Fitnessbubblan

I dagens avsnitt pratar vi om vikten av återhämtning för att kunna fortsätta få utveckling på gymmet! Vi går även igenom våra bästa sätt att återhämta oss på och Linn har fått livets wake up call i veckan! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt delar vi med oss av riktiga roliga nyheter för 2024!! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom era och våra icks på gymmet. Är det okej att träna barfota? Får man lämna kvar vikter på maskiner? Hur mycket parfym är okej att ha på sig? Hör våra åsikter i dagens avsnitt och mycket mer! Häng med! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista tävling är gjord och tävlingssäsongen är därmed slut för i år! En otroligt rolig tävlingssäsong har vi bakom oss! I dagens avsnittet sammanfattar vi Luciapokalen och pratar om tankar och mindset kring att reversedieta! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Elin som just nu debuterar i Bikini fitness! Vi får ta del av hennes resa mot scenen, känslor, tankar och mycket mer! Är du intresserad a att tävla eller bara vill höra mer om hela resan är detta avsnitt perfekt för dig! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sammanfattar vi VM och taggar igång inför årets sista tävlingar! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt summerar vi helgen i Madrid på Arnold Classic och bryter ned hur du lyckas få ett hållbart och vinnande mindset som atlet! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kommer vi med flera roliga nyheter! Vi sammanfattar även årets SM, hur gick det egentligen? Allt detta och mycket mer! Häng med! Glöm inte att följs oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom do´s and dont´s gällande posering på scenen. Vad tittar domarna efter? Vad får du inte glömma att göra? Vad ska du träna på innan tävlingsdagen? Allt detta och mycket mer går vi igenom i dagens avsnitt. Lets go! Glöm inte att följa os för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongens första tävling West Coast Trophy och Linn kommer med roliga nyheter! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa nya avsnitt! Kommer ut måndagar :D Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kommer vi gå igenom myter inom kost och träning. Vad är sant och vad är falskt? Vi ursäktar även för dåligt ljud i andra halvan av avsnittet! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom saker vi önskar att vi visste när vi började träna! Ett nyttigt avsnitt för dig som är i starten av din träningsresa! Fokusera på dessa punkter så utlovas resultat på gymmet! Glöm inte att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av Anna Johansson, inspirerande gäst som tipsar om goda recept och hälsosamt mindset! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom våra favoriter inom kosttillskott. Vad för produkter använder vi? Varför använder vi oss utav dessa? Vilka rekommenderar vi och vilka inte? Glöm inte att att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom vad det faktiskt innebär att anlita en online coach. Hur jobbar vi? Vad är fördelarna? Vad är viktigt att tänka på när du anlitar en coach? Alla dessa frågor får du svar på i dagens avsnitt! Häng med! Glöm inte att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom hur man hanterar hjärnspöken innan tävling till hur man blir stark mentalt som atlet. Vi delar med oss hur vi skiftar vårt fokus från innan tävling till efter tävling och viktiga delar man inte får missa! Glöm inte att följa oss på Youtube där vi släpper blandade avsnitt så som resor, smaktester, oklippta poddar m.m Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

Vad har Rebecka gått och hållt på i flera veckor? Hur gick det för Linn i Mr Universe? Vi går igenom allt smått och gott från lärdomar till livsfara! Glöm inte att följa oss på youtube där vi släpper Fitnessbubblan RAW - Oklippt, ofiltrerat och otroligt roligt!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi catchar upp mer er om allt som hänt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt summerar vi tävlingshelgen som var, där Linn tog hem OVERALLEN! Häng med på allt ifrån vad som hände backstage till känslorna nu efteråt! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube där vi är tillbaka i maj med nya avsnitt - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt är Linn 1 vecka ut från sin första tävling för säsongen och Rebecka har varit i Sandefjord och fotat årets första tävling! Häng med på ett avsnitt där vi taggar igång inför tävlingshelgen! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi äve...

I dagens avsnitt svarar vi på era "Jag har aldrig" frågor (gymedition). Har vi flörtat på gymmet? Har vi fisit högt under ett set? I detta avsnitt får ni reda på detta och så mycket mer! Vi går även in på viktiga delar att tänka på om du har som mål att gå ned i vikt. Ett väldigt blandat avsnitt helt enkelt! HÄNG MED! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Yo...

I dagens avsnitt svarar vi på era frågor angående kost! Allt ifrån hur man gör matlådor på bästa sätt till hur vi lägger upp vår kost under offseason! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

I dagens avsnitt går vi igenom saker vi önskar att vi visste innan vi började träna! Allt ifrån hur vi la upp vår kost till fokusområden och teknik på gymmet. Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att at del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...

I dagens avsnitt har ni fått skicka in era frågor om träning som vi ger svar på! Allt ifrån hur du blir bekväm på gymmet till våra favoritövningar! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...