FERCCI

¿y si tu desequilibrio hormonal no fuera tu enemigo, sino tu primer portal de expansión espiritual? Muchas mujeres llegan buscando aliviar síntomas como acné hormonal, ciclos irregulares, PMS, inflamación, ansiedad, cansancio, dolor menstrual, baja libido o problemas de tiroides. Y aunque la ciencia, la nutrición, los laboratorios, el cortisol, la glucosa, el sistema nervioso y la salud intestinal...

El Síndrome de Ovario Poliquístico acaba de recibir un nuevo nombre oficial y este cambio lo transforma todo. El 12 de mayo de 2026, una de las revistas médicas más importantes del mundo —The Lancet— publicó el consenso de 56 organizaciones internacionales, incluyendo la OMS, que renombra oficialmente el SOP como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP) . Un cambio histórico que afecta a m...

¿Alguna vez sentiste que invertir en ti misma se siente mal, egoísta o imposible — aunque tengas el dinero? En este episodio te cuento algo que nunca había contado completo: cómo crecí en una casa donde el dinero se escondía, se peleaba y se apretaba — y cómo eso se convirtió en un techo invisible que me siguió a todos lados sin que yo lo supiera. Te hablo del día que casi no fui a un retiro en Fr...

Este fin de semana me quedé sin señal tres días en el bosque de Colorado. Sin pantallas, sin agenda, sin rol que mantener. Y la noche que un animal me acechó en la oscuridad, mi cuerpo hizo algo que ninguna técnica de bienestar me había enseñado: supo exactamente qué hacer. En este episodio te cuento lo que esos tres días me enseñaron sobre tu sistema nervioso, tu intuición y por qué probablemente...

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¿La energía femenina y masculina son solo conceptos espirituales… o tienen base científica? En este episodio profundo y educativo exploramos la diferencia entre energía femenina y energía masculina desde la neurociencia, el sistema nervioso y las hormonas, además de la espiritualidad. Hablamos de: – Cerebro izquierdo vs cerebro derecho – Sistema nervioso simpático y parasimpático – Testosterona, e...

¿Por qué siempre atraigo narcisistas? 🚩 Cómo romper el ciclo. ¿Sientes que atraes el mismo patrón de personas una y otra vez? En este episodio desglosamos la psicología detrás de las personalidades narcisistas, pero sobre todo, ponemos el foco en ti. No se trata solo de identificarlos, sino de fortalecer tu escudo emocional. Hoy hablamos de: Red Flags: Señales sutiles que ignoramos al principio....

Migrar no es solo cambiar de país… es cruzar un umbral. Es soltar una identidad, una vida conocida, una red, una cultura… y volver a construirse desde cero. En este episodio converso con Mairim Toledo, creadora digital y mentora en marketing, sobre el camino real del alma migrante: el duelo invisible, el choque cultural, la soledad, el miedo, y la transformación interna que ocurre cuando te toca e...

En este episodio abrimos un portal profundo hacia el arquetipo de la Mujer Salvaje: esa parte instintiva, intuitiva y viva que habita en ti, pero que ha sido silenciada por una sociedad que premia el control, la productividad y la desconexión del cuerpo. Exploramos por qué la palabra salvaje fue distorsionada y asociada al caos, cómo este condicionamiento impacta tu sistema nervioso, tu autoestima...

En este episodio me siento con Sandra, mentora de emprendimiento, para hablar sin filtro sobre lo que casi nadie cuenta: emprender no es solo “trabajar para ti”… es una transformación interna y un crecimiento profundo en todos los aspectos de tu ser. Te contamos nuestras historias reales: ✨los comienzos, los miedos, el caos, la presión, el síndrome del impostor pero también… la magia. Porque cuan...

No todos los años vienen a empujarte a hacer más. Algunos vienen a reordenarte por dentro. En este episodio converso con una numeróloga invitada para explorar la energía universal de este año, qué nos está pidiendo a nivel colectivo y por qué tantas mujeres se sienten cansadas, confundidas o fuera de rumbo. Hablamos de cómo esta energía se manifiesta en el cuerpo, el sistema nervioso y las decisio...

En este episodio hablamos de una de las heridas más profundas y silenciosas que vivimos las mujeres: la guerra con nuestro cuerpo. ¿Por cuántos planes, fotos, viajes, experiencias… te has perdido solo por miedo a cómo se ve tu piel? Aquí exploramos la ciencia detrás de la autocrítica corporal (cómo las hormonas cambian nuestra percepción, cómo el estrés distorsiona nuestra imagen y por qué la comp...

En este episodio mágico y profundamente aterrizado, converso con Dominique Baus, astróloga, artista y tarotista, para cerrar el año astrológico 2025 con claridad, presencia y propósito. Dominique nos explica qué está ocurriendo a nivel energético y planetario, qué puertas se están cerrando, qué aprendizajes se completan y cuáles son las fuerzas que comienzan a moverse para el ciclo que inicia. Ent...

