Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

Et si ranger sa maison, c’était aussi ranger son esprit ? Dans cet épisode lumineux, Sara reçoit Morgane, home organiser et experte en bien-être domestique, pour parler de ce moment-clé : l’été. Quand les enfants partent en vacances, quand la maison se vide un peu… et que l’on peut enfin souffler. Ou désencombrer. Ou les deux. Morgane nous partage ses astuces simples et bienveillantes pour alléger...

S’aligner pour se révéler. Voilà le cœur vibrant de cette conversation avec Véronica, fondatrice de l’Institut Aligné, sophrologue, praticienne en hypnose et énergéticienne. Dans cet épisode lumineux, elle nous partage son parcours riche et singulier, de la mode à New York à la création de sa propre méthode d’accompagnement. On explore avec elle ce que signifie être alignée en tant que femme, pour...

Et si réussir, c’était aussi savoir revenir à soi ? Dans cet épisode bouleversant et lumineux, Anne-Sophie revient au micro de Flammes des Années 80 pour parler de son choix inattendu : quitter l’entrepreneuriat spirituel après 4 ans pour retourner au salariat. Elle nous raconte sans détour ce virage de vie, en nous offrant une réflexion profonde sur l’écoute de soi, les illusions de liberté, les...

Comment définir la réussite quand on est une femme de 36 ans, à la tête d’une fondation, engagée dans l’impact social et la création de ponts entre entrepreneuriat et monde associatif ? 🎧 Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , le podcast qui allume la femme, Sara reçoit Anne-Sophie Gervais , directrice de Raise Sherpas , une fondation philanthropique dédiée à l’accompagnement de projets à fo...

"Je suis trop stressée pour méditer…" Vous vous êtes déjà dit ça ? Vous n’êtes pas seule. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on vous propose un doux pas de côté. Avec Élise, on explore une question essentielle du bien-être féminin : comment démarrer la méditation quand on est déjà en sur-régime ? Car oui, la méditation peut parfois faire peur. Trop lente. Trop silencieuse. Trop exigeante....

Comment reconnecter à soi, révéler sa lumière intérieure et transformer sa vie par la magie du pardon ? Dans cet épisode lumineux et puissant, Flammes des Années 80 accueille Clémence Cousteau , coach, guide spirituelle et autrice du livre Capitaine Flamme , pour une conversation vibrante autour de la spiritualité féminine , de la manifestation et du pardon . Clémence nous raconte son parcours éto...

Quand une femme explore les constellations familiales pour se libérer et mieux se connaître. Dans cet épisode vibrant du podcast Flammes des années 80 , nous retrouvons Emma Nicolas , thérapeute jungienne et praticienne en constellations familiales et systémiques. Déjà venue l’an dernier, elle revient pour répondre à une question essentielle : 👉 Qu’est-ce qu’une constellation familiale ? 👉 Pourq...

Quarante ans : l’âge où tout change, ou celui où tout commence ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on accueille la solaire et brillante Juliette Tresanini : comédienne, autrice, scénariste, réalisatrice... et désormais femme en mission pour libérer la parole autour de la quarantaine féminine . Ensemble, on explore ce moment charnière, souvent entouré de clichés : corps qui change, désir...

Offrez-vous un instant de bien-être féminin et d’apaisement intérieur grâce à cette méditation taoïste guidée par Élise . Ce nouvel épisode du podcast Flammes des Années 80 vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre souffle, à vos émotions et à votre santé intérieure avec douceur et bienveillance. Dans cette pratique inspirée du taoïsme et de l’Ayurveda, Élise vous guide pas à pas dans une...

Se reconnecter à sa flamme intérieure grâce à l’Italie Dans cet épisode vibrant et sensible, nous recevons Alice Chéron-Marchi , créatrice de la plateforme Ali di Firenze et fondatrice des Fugues Italiennes . Alice partage avec générosité son amour pour l’Italie : ce pays où le beau, le bon, la lenteur et la convivialité sont érigés en art de vivre. À travers son regard tendre et passionné, elle n...

La Flamme du vin 🔥 Un épisode à savourer comme un bon vin : avec curiosité, douceur… et beaucoup de plaisir. Dans cet épisode aussi surprenant que délicieux, nous explorons l’univers du vin au féminin , entre conscience, transmission et respect du vivant. 🍷 Pour nous guider dans cette dégustation intérieure, nous recevons Marie-Dominique Bradford , fondatrice de la cave et box Trois Fois Vin , p...

🎙️ L’Art de la Flamme – Un épisode spécial, intime et lumineux ✨ Aujourd’hui, un épisode un peu spécial dans Flammes des Années 80 : une conversation intime et complice entre Sara Ginac et Angélica Sarre , co-créatrices du podcast. Un moment pour partager les coulisses, les évolutions, les élans du cœur… et vous annoncer une grande nouveauté ! 💛 Un passage de relais tout en douceur : Angélica re...

