Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

Pourquoi avons-nous autant de mal à ralentir ? Pourquoi avons-nous l'impression d'être sollicitées en permanence, même pendant les vacances ? Cette semaine, dans la Météo des Flammes, nous explorons les énergies du 6 au 12 juillet, marquées par Mercure rétrograde, une forte intensité émotionnelle et un profond besoin de retrouver notre espace intérieur. Entre la chaleur de l'été, les imprévus qui...

Pourquoi avons-nous autant peur de nos émotions ? Pourquoi certaines d'entre elles finissent-elles par prendre toute la place lorsqu'on refuse de les écouter ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , le podcast autour du développement personnel féminin , du bien-être féminin et de la confiance en soi , Sara reçoit Valérie Fruchout , autrice et interprète du spectacle Dans la tête d'Élisa , pré...

Comment poser ses limites sans culpabiliser ? Pourquoi cette période nous demande-t-elle autant d'adaptation ? Dans cette nouvelle Météo des Flammes , Anne-Fleur et Sara explorent les énergies de la semaine du 29 juin au 5 juillet , marquée par l'entrée de Mercure rétrograde , une pleine lune en Capricorne et le début d'un nouveau mois placé sous le signe du recentrage. Après plusieurs semaines de...

Le SPF 50 est-il vraiment indispensable ? Comment choisir une protection solaire efficace sans se perdre entre les sprays, les sticks, les huiles et les crèmes ? Dans ce nouvel épisode du Bien-être des Flammes, Sara et Léna répondent à toutes les questions que l’on se pose avant l’été. Dans cet épisode du podcast pour femmes Flammes des Années 80 , nous parlons de bien-être féminin, de prévention...

Cette semaine dans la Météo des Flammes, Anne-Fleur et Sara explorent cette sensation étrange que beaucoup de femmes ressentent en ce moment : une pression intérieure qui monte alors même que l’été approche. 🌊✨ Entre la saison du Cancer, la pleine lune en Capricorne qui arrive et cette impression de dernière ligne droite avant les vacances, cette période invite au bilan, à l’introspection et à l...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on parle d’une émotion que beaucoup de femmes apprennent à cacher très tôt : la tristesse. Une émotion silencieuse, souvent minimisée, qu’on essaye de faire disparaître trop vite… alors qu’elle a parfois tant de choses à nous dire. Dans cette nouvelle chronique des Émotions des Flammes , inspirée du spectacle Dans la tête d’Élisa de Valérie Fruchout, la...

Et si manifester n’était pas “attirer”… mais simplement s’aligner ? Dans cette nouvelle chronique de La Magie des Flammes, Sara reçoit Clémence Cousteau pour une conversation passionnante autour de l’alignement, de la confiance en soi, des émotions et de notre pouvoir intérieur. On parle souvent de manifestation comme si tout venait de l’extérieur. Comme s’il fallait “attendre” que la vie nous app...

Pourquoi avons-nous l’impression que tout s’accélère en ce moment… tout en avançant dans le brouillard ? Dans cette nouvelle Météo des Flammes, Sara et Anne-Fleur partagent leurs ressentis autour de cette semaine du 15 au 21 juin, portée par une énergie de bascule très forte. Entre la nouvelle lune en Gémeaux, l’entrée dans la saison du Cancer, le solstice d’été et l’ombre de Mercure rétrograde, c...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on continue notre série spéciale autour du spectacle Dans la tête d’Élisa , écrit et interprété par Valérie Fruchout, bientôt au Festival d’Avignon. Cette semaine, Sara reçoit une émotion souvent jugée, rejetée ou mal comprise : la colère. Dans cette chronique pleine d’humour, de sensibilité et de profondeur émotionnelle, Colère débarque dans le studio s...

Pourquoi avons-nous autant besoin d’être vus, reconnus, choisis ou validés par les autres ? Dans cet épisode de L’Âme des Flammes, nous explorons l’un des besoins humains les plus profonds : le besoin de reconnaissance. Avec Emma Nicolas, nous plongeons au cœur de notre développement personnel féminin pour comprendre pourquoi le regard des autres peut avoir autant de pouvoir sur notre confiance en...

Pourquoi avons-nous l’impression que tout s’accélère en ce début de mois de juin ? Pourquoi cette fatigue étrange peut-elle coexister avec une envie de faire mille choses à la fois ? Dans cette nouvelle Météo des Flammes , Anne-Fleur et Sara explorent les énergies de cette première semaine de juin 2026, marquée par une sensation de rythme intense, l’approche de Mercure rétrograde et une énergie Gé...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on continue notre série spéciale autour du spectacle Dans la tête d’Elisa , écrit et interprété par Valérie Fruchout, qui sera joué au Festival d’Avignon du 4 au 26 juillet au Théâtre des Corps Saints. Aujourd’hui, une invitée un peu particulière prend le micro : la culpabilité . Elle arrive en retard, s’installe sans permission, commande un verre avant...

