Fitnessbubblan

I dagens avsnitt går vi in på djupet vad som krävs av dig om du vill tävla i bikinifitness och hur det faktiskt är att vara en tävlingsatlet. Allt från kosten, träningen, mindset, kostnad och vad du behöver inför en tävling! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessb...

I dagens avsnitt sammanfattar vi våran otroligt händelserika helg men mycket ny energi och Linn ställer Bex mot väggen! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt - Har du något ämne eller tips på något vi bör ta upp, skriv till oss på Instagram Fitnessbubblan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glöm inte att följa oss på instagram & Spotify för att inte missa nya avsnitt! Är du i tävlingstankar och behöver hjälp? Skriv till oss på instagram så kanske vi kan hjälpa DIG! I samarbete med Daladressmaking får du också 15% rabatt på allt du handlar - Tävlingsbikini, skor & smycken! Kod: Fitnessbubblan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi med oss fitnessprofilen Alice Andreasson, där det bjuds på allt möjligt smått & gott! Glöm inte att följa oss för att inte missa nya avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häng med i snacket om att vara ny på gymmet eller bara allmäna tips! Nu kör vi 2023 - året för utveckling! Missa inte vårat samarbete med Daladressmaking om du ska tävla iår, 15% på hela ditt köp med "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar in det nya året med vår gäst Louise Omega som kommer med massa inspiration och mindset snack! Ett otroligt givande avsnitt på många punkter. Är du nyfiken på Louise så finns hon på instagram, Louise. Omega. Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Gott nytt år!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sammanfattar vi årets sista tävlingar, vi pratar om våra åsikter om Fitnessfestivalen 2022 och vi går igenom varför du inte ska ta BMI och siffran på vågen så seriöst! Följ oss på instagram @linnvonbahr och @bex.bx! Glöm även inte att trycka på "Följ" knappen här på Spotify för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni fick välja ämne till veckans avsnitt och ni valde att vi skulle prata om oss! Därför har ni fått skicka in frågor som vi svarar på. Allt ifrån när nästa tävling är till vem som är vår största inspirationskälla. Följ oss på instagram för att inte missa att ställa en fråga till nästa frågeavsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inför en fitnesstävling förbereder man sig i flera månader, i vissa fall år, men vad sker egentligen efter tävlingen? I dagens avsnitt går vi igenom hur vi hanterar tiden efter tävling och hur du borde göra för att ta hand om din kropp på bästa sätt. Vi går även tillbaka till vårt debut år och jämför med hur vi gjorde då och hur vi gör nu! Glöm inte att klicka på "Följ" knappen för att inte missa...

I dagens avsnitt går vi igenom skillnaderna inom de båda förbunden och vi har även med oss en speciell gäst, nämligen den inspirerande Rebecca Eklöv! Glöm inte att klicka på "Följ" knappen för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kommer man över matångest över att äta på kvällen? Hur tränar man posering för att utvecklas? Vad är svårast med att vara coach? I dagens avsnitt svarar vi på frågor som NI har ställt! Glöm inte klicka "Följ" på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi inleder avsnittet med en nyhet från Restdrinks och vi testar även era knäppa smakkombinationer! Sedan går vi in på vikten av återhämtning och förklarar vad som faktiskt sker om vi inte vilar. Vill vi nå hållbara resultat behöver vi ta hand om kroppen och lyssna på signalerna den ger oss. Mer om detta i avsnittet! Hörs där! Glöm inte att trycka på följa knappen för att inte missa något avsnitt....

I dagens avsnitt pratar vi om allt kring SM - Vilket arrangemang! Glöm inte att trycka på följa knappen för att inte missa något avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är tillbaka efter ett par veckors uppehåll. Nu med uppdateringar, snack om West coast trophy, samt går vi igenom inskickade konstiga matkombinationer som vi skrattar högt till! Glöm inte följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Härligt snack som vanligt - Vi pratar tävling, mat, svarar på frågor och lite annat härligt! Nästa veckas avsnitt kommer komma lite senare än vanligt och det kan bli så framöver - Därför glöm inte att klicka på följa knappen för att inte missa nya avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att äta matlådor på resande fot? Att handla ute? Vad kan man tänka på när man inte har tillgång till sitt kök hemma? Vi pratar lite om hur vi gör och tänker kring kosten när vi befinner oss hemifrån. Önskar ni något avsnitt, skriv till oss på Instagram. Glöm inte följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt blir vi lite mer personliga än vanligt, vi gästas av killarna som står oss närmast. Hur är det att leva med en tävlingsatlet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andra delen av frågeavsnittet där vi svarar på lyssnarfrågor! Har du någon fråga till oss, skicka in till oss på instagram - Fitnessbubblan. Är du intresserad av vår workshop i Göteborg den 13 augusti - anmäl dig redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt går vi igenom lite kring blodvärden, hälsan & mindset kring vikt. Vi flyttar fokus på det som är viktigt och hälsosamt! Kom gärna med tips på vad just DU vill höra eller lära dig mer om, och glöm inte att följa oss för att inte missa våra avsnitt som kommer varje måndag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på lyssnarfrågor! Otroligt bra punkter - har du någon fråga så skicka till oss på instagram så tar vi med det i nästa del! Glöm inte följa oss där ni lyssnar så ni inte missar nya avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Workshop i Malmö, Rebecka fastnar i hissen och tror hon ska dö - vi pratar om vad vi gillar med olika gym och deras utrustning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du börja en livsstilsförändring men kanske inte har förutsättningarna att skaffa en coach utifrån, här kommer våra tips till att coacha sig själv! Vid djupgående frågor, skicka till oss på instagram så kan vi ta upp det i nästa avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med oss till Alströmerpokalen, vi intervjuar debutanterna och lyssnar deras upplevelse. Linn gör bort sig för hela fitness Sverige och vi pratar allmänt om saker man kan tänka på som debutant! Glöm inte signa upp för träffen den 2 juli, skicka oss ett DM på instagram - Fitnessbubblan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi spräcker hål på omtalande träningsmyter. Går man upp i vikt av kolhydrater? Bränner cardio mest fett? Tappar man muskler av att inte äta direkt efter träningen? Dessa myter och massa fler kommer vi att ta upp i dagens avsnitt. Häng med!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt kommer vi gå in djupare på varför det är så viktigt att ha disciplin när vi jobbar mot ett mål. Vi kommer även att dela vi med oss när vår disciplin har ställts på prov och förklara skillnaden på disciplin och motivation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.