En este episodio de Fercci Podcast conversamos con Susana Castellanos de Zubiría, autora del libro “Diosas, brujas y vampiresas”, una obra que desentraña los símbolos ocultos detrás de lo femenino y su represión a lo largo de la historia. Juntas exploramos por qué durante siglos se temió el poder de la mujer, cómo la mitología moldeó la percepción de lo femenino, y de qué manera los arquetipos de...

En este episodio hablamos de ese miedo invisible que muchas cargamos: el miedo a fallar. Esa sensación de parálisis cuando algo dentro de ti quiere avanzar, pero tu cuerpo se congela en el lugar seguro. Te cuento por qué esto no tiene nada que ver con falta de disciplina — y sí con cómo funciona tu sistema nervioso, tu biología y tu alma. Desde la ciencia y la espiritualidad, exploramos cómo el mi...

En este episodio de Fercci Podcast, conversamos con Pahua, artista mexicana que nos recuerda algo esencial: la creatividad no es solo para los artistas — es una forma de sanar, de conectar con nuestras raíces y de mantenernos vivas. A través de su historia y su proceso, exploramos cómo el arte puede ser un refugio frente al estrés, la ansiedad y la desconexión, y cómo el acto de crear —ya sea músi...

¿Tienes mil ideas y no logras enfocarte? ¿Sientes que vives en un torbellino de distracción, cansancio y sobrecarga mental? Puede que no sea “déficit de atención”… sino estrés crónico. En este episodio exploramos, desde la ciencia y la biología femenina, las diferencias entre el TDAH y el agotamiento del sistema nervioso. Hablamos sobre cómo el cortisol, la dopamina y la falta de descanso pueden h...

✨ En este episodio me siento con la terapeuta holística Gia Pelle para hablar de un tema que muchas cargamos en silencio: el no merecimiento y el miedo constante a no ser suficientes. A través de su experiencia, Gia nos guía a reconocer cómo estas creencias se siembran en nuestra infancia, cómo se manifiestan en nuestras relaciones, proyectos y salud, y lo más importante: cómo podemos comenzar a...

Sumérgete con nosotras en un espacio de transformación donde la sabiduría ancestral y el despertar personal se encuentran. En este episodio, estoy acompañada por Paula Silva Mujer Medicina , para adentrarnos en su camino hacia la formación “Ser Medicina” , una experiencia que, para mí, fue mucho más que un aprendizaje: fue una apertura del alma. Información sobre la formación SER MEDICINA: https:/...

En este episodio, Yannina Thomassiny nos guía en una conversación profunda y práctica para quienes están iniciando su camino con plantas sagradas y sustancias psicodélicas. Abordamos aspectos clave como la intención, el contexto ritual, la preparación mental y física, los riesgos éticos y legales, y la integración post-experiencia. Yannina comparte su experiencia como facilitadora y periodista, of...

En este episodio íntimo y revelador, te cuento cómo dejé el café después de años de usarlo como mi ritual sagrado diario. Spoiler: cambiar esa costumbre transformó por completo mi sistema nervioso, mi enfoque mental, mi digestión y hasta mi forma de comunicarme. Te comparto mi historia personal, los síntomas que normalicé (como ansiedad, cansancio crónico y brotes hormonales), y por qué dejar la c...

¿Cansada de las rutinas de 10 pasos que prometen milagros pero agotan tu piel (y tu billetera)? En este episodio, Fercci conversa con Delfi, skincare coach holística, para desmontar los mitos del cuidado de la piel y reconectar con lo esencial: una piel sana desde adentro. Descubre por qué menos es más, cómo cuidar tu piel según tu tipo (acné, manchas, resequedad, sensibilidad), y qué hábitos simp...

Te sientes más sensible, irritable o emocional justo antes de que te baje? ¿Lloras por cosas pequeñas, te culpas por todo y luego te preguntas si estás exagerando? ✨ No estás loca. Estás en fase lútea. En este episodio, hablamos de los cambios hormonales y emocionales que ocurren en la fase premenstrual, por qué te afectan tanto (según la ciencia), y cómo puedes comenzar a sanar y regular tus emo...

En este episodio de Hormoneando, conversamos con el chef holístico Julián Aristizábal sobre cómo transformar la cocina en un templo de sanación diaria. Hablamos de organización, tiempo, conciencia alimentaria y cómo dejar de ver la cocina como una carga para convertirla en un espacio de alquimia, amor propio y bienestar hormonal. 🌿 Aprenderás estrategias prácticas para organizarte como un chef si...

¿Estás harta de probar mil productos y nada funciona con tu acné hormonal? En este episodio te comparto las 10 cosas que realmente transformaron mi piel desde adentro hacia afuera. No se trata de una solución mágica, sino de un camino de reconexión con tu cuerpo, tus hormonas y tus emociones. Hablamos de alimentación, cortisol, entrenamiento, skincare, disruptores endocrinos, sol, afirmaciones y,...