FERCCI

Descubre los secretos de la fertilidad femenina en esta microdosis hormonal, "Tu Ventana Fértil Dura Solo 24 Horas". Sumérgete en una conversación fascinante que desmitifica el ciclo ovulatorio y explora cómo un breve período cada mes puede tener un impacto enorme en la planificación familiar y la salud reproductiva. Aprende sobre la sorprendente longevidad del esperma y cómo esto puede...

¡Año nuevo, hormonas nuevas hermana! En nuestro primer episodio del año, vamos directo al grano sobre cómo mantener tus hormonas saludables en este 2024 y en toda tu vida, porque quiero que sanes esa relación de dominio con tus hormonas y que vivas en plenitud con tu cuerpo. Te entrego una lista de 10 hábitos que van a ayudarte a llegar a ese nivel de gestión práctico y realista, con la idea de qu...

En este episodio especial de fin de año, te invito hermana, a unirte a una meditación guiada profundamente transformadora. Juntas cerraremos el ciclo del año que termina, soltando aquello que ya no nos sirve y agradeciendo las experiencias que hemos vivido. A través de una serie de visualizaciones enfocadas en el amor, la expansión, la luz, la salud y la abundancia, nos prepararemos para recibir e...

¡Descubre la unión de mente, cuerpo y alma a través de la poderosa energía creativa Kundalini! Enraízate en el primer chakra y eleva tu práctica a nuevas alturas. Este yoga te brinda las bases internas para mantener el equilibrio en medio del ruido del mundo, eliminando la basura subconsciente y abriendo puertas internas de sanación. Aquí descubrimos junto a Saraswati (@bienestarsaraswati en IG) c...

Junto con el Dr. Alejandro Montoya, exploramos uno de los temas más controversiales para el equilibrio hormonal de la mujer: el cortisol, también conocido como el síndrome de estrés adaptativo. ¿Qué sucede cuando alcanzamos ese pico de cortisol y no le prestamos atención al cuerpo que está desequilibrado? La homeostasis es la clave para mantener el equilibrio entre todos los sistemas energéticos d...

En una charla amena con la Estratega de Contenido y Social Media Marketer Nathalia @thekeyitem, hablamos sobre el arte de emprender desde la energía femenina, destacando cómo las redes sociales y las plataformas digitales potencian la creatividad de una forma extraordinaria. Conversamos sobre cómo el emprender y nutrir la creatividad no solo es un impulso para tus proyectos, ¡también es una forma...

¿Estás cansada de sufrir de antojos, baja energía, vaivenes emocionales?…Descubre conmigo cómo esos antojitos azucarados son más que chispas, ¡son la tormenta hormonal que nos deja el cuerpo hecho un desastre! Y cuando llegamos al tema del acné, esos dulces son como la invitación a una fiesta de espinillas. Pero la historia no acaba ahí hermana. Los desequilibrios y dolores menstruales pueden surg...

Descubre el poder transformador que yace en la conexión entre el placer y la sanación en este episodio especial. Exploraremos cómo liberarnos de la carga de la culpa, abrirnos a nuevas formas de sanar y elevarnos hacia una vida más plena y empoderada. Acompáñanos a mi y a @laudysarlilove mientras exploramos técnicas y perspectivas que te permitirán experimentar una transformación profunda y autént...

LOGRAR EL EQUILIBRIO HORMONAL ES ESENCIAL.. . En este episodio donde en compañía del Dr. Oscar Rosero, un experto en Endocrinología, Metabolismo y Hormonas exploraremos todos los detalles que necesitas conocer sobre esta búsqueda fundamental para tu bienestar femenino. Desentrañamos ideas equivocadas y abordaremos los retos tanto físicos como emocionales que enfrentamos al procurar un equilibrio h...

Un día despiertas y te das cuenta que llevas mucho tiempo sin sentir deseo, ni absolutamente nada.  En esta  microdosis,  te abro las puertas para comprender y entender con información real basada en ciencia el poder de tu libido femenina. Te revelaré cómo, a través de enfoques naturales y cambios en el estilo de vida, ¡lograrás recuperar tu sensualidad y revivir tu deseo hermana! Como hermanas di...

EL DOLOR MENSTRUAL SEVERO NO ES NORMAL … Repite conmigo y empodérate con este episodio donde junto al Dr. Páez especialista en endometriosis hablamos sobre todo lo que nadie te ha explicado de esta condición tan común pero poco entendida. En esta sesión desmitificamos conceptos erróneos y abordaremos los desafíos físicos y emocionales que enfrentan las personas afectadas por esta condición. Además...

¿Qué dirías si te digo que desde las oleadas de emociones hasta los antojos descontrolados de chocolate, todos están influenciados por tu ciclo menstrual? Tus hormonas están detrás de todo ello y vamos a desentrañar su influencia en cada aspecto de tu vida. Desde tus niveles de energía hasta tu deseo sexual, cada cambio y cada experiencia tienen una explicación hormonal sorprendente. En esta micro...

¿Sabías que detrás de esos síntomas molestos se encuentran las hormonas, esas pequeñas y poderosas mensajeras que tienen mucho que decir? Prepárate para descubrir cómo estas maravillas hormonales mantienen el equilibrio en nuestro cuerpo y qué pasa cuando no les hacemos caso (¡gritan más fuerte que una banda de rock!). En este episodio, hablamos con el especialista en Ginecología y Obstetricia @dr...

¿Cuántas veces has buscado tus síntomas en google tratando de encontrar respuestas para sentirte mejor? ¿Cuántas veces has ido al doc buscando soluciones para tus síntomas pero terminan callándote con pastillas? ¿Cuántas veces te has sentido sola en tu camino de salud porque nada te funciona? Yo estuve allí, y se sintió terrible. Hoy en día soy educadora de la salud femenina y la salud hormonal pa...