orthophoniste et accompagnante d’artistes, pour un échange sens...
Thérapie par le corps, émotions et résilience : les femmes qui soignent autrement. 21.04.2024 58:13
Et si le corps savait avant nous ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , nous explorons les chemins du bien-être féminin et de la résilience à travers deux approches puissantes et complémentaires : les fascias et la kinésiologie . Deux femmes inspirantes, Sylvie , fasciapraticienne, autrice et fondatrice de l’École du Sentir, et Aude , kinésiologue spécialisée en Touch for Health, no...
Femmes, mémoire du corps et transgénérationnel : constellations familiales et guérison intérieure. 14.04.2024 1:10:20
Et si ce que vous ressentez aujourd’hui appartenait à une mémoire ancienne ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , nous explorons les racines invisibles qui influencent nos choix, nos émotions, notre santé et nos relations. Deux femmes puissantes et lumineuses, Sarah-Johanna Jamali-Nejad et Emmanuelle Nicolas , analystes transgénérationnelles et praticiennes en constellations familia...
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