🎙️ Cassandre : Résilience, respiration et réparation – Avec Hélène Merlin 🔥 Aujourd’hui dans Flammes des Années 80 , un épisode hors cadre, puissant et nécessaire. Sara Ginac reçoit Hélène Merlin , autrice et réalisatrice du film Cassandre , une œuvre poétique et lumineuse sur le chemin de la guérison. 🎬 Cassandre est un film coup de poing sensible, une traversée intime qui aborde l’adolescence,...

🎙️ Se reconnecter à sa flamme intérieure grâce aux 5 éléments – Méditation guidée avec Élise 🔥 Et si vous preniez quelques minutes pour vous ? Pour respirer, vous ancrer, vous reconnecter à votre corps et à votre énergie profonde ? Dans cet épisode doux et lumineux de Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme , nous vous offrons un voyage intérieur guidé : une méditation inspirée de...

🎙️ Désir féminin, renaissance et liberté – Raviver sa flamme avec Gabrielle, sexologue 🔥 Et si ce printemps était le moment idéal pour raviver votre flamme intérieure ? 🌸 Dans cet épisode vibrant de Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme , Sara Ginac vous invite à explorer l’univers fascinant de la sexualité féminine et du désir en compagnie de Gabrielle , sexologue passionnée et...

🎙️ Hypersensibilité et bien-être féminin – Oser s’accepter avec Ingrid, coach de vie 🔥 Et si votre hypersensibilité était en réalité le feu sacré de votre transformation intérieure ? Dans ce nouvel épisode vibrant de Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme , Sara Ginac accueille Ingrid , coach de vie spécialisée en régulation du système nerveux et accompagnement des femmes hypersen...

🔥 La flamme de l’écriture et de la créativité – avec Gaya Nataf 🔥 Et si elle devenait un véritable outil de transformation, une porte vers notre authenticité, un espace sacré où déposer nos émotions les plus profondes ? Dans cet épisode vibrant de Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme , nous accueillons Gaya Nataf, artiste, coach créative et thérapeute, une femme lumineuse qui a...

🔥 Manifester sa vie : Révéler son pouvoir créateur – avec Elisa Benslimane 🔥 Et si vous aviez en vous toutes les clés pour transformer vos rêves en réalité ? Dans cet épisode vibrant de Flammes des années 80 – Le podcast qui allume la femme , Sara Ginac reçoit Elisa Benslimane , alias La Guerrière Empathe , thérapeute et autrice, pour explorer l’art de la manifestation, cette capacité que nous p...

Aligner ses chakras pour illuminer sa vie – Méditation guidée avec Élise Bienvenue dans Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme . Pour ce mois de février, Sara Ginac vous propose un épisode unique, accompagné d’ Elise ,professeure de yoga, méditation (méthode Deepak Chopra) et spécialisée en Ayurveda. Ensemble, elles vous offrent un véritable voyage intérieur pour aligner vos chakras...

✨ L’Astro 2025 mise en lumière – avec Bérénice Délignat Un épisode puissant et éclairant sur l’année 2025 et ses grands transits astrologiques 🔥 Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , nous accueillons Bérénice Deligna t, astrologue intuitive et spirituelle, pour décrypter les grandes énergies de 2025. Pluton en Verseau, Neptune en Bélier, Uranus en Gémeaux, Nœuds lunaires en Poissons et Vie...

🔥 La Flamme de l'amour – avec Lucile Huguet 🔥 Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. Aujourd’hui, nous recevons Lucile Huguet , thérapeute énergétique, créatrice du compte Instagram @lucilesoinsenergetiques , pour un épisode vibrant et lumineux autour de l’amour, de la libération émotionnelle et de la reconnexion à soi . (son site ici.) Avec sa joie communicative...

La Flamme de la Parentalité – avec Vincent Robert Peut-on devenir parent autrement ? Peut-on créer une famille sans liens biologiques, simplement avec l’amour, la patience et l’envie de construire ensemble ? Dans cet épisode exceptionnel de Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme , Sara Ginac reçoit Vincent Robert , scénariste, réalisateur et papa comblé, pour un témoignage boulevers...

Envie d’un nouveau départ aligné avec votre cœur ? Ce début de mois est l’occasion parfaite pour vous reconnecter à vous-même grâce à une méditation guidée pensée pour les femmes en quête de bien-être, de confiance et d’épanouissement personnel. Dans cet épisode, Elise , nous guide à travers une méditation douce et profonde centrée sur l’ouverture du cœur. Une invitation à accueillir les émotions...

Devenir mère après 40 ans : est-ce encore possible ? De plus en plus de femmes font le choix de la maternité tardive, mais ce chemin reste chargé d’émotions, d’obstacles et de grandes réflexions. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara Ginac et Angélica Sarre accueillent Denise Bonnet , hypnothérapeute devenue maman à 46 et 48 ans, et Vanessa , qui a donné naissance à son deuxième enfant...

✨ Et si 2025 commençait autrement, en douceur, sans pression, sans résolutions ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , nous accueillons avec joie Mayia Alleaume, femme inspirante, entrepreneuse, auteure, et fondatrice de la marque Sentara  Holistic . Ensemble, nous ouvrons l’année avec des rituels bien-être , des intentions féminines puissantes , et une plongée dans les énergies sub...