Fitness Academy THE HUNGRY ELITE

In deze video kom je erachter waarom buikvet verliezen bij veel mensen moeizaam gaat. Er worden 4 grote redenen/fouten besproken en de oplossingen geboden. Als je graag buikvet wilt verbranden dan is dit een ideale video, omdat de praktische tips en kennis meteen toe te passen zijn.    Fitness Academy The Hungry Elite Spreker/presentator: Badreddine Boutaybi   Video is gemaakt naar...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=zp04XEpjB10 Eiwitrijk Broodbeleg: https://thehungryelite.com/products/ebook-de-grootste-eiwitrijke-broodbeleg-catalogus In deze video laat ik je zien welke voeding helpt met vet verliezen. Je krijgt 5 verschillende voeding soorten te zien. Alle producten die in deze video worden gedeeld zijn gezond en laag in calorieën. Om af te vallen is het belang...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=8nuh1vyqwEI&t=208s Link voor de Eiwitrijke Broodbeleg Catalogus: https://thehungryelite.com/products/ebook-de-grootste-eiwitrijke-broodbeleg-catalogus In deze video krijg je 6 eiwitrijke maaltijden te zien die helpen met spieropbouw en super makkelijk klaar te maken zijn. Ook ben je er nauwelijks voorbereidingstijd aan kwijt. Niet iedereen is ha...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=2xwHr-aYGPE&t=317s Bekijk blogbericht: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/spierpijn-verminderen-na-fitness-met-deze-10-tips Presentator: https://thehungryelite.com/pages/badreddine-boutaybi Spierpijn verminderen na fitness met deze 10 tips 

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=gZuGUBPdukA In deze video wordt uitgebreid uitleg gegeven over de 3 belangrijkste voedingsstoffen. Bij elke voedingsstof volgt er uitleg over de functie, er worden producten benoemd die veel van de desbetreffende voedingsstof bevatten, er volgt een metaforisch voorbeeld om het simpel te houden en je komt erachter hoeveel calorieën elke voedingsstof...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=f7TORxoWhkI In deze video worden 6 tips gedeeld waarmee je trek in zoetigheid kan verminderen. Door deze 6 tips/trucjes toe te passen wordt afvallen en gezond leven veel makkelijker.    Abonneer op dit kanaal als je graag video’s bekijkt over afvallen, spieropbouw, mindset en gezond eten. Er worden regelmatig fitness gerelateerde video’s g...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=6_IcyDPGyUU Goedkoopste eiwitrijke voeding voor spieropbouw! Iedereen die aan krachttraining doet en bezig is met spieropbouw weet dat veel eten duur kan zijn. De mensen die niet bezig zijn met spieropbouw eten in de meeste gevallen 3 maaltijden per dag en zij vinden al dat boodschappen te duur aan het worden is. Laat staan bodybuilders die 5 tot 6...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=0wkvGkEZGho In deze video krijg je 5 populaire fast food maaltijden te zien die meer dan 1000 calorieën bevatten. Als je aan het afvallen bent of in shape wilt blijven dan is het beter om dit soort maaltijden te vermijden. Bekijk de hele video om je bewust te worden van welke fastfood maaltijden ongezond of gezond zijn.    Fitness Academy:...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=S2WiMdXDVBw In deze video kom je erachter waarom afvallen niet lukt. Bijna iedereen weet dat gezond eten en bewegen belangrijk is voor afvallen. Toch worstelen veel mensen in het proces en wil het vaak niet lukken. In deze video onthul ik de onverwachte obstakels die onderling niet vaak ter sprake komen, maar wel grote invloed hebben op de resultate...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=IpzAPj02btQ In deze video zie je de 10 beste avondsnacks die je helpen met afvallen. De snacks zijn laag in calorieën, gezond en verschillend. Klik op de link hieronder om naar de pagina te gaan waarin je meer kunt lezen over gezonde snacks die je helpen met vermageren/afvallen. Bron: https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/beste-10-avondsnacks-vo...

In deze audio/video kom je erachter hoe je eiwit pannenkoeken kunt maken. Het recept met 4 ingrediënten wordt gedeeld met daarbij de voedingswaarde en tips voor hoe je de eiwit pannenkoeken nog lekkerder kunt maken. Een gezond en ideaal ontbijt voor sporters. Fitness Academy Website: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-maak-je-eiwit-pannenkoeken Presentator...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=c4MXh2LGkMo In deze video kom je erachter hoe je je eigen voedingsschema voor afvallen kunt maken zonder enige kennis vooraf. Door de 3 stappen te volgen die in de video worden besproken eindig je met een gratis op maat gemaakte voedingsschema waarmee je doelgericht kunt afvallen. Gemaakt door fitness academy The Hungry Elite Presentator: Badreddine...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=yseM6Yz5Fl4 In deze audio/video ontdek je hoe je als beginner in de sportschool het beste en meeste kunt halen uit krachttraining. Door de 5 simpele stappen te volgen die in deze video worden gepresenteerd kun je elke gewenste doel bereiken.    Link naar 76 krachttraining oefeningen met demonstratie: https://thehungryelite.com/pages/kracht...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=M0fDfdY1PWw Presentator: Badreddine Boutaybi Blogbericht/Bron: https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/afslanken-met-shakes-de-voor-en-nadelen-op-een-rijtje In deze audio/video ontdek je de voor en nadelen van afvallen met shakes. Er is veel interesse in dieet shakes, maar het is handig om vooraf bewust te zijn van de voor en nadelen zodat een ied...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=RTtTdtnOUEE In deze video ontdek je welke producten erg laag zijn in calorieën, waardoor het mogelijk wordt om veel te eten en onbeperkt te snacken maar toch af te vallen. Het is niet nodig om tijdens het afvallen een hongergevoel te hebben. Als je de juiste producten weet te kiezen wordt afvallen makkelijk.    Bron: https://thehungryelite...

