Fitnessbubblan

Lär dig mer om proteinpulver och aminosyror! Hur påverkar dessa vår träning? När och varför ska du ta de olika kosttillskotten? OCH vi går ut med en rolig NYHET!!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med oss i dagens avsnitt där vi svarar på en del lyssnarfrågor. Vi pratar även om diverse saker vi stör oss på och pepp för att få ett maxad träningspass! Glöm inte att klicka på följaknappen för att inte missa något avsnitt. Vi finns på instagram Fitnessbubblan - Skicka in din förfrågan på vad vi borde ta upp i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur hormoner och menscykeln påverkar oss kvinnor och hur man kan tänka kring upplägg och träning. Samt avslöjar nyheter och pinsamheter. Glöm inte att klicka på följa knappen för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad tycker vi egentligen om begreppet "sommarformen" och hur håller man rutiner på sommaren? Låt oss komma med guld-faktan som vi kallar det. Guld-fakta och mycket mer bjuds på i detta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är äntligen säsong 3 här! Vi är så redo att lära er ännu mer om hur man bygger muskler och hur man får ett sundare tänk kring träning och mat! Nu kör vi!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter helgens bravader så var vi såklart tvungna att prata av oss! Tävlingsprestationer, egna tankar och planer + mycket mer! Vi är snart tillbaka med en ny säsong av Fitnessbubblan! Glöm inte klicka på "Följa" knappen för att inte missa något avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn uppdaterar er och berättar alla knasigheter! och vi tackar av för denna säsongen. Vi har big plans för nästa och är otroligt taggade! Glöm inte höra av er till oss om hur ni föredrar att vi lägger upp avsnitten. Vi finns på instagram "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lite annorlunda avsnitt än vad vi är vana vid. Vi bad er om roliga frågor för att lära känna oss bättre, en sida som vi inte vanligtvis visar i podden. Vi lovar ett gott skratt. Vill ni komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du ny på gymmet eller kanske tränar men känner att det inte går i rätt riktning. Här kommer våra tips på hur du bygger muskler! Har du några frågor eller funderingar, va inte blyg utan vi finns på instagram Fitnessbubblan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får man störa under ett set? Ockupera flera maskiner samtidigt? Vi går igenom en massa oskrivna regler som finns på gymmet och ser hur vi själva tycker om dessa! Vill ni komma i kontakt med oss så finns vi på instagram, Fitnessbubblan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitnessbubblan, en podcast av Linn Von Bahr & Rebecka Börjesson. I dagens avsnitt gästas vi av fitnessikonen och entreprenören Anna Stålnacke! Vi pratar framgång, rumpbygge och mycket däremellan. Har du några tankar eller funderingar kring avsnittet, hör av dig till oss på Instagram där vi heter Fitnessbubblan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt handlar om allt från vad vi tycker om low fat diet till fasta, till kosttillskott! Vi finns nu på instagram - Fitnessbubblan, glöm ej att följa oss och höra av er om ni har några frågor eller funderingar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S02E04 av Fitnessbubblan av Linn & Rebecka I dagens avsnitt försöker vi knyta ihop vad det innebär att göra en tävlingssatsning, vad man ska tänka på och vad det kan kosta! Har ni några frågor eller har vi glömt något så finns vi nu på instagram "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Biggest Loser vinnaren Mona Eriksson, där hon pratar om hur det var att vara med i programmet och hur hon gjorde för att gå ner 64,8kg!! Har ni några frågor eller funderingar så finns vi på instagram, bex.bx & Linnvonbahr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 2 av säsong 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn von Bahr. Dagens ämne handlar om träningsplittar och hur man kan lägga upp sin träning beroende på sitt ändamål. Samt annat skitsnack som vanligt! Vill du komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är äntligen tillbaka med en ny säsong! I säsongens första avsnitt inleder vi med att prata om vår UTLOTTNING till våra lyssnare och sedan bantningsmetoden "Jojobantning" - där vi går igenom de olika konsekvenserna och vad man kan tänka på! Har ni frågor eller funderingar så hittar ni oss på instagram, bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu säger vi tack för denna säsongen och välkomnar nästa den 13 december. Fitnessbubblan av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - Vill ni komma i kontakt med oss så finns vi på instagram, bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 14 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr. I dagens avsnitt pratar vi om hur viktig andningen är, både den vardagliga men också när du tränar. Vill du komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 13 av Fitnessbubblan med Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - I dagens avsnitt pratar vi om vikten att välja rätt skor beroende på träningsform samt touchar ämnet på vad är egentligen en bra hälsa. Häng med i snacket och har ni några funderingar så hör av er till oss på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 12 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi mat, olika bra källor inom de olika macro komponenterna samt ger tips på recept! Följ med i snacket och har ni några funderingar kring avsnittet eller i allmänhet så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 11 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om SM 2021 och våra tankar och känslor efteråt. Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 10 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt gästas vi av coachen Yusuf Babar, vi pratar om olika delar kring tankesätt inom livstill & hälsa. Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 9 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt tar vi upp våra tips för er som är nya på gymmet - Har ni några frågor så tveka inte at höra av er till oss på instagram, Linnvonbahr & bex.bx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 8 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr  I dagens avsnitt pratar vi om höstens första fitnesstävling West Coast Trophy i Halmstad, där vi deltog och våra tankar nu efteråt!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.