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Si alguna ve te has preguntado si estás en una relación tóxica, este episodio es para ti. Hoy en Hormoneando podcast hablamos con Gia Pelle, psicóloga experta en Abuso Psicoemocional, sobre las situaciones que pueden ocasionar un choque en tu mente y hacer que sigas en los lugares o en relaciones donde no te sientes en paz. Si sientes el llamado dale play y descubre el poder, valor para sanar y vi...

En esta microdosis aprende a identificar los signos de dominancia estrogénica, uno de los desequilibrios hormonales en las mujeres más comunes hoy en día, y descubre estrategias basadas en ciencia para remediarla. Otros Episodios de Interés: EP.28 Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein: www.youtu.be/XipBt40boMY?si=4rL4ykN0Y0jgXm0h EP. 10 ¿E...

Si quieres aprender a experimentar más placer, creatividad y energía en tu vida ¡este episodio es para ti! Hablamos con Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga y coach especializada en el placer de las personas, todo lo que necesitas saber sobre el orgasmo femenino, lo que causa en tu cuerpo, hormonas, y tu salud en general. ¡Comienza a vivir tu cuerpo y activa tu mundo sensorial! Instagram Nayara: ht...

¿Sufres de dolores de cabeza, endometriosis, vaivenes emocionales, tus ciclos son irregulares o síndrome premestrual? ¡Este episodio es para ti! Hoy hablamos de los disrruptores endocrinos con los que convivimos día tras día, y los responsables de muchos desequilibrios hormonales a nivel mundial. Estas sustancias se esconden detrás de los productos que consumes, en tus productos de rutina de skinc...

En este nuevo episodio, tenemos una conversación con la increíble Claudia Donoso quien nos ayuda a comprender de dónde vienen esos pensamientos negativos sobre el dinero que te estancan en una vida que no es abundante. Liberáte y comienza a vibrar con la cienca en el plano de la abundancia infinita. Instagram Claudia Donoso: www.instagram.com/claudiadonos0/ Sigue empoderándote en la comunidad: Ins...

En este episodio emocionante, nos sumergimos en el mundo de la coherencia espiritual junto a Ravi Ramoneda, un maestro en el arte de los mantras y la música meditativa. Descubre cómo la música puede ser una herramienta poderosa para alinear cuerpo, mente y espíritu, cómo los mantras nos ayudan a conectar con nuestras verdaderas intenciones y el universo. Ravi comparte su sabiduría y experiencias,...

En el episodio de hoy hablamos con la maravillosa Dra. Laia especialista en la obstetricia , para hablar sobre todo lo que necesitas saber sobre la fertilidad femenina. Entérate de la realidad para acabar con mitos sobre la concepción, aprende cuáles factores son cruciales antes de comenzar a buscar un embarazo, y conoce cuándo otras alternativas como la fertilidad asistida son realmente necesaria...

¡Hello hermana! Hoy hablamos de tips para conectar con tu niña interna para vivir mejor. ¡Un abrazo! 21 DÍAS POWER - Mayo 12 https://www.fercci.com/21-dias Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠ www.instagram.com/asivivefercci YouTube:⁠ ⁠ www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠ t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh Website:⁠ ⁠ www.fercci.com Email: info@fercci.com Edición: ww...

¿Estás cansada de vivir en el autopiloto? ¿Te sientes desconectada de tu ser? ¿Quieres llegar a la causa raíz de tu desequilibrio hormonal para poder sanar? ¡Esta experiencia es para ti! En este episodio escucha lo que puedes llegar a lograr y a experimentar cuando te unes al HORMONIVERSO 💖 nuestro retiro hormonal. Más info aquí: https://www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad:...

Hoy de la mano de la increíble Dermatóloga Brenda Tello @brentello_derma aprenderemos todo lo que tienes que saber sobre el acné hormonal o el acné adulto para que puedas sanar desde la raíz ¡Espero lo disfrutes hermana! Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠ www.instagram.com/asivivefercci YouTube:⁠ ⁠www.youtube.com/asivivefercci ⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠t.me/+d6PvZQnIvUtk...

En esta microdosis de Hormoneando Podcast, nos sumergimos en el corazón de uno de los dilemas más comunes que enfrentamos hoy en día: el agotamiento crónico. ¿Te sientes constantemente cansada, sin importar cuánto duermas? ¿Tu metabolismo parece estar en pausa? La clave para revitalizar tu energía y reactivar tu metabolismo podría estar en algo que rara vez consideramos: nuestro ritmo circadiano....

Los anticonceptivos hormonales son disruptores endocrinos que privan nuestras hormonas de funcionar como se debe. Tristemente nadie nos explica cómo funcionan y cuáles son los riesgos de utilizar estas hormonas sintéticas durante largo plazo. En este episodio de hormoneando podcast exploramos junto a la Dra. Hadhara Burnstein todo aquello que nadie te dice de los anticonceptivo hormonales.  Checa...