Door deze audio kom je erachter hoe je geld kunt verdienen met fitness. Er worden 10 verschillende manieren besproken waarmee je een succesvolle fitness carrière kunt opbouwen. Voor meer fitness gerelateerde audio ben je hier op het juiste kanaal.    Bron : https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/kan-je-geld-verdienen-met-fitness  Presentator : Badre...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=-VAGlaLrq9Y In deze audio/video ontdek je de 10 grootste ergernissen in de sportschool. Het is belangrijk dat we weten wat andere sporters stoort, zodat we rekening met elkaar kunnen houden en het voor iedereen plezierig sporten is. Respect voor elkaar is belangrijk en het hoeft geen extra moeite te kosten. Of je nou bij Basic Fit, Anytime Fitness o...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=QUM84zZPm_c In deze video ontdek je welke snacks het minst ongezond zijn tussen de ongezonde snacks. Dit is ideaal voor degene die een gezond gewicht willen behouden. Je kunt zelfs op feestjes of een filmavond ervoor zorgen dat je plezier hebt zonder dat je gezondheid eronder lijdt. Welke snack is het minst ongezond? Een snack is het minst ongezond...

Link naar artikel: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/is-pre-workout-slecht-voor-je Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=RGNfPlU2O6U Is pre workout slecht voor je? Of een pre workout slecht voor je is hangt af van welke ingrediënten er in de pre workout zitten en hoeveel je gebruikt. Wel is het zo dat bijna alle pre workouts een hoge dosering cafeï...

Bekijk video: https://www.youtube.com/watch?v=AzT7wh3Udp0 Link naar vegetarische eiwitpoeder: https://amzn.to/3D0iqc5 Link naar voedingswaardetabel.nl: https://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?c=10 Eiwit is de voedingsstof die je spieren doet opbouwen. Daarom zijn groenten die veel eiwitten bevatten dé groentesoorten die goed zijn voor spieropbouw. Groenten die veel eiwitten bevatten zij...

Bekijk Video: https://www.youtube.com/watch?v=Sh0YRiqvAXY Je verbrand 1500 kcal/calorieën per dag door deel te nemen aan activiteiten waarmee je veel calorieën kunt verbranden. Vormen van sport die je kunnen helpen om 1500 kcal per dag te verbranden zijn bijvoorbeeld hardlopen, zwemmen of gebruik maken van de roeitrainer. Bekijk Blogbericht: https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/hoe-verbrand-j...

Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=EtU5GN700CE Link naar pagina met eiwitrijke producten: https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/5-type-producten-met-veel-eiwitten-en-weinig-vet Welk broodbeleg bevat veel eiwitten? Het grootste gedeelte van broodbeleg dat veel eiwitten bevat komt vanuit vlees, vis en kipproducten. Verder zijn kaas, pindakaas en amandelpasta ook belegsoorten die er...

Bekijk video: https://www.youtube.com/watch?v=86l7WhrN9Ew Bekijk blogbericht: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-laat-je-je-spieren-sneller-groeien Presentator: https://thehungryelite.com/pages/fitness-coach-badreddine-boutaybi Hoe laat je je spieren sneller groeien? Je spieren laat je sneller groeien door meer eiwitrijk voedsel te eten, door minimaal 3 ke...

Bekijk video: https://www.youtube.com/watch?v=RYIqV4g5GtQ Bekijk blogbericht: https://thehungryelite.com/blogs/mindset-motivatie-fitness-academy/hoe-krijg-je-iemand-gemotiveerd Presentator: https://thehungryelite.com/pages/fitness-coach-badreddine-boutaybi Je krijgt iemand gemotiveerd door hem of haar te overtuigen dat de gewenste acties de moeite waard zullen zijn. Je kunt mensen overtuigen door...

Bekijk video: https://www.youtube.com/watch?v=oeVe5id4rT8 Bekijk Blogbericht: https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-verbrand-je-vet-en-geen-spieren Je verbrand vet en geen spieren als je eiwitrijk eet, regelmatig aan krachttraining doet en op een rustige tempo (ongeveer een halve kilo per week) doet afvallen in plaats van het extreem snel willen doen. Hoe ext...