Sara Ginac
Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.
Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle d'amour, de confiance en soi, de sexualité, de bien-être, de santé mentale, de maternité, de carrière, de spiritualité, et surtout… de ce chemin unique vers soi.✨ Un rendez-vous hebdomadaire pour :Se reconnecter à son essence de femmeOser être soi, sans masque ni compromisÉveiller sa flamme intérieure...
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Episodes
EMDR et Gestalt thérapie : deux femmes nous expliquent le trauma et comment s'en sortir... 07.04.2024 1:06:49
Comment sortir du trauma et se reconstruire en tant que femme ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, nous explorons le trauma psychique et les chemins de résilience féminine grâce à deux approches puissantes : l’EMDR et la Gestalt thérapie . En ce mois de mars dédié à la psychologie , nous avons tendu le micro à deux femmes engagées qui accompagnent avec sensibilité celles et ceux qu...
Bande Annonce: La flamme de la psychologie 07.04.2024 1:56
Qu'est ce que la flamme de la psychologie? Flammes des années 80, Le podcast qui allume la femme. En ce mois d'Avril, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la psychologie. C’est quoi la psychologie? Pour une femme des années 80. Nous sommes la première génération qui a la chance d’avoir à sa disposition une multitude de méthodes, d’écoles, de techniques pour nous a...
Alopécie, vitiligo et acceptation : deux femmes face aux maladies auto-immunes. 31.03.2024 1:01:28
Quand une femme traverse une maladie auto-immune, c’est tout son rapport au corps, à l’estime de soi et au regard des autres qui est bouleversé. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, on vous parle de santé, de résilience et de bien-être féminin avec Laurine et Anne-Sophie. Laurine est comédienne et guide touristique. Elle vit avec une alopécie depuis l’enfance...
Quand la vie bascule : deux femmes face au handicap et à la résilience. 24.03.2024 58:03
Quand la vie bascule, il faut tout réapprendre. Dans cet épisode puissant du podcast Flammes des Années 80 , nous allumons la flamme de la santé à travers deux récits de femmes qui ont su transformer une épreuve en chemin de vie. Nous parlons handicap , résilience et lien humain , toujours dans un esprit de bien-être féminin , de sororité et de développement personnel . 🎙️ Sara et Angélica reçoive...
Face à l'endométriose, quelles ressources accessibles pour les femmes? 17.03.2024 50:09
Endométriose, douleur, isolement… Quand une femme découvre cette maladie, tout peut basculer. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica tendent le micro à deux invitées lumineuses qui nous partagent leur quotidien, leurs ressources, et leurs victoires face à l’endométriose. Bertille, créatrice du compte @endholistic, vit avec la maladie depuis des...
Préparer, accepter et vivre sa ménopause : femmes en transition et en puissance. 10.03.2024 57:44
Préparer, accepter et vivre sa ménopause : une étape encore trop souvent taboue dans la vie des femmes, que nous avons voulu mettre en lumière dans Flammes des années 80, le podcast bien-être et développement personnel au féminin. En ce mois dédié à la santé des femmes, Sara et Angélica reçoivent Pascaline Lumbroso , naturopathe et autrice de Ménopause Métamorphose, ainsi qu’ Aude Hayot , créatric...
Du dépistage à la guérison : Le cancer du sein chez la femme. 03.03.2024 1:03:02
Cancer du sein, santé des femmes et chemin vers la guérison – un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent mieux comprendre, prévenir ou accompagner ce bouleversement intime. Bienvenue dans Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme. En ce mois consacré à la santé féminine , nous accueillons deux femmes lumineuses qui nous offrent un double éclairage sur le cancer du sein , entr...
Bande-annonce: La flamme de la santé... 03.03.2024 1:32
La flamme de la santé. En ce mois de Mars on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la Santé. Qu’est ce que la santé pour une femme des années 80 ? Souvent on ne se rend pas compte de notre chance d’être en bonne santé. Et puis un jour la vie peut basculer... On a eu envie de donner la parole à ces guerrières de la vie pour comprendre comment elles ont réussi à traverse...
Retrouver l’amour de soi quand on est une femme : témoignages et résilience. 25.02.2024 54:42
Comment retrouver l’amour de soi quand on est une femme, après une relation toxique ? C’est le thème puissant que nous explorons aujourd’hui dans Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme. En ce mois de février dédié à l’amour, Sara et Angélica reçoivent deux invitées bouleversantes et lumineuses : Jeanne , théra-coach au féminin, et Émilie, 41 ans, séparée d’un homme toxique et mère...
Femme, amour et liberté : choisir le polyamour ou la non maternité. 18.02.2024 58:06
Quand une femme fait des choix d’amour différents, c’est toute une société qui se trouve questionnée. Dans cet épisode du podcast Flammes des années 80 , qui allume la femme, nous explorons deux trajectoires aussi intimes que puissantes : celle du polyamour assumé et celle du renoncement à la maternité par amour. ✨ Développement personnel féminin, amour, maternité, confiance en soi et bien-être :...