En esta microdosis especial nos adentramos en el poder mágico de la escritura terapéutica de la mano de Cristina Tscherning (IG @yosoycristina.co) , como una herramienta que te puede ayudar a conectar con tu ser más auténtico y a liberar el máximo potencial de tu propósito en este mundo. Además, como regalo especial aprovecha los 10 días de escritura con Cris, de manera gratuita este 28 de Marzo....

En el nuevo episodio de Hormoneando podcast, abordamos con el Dr. Milo Franco cómo transformar hábitos para mantenerse joven, destacando la importancia de cuidar e invertir en el presente desde la salud integral. La relevancia de cultivar nuestro propio jardín, haciendo referencia a la epigenética como la ciencia que estudia y brinda una nueva narrativa sobre la influencia de factores como la ment...

Adéntrate en un viaje por el fascinante mundo de la alimentación cíclica. En esta microdosis profundizamos en cuáles alimentos son los mejores para nuestro bienestar durante la menstruación. Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.com/asivivefercci YouTube: www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en Telegram: t.me/+d6PvZ@n|vUtkY2Fh Website: www.fercci.com Email: info...

En esta microdosis de Hormoneando Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la alimentación cíclica, específicamente enfocándonos en la fase lútea. Descubre qué alimentos son tus mejores aliados durante esta etapa crucial del ciclo menstrual. GUÍA DE MENTALIDAD NUTRITIVA www.fercci.com/product-page/e-book-mentalidad-nutritiva Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.co...

En este episodio especial de #HormoneandoPodcast , nos sumergimos en las profundidades del síndrome del impostor, una experiencia compartida por muchas, pero raramente discutida con tanta apertura y honestidad. Junto a la Dra. Rocío Barrios, exploramos las raíces de este fenómeno psicológico, desvelando cómo nuestras experiencias y heridas pasadas pueden moldear la autopercepción y el miedo al fra...

En esta microdosis descubrirás qué significa estar en tu fase ovulatoria y cómo reconocer sus señales. Además, te compartiré cómo apoyar a tu cuerpo con los alimentos adecuados durante la ovulación. Desde verduras frescas hasta frutas vibrantes, aprenderás cómo estos alimentos no solo te refrescan, sino que también ayudan a equilibrar tus hormonas y apoyan la salud de tus ovarios. ¡Ponte cómoda he...

En este episodio especial, nos sumergimos en las profundidades de la medicina ancestral de la mano de Paula Silva, una reconocida mujer medicina cuya vida está dedicada a revivir y compartir las tradiciones curativas milenarias. Paula nos guía a través de un viaje esclarecedor sobre el poder y la sabiduría detrás de prácticas ancestrales como el kambo, una poderosa medicina de la selva amazónica;...

¡Bienvenida a este viaje transformador donde descubrimos juntas el poder de la alimentación cíclica! En esta microdosis, estoy emocionada de sumergirnos en un estilo de vida que ha sido un cambio de juego para mí: equilibrando mis hormonas, reconciliándome con mi cuerpo y viviendo de manera más plena y saludable. Daremos el primer paso hacia una conexión profunda con nuestra naturaleza femenina ex...

Hoy reflexionamos juntas sobre la facilidad que tiene la mente para caer en pensamientos negativos todo el tiempo y como cambiar nuestra perspectiva para no perdernos en ese diálogo no constructivo. ¿Buscas un lugar para trabajar en tu diálogo interno, aprender sobre tus hormonas y trascender hacia tu mejor versión? HORMONIVERSO: EL RETIRO  Marzo 2024 Más info aquí: ⁠www.fercci.com/retiro⁠   Sigue...

En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de los hongos funcionales, estos aliados naturales que están revolucionando la manera en que entendemos la salud y el bienestar. Disfruta de un 10% OFF exclusivo en Vital Setas para nuestra comunidad. Utiliza el cupón FERCCI en el carrito de compras. www. VitalSetas.com Junto a la experta Diana Quintero, Ph. D., exploraremos qué son...

¿Has considerado si tu dieta está alterando tus hormonas? Estos 5 errores alimenticios son los más comunes y pueden impactar negativamente no solo tus hormonas sino tu cuerpo entero.  Si estás harta de regímenes extremos esta microdosis es la respuesta que buscas. Únete al Reto 21 días aquí:   ⁠www.fercci.com/21-dias⁠    Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.com/asiviveferc...

¿Alguna vez pensaste que algo tan pequeñito como una semilla podría ser la clave para equilibrar tus hormonas? ¡Pues sí que lo es! En la microdosis hormonal de hoy, aprenderás sobre el “Ciclo de Semillas” , un suplemento natural para el equilibrio hormonal. Descubre cómo incorporar una variedad de semillas en tu dieta, alineadas con las distintas fases de tu ciclo menstrual, puede transformar tu b...

En este episodio inspirador y revelador nos sumergimos en la profunda conexión entre nuestras experiencias infantiles y nuestra vida adulta. Acompáñanos en un viaje introspectivo mientras exploramos cómo los recuerdos y narrativas de nuestra niñez pueden seguir moldeándonos de maneras inesperadas. Junto a Cristina Tscherning - terapeuta y coach de psicosíntesis , descubriremos técnicas y estrategi...