Le collagène est partout : dans les compléments alimentaires, les routines beauté, les cafés wellness ou les conseils anti-âge… Mais au fond, à quoi sert vraiment le collagène ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara accueille Léna pour une conversation accessible, sincère et ultra concrète autour du collagène, du bien-être féminin et de la santé globale. Pourquoi la production de collag...

Le mois de juin démarre avec une énergie à la fois intense, rapide… et un peu floue. Dans cette nouvelle Météo des Flammes , Anne-Fleur et Sara explorent cette sensation étrange de courir après le temps, entre la pleine lune en Sagittaire, les énergies Gémeaux et cette impression que l’été arrive à toute vitesse. Pourquoi ressent-on autant d’accélération en ce moment ? Pourquoi peut-on avoir l’imp...

Dans ce nouvel épisode des Émotions des Flammes , le podcast Flammes des Années 80 reçoit une émotion très particulière : Perfection . Dans la tête d’Élisa, Perfection prend les commandes. Tableaux Excel, organisation millimétrée, plans B, anticipation permanente… son objectif est simple : tout gérer pour éviter le chaos, l’imprévu… et surtout les émotions trop fortes. Mais derrière cette envie de...

Dans cet épisode, on traverse une semaine de transition, de libération et de renouveau intérieur. Cette météo des flammes du 25 au 31 mai vient clôturer un mois intense, avec une montée progressive des énergies jusqu’à la pleine lune en Sagittaire du 31 mai. Une pleine lune particulière, symbolique, qui vient marquer un redémarrage, une nouvelle impulsion, presque comme une respiration après les r...

Bienvenue dans Les Émotions des Flammes , la nouvelle chronique du podcast Flammes des Années 80 . Une chronique originale, sensible et décalée, imaginée pour donner la parole aux émotions qui vivent à l’intérieur de nous. Parce qu’on parle souvent de confiance en soi, de bien-être féminin, d’introspection ou de développement personnel féminin… mais beaucoup plus rarement des émotions elles-mêmes....

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara reçoit Clémence Cousteau pour une nouvelle chronique de La Magie des Flammes , consacrée à un thème aussi puissant que sensible : manifester l’abondance . Avec son énergie lumineuse et directe, Clémence nous rappelle que l’abondance ne se limite pas à l’argent. Elle peut prendre la forme d’un cadeau, d’une synchronicité, d’un message reçu au bon mom...

Cette semaine dans la météo des flammes, on change de rôle… et ça fait du bien. Entre le 18 et le 24 mai, quelque chose s’allège. Après des débuts de mois chargés en décisions, parfois un peu lourdes à porter, on sent que l’énergie circule autrement. Ça respire. Ça bouge. Et surtout… ça rigole. Dans cet épisode, Sara prend les commandes des énergies (oui, vraiment 😄), et ça donne une météo inatte...

Sexualité, consentement et confiance en soi : dans cet épisode, on ouvre une conversation libre, drôle et profondément nécessaire autour du sexe et de notre rapport au corps. Je reçois Manon Lugas, créatrice du compte "Le Cul nu" et coordinatrice d’intimité, pour parler sans filtre de sexualité, de désir et de tout ce qu’on n’ose pas toujours questionner. Ensemble, on plonge dans une discussion vi...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on entre dans une semaine particulière, entre besoin de ralentir, fatigue intérieure et envie de se réaligner en profondeur. La météo des flammes du 11 au 17 mai nous invite à revenir à l’essentiel. Après les secousses du mois d’avril, quelque chose se pose… mais sans être totalement clair. On peut se sentir à la fois plus ancrée… et un peu perdue. Comme...

Dans cette chronique L’Âme des Flammes , on vient remettre un peu de vérité sur ce fameux taux vibratoire dont on entend parler partout. Avec Emma Nicolas, on ouvre une conversation simple, profonde et très humaine autour de la fréquence vibratoire , des émotions, et de cette idée qu’on devrait toujours être bien, positive, lumineuse… pour être “alignée”. Et si c’était faux ? Dans L’Âme des Flamme...

Dans cet épisode de podcast pour femmes , on traverse une semaine particulière, entre ralentissement, émotions et besoin d’adaptation. Après une pleine lune en Scorpion qui ne nous a clairement pas laissées indifférentes, cette météo des flammes du 4 au 10 mai nous invite à redescendre doucement… mais sûrement. On sent encore les vagues émotionnelles, les remises en question, et cette sensation ét...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara accueille Clémence Cousteau pour inaugurer une nouvelle chronique : La magie des flammes . Un espace dédié à l’art de la manifestation, à l’alignement intérieur et à cette puissance de transformation qui naît quand on revient pleinement à soi. Clémence partage ici une vision incarnée de la manifestation : non pas comme une simple technique pour obte...

Cette semaine dans Flammes des Années 80 , on parle de fatigue, de transition… et de ce moment un peu étrange où tout ralentit à l’intérieur, même si la vie continue autour. Dans cette météo des flammes du 27 avril au 3 mai, on traverse un passage entre deux énergies : un mois d’avril encore intense, encore en mouvement… et un mois de mai qui appelle plus de douceur, plus de calme, plus d’équilibr...