Trouver l’amour : tips de femmes pour allumer sa flamme intérieure. 11.02.2024 45:40
Comment trouver l’amour quand on est une femme en quête de sens, de confiance en soi et de relation sincère ? Dans cet épisode de Flammes des années 80 , le podcast qui allume la femme, nous plongeons dans l’univers de l’amour avec deux invitées aux parcours singuliers et inspirants. À travers leurs témoignages intimes , elles nous partagent leurs meilleurs tips pour trouver l’amour – celui qui fa...
Célibat ou maternité ? Deux sœurs, deux façons d’être femme. 04.02.2024 49:29
Quand deux sœurs suivent des chemins amoureux très différents… Une conversation intime et touchante sur l’amour, la maternité, le célibat et la liberté d’être femme. Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica reçoivent Manon , 35 ans, célibataire sans enfant, et Marie , 42 ans, en couple depuis 19 ans et mère de deux enfants. Deux femmes, d...
Bande annonce: La flamme de l'amour ? 03.02.2024 1:14
Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme. Qu’est ce que la flamme de l’amour? En ce mois de février on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de l’Amour. Qu’est ce que c'est l’amour ? Aujourd’hui, c’est quoi l’amour pour une flamme des années 80 ? Comment faire pour entretenir la flamme de son couple? Comment le célibat influence notre vie de femme ? Qu’est...
Femme et maternité : donner naissance grâce à un donneur – témoignages puissants de PMA. 28.01.2024 58:48
Quand une femme devient mère autrement. Un épisode fort sur la maternité et le courage de choisir son propre chemin. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, nous consacrons le mois de janvier à la maternité et parentalité . Aujourd’hui, nous mettons en lumière des parcours singuliers et puissants : celui de Delphine , qui a eu recours à un don d’ovocyte et de sp...
Maternité choisie : ne pas vouloir d’enfant ou avoir deux fois des jumeaux – femme, liberté et épanouissement. 21.01.2024 1:02:01
Quand la maternité ne se vit pas selon les normes : entre childfree assumée et mère de deux paires de jumeaux, chacune sa flamme. Dans cet épisode du podcast Flammes des années 80 , consacré à la maternité et parentalité , nous explorons deux parcours aussi opposés qu’inspirants : celui de Laetitia , 40 ans, maman de deux paires de jumeaux , et celui d’ Agnès , 37 ans, femme childfree qui n’a jama...
Maternité et fertilité : adopter ou faire congeler ses ovocytes – femmes et transmission. 14.01.2024 1:03:02
Quand une femme adopte ou fait congeler ses ovocytes, c’est aussi une façon d’honorer sa maternité et de faire un choix fort, libre et éclairé. Dans cet épisode profondément humain et intime de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica reçoivent Vianet et Marion , deux femmes aux parcours différents mais reliées par un même fil rouge : celui du désir d’enfant , de la...
Maternité après 40 ans : histoires de femmes libres et épanouies. 07.01.2024 52:18
Quand une femme devient mère après 40 ans, c’est une autre façon d’habiter sa vie, son corps, et son désir. Dans cet épisode lumineux et sans tabou de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica tendent le micro à Marie et Agnès , deux femmes devenues mères après 40 ans. Marie, 42 ans, attend son premier enfant. Agnès, 47 ans, est maman d’une petite fille de 3 ans. Tou...
Ne pas pouvoir avoir d’enfants : parcours de femmes et flamme intérieure. 31.12.2023 1:00:45
Quand une femme ne peut pas avoir d’enfants, cela bouscule tout : le corps, les repères, les rêves, la place dans la société. Et pourtant, certaines trouvent une autre manière de rayonner, d’aimer, de transmettre. Dans cet épisode profondément émouvant et nécessaire de Flammes des Années 80, le podcast qui allume la femme, Sara et Angélica tendent le micro à Pascale et Séverine , deux femmes qui n...
Bande-annonce: La flamme de la maternité ? 26.12.2023 1:29
Qu'est ce que la flamme de la maternité ? Flammes des années 80, Le podcast qui allume la femme. En ce mois de janvier, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la maternité. Qu’est ce que cela veut dire la maternité? Donner la vie reste encore un mystère bien que l’on veuille essayer de nous faire croire que l’on peut tout contrôler. Chaque femme a le droit d’avoir...
Bande-annonce: Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. 11.12.2023 1:20
Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. Tous les dimanches, Angélica et Sara, reçoivent deux femmes sous leur tente pour s’exprimer sur des sujets qui nous intéressent, nous les femmes nées dans les années 80. L’idée de ce podcast est née de l’envie de rencontrer des femmes aux parcours de vie singulier et courageux afin de nous sentir moins seules face à nos problématiques de femme...
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